Hola, tengo 6 meses practicando kundalini yoga con una profesora certificada. Y en la última clase ya finalizando no recuerdo nada, cuando regrese me doy cuenta que la clase termino y todos están recogiendo sus cosas y yo le digo a la compañera de al lado no sé dónde estoy. Pero de eso tampoco me acuerdo..... Fui reaccionando en la noche ya en casa. La clase es a las 10 de la mañana. Si tienes algun concejo que me pueda ayudar porque me he sentido en sorpresa y si algo como decaída dolor de cabeza como vacía. Sat Nan🙏
@@keityororubi3991 Hola, el primer consejo que te puedo dar es que hables con tu profesora, ya que ella te conoce y sabe qué prácticas habéis hecho, y además con un profesional médico, para descartar cualquier causa física. En Kundalini Yoga es normal tener experiencias muy intensas, pero no debería hacerte nunca perder el conocimiento. Incluso en los momentos más "paranormales" estás consciente, sólo que estás en otra dimensión, por así llamarlo, no en tu conciencia cotidiana. Podría tener algo que ver con una emergencia espiritual, pero no te lo puedo asegurar, investiga si quieres un poco el tema. Y vigila sobre todo si te vuelve a pasar, en ese caso yo te recomendaría dejar de practicar, o buscar otro estilo más suave.
Yo hice 3 días seguidos, logré conectarme y sanarme, 5 días después llegó mi periodo después de una pausa por más de 2 años, tomé los medicamentos tradicionales por años, pero luego decidí cambiar por lo natural y conseguir el equilibrio,hormonal, llevo 6 meses tomando suplementos naturales pero siento hacer estos ejercicios provocó mi sanación mucho rápido. La verdad es que estoy eternamente agradecida por encontrar esta técnica de yoga... Soy de Guatemala.
¡Gracias por compartir tu experiencia! Me alegra saber que esta técnica de yoga te ha ayudado a sanar y equilibrar tu cuerpo, no cabe duda que es una herramienta maravillosa. Sin embargo, me gustaría recordar, sobre todo a quien pueda estar leyendo estos comentarios, que el yoga es una práctica continua. Si bien es impresionante lo que has logrado en tan sólo 3 días, para mantener y profundizar estos beneficios, lo ideal es seguir practicando de manera regular.
Nosostros somos seres humanos espirituales, energia positiva. esta energia regenera las celulas de nuestro cuerpo y elimina toda enfermedad. Jesús es Luz, energia.
El Kundalini me cambió la vida. Conecté con una energía intensa y hay un antes y después... Impresionante, si lo recomiendo. Si lo pruebas te vas a acordar de esté comentario.
Sat Nam, soy profesora de Kundalini Yoga, aproximadamente durante 15 años, en los cuales he tenido recesos por procesos personales, igual que muchos cuestionamientos de egos, competencias, fanatismos etc . Igual siempre vuelvo a ella. Es como la vida misma te va mostrando muchas de las etapas de transformación en uno y Los demás, en este momento siento que es una práctica maravillosa siempre y cuando se enseñe y se practique a conciencia, te reta a ti y a los otros como espejos, cada clase es única, como cada persona, es verdad que mueve mucho, y por eso no estoy de acuerdo en volverla masiva, o cuando es on Line, se pierde mucho la observación de lo que están transformando, el poderlo compartir y orientar según cada vivencia. Cada clase es un libro que se abre en cada uno según sus ritmos y ciclos en el que se encuentren, es muy terapéutico y a la vez cada persona se va sanando según su ritmo. Es delicada su práctica ya que a veces pueden salir cosas guardadas en el incosciente que no es fácil de gestionar para ninguna de las partes. También he visto en estos años que no por ser una Kriya muy exigente sea mejor, hay que adaptarse a los diferentes grupos y soltar el paradigma de que tienes que ser muy elástico, el movimiento de energía se da desde el corazón ❤️ gracias por este espacio, y creo que todavía seguiremos aprendiendo, respetando que es un lenguaje sagrado más que nos conecta e integra en todos nuestros cuerpos🙏 SAT NAM.
Sat Nam, agradezco profundamente tu aportación y me alegra saber que compartimos la misma pasión por el Kundalini Yoga. Estoy completamente de acuerdo contigo en que es una práctica que, cuando se enseña y practica con conciencia, nos reta y transforma de maneras muy profundas. Sin embargo, aunque entiendo tu punto de vista, no comparto del todo la idea de que en las clases online se pierda la conexión y la capacidad de observar y orientar a los alumnos. Creo que, si bien es cierto que la experiencia presencial tiene su magia y beneficios únicos, también es posible crear un espacio de conexión y acompañamiento significativo en el ámbito online. En mi Escuela Online he visto cómo, incluso a través de la pantalla, se pueden generar transformaciones muy poderosas y momentos de verdadera conexión. De nuevo, agradezco mucho tu perspectiva y coincido en que esta práctica nos sigue enseñando y guiando, manteniéndonos en un proceso constante de aprendizaje y respeto. Un abrazo
Hola, un gusto saludarte, te queria comentar una experiencia y que me des tu opinion ya que veo que lo que se puede conseguir con el kundalini yoga es algo muy parecido a lo que vivi. Todo comienza hace un par de años, pasaba por una depresion muy fuerte que arrastre por mas de 5 años, trate de suicidarme un par de veces quizas y vivia en ira, rencor y envidia. Un dia en medio de mi desespero escuche un audio de una "hipnosis" para hablar con Dios, lo logre, hable con el, hice mis preguntas y el respondio, le pregunte sobre mis dudas existanciales, pregunte quien era yo? Respondio que yo era luz, pregunte para que estoy aca? Me dijo que para dar amor, pregunte que que pasaba con todo lo que vivi? Me dijo que eso ya no importaba, por ultimo pregunte donde lo podia buscar? Y en mi mente aparecieron imagenes de la naturaleza, rios, montañas, etc, abri mis ojos y senti como una gran energia salia de mi pecho, de mi corazon, esa energia se dirigia especialmente hacia las personas con las que alguna vez tuve incov3nientes y senti una sensacion en mi frente, muy fuerte, podria decir que quemaba, pero no dolia. Desde aquella noche mi depresion desaparecio e inicio una nueva etapa. Al siguiente dia sali de mi casa (vivo en un pequeño pueblo, hay mucha naturaleza) y veia todo con otros ojos, todo se volvio nuevo para mi, podia pasar horas y horas viendo un arbol o las hormigas trabajar, asombrado con la creacion, vi las personas de otra manera, sentia un gran amor y gran compasion por los demas, a las mujeres las veia como almas de niñas que han crecido, no podia ver a nadie con ojos que no fuera de gran amor, veia sin deseos de ningun tipo, fue algo increible. Me adentre en el mundo espiritual, sin leer nada, sin saber nada, me deje guiar por mi interior, pienso que por Dios porque eran pensamientos que se que no eran mios, pero me llegaban. Empece a meditar, me sentia muy bien haciendolo, medita en cada espacio que tenia en el dia y durante la noche, antes de dormir a las 3am (a esa hora o cercana me despertaba y meditaba) y en la madrugada antes de ir al trabajo. Con los dias pasando y siempre meditando sumado a mis caminatas de horas y horas por la naturaleza empezaron a pasar mas cosas extrañas, sentia presencias que no eran fisicas, tambien he visto como muchas luces pequeñas estaban en mi habitacion y empece a sentir cosas en los demas, cuando alguien que pasaba por un mal momento se acercaba yo sentia su dolor, se manifestaba como un dolor muy fuerte y especifico en mi cabeza, al preguntarle a varias personas que senti asi pude observar eso que te cuento, no entendi muchas cosas y era tanto el dolor en mi cabeza y emocional al ver en redes guerras y malas noticias que me aisle y cerre todas mis redes. Adentrandome mas y mas en la meditacion la sensacion en mi frente se agrandaba y senti como un punto energetico que estaba encima de mi cabeza, no era en mi cabeza, estaba arriba, pero podia sentirlo, además de eso mis sueños cambiaron mucho y en ocasiones soñe con enfermedades que llegaban a mis seres queridos y terminaban ocurriendo, tambien empece a ver imagenes mentales que aparecian mientras meditaba. Hable de mucho de esto con familiares y me senti incomprendido, me hablaban como si hubiera enloquecido mientras yo hablaba solo de amar, trate de ir donde espiritistas a buscar consejo de que hacer con lo que vivia, como utilizarlo, como podia ayudar, yo nunca tuve miedo de nada lo que me paso, pero buscaba respuestas, al ver que los espiritistas usaban cosas religiosas como imagenes, alcohol y otras cosas me aparte, asi senti que tenia que hacerlo, en mi mente estaba el pensamiento de que pertenecemos a la naturaleza y que todas estas cosas que son hechas por el hombre no las necesitaba, pensaba que seria entonces si recibiera esto en medio de la selva, me quedaria con nada. Hace ya unos dias no suceden muchas de las cosas que te hablo, volvi a cosas que no debia, me separe de la meditacion y al tratar de volver se me hizo dificil porque mi cama se movia en las noches cada vez que lo intentaba y eso perturbaba mi sueño, aunque ahora pienso que eso no importa y quiero volver a meditar, pero ya no es tan facil como aquella vez. Gracias por este espacio, por leer mi comentario, perdona si perdi el hilo en alguna ocasion o si mi ortografia no fue la mejor, espero haber podido plasmar en palabras la mayor parte, aunque es algo muy dificil, las palabras se quedan cortas para lo que vivi, no hay palabra que describa la inmensa paz, amor y compasion que senti aquellos dias, espero tu dia este lleno de luz, estare pendiente por si respondes, me gustaria saber tu opinión, saludos desde Colombia.
Gracias por compartir tu experiencia!! Lo has explicado genial y puedo hacerme una idea muy clara de lo que has vivido. Mi opinión como tal no te la puedo dar, porque es tu experiencia, y yo no puedo opinar sobre ella. Sólo te puedo decir que está claro que has vivido una experiencia transpersonal, y que esto es algo más habitual de lo que creemos, pese a que todavía sea un tema tabú para muchas personas. Sucede a menudo dentro de las prácticas espirituales, pero también a veces ocurre espontáneamente a personas que nada tienen que ver con la espiritualidad. La mente es muy compleja, y hay muchos estados de conciencia que desconocemos, y a los que no podemos acceder desde nuestra conciencia cotidiana, pero eso no significa que sean falsos, ni que la persona que conecta con ellos esté loca. Son procesos necesarios para nuestra evolución, pero no siempre se mantienen fijos, y la claridad o la lucidez no suelen durar para siempre. Muchas personas los intuyen momentáneamente, pero no viven desde ellos, o si lo hacen, a veces llega un día en el que desaparecen sin más, les ha sucedido a grandes maestros. Me gustaría recomendarte un libro: "La tormentosa búsqueda del ser" de Satnislav Grof. En él habla del concepto de emergencia espiritual, y te puede ayudar a comprender las diferentes experiencias, su objetivo, procesos, etc. Así como la mejor forma de gestionarlas contigo mismo y con tu entorno, para permitir que este tipo de experiencias se desarrollen plenamente y cumplan su función, en lugar de juzgarlas y bloquearlas. Creo que puede serte de gran ayuda, y te puede explicar todo mucho mejor que yo. Aún así espero haberte ayudado. Un fuerte abrazo!
@@PrabhuSangatYoga Te agradezco inmensamente por haber sacado de tu valioso tiempo para responderme, seguiré tus recomendaciones y leeré el libro. Me gustaría mucho volver a como estaba, no miro atrás melancolicamente, por el contrario miro todo lo que me sucedió desde el amor, fue increíble todo y siento que allí debo estar, nunca me senti abrumado por lo que me sucedio, sentia mucho amor y paz, deseo mucho ayudar a los demás, eso es lo que más me impulsa a volver, en ese estado era más fácil, pero así no pueda volver, siempre quiero dar lo mejor de mi para ayudar, creo que eso es lo principal de la vida, amar lo es todo. Mil bendiciones para tu vida y de nuevo muchas gracias por tu tiempo, por tus consejos y amor, que tengas un muy buen día.
SAT NAM mi experiencia desde la primera vez que empecé a practicar yoga kundalini fue algo inexplicable todo lo que sentía tanto en mi cuerpo como emocional y vibración. Empecé a sentir en mis dedos de pies y manos ligero hormigueo y a como avanzaba a todo el cuerpo se convertía como granulado, al mismo tiempo sentía que cada gránulos se movía rítmicamente como si tuviera vida propia cada gránulo, entre más avanzaban los kriyas más y más intenso sentía, llegó a tal grado que sentía que me estaba separando de mi cuerpo físico, sentía que me estaba moviendo hacia algún estado, espació , pero por un instante sentí temor de desprenderme en su totalidad trasladarme a ese espacio y no poder regresar .... Me desconecte inmediatamente, lo cual me llevo horas en estabilizarme. Sentía mucha vibración en todo mi cuerpo, mucho calor,... Siento una necesidad de saber y sentir que es? Ese lugar o espació, del cual me estuve a entrar... 🙏🙏🙏
Gracias por compartir una experiencia tan profunda. Lo que describes suena como una conexión intensa con la energía Kundalini, ésta puede manifestarse de maneras muy personales y únicas para cada individuo. Pero las sensaciones de hormigueo, calor, y la percepción de separarte del cuerpo físico son muy habituales. Es natural que durante el despertar de la energía Kundalini se sientan emociones intensas y a veces incluso miedo, como el que mencionas al acercarte a ese "espacio" desconocido. Esto ocurre porque tu conciencia está explorando nuevas dimensiones de tu ser, lo que puede generar una sensación de separación, vacío o incluso muerte. Da miedo porque parece que se va a perder el cuerpo físico, pero lo único que se pierde en realidad es el control que el ego tiene sobre cómo te identificas con tu cuerpo o con tu identidad física. Es importante avanzar a tu propio ritmo y no forzar la experiencia. Lo mejor es dejarse llevar sin miedo, ya que es algo natural que termina estabilizándose, pero si sientes demasiado temor o inestabilidad, es útil enfocarte en la respiración y enraizarte en el momento presente. Ese "espacio" que mencionas puede ser interpretado de muchas maneras, pero en términos espirituales, se habla de entrar en estados de conciencia más elevados. Si quieres profundizar en este tema y aclarar muchas dudas, te recomiendo leer a Stanislav Grof, que acuñó el término de emergencia espiritual para definir estos estados. Espero que te sirva, un abrazo.
Practique Kudalini hace 5 años después me dio una crisis de herpes zoster …. Me dijieron que eso era una respuesta de algo que tenía que soltar … será ?
Gracias por compartir tu experiencia! Es importante recordar que la práctica de yoga puede desencadenar diferentes reacciones en cada persona, ya que nos lleva a un profundo proceso de sanación y liberación emocional. Algunas veces, el cuerpo responde a estos cambios de manera física, como lo que mencionas. Es posible que tu crisis de herpes zóster estuviera relacionada con algún estrés o emoción que necesitabas liberar, aunque es fundamental tener en cuenta que estas situaciones también pueden tener causas médicas. Yo no soy ninguna profesional del ámbito médico ni psicológico, y sin conocerte ni saber qué prácticas has realizado no puedo saber qué ha ocurrido con exactitud, ni puedo darte las respuestas que buscas. Te sugiero que sigas escuchando a tu cuerpo y, si decides retomar la práctica de Kundalini, lo hagas con suavidad y bajo la guía de un instructor experimentado. ¡Te deseo lo mejor en tu camino de sanación y autodescubrimiento! Un abrazo
Gracias!!! Que casualidad algo me decia de la energia kundalini y quise comenzar , pero en los videos que vi, decian que era peligroso y los comentarios me asustaron y ahora aparecistes tu Voy a comenzar suavemente!!! ❤❤❤
Hola, no hay una contraindicación general específica, pero es recomendable que cualquier persona con TOC consulte a un profesional de la salud mental antes de comenzar una práctica como el Kundalini Yoga, especialmente si los síntomas son graves. Ten en cuenta que el trabajo y las reacciones emocionales son muy intensos con este tipo de Yoga. Trabajar con un instructor experimentado que entienda tu condición también es importante. Kundalini Yoga ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, lo cual podría ayudar indirectamente con condiciones como el TOC. Sin embargo, no es un tratamiento específico para ello, y lo mejor es complementarlo con otro tipo de terapias. Practicar Kundalini con cautela, junto con el asesoramiento de un profesional de salud mental, es muy recomendable, pero no debería ser el único enfoque para tratar el TOC.
Hola muchas gracias por este vídeo ❤. Tengo una pregunta estoy pasando por un despertar espiritual, pero hacer 2 méses estoy sentindo eletricidad en la cabeza y en ne cuerpo, me nublar las vistas. Me duele el globo ocultar del ojo. Siento los ojos muy sensible y tengo unos colores fuera, del normal. Y algunos otros síntomas mas leves. Empieza sentir essas cosas después de una sesión de autocura estelar. No el hablado con algunas personas y con el médico y me a dicho que era energía acumulada y que tenia que hacer ejercicio pero ya lo hago y mucho 😂. Sentir que nadien poderia decir lo que me pasar. Creó que puede ser algo relacionado con la espiritualidad??? Te agradeceria tua opinión a respecto, para sentirme mas tranquila. Y hice ninguna practica especial aparte de mis meditaciónes. Besitos GRATITUD 🧘🏾♀️.
Gracias por tu comentario y por plantear este tema, a mí durante un tiempo me ha pasado algo parecido, y sí, tiene que ver con el exceso de energía, pero energía sutil. Yo he tenido la misma sensación en los ojos, se me nubla la vista y se me queda un punto central super nítido, pero se difumina todo alrededor y me da vértigo y mucha inseguridad a la hora de caminar o estar de pie. Como ya me ha pasado muchas veces y sé que es temporal, trato de mantenerme tranquila y quieta hasta que se pasa. Si estoy en casa hago balasana para llevar la frente al suelo y descargar, o cojo algún cristal o piedra del primer chakra como sungit para conectar con la tierra. Espero que te sirva y siempre y cuando se pase al rato no te agobies porque es algo normal, si dura mucho más tiempo ya podría ser otra cosa y habría que consultar con un médico. Un abrazo!
Muchas gracias si es exactamente eso que me pasar y llevo así hacer unos 2 méses y me médico me a dicho que era energía concentrada. Pero voy hacer eso cuándo esté en casa tranquila para ver se me pasar porque es constante. Y no me siento segura as veces pienso que me voy a caer. Te lo agradezco muchísimo por tu atención, gratitud, gratitud gratitud 🤗🫂❤️😘.
Hola ! Una duda.. 15 minutos de kundalina yoga equivalen a 2 horas o mas de otro tipo de yoga ? He practicado respiraciones chamanicas y me puse mal durante una semana o mas, el kundalini sera recomendable para mi ?
Hola, gracias por plantear esta duda! Kundalini yoga es mucho más rápido e intenso que otros tipos de yoga, pero lo que se suele afirmar es que un año de práctica comprometida de Kundalini yoga equivale a 16 años de Hatha. Nunca he escuchado la comparación en horas o minutos. Es una práctica muy segura siempre que lo hagas con un profesor adecuado. Yo sin conocerte no puedo decir si es bueno para ti. Me imagino que sí, pero lo suyo es que pruebes y lo descubras por ti mismo, no tengas miedo. Aquí en mi canal tienes varias clases completas y meditaciones, por si quieres hacerte una idea. Si te surge cualquier duda me vas diciendo. Un abrazo
Hola estaba asustada porque hice meditación kundalini unas 4 o 5 veces sin ningún conocimiento y me comenzaron a aparecer videos q te podes morir y lo deje de igual manera no lo volveré hacer a menos q tenga algún maestro q me enseñe
Si practicas según lo enseñó Yogi Bhajan no tienes porqué preocuparte, pero aún así, es mejor que practiques siempre con un buen profesor, ya sea de forma presencial u online. Espero que encuentres la forma de hacerlo y que puedas disfrutar de los enormes beneficios de esta técnica sin miedo. Un abrazo 🙏🏻❤️
La verdad que realizaba meditación, con Kundalini , ahora empecé a realizar las Criya contigo gracias Gracias Gracias 🙏 por estar y explicar cada ejercicio Sat Nat !¡ gracias por tu atención Bendiciones ❤
Hola, Gracias por tus videos y tus utiles explicaciones, hace poco practique Kundalini yoga, pero me parecio dificil para mi cuerpo, especialmente la Nabi kriya, me la recomendaron para dejar el auto sabotaje y procrastinar, pero me lastime el coxis y ahora me dificulta caminar, crees que este transformando algo o simplemente lo realice mal?
Hola Monica, gracias por compartir tu experiencia! Sin ver cómo lo has hecho ni cómo te encuentras no te puedo dar una respuesta segura. No obstante, con Nabhi Kriya no debería lesionarse el coxis, como mucho puede salir alguna rozadura en función de la ropa que lleves puesta, pero ni siquiera, es más cuando llevas las piernas más atrás, no en ángulo recto. Al practicar Kundalini Yoga es normal que aparezcan dolor o agujetas, debido al esfuerzo físico, y a todas las sensaciones al transformar y sanar, pero dura sólo unos días y después desaparece. Si tu malestar es reciente te diría que dejaras pasar unos días, si ya hace tiempo de ello entiendo que es una lesión. Para los temas que me comentas yo te recomendaría dos meditaciones, creo que te vana ayudar de forma más directa, sin el riesgo de lesión: La primera es "meditación para conquistar la autoanimosidad", para dejar de sabotearte. Y la segunda "calibre para una autoridad propia constante", para ser más disciplinada y no procrastinar. Las encuentras en google fácilmente. Espero que te ayuden, un abrazo!
WOW tengo casi 2 Allo que no lo hago y pare porque cuando tenía todo listo para hacerlo le estaba diciendo algo a mi madre y se me olvidó ya que casi cumplía 4 años interrumpidos , luego se me olvidó 2 beses más y pare y ahora al día de hoy lo quiero retomar
Te puedo hacer una consulta tú saber si se está despertando la energía Kundalini ///Responde por favor no se puede consultar con cualquiera porque te etiquetan lo lo etiquetan de cualquier cosa a una hasta de Loca
El tema de la energía kundalini es demasiado complejo y profundo como para generalizar y darte una respuesta absoluta. Algunas personas pueden experimentar sensaciones o cambios que interpretan como el despertar de la energía Kundalini. Estos síntomas pueden variar ampliamente de una persona a otra y pueden incluir sensaciones físicas, emocionales y espirituales, como calor o energía ascendente a lo largo de la columna vertebral, cambios en la percepción, aumento de la conciencia o conexión con lo espiritual, entre otros. Sin embargo, es importante tener en cuenta que las experiencias relacionadas con la energía Kundalini pueden ser subjetivas y pueden interpretarse de manera diferente por cada individuo. Algunas personas pueden experimentar estos síntomas de manera más intensa o clara que otras, mientras que algunas pueden no experimentarlos en absoluto. Además, es crucial discernir entre las experiencias genuinas de despertar de la Kundalini y otros factores que podrían estar contribuyendo a las sensaciones experimentadas. Ante la duda lo mejor es consultar a un profesional médico para descartar cualquier condición o enfermedad física, ya que los síntomas muchas veces son idénticos.
Me parece con tu expresion que has ofendido el hatha yoga,deberias volver escucharte a ti misma y rectificar porque has comentado palabras que no son verdad.Yo soy profesora de Hatha yoga,Pilates y meditacion,llevo impartiendo desde hace 17 años y sigo estudiando humildemente lo que es o no real.Tambien he de decir que durante un tiempo mi madre practico Kundalini y lo dejo al ver en su clase varias personas que convulsionavan y mi madre dejo de asistir y vino a practicar Hatha yoga conmigo,podria seguir,pero he sido instruida con muy buenos maestros y lo primero que me enseñaron fue a ser sincera conmigo misma y con los demas,es solo mi humilde opinion ,solo que tengo otra opinion distinta a la tuya,namadte.
Si te preocupa mi nivel de integridad o de honestidad, puedes quedarte tranquila en relación a ello escuchando el último episodio de mi podcast Respira Conmigo, el nº 123. Creo que te equivocas en una cosa, y es que no tenemos opiniones distintas, lo que tenemos son experiencias distintas. Yo no voy a presumir de los años que llevo enseñando y practicando hatha y kundalini yoga, sólo voy a decir que mi experiencia es de primera mano con todo tipo de alumnos, centros y profesores distintos. En tu caso me gustaría saber qué personas han tenido las convulsiones, cuál era su nivel de experiencia, si padecían algún trastorno físico o mental previo, quién era el profesor, qué ejercicios estaban haciendo, y mil cosas más. Para formarme una opinión fundamentada y respetuosa del trabajo de otra persona, necesito información concreta; no me basta con afirmaciones sin contexto, por muy cercanas que sean. En el vídeo menciono repetidamente que mi experiencia se limita al Kundalini Yoga según el sistema de Yogi Bhajan, y reconozco mi desconocimiento sobre otros enfoques de Kundalini Yoga. Es posible que ni siquiera estemos hablando de lo mismo. Tampoco sé a qué expresión te refieres en relación al Hatha, sólo he dado datos objetivos que se dan en la formación. A día de hoy sinceramente no sé si los daría o si hablaría así, porque en los últimos años me estoy cuestionando muchas cosas, y una de ellas es precisamente lo dogmático y manipulador que es este sistema de Yogi Bhajan. Si me conocieras o siguieras lo más mínimo lo sabrías. Aun así, tu comentario es una oportunidad para recordar que gran parte de las enseñanzas del yoga implican examinar cómo percibimos e interpretamos la información. Muchos conflictos y sufrimientos surgen de interpretaciones subjetivas. Por lo tanto, es útil recordar lo que Patanjali menciona sobre los "vrittis", especialmente el conocimiento correcto (entender la información dada de manera adecuada) y la interpretación errónea (extraer conclusiones basadas en interpretaciones personales y subjetivas). Puedes estar tranquila porque yo me pongo en duda y me reviso cada día, pero te agradezco esta oportunidad para aclararlo.
Hola que tal! Leí en libros del "Despertar de Kundalini", Osho habla del despertar con "Chakras sucios" y sus consecuencias de convulsiones como explica arriba. Caso contrario el despertar tendría que ser efectivo, sin síntomas de caduceo, ya que los chakras estarían alineados, en equilibrio. Los centros energéticos se calientan o vortices cuando existen presencias divinas, o funcionan correctamente (No molestan) se enfrían las extremidades porque la energía sube (Hechos comprobados por mi humilde cuerpo) Si un Chakra está en desequilibrio se debe tener muchísimo cuidado en mantenerse siempre limpia energéticamente, los Siddis van alternandose, clariaudiencia, clarividencia, sentidos agudizados .Los chackras secundarios activos (curación pies, manos, etc) . Y la serpiente se mueve por el cuerpo pero sutil. Efectivamente el Hatha Yoga se encarga de alinear los Chakras con menos riesgo pero también es peligrosa si no se atiende personalmente a cada persona según sus requisitos espirituales. Sadhguru por otra parte ha específicado que Kundalini yoga es muy peligrosa porque efectivamente es uno de los yogas " más poderosos", maneja energía nuclear (Los beneficios son infinitos, pero si la persona "no está preparada" los riesgos fatales) . Si uno no está debidamente preparado (me refiero a la purificación de los cuerpos sutiles, no voy a explicar qué ocurre con cada cuerpo superior "No equilibrado", como el Astral, mental, causal.. que lastimosamente muchas profesoras olvidan estudiar para enseñar, pero sobre todo experimentar por si mismas, además de las consecuencias en sus huellas kármicas para futuras reencarnaciónes por no limpiar rastros energéticos bajos en cuerpos superiores y hacer uso indiscriminado de ellos. Fatal para su Manvantara! Por último veo el Aura limpia y el expresar de este canal ❤ Palabras justas y en equilibrio. Bendiciones y muchas gracias por expandir este conocimiento a más personas.. ... 🌼🌼🌼.......
Puedo preguntar algo? Fuí a la activación de la kundalini, pero no me podía mover. Me sentía cómo una pegatina al suelo. Sentí que me agarraban la mano y al final sentí que se me liberó la muñeca. Ha dejado de dolor me el brazo donde sentí al liberación. ¿Podrías ayudarme a saber que pasó?
Hola Mar, gracias por compartir tu experiencia! Yo no sé exactamente cómo se trabaja en una KAP, de lo que yo hablo en el vídeo es de la práctica de kundalini yoga según lo enseñó Yogi Bhajan, son dos cosas bien distintas, ya que aquí nadie te hace nada, eres tú mismo quien a base de práctica, vas despertando tu propia energía. No obstante, cuando se trabaja con la energía kundalini es normal que aparezcan todo tipo de sensaciones físicas intensas, y la que describes de estar pegada al suelo es habitual. La sensación de que alguien te agarraba la mano y luego la liberación que sentiste en la muñeca podría estar relacionada con la liberación de bloqueos energéticos en tu cuerpo. A veces, cuando la energía kundalini se despierta, puede liberar tensiones acumuladas, lo que podría explicar por qué tu brazo dejó de doler después. Pero es sólo una suposición, puede deberse a muchas cosas, es un proceso muy complejo, en el que además aflora o se libera contenido del inconsciente, por lo que no todo se puede racionalizar. Lo mejor es que lo hables con la persona que te hizo la KAP, o con un profesional médico si continúas teniendo cualquier problema o malestar físico más de 2-3 días después. Espero haberte ayudado, siento no poder decirte más. Un abrazo
Hola profesora. Entre el Kundalini Yoga y el Ashtanga Yoga, si pudieras poner en porcentajes, cual es más efectivo para sanar emociones? Tristezas, depresiones, traumas, etc.
Gracias por tu comentario! Esto no es algo matemático y el resultado de la práctica depende de muchos factores diferentes. En principio se podría decir que el Kundalini va a ser más efectivo porque cuenta con prácticas específicas para ese objetivo, y mueve la energía muy rápidamente, mientras que el Ashtanga se centra más en la parte física, y lo hace de una forma más general. Pero al final cualquier práctica de Yoga requiere de toda tu presencia e intención, y todas ellas te van a ayudar a sanar y equilibrar emociones. Yo en el tiempo que llevo cada vez veo con más claridad que no se trata del estilo o técnica que realices, sino de la intención y honestidad con que lo haces. De todas formas, si tienes dudas lo mejor es que pruebes ambos y veas cómo te sientes. Yo con Ashtanga no te puedo ayudar, pero tengo varias clases y meditaciones de Kundalini en el canal y muchísimas clases más en la Escuela Online, te dejo el enlace por si quieres probar (es gratis durante 14 días). Espero que te sirva, un abrazo! prabhusangat.com/escuela-de-yoga/
He tenido muchas sensaciones... la que más me chocó fue experimentar en una clase casi un orgasmo... y luego he estado días con sensacion d placer genital en mi día a día sin hacer nada...que ocurre? Gracias❤
Gracias por tu comentario Raquel, por compartir tu experiencia y plantear este tema. Al trabajar con la energía Kundalini es normal que se active o aumente la energía sexual en el cuerpo, es algo completamente natural. No quiere decir que siempre ocurra, además cada persona tiene sus propias experiencias, con sensaciones más intensas o sutiles, pero como te digo forma parte de nuestra energía y es normal que se active con la práctica.
Lo que observo de tu parte es poco menos que una ensalada de conceptos y tecnicismos del área de tu supuesta especialidad que observo ni tu misma puedes verificar y mucho menos hacerla palpable a otros. Aparte que desde luego esto es fuente de lucro de tu parte.
No sé qué clase de verdad absoluta buscas, pero yo ni la tengo ni te la puedo ofrecer, llevo demasiado tiempo en esto para saber que no existe. Siempre estoy abierta a debatir cualquier duda u opinión, pero está claro que tampoco es el caso.
Hola Prabhu, recién te descubro y agradezco este encuentro. He practicado kundalini Yoga, desde hace más de un año, leyendo mucho y practicando. Agradecida x la forma tan científica, didáctica y académica de tus videos y tus prácticas. Me caso contigo para continuar mi trabajo kudalini. Practique yoga con un maestro hindu x 8 año. Para mi ku dalini es diferente..Gracias x tu aporte.
Es tu opinión y la respeto, pese a que no guarde ninguna relación con el tema del vídeo. Creo que no hay ninguna verdad absoluta ni ninguna práctica que sea la "mejor" para todo el mundo, cada uno tiene unas necesidades y capacidades diferentes. Yo personalmente prefiero prácticas que no sean pasivas, y está demostrado científicamente el resultado de practicar yoga en el sistema nervioso, pero bueno, insisto, a cada uno le funciona una cosa. Así que por favor, respeta tú también las experiencias y el trabajo de los demás y no nos digas lo que tenemos que hacer. Gracias.
Estoy de acuerdo contigo en que los profesores deben conocer perfectamente las posturas y ejercicios que enseñan, me parece algo básico, que al menos yo doy por hecho, y creo que se aplica y se debe exigir a todos los estilos de yoga por igual, no exclusivamente a Kundalini Yoga. Lo que pasa es que este vídeo trata de responder a una pregunta muy concreta, exponiendo los argumentos relacionados con ella. Como te digo, el tema de estudiar, investigar y conocer las posturas para mí es mucho más genérico y podría formar parte de otro vídeo, pero no es el objetivo o la parte central de este. Para bien o para mal, Kundalini Yoga tiene un componente espiritual muy fuerte y no podemos ignorarlo. Aún así, creo que en el vídeo recalco lo importante que es buscar a un profesor certificado, y si no, lo hago ahora, porque es fundamental ponerte en manos de una persona bien formada.
Empecé en éso sin estar consciente ni informado de ésto,he tenido pequeñas alucinaciones y he sentido como mi sangre corre por mi cuerpo,en resumen,no lo recomiendo (dejé de practicarlo porque me di cuenta que el sólo hecho de hacer ésas posturas es una blasfemia contra Dios y yo creo en mi Dios Y en mi Jesús).
recién consigo tu canal y la verdad eres grande , gracias por tu tiempo y tu conocimiento. tendrás o aras algún video de como mover tu cuerpo prana ?o videos relacionados para llegar a tus 5 cuerpos ...muchas gracias
Muchas gracias!! Tendré en cuenta tus sugerencias. De momento puedes estimular tu cuerpo pránico meditando con el mantra Pavan Pavan, te dejo un enlace donde lo puedes escuchar, aunque en unos días te daré uno nuevo porque voy a mover todos los mantras a otro canal: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-S_NEQrMaHf4.html Y sobre los 5 cuerpos tengo un episodio del podcast, donde tienes incluida una meditación para equilibrarlos: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1ifOgdx-e8s.html Espero que te sirva! Un abrazo 🙏🏻
@@PrabhuSangatYoga muchas gracias por tu tiempo para responder¡ te cuento que yo hago algunas practicas de experiencias fuera del cuerpo o sueño lucido como le dicen , tienes algún consejo para esto ? alguna practica para cargar el centro energético ? algún video que hables sobre este tema ? de antemanos muchas gracias ---....
Hola Prabhu! Soy Mercedes, de Argentina. Hoy, 8/2/24, te descubrí porque leí un informe de kundalini. Investigué en RU-vid y te vi. Acabo de hacer mi primer práctica y te puedo asegurar que algo sentí, un cambio raro y lindo a la vez. Quiero y espero perseverar en este nuevo estado ya que estoy en la busqueda de mi ser y combatir o sobrellevar tanto estrés. Gracias Gracias Gracias 🙏🏻
Muchas gracias Mercedes, un placer tenerte por aquí! Kundalini Yoga es muy efectivo para todo lo que comentas, así que seguro que te es de gran ayuda. Yo aquí en el canal tengo alguna clase, pero no muchas, el grueso está en la Escuela Online, te animo a probarla gratis: prabhusangat.com/escuela Si tienes cualquier duda me dices, no es un camino fácil, pero sí muy gratificante, así que mucho ánimo!! 🙏🏻❤️
@@pabloleonar2591 Entiendo que puedas sentir un poco de miedo al explorar algo nuevo como el Kundalini Yoga. Es normal sentir cierta aprensión ante lo desconocido. Sin embargo, recuerda que el Kundalini Yoga puede ser una práctica muy enriquecedora y transformadora para muchas personas. Si estás interesado en explorarlo, te recomendaría comenzar con clases guiadas por un instructor experimentado y certificado. Esto te permitirá aprender las técnicas adecuadas y recibir orientación para tu práctica de manera segura. También es importante escuchar a tu cuerpo y respetar tus propios límites en el camino.
Prabhu, en el video hablas de que hay que practicar 40 días de los ejercicios, a que ejercicio te referís? puedo encontrarlo en tu canal? gracias por tu atención! sos divina!! @@PrabhuSangatYoga
@@mercedescaniza3366 muchas gracias! Sí, se aplica a cualquier práctica de Kundalini Yoga, así que te sirve cualquiera de las meditaciones o clases completas del canal.
Hola María Belén! Creo que en el vídeo digo que pongo en duda muchas cosas, pero no la seguridad. A día de hoy no pongo en duda todo Kundalini Yoga, sus prácticas son las más efectivas con diferencia, y yo sigo manteniendo mi sadhana de kundalini como práctica personal. Pero a raíz de que salieran a la luz todos los abusos que Yogi Bhajan había cometido con sus alumnas y empleadas (incluyendo varias violaciones), y de que la mayoría de los maestros se cerraran en banda justificando y defendiendo dicho comportamiento, empecé a abrir los ojos y a dudar de la forma en que se ha institucionalizado. Todas las imposiciones para que seas de una determinada manera, para que siempre "estés dentro" y no dejes el rebaño, para que dones tu dinero, los profesores que ponen a los alumnos a trabajar para ellos gratis, etcétera, etcétera, etcétera... Lo que pongo en duda y no acepto ya es el dogmatismo y el control, y hay mucho. Porque una cosa es la práctica de Kundalini Yoga y otra muy distinta la comunidad y las instituciones. Espero haber sido clara porque la verdad es que han sido varios años de crisis personal y son muchos los motivos y pensamientos. En algún momento hablaré de ello largo y tendido. Gracias de todas formas por preguntar. Un abrazo!
@@PrabhuSangatYoga clarísima y muy honesta tu respuesta!! recien estoy descubriendo el mundo kundalini y que mejor haberme encontrado con tu canal de youtube. MIL GRACIAS
@@PrabhuSangatYoga Muchas gracias por tan clara y directa respuesta. Me pasa igual que a ti. Muchas veces me digo: Solo el mensaje es importante. Deja al mensajero. Entré en crisis cuando vi monjes tibetanos hacerse Selfis cuando les inyectaban la Vac. Gracias nuevamente. Yo estoy haciendo Iyengar Yoga. Pero igual comienzo a seguirte. Gracias
@@silviafrank6586 muchas gracias Silvia! Es todo un proceso y a veces es muy complicado, pero no estamos solas y lo más importante al final es hacer lo que tú sientas correcto. Mucho ánimo con tu práctica y con todo. Un abrazo!
Hola, gracias por comentar. La única experiencia que tengo con Kundalini yoga es a través de las enseñanzas de Yogi Bhajan, que implican que cada persona se despierta o activa a sí misma, aquí jamás interviene un gurú directamente, por lo que no te puedo decir con total seguridad. En principio la energía kundalini es muy poderosa y hay numerosos relatos de maestros que son capaces de impactar a otras personas, por lo que podría ser, no es del todo descabellado. En cualquier caso, ese nunca debe ser el objetivo de la práctica. No sé con qué intención han compartido esos vídeos, pero dudo mucho que sean de personas verdaderamente comprometidas con el desarrollo espiritual. Siento no poder decirte más, un abrazo.
Hola. Vi esos videos que mencionaste en instagram y me surgió la curiosidad, por eso llegué hasta este video. Me dio una sensación extraña cuando vi esos videos, porque exponer a personas en pleno orgasmo se me hizo raro. Se me hace que la energía kundalini es algo íntimo y personal, no para que un "gurú" la use para "mostrar su poder" en redes sociales. Acá en este video creo que es una persona más responsable y razonable. Igual voy a seguir buscando información para poder formar una opinión. En principio no desconfío de la práctica, sí de las personas que vi en esos videos raros
Fernando no escuché en ningun momento que el Kundalini está enroscada en la meru danda ni como activamos los chacras por favor se lo suplico siga con haya yoga nomás namaste
Claro que no, porque este video no trata de qué es la energía Kundalini, dónde se localiza o cómo se activa. Únicamente trata de responder a la pregunta de si practicar Kundalini yoga (tal y como lo enseñó Yogi Bhajan) es seguro.
