PÄÄSTÄ IRTI & TYHJENNÄ MIELI | OHJATTU MEDITAATIO (20 min) 

Liity mukaan MASTERMIND -yhteisöön ja pääset mukaan viikottaisiin monipuolisiin LIVEMEDITAATIOIHIN sekä inspiroiville luennoille! Vain 9,90€/kk Tästä mukaan: moonlove.circle.so/checkout/mastermind MASTERMIND -yhteisössä viet hyvinvointisi ja tietoisuutesi täysin uudelle tasolle! Yhteisössä pääset mukaan viikottaisiin livemeditaatioihin ja löydät sisäisen rauhan tilasi sekä inspiroiville luennoille ja kursseille vahvistamaan omaa mielesi voimaa. Liity tästä: moonlove.circle.so/checkout/mastermind Lämmöllä, Lotta Ikonen

Tein tämän olohuoneessa riippumatossa maaten. Toimi ❤

Olin täysin rentona koko ajan. Olen harjoitellut rentoutumista niin paljon. Toisen ohjaus on parasta terapiaa🥰🥰

Ihana rentoutus ja sai mielen tyhjentynään negatiivisista ajatuksista ja kokemuksista, kiitos tästä ❤️

Tykkäsin ❤❤

Viimenen kolmannes olisi saanut jatkua... jatkua... jatkua... Kiitos, palaan tähän harjoitukseen usein.

Tämä oli yhtä puhdistava kokemus kuin hypnoosinauhat! Suuri suositus ja tallennan myös myöhempää käyttöä varten! 👏🏼

Ihana rentous, varsinkin viimeisen kolmanneksen aikana❣️

Kiitos! Tämä rentoutti. 🙏🏼💚 Jännä huomata miten meditaatiolla tai hypnoosilla pystyy vaikuttamaan mieleen, eli miten saada ylimääräiset ajatukset pois. Tosin itsellä se ei Adhd ihmisenä aivan 100% onnistunut. Ajatuksia tuli, mutta huomasi kuitenkin että niitä oli ehkä vähemmän viimeisen kierroksen aikana. Tämä rentoutti kuitenki kehon. 🙏🏼 Kiitos. ☀️🌹

Kiitos, tosi voimakas tunteiden vuoristorata. Luotettava, luonteva ja helpotusta tuova.

On tosi ihana harjoitus, viimeinen kolmannes oli kaikkein rentouttavin❤

Sain selkeitä vastauksia asioihin mitkä on ollu jumissa ja pyörinyt päässä. Kiitos huippu hyvästä meditaatiosta. 💗

Ihana❤❤❤

Hyvä meditaatio! Tunsin mieleni rauhalliseksi ja ainakin enin ajatusmöly katosi. Mutta vaatii harjoittelua että saa mielen tyhjäksi.

🙏❤

Fiilis oli .se, että ajatus ei enää pyörittänyt mua eli emootiot oli tasaantuneet. Mulla on yksi tunteita herättävä virastoasia hoidettava. Kiitos!

Kannattaa myös päästää irti pakottavasta tarpeesta päästää irti.

Mieleen nousi eksistentiaalisia ajatuksia ja asioita, joita ikään kuin ”sisempi minä” kertoi minulle mikä on hyväksi. Tänään se oli: älä juo kahvia. Nostaa sykettä ja verenpainetta, mikä on jo muutenkin koholla.

Lotta. Olen käyttänyt jo kauan aikaa näitä sinun meditaatioitasi. Tykkään tosi paljon! Olisiko sinulla joskus mahdollista laittaa sellainen mielen puhdistus-meditaatio? Sellanen missä ei pelkästään tyhjennetä mieltä vaan myös jonkinlainen puhdistus mielelle? Yst.terv.Heidi Winter