👉🏼 Descubre 11 DIFERENCIAS entre Hatha Yoga y Kundalini Yoga ✅【TODO lo que necesitas saber 】 

Me gustó no sabia y das clases por Internet

@@rousmujica6737 muchas gracias! Sí, puedes encontrar las clases en prabhusangat.com/escuela y probar 14 días gratis sin ningún compromiso. Anímate a probar! Si te surge cualquier duda me dices por favor. Un abrazo 🙏🏻

Muchas gracias por escribir y compartir tu experiencia! Me alegra saber que estás mejor y que la práctica te está ayudando. Un abrazo 🙏🏻✨

Yo soy chileno y voy a cumplir cuarenta años. He vivido muy estresado los dos últimos años, viví en Europa cuatro años, de 2018 a 2022 y pasé momentos malos económicos, muy bueno en lo personal, me casé con una excelente compañera extrangera. He sufrido de ansiedad, estrés, lo que me ha ocasionado problemas digestivos y una sacroileitis (dolor de la articulación en el sacro). Ademas mencionar que soy introvertido y ya imaginarse como la mayoría de las emociones y energías me cuesta sacarlas y me generan mas problemas que calidad de vida ☹️Mi punto es que hace unos meses comencé a aprender lo mas que pueda de yoga, y ahora me entero de kundalini. Creo que es una de las herramientas mas poderosas para ayudarme en mi vida. Saludos.

A ti Silvana! Un abrazo

Gracias a ti!!

Gracias! Me alegro si te ha ayudado 🙏🏻✨

Muchas gracias!

Un placer, muchas gracias! 🙏🏻❤️

A ti Juana!!

Muchas gracias Nancy!

A ti!! 🙏🏻✨

Muchas gracias Ruth!! 🙏🏻❤️

Muchas gracias a ti!! 🙏🏻❤️

A ti, un abrazo! 🙏🏻❤️

🙏🏻❤️

Muchas gracias!!

Muchas gracias Jeronia! Me alegra haberte ayudado, espero que ahora te animes a probarlo. Un abrazo!

Muchas gracias Pamela! Me alegra mucho que te haya servido. Un abrazo!

Muchas gracias! Me alegra que te haya servido. Un abrazo!

Muchísimas gracias por tu comentario, no sabes cómo me alegra y me ayuda a mí también! Un abrazo!

Muchas gracias Mercedes! 🙏🏻✨

🙏🏻✨

Gracias a ti Jose! Un abrazo

Muchas gracias a ti! Por comentar y por animarte a iniciar este camino. Todos empezamos en algún momento sin comprender nada, así que no te preocupes y continúa practicando. Un abrazo!

Gracias Marcela! Todos los caminos son válidos, te recomiendo elegir el que más resuene contigo 🙏🏻❤️

Me alegra que te haya servido, muchas gracias! Te dejo por si te ayuda la lista de reproducción en la que hablo de todos los tipos de Yoga. Espero que disfrutes mucho de la formación, un abrazo!

Gracias Laura! 🙏🏻✨

Gracias Fabiana! A mí me pasa también, cada vez más. Un abrazo 🙏🏻❤️

Así es, no tiene nada que ver con el resto, lo mejor es experimentarlo porque por mucho que se quiera explicar con palabras es realmente difícil. Gracias por tu comentario y mucha suerte con tu formación, disfrútala mucho. Un abrazo!

Muchas gracias Essly y mis mejores deseos para este camino que estás recorriendo. Disfrútalo mucho, un abrazo! 🙏🏻

Gracias a ti Toñi, comparto 100% tu experiencia. Para mí los dos son muy positivos, pero es cierto que lo que te ofrece Kundalini Yoga no se encuentra en ningún otro sitio, es incomparable! Un fuerte abrazo, Sat Nam 🙏🏻

Gracias Silvia!

Gracias Macarena! Cada uno tiene su carácter, lo importante es encontrar el que resuene más contigo. Un abrazo 🙏🏻✨

Qué bueno! Lo importante es precisamente eso, no dejar nunca de aprender. Seguro que te encanta Kundalini Yoga! Espero que te vaya muy bien, un abrazo! 🙏🏻

Sí, qué ilusión! Muchas gracias por escribir para decírmelo!! Un abrazo 🙏🏻❤️

Hola Xurde, muchas gracias! Sí, puedes hacer todo lo quieras, no hay ningún límite. Yo personalmente creo que no es necesario, porque ya habrás sentido lo potente que es la práctica. Para mí lo más importante es hacer las cosas de forma consciente y no obsesionarse con la cantidad o el resultado. Piensa que al final el objetivo de un yogui no es hacer yoga, es desarrollarse y ser cada vez más consciente. Esta es mi opinión, pero dicho esto, si tú sientes que lo necesitas, o te apetece hacerlo, no hay ningún problema. Un abrazo

Muchas gracias! La verdad es que no lo conozco, cuando lo vea te digo. De todas formas ya sé que hay experiencias de todo tipo, pero no sé qué práctica en concreto habrá hecho él. Cuando la gente habla de kundalini Yoga no suele ser según las enseñanzas de Yogi Bhajan. Así que yo me reafirmo en lo que digo en el vídeo.

Hola Guido! Gracias por tu comentario y por plantear esta duda. Me lo preguntan mucho, así que seguramente haga un vídeo sobre ello. Hay algo de razón porque es un tipo de yoga muy potente, se dice que su efecto es equivalente al de 16 años de Hatha, por lo que todo es más intenso. Los cambios son más rápidos y la experiencia muy transformadora. Por ello se ha aprovechado el miedo para mantenerlo en secreto durante mucho tiempo y que no todo el mundo pudiera acceder. El yoga Kundalini que se practica de forma más habitual es el que compartió Yogi Bhajan, y se basa en series ya diseñadas de ejercicios. En principio, si se sigue tal y como él lo enseñó no hay ningún riesgo. Además en Kundalini es muy importante la figura del maestro precisamente para mantener una conexión segura con la energía, por eso se abre cada clase cantando el mantra Ong Namo Guru Dev Namo. Es un tema controvertido y como te digo seguramente lo trate en detalle pronto, pero espero al menos haberte aclarado un poco las cosas. Respecto al curso de chakras, cuando quieras! Ya sabes que puedes probar 14 días gratis sin ningún compromiso. Un abrazo!!

Claro! Es "Ong Namo Guru Dev Namo". No te preocupes porque a todos nos pasa al principio. Si tienes alguna otra duda me dices. Te dejo de todas formas un vídeo en el que explico su significado, por si te interesa comprenderlo un poco mejor: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-kNfifZYz3Y8.html Espero que te ayude! Un abrazo 🙏🏻❤️

Hola Carlos, gracias por plantear esta pregunta! Sí, si se puede, y desde mi punto de vista es muy recomendable ya que se complementan muy bien y te aportan cosas distintas. Incluso podrías hacer los dos en un mismo día, no hay ningún problema. Los has probado ya? Un abrazo!

Gracias por tu comentario Benjamín, tienes razón. En el momento de grabar el vídeo yo no lo sabía, pero después lo he ido descubriendo. Como dices las prácticas en occidente están muy simplificadas.

Más que el color, lo que se recomienda es que sea de fibras naturales

Gracias por tu comentario! Sí, Kundalini yoga puede practicarse a cualquier hora. Siempre se recomienda hacer antes del amanecer, pero es sólo una recomendación, de hecho hay prácticas específicas para hacer al atardecer o antes de dormir. Espero haberte ayudado, mucha suerte con tu formación. Un abrazo! 🙏🏻✨

Depende de tu experiencia, tu condición física y con qué propósito lo practiques. Lo bueno de Kundalini Yoga es que es muy rápido y muy efectivo. Hay prácticas que con 3 minutos al día pueden producir un gran cambio. Si tienes más tiempo o quieres trabajar de forma más intensa puedes hacer todo lo que quieras. No hay límite, ni una cantidad estipulada. Igual no te estoy ayudando nada, lo siento, pero si quieres empezar a practicarlo te recomiendo coger alguna meditación y seguir sus instrucciones, o hacerlo con algún vídeo que esté guiado. Aquí en mi canal puedes encontrar unas cuantas clases completas y meditaciones. Si te surge alguna otra duda me dices. Un abrazo

Hola Miguel, gracias por escribir, pero no, yo soy de Madrid en España y mi Escuela es online. Estabas interesado en las clases?

Llevo suficiente tiempo en yoga para no atreverme a hablar de cosas "únicas" o verdades absolutas, y para huir de cualquier enseñanza o tradición que afirme que las posee, creo que todo es infinitamente más complejo. No obstante, partiendo de la idea de que estás en lo cierto, este vídeo no trata sobre esos temas, por lo que no entiendo por qué das por hecho que deberían aparecer. Al principio dejo bien claro que voy a hablar de diferencias prácticas que un alumno se puede encontrar en una clase de un estilo y otra de otro, y aquí aclaro que yo enseño kundalini yoga según lo enseñó Yogi Bhajan. El objetivo del vídeo en ningún momento es hablar de simbología ni explicar qué es el yoga o la energía kundalini. Siento que no lo hayas podido descifrar.

Sí, te recomiendo: "Guía para el sadhana de Kundalini Yoga" de Yogi Bhajan. Y si te manejas bien con el inglés, también: "The Art, Science & Application of Kundalini Yoga" de Nirvair Singh, y "Kundalini Yoga - Flow of Eternal Power" de Shakti Parwha Khalsa Espero que te ayude, aunque siempre te recomendaría practicar antes con un profesor, porque son técnicas complejas y muy diferentes a cualquier otro estilo.

@@PrabhuSangatYoga muchas gracias Namaskaram.

No te sé decir, lo siento, pero si en algún momento te interesa cubrirte puedes hacerlo sin taparte las orejas.

¿Has pensado hacerlo online? Yo tengo una escuela con muchas clases de Kundalini Yoga, puedes probar durante 14 días gratis, te dejo el enlace y si tienes alguna duda me dices: prabhusangat.com/escuela

@@PrabhuSangatYoga hola, claro que tengo dudas, tienes clases de kundalini para fortalecer la columna, yo padezco de hernias y siempre a cada año me vuelve a dar otra vez los mismos discos lumbares

Aprender kundalini online, Que tan efectivo es aprender kundalini online?

@@Blueworld933 es igual de efectivo que hacerlo de forma presencial. De todas formas lo bueno de la prueba es que puedes experimentar cómo te sientes sin tener que pagar nada

Hola Cindy, gracias por tu comentario! Me ha encantado!! La verdad es que es triste, pero es así, hoy en día hay de todo... Yo si quieres te invito a probar mis clases, enseño tanto Hatha como Kundalini Yoga, pero por separado siempre y sin mezclarlos 😊 Te dejo el enlace para que veas todas las clases disponibles, y si te animas tienes 14 días totalmente gratis, sólo tienes que seleccionar la prueba gratuita en el checkout. Si tienes cualquier duda o problema me dices por favor. Un abrazo! prabhusangat.com/escuela

@@PrabhuSangatYoga gracias, ya me suscribo. Y otra pregunta, es posible aprender (de esta manera) sin haberlo practicado nunca?. Es decir, mi miedo es fallar en postura o respiracion. Igual ya me meto a ver que tal

Claro Cindy! Las clases están pensadas para que puedas hacerlas sin ningún problema, en los vídeos se dan todas las indicaciones necesarias, y siempre puedes contactar conmigo para resolver las dudas que tengas. Al principio es completamente normal pensar si lo estás haciendo bien, pero eso ocurre también de forma presencial. Además, hay un bloque completo de clases que se llama "Básicos de la práctica" en el que te explico todas las cosas importantes que debes tener en cuenta, además de las respiraciones, mudras y aspectos que más se repiten. También tienes otro bloque de clases que se llama "Ideal principiantes", aunque en todas las temáticas vas a ver que hay clases para principiantes, puedes encontrarlas muy fácilmente con el buscador. De todas formas lo mejor es que pruebes y tú misma veas todo el contenido que hay y cómo te sientes. Y lo dicho, cualquier duda o problema que te surja me dices y lo resolvemos. Será un placer contar contigo, un fuerte abrazo!

eso es verdad

Muchas gracias por toda esta información Jesús, muy interesante, la lástima es que todo este conocimiento y esta profundidad después no se traducen a la mayoría de las clases que se ofrecen hoy en día de Hatha Yoga. Lo que refuerza mi idea de que en Hatha dependes mucho del profesor que tengas, puede cambiar demasiado de una persona a otra (o a lo mejor estamos llamando actualmente Hatha a cosas que no deberían considerarse como tal). En cualquier caso, este vídeo está enfocado a personas que se están iniciando, y sólo trataba de destacar los aspectos que más chocan cuando cambias de un estilo a otro. Es cierto que en Hatha se emplean los bandhas, mudras, pranyamas, etc., pero se hace de forma más puntual y para nada tienen el carácter tan intrínseco que tienen en Kundalini. Yo no digo que no se empleen, sólo que tienen más peso en Kundalini, y aportan otro carácter y energía a la práctica, siento si lo he simplificado en exceso en el vídeo y no se ha entendido bien. Respecto a los idiomas, sí que existen diferentes, ya que la mayoría de mantras de Kundalini Yoga están escritos en Gurmukhi. En fin, da para mucho este tema, ¡gracias por haber abierto el debate! Y sólo por curiosidad, ¿has practicado Kundalini Yoga alguna vez? Un abrazo, Sat Nam!

@@PrabhuSangatYoga Hola amiga, te doy toda la razón, ahora mismo el yoga está tan desvirtuado que he escuchado cosas tan extrañas como "flamenco yoga, yoga moto, aero yoga, etc.." Claro, cuando no tienes un profesor comprometido nunca oirás decir que cada práctica del yoga debe seguir un ritmo y un proceso que si alteras ya no producirá el mismo efecto y puede ser que te produzca algun problema. He visto a personas colgadas del techo haciendo malavarismos y creyendo que hacían un determinado tipo de yoga, por ejemplo. Hay que aclarar que el yoga es un conjunto de prácticas diseñadas para producir justamente el significado de la palabra yoga que quiere decir UNION. Sadha Shiva el gran yogui, crea hace más de 6 mil años un conjunto de práticas espirituales que el llamó Tantra. Posteriormente algunos adeptos que se sentían más atraidos por alguno de los aspectos del tantra lo practicaban por separado creyendo que así tendrían más éxito, al punto que lo llevaron a considerar como otro yoga y así nacieron las 4 ramas principales que hoy conocemos del yoga : Bhakti yoga, Gnana yoga, Karma yoga y Raja yoga, pero esto no quiere decir que sean yogas diferentes del Tantra sino que son aspectos del mismo practicadoS separadamente. Es como si yo practico solamente ásanas y las hago con más intensidad, más tiempo que el normal, porque me encanta el estado psicofísico que me producen y lo llamo Yoga ásana. No estoy haciendo otro tipo de yoga sino que solamente le dedico exclusivamente mi tiempo a esta parte del yoga. Sobre los mantras te digo que deben repetirse en sáncrito, tal vez a lo que tu te refieres son a frases de canciones, porque a veces los cantos se han oído en idioma bengalí, que es muy parecido al sáncrito. Mantra es una palabra que viene del sánscrito y significa literalmente ; Man = mente , y Tra = lo que libera. Por lo tanto un mantra es una vibración o palabra que libera la mente,. Cuando la mente se haya libre de los sentidos entonces podemos controlarla y llevarla al objeto de la meditación. Un mantra se compone de dos sílabas principalmente que se repite una con la inhalación y otra con la exhalación, y es esa repetición constante unida a la ideación del mantra lo que despierta la Kundalini. Date cuenta que la respiración y la mente están muy relacionadas y que si se controla la respiración, se controla la mente. Si quieres saber lo que realmente es el Hatha yoga debes hablar con un profesor de Hatha yoga comprometido y que sea un adepto, no alguien que ha hecho un curso de profesor recientemente. Te recomiendo el libro de Swami Shivanada titulado "Hatha yoga". Tambien del mismo maestro de yoga "Kundalini yoga", te sorprenderá que ambas expresiones de yoga utilizan las mismas técnicas. En occidente se tergiversa constantemente el yoga por lo que resulta conveniente estudiar más a los maestros de la India, origen del yoga. Bueno, sobre lo que creo que tu conoces como kundalini yoga jamás lo he practicado,ahora mismo no dispongo de mucho tiempo como para probar otras cosas, además estoy tan metido en mis prácticas que si tuviera más tiempo, haría más Hatha yoga jajaja. Gracias por responderme y por poder tener este pequeño momento para charlar contigo, me encanta aprender de los demás. Te deseo lo mejor y que avances mucho en tu camino del conocimiento. ¡Saludo a la parte de la conciencia divina que hay en ti, con la parte de la conciencia divina que hay en mi, con todo el encanto de mi mente y con todo el amor y cordialidad de mi corazón. Namaskar!.

Eso es verdad

Hasta existe el yoga desnudo por dios donde hemos llegado.. habrá yoga en la luna . Madre mía Jesús

Hola Catalina, gracias por todos tus comentarios. En el vídeo yo me refiero a Kundalini Yoga tal y como lo enseñó Yogi Bhajan, que nos guste más o menos, o estemos más o menos de acuerdo a título personal, es un sistema cerrado y totalmente estructurado. Yo cada vez más opino como tú que debemos ser libres y no dejarnos llevar por imposiciones, pero no es así como funciona esta técnica en concreto.

@@PrabhuSangatYoga grácias a ti por contestar, en mi personal experiencia, sé que el cuerpo y la mente van a responder si activamente eres activa, no interesa el nombre que le colo ques a lo que hagas, se trata de tu cuerpo, se trata de tu mente

Gracias

🙏🏻❤️