Fala Galera!
No episódio de hoje, Marcos Viana vai #ensinar o famoso Hand Stand Push Up #HSPU, ou flexão com parada de mão, um movimento que vem da ginástica olímpica onde o corpo fica em posição inversa, ou de cabeça pra baixo. Por ser um movimento bem complexo, ele estará dividido em três vídeos ao longo dos próximos domingos.
Vamos lá aprender?!
Você sabia que esse e mais uma série de outros movimentos você encontra na plataforma do P9 em casa? Se inscreva para uma semana grátis e confira tudo o que a plataforma tem para te oferecer! Acesse o link abaixo:
www.p9emcasa.com/
Siga CFP9:
cfp9
cfp9.com
18 апр 2021
