PEITORAL GIGANTE | JÚLIO GORILA PASSA MÉTODO PARA RENAN

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Júlio Gorila ensina suas técnicas de peitoral para Renan 4fit. Acompanhe!!!
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18 сен 2024

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Комментарии : 94

@Rodrigo.finner 2 года назад

O gorila está fazendo um trabalho de longo prazo, claramente está preservando a saúde, fico preucupado com atletas que crescem rápido demais, haja rins, pâncreas, fígado e coração pra aguentar tanto veneno, proteína e comida em geral

@armage-dom 2 года назад

não precisa ficar preocupado não meu querido, fique tranquilo, durma bem a noite

@wagner197 2 года назад

Vdd ! Por isso ele faz jejum.

@Rodrigo.finner 2 года назад

@@wagner197 embora eu não goste de jejuns muito frequentes, pq jejuns tem a função de limpar o corpo, e se sai coisa ruim, também sai coisa boa , só acho que ele devia deixar isso bem Claro, pq se não, cria expectativa na mulecada, que são os maiores consumidores nas midias sociais, e quando esse resultado não vem, acaba prejudicando a sua imagem com esse público que é extremamente imediatista

@Bezmenov93 2 года назад

Mas aquela máxima ainda prevalece, atleta de alto rendimento não atinge a performance desejada visando saúde, é uma escolha mesmo.

@Rodrigo.finner 2 года назад

@@Bezmenov93 mas no fisiculturismo tem uma escala muito maior, só comparado com o ciclismo, só que no fisiculturismo tem a questão pre competição que os cara tomam muito diurético, e outros medicamentos o que aumenta de mais o risco de infarto, embolia pulmonar e falência múltipla de órgãos

@EduardoSilva-fi8gh 2 года назад

🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍 Gorilismo vive!

@vigilantedanoite5385 2 года назад

Simmmmm

@erickbezerra2085 2 года назад

Eu gosto do gorila que sempre que ele aparece ele passa o máximo de conhecimento para mim, continuem trazendo mais vídeos dele

@thalesdasilvaferreiea3228 2 года назад

Gorila é o cara mais esperto desse meio, o cara não abre mão da saúde pela performance de forma alguma. Parabéns gorila. Vida longa gorila.

@tokaboy 2 года назад

Sensacional, sempre Adaptogen tem regaçado cada dia mais, continuem assim, Gorila no canal é sucesso de audiência, com Renazão ainda ... mto bom ... tmj negada.

@lionironchannel1007 2 года назад

Pra cima gorilão

@matheuslaudari5389 2 года назад

Acho massa a Adaptogen ter feito da Gerson Doria o seu QG!!! Gorila e Renan juntos é uma boa dupla!

@brunomdelna1669 2 года назад

Bolado debaisss!

@kadreanomendes2566 2 года назад

🦍 Monstro Força ADAPTOGEN Zimbora para ter 100.000 seguidores

@t.3771 2 года назад

Gorila é foda!

@lazloblast2315 2 года назад

Um dos poucos canais que continuo acompanhando

@diogoevangelista7206 2 года назад

É sempre bom ter um parceiro d treino 💪🥇

@jefersonsackser1642 2 года назад

Tô precisando aumentar o volume do meu peitoral. Gorila é mestre!

@mkl4705 2 года назад

treina a cada dois dias que vai crescer...

@vitordamas5504 2 года назад

ADAPTOGEN top demais!

@thiagosoares5247 2 года назад

Top de mais esse canal , traz o espírito old school, sempre acompanho os videos

@garridogamer7445 2 года назад

Gorila e foda demais

@wilsonrocha6362 2 года назад

Gorila se divertindo no treino com Renan os aparelhos old School 💪🏾🔥

@elisonronemaromba7794 2 года назад

Top demais gorila é monstro, Renan gente boa sucesso

@gersonsousa7767 2 года назад

Camiseta bonita essa da adaptogen

@niltonoliveira1467 2 года назад

Monstros! Conteúdo muito foda.

@carlosalexandrebituca7118 2 года назад

Muito top Gorila sempre com metodologia diferente o cara é muito alto de data e Renan Tbm é show tragam mais vídeos e macetes Parabéns Equipe Adaptogem

@williambasilio9401 2 года назад

Top demais se loko

@adrianocesardasilva4991 2 года назад

Sempre um conteúdo top valeu galera da adaptogen

@wellingtonsilva8355 2 года назад

Muito bom!

@mateusroqueborges6338 2 года назад

Certamente um dos melhores canais. Treino sério, dicas valiosas e motivação. Só temos a agradecer

@josetorquato8555 2 года назад

Gostaria muito de ver Gurila e Moisés mutante dando aquele treino pesado .

@lucasfelca7446 2 года назад

Treinaço!!!

@GustavoHenriqueGustavoHenrique 2 года назад

Gorila e Renan são tops dms

@josetorquato8555 2 года назад

Gostaria muito de ver mas vídeos com Moisés mutante dando aquele treino monstro .

@1996sabedoria 2 года назад

Muito boa as técnicas mestre gurila

@NilsonLedo 2 года назад

#Adaptogen é SHOW 🙌🙌🙌

@NilsonLedo 2 года назад

A camiseta da #Adaptogen é muito linda Show de bola

@1996sabedoria 2 года назад

Mestre é sempre com ótimas técnicas

@MarcosDSMoraes 2 года назад

Acho legal do Julio Gorila é que pela sua alimentação e treino, parece que ele tá sempre com o shape de competição, é animal

@eduardofeernandes 2 года назад

Muito bom os treino com gorila

@alcivanbezerra797 2 года назад

Muito bom, manda maisssss

@nathanantonio4346 2 года назад

Passa ano e vem ano e o Gorila continua seco!!!! Insano !!!!!

@wellingtonsilva8355 2 года назад

💪💪💪

@gus7455 2 года назад

Ainda quero ver um treino do ziad com o gorila.

@celiojesus8012 2 года назад

Edson Martins o escolhido.

@lucasfelicio781 2 года назад

Tô Aki pelo itinho lima pra uma analasi ao atleta Adriano uma pessoa que e sofredor e nunca jamais desistiu de seu sonhos de ser um atleta profissional espero que ele consiga forte abraço 🤝❤️💪👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏#Adriano Pqrt

@mateuscerdeira5842 2 года назад

Top 💪🏾💀

@gilklecyomelo6756 2 года назад

Os treinos do gorila e praticamente uma rave e intenso rardecore e alucinante é capaz de vc ver até duende verde no final dos treinos 🤦🤣🤣🤣🤣🤣👊💪

@fiocyborg3934 2 года назад

Tooóoop irmão faltou eu nesse treino

@jefersonkurtt7671 2 года назад

Gorila e foda

@13GaloPedro 2 года назад

Cade os video do Gorilismo mais recentes? Esse cara é phoda

@josetorquato8555 2 года назад

Cadê Moisés mutante está sumido ?

@RuyOsmarWKJr15 2 года назад

🙏🏻

@ryankayo5715 2 года назад

Shap do gorila Tá insano👊

@jan_key 2 года назад

🤗🤗🤗

@ivesboaventura413 2 года назад

Videozao top!

@iagogomes4818 2 года назад

Torço pro gorila, mas ele precisa descansa pra cresce!!

@Pai_do_Chris 2 года назад

Concordo, aquecer manguito em polia é uma droga. O que mais me irrita é ver um bando de frango ocupando as polias " aquecendo " o manguito para fazer supino com 40 de cada lado. É demais para a minha cabeça, meu cérebro vai a mil

@tri_mundialoriginal5652 2 года назад

Manguito é frescura de frango old schooll aquece gradativamente com a própria carga.

@joaoniero8526 2 года назад

edição fico top

@nilson4683 2 года назад

Qual o tempo, mais ou menos de aquecimento do manguito? nunca vi ninguém falar desse assunto.

@celiojesus8012 2 года назад

Edson Martins

@jeffersonmarins851 2 года назад

Só me inscrevi no canal por curtir a vibe do gorila , vou pesquisar mais sobre a marca tmj , oss

@eduardolessa200 2 года назад

Treino anotado! Vou lá fazer 🦍

@takeshikovacs3054 2 года назад

Eu não consigo ir até a falha no supino inclinado, hoje eu consigo 12 rep com 50 kg, 5 meses de academia. Faço o treino solo, impossível me desafiar solo, eu morreria esmagado ahakakakak

@heitormattos4820 2 года назад

pense num volume de treino. peito, ombro posterior e triceps. Eh pra dormir o dia inteiro depois. rs.

@juniorm8589 2 года назад

Maaanooo kkkkk

@marcelo24nett 2 года назад

O gorila está muito condicionado! Precisa de colocar uns 20 kg massa aí ele fica muito monstro. Volume Com esse condicionamento ele fica imbatível... Pode vim Cbum, cebola, dinossauro, gaviões e papaléguas ele passa o carro nesses cara... Força aí gorila, bora comer 10 mil calorias por dia e encher essa caixa, torço por sua vitória. Você merece

@takeshikovacs3054 2 года назад

Yooo

@renanpinheiro1905 2 года назад

Comprar uma câmera melhor.

@thiagodeoliveira947 2 года назад

Qual o nome do equipamento que tá sendo usado pra peitoral de 1970?

@porcelanas_doofus 2 года назад

Aspecto empedrado te o físico do gorila e muito bonito mesmo sempre seco qualidade vasodilatação visivel fibrado

@m.r4958 2 года назад

Fico pensando, será que algum dia o Gorila, Zanca ou o Horse vão conseguir bater de frente com Ramon? Horse vai bater fácil no Gorila e no Zanca, mas bate no Ramon?

@marlonmariano4251 2 года назад

Só vim aqui comentar, cadê a poha da respiração Renan? 😅 só raiz

@JoNaThAnDoUeTtS 2 года назад

Como nome da parada pro peito ?

@Jean-carlos5778 2 года назад

Treinar com o saizen, ou com o hiojan (sei lá como escreve ) os dois peida na tanga , da pra ver que poderia pegar mais carga

@vigilantedanoite5385 2 года назад

Gorilismo é foda o resto é moda .

@henrique9917 2 года назад

Porque ele treina descalço?

@anapaulacampos4324 2 года назад

mano adriano corpo encrivo

@brunomarinho9843 2 года назад

O que o fisico do gorila está precisando é de descanso o fisico dele está mto surrado e outro tipo de treino pra dar estimulo diferente ao corpo um full boddy com descanso a cada 3 dias

@a.lewill6569 2 года назад

Treino isano,e dois gatos melhor ainda.

@edisonoliveira4543 2 года назад

Renan, também conhecido como mentiroso da maromba. Nunca tomou nada, é um purista.

@obito-9090 2 года назад

Gorila é um cara bem humilde e gente fina , mais está muito longe de ser um atleta a nível Olímpia , o cara simplesmente não mudou absolutamente nada , não consigo ver uma melhora significativa no shape dele