कल्पना में बहना पहली शर्त मान सकते है, प्रारंभ में हो सकता है की कल्पना हो , लेकिन अगर ये दिमाग लगाने की कोशिश की की कल्पना है या हकीकत है तो चेतन मन सोएगा नही और अगर चेतन मन सुषुप्त में नही जायेगा तो अचेतन में प्रवेश नही होगा। इसलिए इसकी परवाह नहीं करे की कल्पना है या हकीकत है।
सर, शुरुआत में मुझे नींद आ गई। बाद में जाग कर मैंने फिर से प्रयास किया, तो खुद को पहाड़ों में स्थित एक गुफा में पाया। वहां में एक साध्वी थी। काफी चमक थी चेहरे पर और मुस्कान। कुछ लोग याने की कफनी पहने हुए साधक भी थे। वह सभी संन्यासी थे। मुझे यह महसूस हुआ की कुटुंब व्यवस्था का अनुभव लेने के लिए यह जन्म मिला है मुझे। एक बहुत ही रिलैक्स करनेवाला, शांति देनेवाला शानदार अनुभव। 🙏🙏✨🌟😊आभारी हूं आपकी सर जी 🙏🙏
Thank you , at one point I felt lot of pain in my leg left side and felt foul smell I don’t know why ? I could see pyre burning in Nepal may be it was me I have lived in Nepal for few yrs I am in usa 🇺🇸now was doing this in a clean room why did I smell some foul smell I don’t understand that part . Thank you very much ❤I went to deep sleep too at one point . Please answer my question that will encourage me to share with my friends family ❤
Glad you could go this deep, for profound experience you can try multiple session. Additionally you can support me by liking and sharing this video with your friends on WhatsApp. Please don’t forget to subscribe the channel for more interesting videos like this.
यदि एक से अधिक प्रयासों में सफ़लता नहीं मिल रही तो इन बिंदुओं पर ध्यान देवें 1. शरीर को बिलकुल कस कर ना रखें 2. पूरा ध्यान अपनी साँसों पर लगाए 3. अपनी पोज़ीशन बदल कर देखें, लेटकर या बैठकर 4. किसी प्रकार की अपेक्षा रखने की बजाएँ समर्पण भाव रखें 5. यदि निर्देशों के अनुसार कल्पना नहीं कर पाते तो विडीओ में बताई गई बातों के फोटों देखकर आँखें बंद कर उनके बारे में सोचे जैसे, घाटीयों, सीढ़ियों, दरवाज़ों, पगडंडी के चित्र 6. यदि बार-बार नींद का अनुभव करते हैं तो रात में ये प्रयोग करने के स्थान पर सुबह जल्दी करने की क़ोशिश करें 7. अपने इष्ट-देव से प्रार्थना कर इस यात्रा पर उनका साथ माँगे
I was a male in 1880..not in India but some official related to land. Seen a huge house in session. Saw my younger daughter as my daughter. I wonder if its past life or mere an imagination!?
Thinking and imaginations are products of our conscious mind, where as PLR is essentially accessing your subconscious mind in order the recall past memories. Please refer to Many Lives, Many Masters from Brian Weiss for more.
सर, ये अच्छा है और हमने अनुभव किया लेकिन इस बार म्यूजिक ज्यादा और आपके निर्देश कम थे जिससे बार बार लिंक टूटा। खुद को गुफा में महसूस किया बंजारन जैसी ड्रेस में। लेकिन इसके आगे कोई नही दिखा, साल का ख्याल 1935 आया। सिर्फ एक आदमी दिखा जो गुफा में ही था। ये घर ही लग रही थी जो ज्यादा गहरी नही थी। पैर बहुत अजीब गंदे थे। म्यूजिक ही चलता रहा , तो ध्यान भंग ही हो गया
Thinking is a product of your conscious mind, where as PLR is essentially accessing your subconscious mind in order the recall past memories. Please refer to Many Lives, Many Masters from Brian Weiss for more.
Me ne ak admi ko dekha safed dres me or charo or khali hariyali koi b nhi bas wohi ak insaan or unke aage piche circle krke stone se circle bana hua bich me akela baitha hua sath me ak hundi h
यदि एक से अधिक प्रयासों में सफ़लता नहीं मिल रही तो इन बिंदुओं पर ध्यान देवें 1. शरीर को बिलकुल कस कर ना रखें 2. पूरा ध्यान अपनी साँसों पर लगाए 3. अपनी पोज़ीशन बदल कर देखें, लेटकर या बैठकर 4. किसी प्रकार की अपेक्षा रखने की बजाएँ समर्पण भाव रखें 5. यदि निर्देशों के अनुसार कल्पना नहीं कर पाते तो विडीओ में बताई गई बातों के फोटों देखकर आँखें बंद कर उनके बारे में सोचे जैसे, घाटीयों, सीढ़ियों, दरवाज़ों, पगडंडी के चित्र 6. यदि बार-बार नींद का अनुभव करते हैं तो रात में ये प्रयोग करने के स्थान पर सुबह जल्दी करने की क़ोशिश करें 7. अपने इष्ट-देव से प्रार्थना कर इस यात्रा पर उनका साथ माँगे
Glad you could go this deep, for profound experience you can try multiple session. Additionally you can support me by liking and sharing this video with your friends on WhatsApp. Please don’t forget to subscribe the channel for more interesting videos like this.
मैने देखा कि मैं ek raja hu aur ek gufa se bahar nikal rha hu. mere sath ek aadami hai jo ek yantra ko liye huye hai. Vo yantra durlabh hai. Vo heere ke jaise chamak rha tha. Gufa se bahar nikalte samay mene dekha ki mere sath jo aadmi hai vo pal bhar me vha se gayab hokar 10. Min. Bad vapas aa jata hai us yantra se. Fir mene dekha ki ek gareeb aadmi mujhe paise mang rha hai. Mene usko apne mahal me bula kar 10000 mudra di. Fir meri neend ud gai 😢😊 क्या मैं एक राजा था? क्या यह सत्य है? अगर मुझे सब कुछ याद आ जाए तो मैं पता लगा कर वहा जाऊंगा और फिर से अपना धन पा सकता हूं? मुझे मेरा past life regression करवाना है वो भी आपके पास आकर। मुझे अपना पता बताएं गुरुजी❤।
Tried once, I can't go beyond vibration level. As soon as there's vibration in body consciousness increases up to the level at which the state breaks. What should I do? Overall excellent guided meditation. Thanks a lot Guruji
सर मैंने भी कोशिश की, दरवाजा खुलने के बाद नीली रौशनी दिखी और पर्दे, बड़े-बड़े सुन्दर लकड़ी के खम्भे दिखे, एक बहुत बड़ा सा कुआँ, एक बड़ा सा कुछ था जिसमें बहुत से दरवाजे, कई औरतें दिखी, एक लड़की जो मेरे ऑफिस में है, मैंने अपने पैरों में बहुत हैवी सोने की पायल पहन रखी हैं, आगे बढ़ रही थी कि सेशन एन्ड हो गया... मुझे पूरा जानना है मैं कौन थी.??
यदि एक से अधिक प्रयासों में सफ़लता नहीं मिल रही तो इन बिंदुओं पर ध्यान देवें 1. शरीर को बिलकुल कस कर ना रखें 2. पूरा ध्यान अपनी साँसों पर लगाए 3. अपनी पोज़ीशन बदल कर देखें, लेटकर या बैठकर 4. किसी प्रकार की अपेक्षा रखने की बजाएँ समर्पण भाव रखें 5. यदि निर्देशों के अनुसार कल्पना नहीं कर पाते तो विडीओ में बताई गई बातों के फोटों देखकर आँखें बंद कर उनके बारे में सोचे जैसे, घाटीयों, सीढ़ियों, दरवाज़ों, पगडंडी के चित्र 6. यदि बार-बार नींद का अनुभव करते हैं तो रात में ये प्रयोग करने के स्थान पर सुबह जल्दी करने की क़ोशिश करें 7. अपने इष्ट-देव से प्रार्थना कर इस यात्रा पर उनका साथ माँगे
Sir, mujhhe bachapan me Karin 5 saal ki umar se hi ek ladki se itna pyar tha ki bata nahi sakta, mere jindgi ka matlab hi bas wahi thi lekin main jab bhi use kahne jaata mera dimag badal jata, ye bat us ladki ko pata tha ki mujhhe usase pyar tha usne mujhhse baat karne k liye kaha lekin mere fir dimag badal jata tha. Matlab jab wo man jati to mera dimag ghum jata aur jab main usase baat karne ka try karta to wo bahut kadwa bol deti jisase main dipression me chala jata. Aakhir me uski shadi kisi aur se ho gayi aur maine kabhi shadi nhi Kiya. Kya kya ye kisi pichhle janm ka karma ho sakta hai ya is Janam ka karma hai.
यदि एक से अधिक प्रयासों में सफ़लता नहीं मिल रही तो इन बिंदुओं पर ध्यान देवें 1. शरीर को बिलकुल कस कर ना रखें 2. पूरा ध्यान अपनी साँसों पर लगाए 3. अपनी पोज़ीशन बदल कर देखें, लेटकर या बैठकर 4. किसी प्रकार की अपेक्षा रखने की बजाएँ समर्पण भाव रखें 5. यदि निर्देशों के अनुसार कल्पना नहीं कर पाते तो विडीओ में बताई गई बातों के फोटों देखकर आँखें बंद कर उनके बारे में सोचे जैसे, घाटीयों, सीढ़ियों, दरवाज़ों, पगडंडी के चित्र 6. यदि बार-बार नींद का अनुभव करते हैं तो रात में ये प्रयोग करने के स्थान पर सुबह जल्दी करने की क़ोशिश करें 7. अपने इष्ट-देव से प्रार्थना कर इस यात्रा पर उनका साथ माँगे
Sir day 2 I went into deep sleep while i was trying to get down the stairs into my past life as a baby . Woke up last few minutes ❤my body was feeling tried and exhausted is this normal. My stomach is churning why is that ? I feel my body is paining a lot feel tried head ache . What is the age is best to stay this and how days can we do it ? Does this have any negative effect on our mind if done regularly please let me know . How can I connect on WhatsApp with you
Glad you could go this deep, for profound experience you can try multiple session. Additionally you can support me by liking and sharing this video with your friends on WhatsApp. Please don’t forget to subscribe the channel for more interesting videos like this. Please call or WhatsApp +91 6375-782831 (8am-6pm) to avail paid consultancy from #AstroRao
यदि एक से अधिक प्रयासों में सफ़लता नहीं मिल रही तो इन बिंदुओं पर ध्यान देवें 1. शरीर को बिलकुल कस कर ना रखें 2. पूरा ध्यान अपनी साँसों पर लगाए 3. अपनी पोज़ीशन बदल कर देखें, लेटकर या बैठकर 4. किसी प्रकार की अपेक्षा रखने की बजाएँ समर्पण भाव रखें 5. यदि निर्देशों के अनुसार कल्पना नहीं कर पाते तो विडीओ में बताई गई बातों के फोटों देखकर आँखें बंद कर उनके बारे में सोचे जैसे, घाटीयों, सीढ़ियों, दरवाज़ों, पगडंडी के चित्र 6. यदि बार-बार नींद का अनुभव करते हैं तो रात में ये प्रयोग करने के स्थान पर सुबह जल्दी करने की क़ोशिश करें 7. अपने इष्ट-देव से प्रार्थना कर इस यात्रा पर उनका साथ माँगे
यदि एक से अधिक प्रयासों में सफ़लता नहीं मिल रही तो इन बिंदुओं पर ध्यान देवें 1. शरीर को बिलकुल कस कर ना रखें 2. पूरा ध्यान अपनी साँसों पर लगाए 3. अपनी पोज़ीशन बदल कर देखें, लेटकर या बैठकर 4. किसी प्रकार की अपेक्षा रखने की बजाएँ समर्पण भाव रखें 5. यदि निर्देशों के अनुसार कल्पना नहीं कर पाते तो विडीओ में बताई गई बातों के फोटों देखकर आँखें बंद कर उनके बारे में सोचे जैसे, घाटीयों, सीढ़ियों, दरवाज़ों, पगडंडी के चित्र 6. यदि बार-बार नींद का अनुभव करते हैं तो रात में ये प्रयोग करने के स्थान पर सुबह जल्दी करने की क़ोशिश करें 7. अपने इष्ट-देव से प्रार्थना कर इस यात्रा पर उनका साथ माँगे
Glad you could go this deep, for profound experience you can try multiple session. Additionally you can support me by liking and sharing this video with your friends on WhatsApp. Please don’t forget to subscribe the channel for more interesting videos like this.
यदि एक से अधिक प्रयासों में सफ़लता नहीं मिल रही तो इन बिंदुओं पर ध्यान देवें 1. शरीर को बिलकुल कस कर ना रखें 2. पूरा ध्यान अपनी साँसों पर लगाए 3. अपनी पोज़ीशन बदल कर देखें, लेटकर या बैठकर 4. किसी प्रकार की अपेक्षा रखने की बजाएँ समर्पण भाव रखें 5. यदि निर्देशों के अनुसार कल्पना नहीं कर पाते तो विडीओ में बताई गई बातों के फोटों देखकर आँखें बंद कर उनके बारे में सोचे जैसे, घाटीयों, सीढ़ियों, दरवाज़ों, पगडंडी के चित्र 6. यदि बार-बार नींद का अनुभव करते हैं तो रात में ये प्रयोग करने के स्थान पर सुबह जल्दी करने की क़ोशिश करें 7. अपने इष्ट-देव से प्रार्थना कर इस यात्रा पर उनका साथ माँगे
यदि एक से अधिक प्रयासों में सफ़लता नहीं मिल रही तो इन बिंदुओं पर ध्यान देवें 1. शरीर को बिलकुल कस कर ना रखें 2. पूरा ध्यान अपनी साँसों पर लगाए 3. अपनी पोज़ीशन बदल कर देखें, लेटकर या बैठकर 4. किसी प्रकार की अपेक्षा रखने की बजाएँ समर्पण भाव रखें 5. यदि निर्देशों के अनुसार कल्पना नहीं कर पाते तो विडीओ में बताई गई बातों के फोटों देखकर आँखें बंद कर उनके बारे में सोचे जैसे, घाटीयों, सीढ़ियों, दरवाज़ों, पगडंडी के चित्र 6. यदि बार-बार नींद का अनुभव करते हैं तो रात में ये प्रयोग करने के स्थान पर सुबह जल्दी करने की क़ोशिश करें 7. अपने इष्ट-देव से प्रार्थना कर इस यात्रा पर उनका साथ माँगे
Sir agar punarjanam hota hai to aajtk kisi ko yad q nhi? Bs हरियाणा me aise news dekhne ko milte hai, agar ye sach hai to koi aage q nhi aata ise batane
यदि एक से अधिक प्रयासों में सफ़लता नहीं मिल रही तो इन बिंदुओं पर ध्यान देवें 1. शरीर को बिलकुल कस कर ना रखें 2. पूरा ध्यान अपनी साँसों पर लगाए 3. अपनी पोज़ीशन बदल कर देखें, लेटकर या बैठकर 4. किसी प्रकार की अपेक्षा रखने की बजाएँ समर्पण भाव रखें 5. यदि निर्देशों के अनुसार कल्पना नहीं कर पाते तो विडीओ में बताई गई बातों के फोटों देखकर आँखें बंद कर उनके बारे में सोचे जैसे, घाटीयों, सीढ़ियों, दरवाज़ों, पगडंडी के चित्र 6. यदि बार-बार नींद का अनुभव करते हैं तो रात में ये प्रयोग करने के स्थान पर सुबह जल्दी करने की क़ोशिश करें 7. अपने इष्ट-देव से प्रार्थना कर इस यात्रा पर उनका साथ माँगे
Jaise jise hum bade hote h old memories delete hote jati h ...ya subconscious mind main rh jati h i think... Isle Kha jata h bacche hmesha source k jyada karib hote h... Jab Tak hum bolna shikhte h wo memories hmare andar hoti hi ni ki kisi ko bta pye kuch bhi.... Ek do case main bhi jo news main dekhi hu... Wo baccha bada hone k baad mna karta tha kisi ko pehchanne se (yt pe video hai)... As pas k log bol rhe the bada ho gya h ab sharmata h but mujhe lgta h wo bhul Chuka h... Career bhi isle khn jata h 5 saal Tak bache ko observe kro jis chiz main interest dikhe usme bache ka career bnao
यदि एक से अधिक प्रयासों में सफ़लता नहीं मिल रही तो इन बिंदुओं पर ध्यान देवें 1. शरीर को बिलकुल कस कर ना रखें 2. पूरा ध्यान अपनी साँसों पर लगाए 3. अपनी पोज़ीशन बदल कर देखें, लेटकर या बैठकर 4. किसी प्रकार की अपेक्षा रखने की बजाएँ समर्पण भाव रखें 5. यदि निर्देशों के अनुसार कल्पना नहीं कर पाते तो विडीओ में बताई गई बातों के फोटों देखकर आँखें बंद कर उनके बारे में सोचे जैसे, घाटीयों, सीढ़ियों, दरवाज़ों, पगडंडी के चित्र 6. यदि बार-बार नींद का अनुभव करते हैं तो रात में ये प्रयोग करने के स्थान पर सुबह जल्दी करने की क़ोशिश करें 7. अपने इष्ट-देव से प्रार्थना कर इस यात्रा पर उनका साथ माँगे
एक दम शांत, और स्थिर, और शांत, इतना तेज म्यूजिक डाल रखा है इतनी तेज कान में आवाज आ रही है। शांत क्या ख़ाक होंगे। सिर में दर्द के अलावा और कुछ नही। बकवास
यदि एक से अधिक प्रयासों में सफ़लता नहीं मिल रही तो इन बिंदुओं पर ध्यान देवें 1. शरीर को बिलकुल कस कर ना रखें 2. पूरा ध्यान अपनी साँसों पर लगाए 3. अपनी पोज़ीशन बदल कर देखें, लेटकर या बैठकर 4. किसी प्रकार की अपेक्षा रखने की बजाएँ समर्पण भाव रखें 5. यदि निर्देशों के अनुसार कल्पना नहीं कर पाते तो विडीओ में बताई गई बातों के फोटों देखकर आँखें बंद कर उनके बारे में सोचे जैसे, घाटीयों, सीढ़ियों, दरवाज़ों, पगडंडी के चित्र 6. यदि बार-बार नींद का अनुभव करते हैं तो रात में ये प्रयोग करने के स्थान पर सुबह जल्दी करने की क़ोशिश करें 7. अपने इष्ट-देव से प्रार्थना कर इस यात्रा पर उनका साथ माँगे
@@fatema2487 यदि एक से अधिक प्रयासों में सफ़लता नहीं मिल रही तो इन बिंदुओं पर ध्यान देवें 1. शरीर को बिलकुल कस कर ना रखें 2. पूरा ध्यान अपनी साँसों पर लगाए 3. अपनी पोज़ीशन बदल कर देखें, लेटकर या बैठकर 4. किसी प्रकार की अपेक्षा रखने की बजाएँ समर्पण भाव रखें 5. यदि निर्देशों के अनुसार कल्पना नहीं कर पाते तो विडीओ में बताई गई बातों के फोटों देखकर आँखें बंद कर उनके बारे में सोचे जैसे, घाटीयों, सीढ़ियों, दरवाज़ों, पगडंडी के चित्र 6. यदि बार-बार नींद का अनुभव करते हैं तो रात में ये प्रयोग करने के स्थान पर सुबह जल्दी करने की क़ोशिश करें 7. अपने इष्ट-देव से प्रार्थना कर इस यात्रा पर उनका साथ माँगे
यदि एक से अधिक प्रयासों में सफ़लता नहीं मिल रही तो इन बिंदुओं पर ध्यान देवें 1. शरीर को बिलकुल कस कर ना रखें 2. पूरा ध्यान अपनी साँसों पर लगाए 3. अपनी पोज़ीशन बदल कर देखें, लेटकर या बैठकर 4. किसी प्रकार की अपेक्षा रखने की बजाएँ समर्पण भाव रखें 5. यदि निर्देशों के अनुसार कल्पना नहीं कर पाते तो विडीओ में बताई गई बातों के फोटों देखकर आँखें बंद कर उनके बारे में सोचे जैसे, घाटीयों, सीढ़ियों, दरवाज़ों, पगडंडी के चित्र 6. यदि बार-बार नींद का अनुभव करते हैं तो रात में ये प्रयोग करने के स्थान पर सुबह जल्दी करने की क़ोशिश करें 7. अपने इष्ट-देव से प्रार्थना कर इस यात्रा पर उनका साथ माँगे
यदि एक से अधिक प्रयासों में सफ़लता नहीं मिल रही तो इन बिंदुओं पर ध्यान देवें 1. शरीर को बिलकुल कस कर ना रखें 2. पूरा ध्यान अपनी साँसों पर लगाए 3. अपनी पोज़ीशन बदल कर देखें, लेटकर या बैठकर 4. किसी प्रकार की अपेक्षा रखने की बजाएँ समर्पण भाव रखें 5. यदि निर्देशों के अनुसार कल्पना नहीं कर पाते तो विडीओ में बताई गई बातों के फोटों देखकर आँखें बंद कर उनके बारे में सोचे जैसे, घाटीयों, सीढ़ियों, दरवाज़ों, पगडंडी के चित्र 6. यदि बार-बार नींद का अनुभव करते हैं तो रात में ये प्रयोग करने के स्थान पर सुबह जल्दी करने की क़ोशिश करें 7. अपने इष्ट-देव से प्रार्थना कर इस यात्रा पर उनका साथ माँगे
Sorry Sir, except some some relaxation nothing has been seen. A dant of doubt creates in the mind as to whether it's a true therapy or not. It has been tried forth time but no results.
यदि एक से अधिक प्रयासों में सफ़लता नहीं मिल रही तो इन बिंदुओं पर ध्यान देवें 1. शरीर को बिलकुल कस कर ना रखें 2. पूरा ध्यान अपनी साँसों पर लगाए 3. अपनी पोज़ीशन बदल कर देखें, लेटकर या बैठकर 4. किसी प्रकार की अपेक्षा रखने की बजाएँ समर्पण भाव रखें 5. यदि निर्देशों के अनुसार कल्पना नहीं कर पाते तो विडीओ में बताई गई बातों के फोटों देखकर आँखें बंद कर उनके बारे में सोचे जैसे, घाटीयों, सीढ़ियों, दरवाज़ों, पगडंडी के चित्र 6. यदि बार-बार नींद का अनुभव करते हैं तो रात में ये प्रयोग करने के स्थान पर सुबह जल्दी करने की क़ोशिश करें 7. अपने इष्ट-देव से प्रार्थना कर इस यात्रा पर उनका साथ माँगे
यदि एक से अधिक प्रयासों में सफ़लता नहीं मिल रही तो इन बिंदुओं पर ध्यान देवें 1. शरीर को बिलकुल कस कर ना रखें 2. पूरा ध्यान अपनी साँसों पर लगाए 3. अपनी पोज़ीशन बदल कर देखें, लेटकर या बैठकर 4. किसी प्रकार की अपेक्षा रखने की बजाएँ समर्पण भाव रखें 5. यदि निर्देशों के अनुसार कल्पना नहीं कर पाते तो विडीओ में बताई गई बातों के फोटों देखकर आँखें बंद कर उनके बारे में सोचे जैसे, घाटीयों, सीढ़ियों, दरवाज़ों, पगडंडी के चित्र 6. यदि बार-बार नींद का अनुभव करते हैं तो रात में ये प्रयोग करने के स्थान पर सुबह जल्दी करने की क़ोशिश करें 7. अपने इष्ट-देव से प्रार्थना कर इस यात्रा पर उनका साथ माँगे
यदि एक से अधिक प्रयासों में सफ़लता नहीं मिल रही तो इन बिंदुओं पर ध्यान देवें 1. शरीर को बिलकुल कस कर ना रखें 2. पूरा ध्यान अपनी साँसों पर लगाए 3. अपनी पोज़ीशन बदल कर देखें, लेटकर या बैठकर 4. किसी प्रकार की अपेक्षा रखने की बजाएँ समर्पण भाव रखें 5. यदि निर्देशों के अनुसार कल्पना नहीं कर पाते तो विडीओ में बताई गई बातों के फोटों देखकर आँखें बंद कर उनके बारे में सोचे जैसे, घाटीयों, सीढ़ियों, दरवाज़ों, पगडंडी के चित्र 6. यदि बार-बार नींद का अनुभव करते हैं तो रात में ये प्रयोग करने के स्थान पर सुबह जल्दी करने की क़ोशिश करें 7. अपने इष्ट-देव से प्रार्थना कर इस यात्रा पर उनका साथ माँगे
यदि एक से अधिक प्रयासों में सफ़लता नहीं मिल रही तो इन बिंदुओं पर ध्यान देवें 1. शरीर को बिलकुल कस कर ना रखें 2. पूरा ध्यान अपनी साँसों पर लगाए 3. अपनी पोज़ीशन बदल कर देखें, लेटकर या बैठकर 4. किसी प्रकार की अपेक्षा रखने की बजाएँ समर्पण भाव रखें 5. यदि निर्देशों के अनुसार कल्पना नहीं कर पाते तो विडीओ में बताई गई बातों के फोटों देखकर आँखें बंद कर उनके बारे में सोचे जैसे, घाटीयों, सीढ़ियों, दरवाज़ों, पगडंडी के चित्र 6. यदि बार-बार नींद का अनुभव करते हैं तो रात में ये प्रयोग करने के स्थान पर सुबह जल्दी करने की क़ोशिश करें 7. अपने इष्ट-देव से प्रार्थना कर इस यात्रा पर उनका साथ माँगे