Una sesión de terapia con dibujitos!! Los amoooo, he aprendido esto en el libro de Walter Riso "Pensar bien sentirse bien" y con la ayuda de mi terapeuta
Sigue echándole ganas!!!!! No sabes cuánto bien haces!!!! No solo nos explicas como funcionamos emocionalmente, sino que nos permites burlarnos de eso. Es muy doloroso cómo algo como los pensamientos instrusivos pueden terminar destruyendote. Lo simplificas de una manera tan sencilla pero tan justa y a su vez nos das esperanza!!!!! 🥰🥺
Los hemos visto todos con mi hija de 11 años... muy buenos, entretenidos y claros!!! Nos da un pie para iniciar conversaciones profundas y de auto cuidado... gracias 🌼🌻🍀🌈🦋
"Yo no he solicitado ningún servicio". Nunca antes me había sentido tan identificado jajaja Pero en serio, viví mucho tiempo "feliz" con pensamientos negativos y autodespectivos, y esa frase resume el cómo me sentía cada que alguien me decía que podía ver la vida de una manera más positiva/realista Muchas gracias por hacer estos videos, aún siento que tengo cosas por mejorar, pero ya no lo veo como una obligación o un objetivo, sino como parte de crecer
Sinceramente me encanta este canal, tocan los temas de una manera que se comprende fácilmente, hacen reflexionar sobre todo el asunto y lo muestran de una manera que de cierto modo es entretenido , aparte de que la animación y las voces son muy hermosas, simplemente me encanta
“Mi vida es bella pero también me estresa” jajaja ameee. Me encanta el contenido de este canal te explican de una manera excelente. Este video me gusto mucho en lo personal porque estoy luchando contra estos pensamientos ya que de ellos deriva que me sabotee en todo.
Hoy aprendí a identificar la ansiedad y qué lo provoca, en mayor intensidad, gracias a tus videos ...es difícil gestionarlo, pero no imposible ...ayuda mucho tu contenido en dibujos.. gracias infinitas ...por otro lado, 🙂 cerebro me cae muy simpático.👏👏
Acabo de encontrar este canal y quedé enamorado con todos los videos. La música, la actuación, las explicaciones y tooodo está genial! Super nuevo sub.
yo con mi terapeuta cuando me dice que no puede recuperar los recuerdos traumáticos de toda mi infancia para hecharme la culpa ellos: que pésimo servicio
Éste canal es increíble. Tienes más suscriptores cada día y los seguirás teniendo. Estoy feliz de haber podido estar aquí desde el principio. No aguanto más para verte crecer.
Que video más maravilloso, me encanta 🥰 he estado practicando esto en mi vida y realmente funciona el hacernos autoconscientes y observadores de nuestros pensamientos y el enfoque que le damos a estos y desde la compasión con nosotros mismos gestionar la emoción siendo empaticos con nosotros ❤💖💖🪞💕✨
Te agradezco mucho el espacio y la dedicación que le das a crear este contenido que para tantas personas incluida yo, nos es de tanto apoyo ❤ felicidades por tan excelente trabajo
Apenas ví dos videos, desde hace tiempo que he estado leyendo libros de auto ayuda pero siempre tengo el mismo problema de que me cuesta comprender o profundizar los temas para poder entenderlos pero con estos vídeos he llegado a conmoverme he Sido capaz de comprender cosas que había estado repasando hace mucho. Gracias por hacer estos vídeos.! Espero que todo lo que dan se les multiplique.!! Gracias nuevamente ❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Felicidades por este hermoso trabajo, de verdad me está ayudando mucho, espero que les vaya super genial en su canal, les mando toda la buena vibra desde aquí ✨
Eso mismo me pasa de la nada estoy tranquila en mi casa o en cualquier parte y mis pensamientos me recuerda algo vergonzoso o algo que hize mal, siempre me recuerda cosas feas o que me aran sentir mal por eso trato de calmar esos pensamientos haciendo algo por qué si estoy tranquila llegan esos pensamientos
Me encanta mucho este canal, sin duda será algo que les muestre a mis hijos, es como una caricatura pero más educativa y hace mucha falta identificar emociones y saber gestionarlos 💟✨
Hola... estaba escuchando el video y noté que me causó risa sentirme exactamente identificada... y no sé, siento muchas cosas, me siento triste por ser así y sobre que me estaba riendo es porque, dentro de mi intento por ser positiva, evito sufrir y no puedo con ello. No es fácil ser una persona que se atormenta con simplezas cada hora del día. Gracias de corazón por el video, se siente bien que alguien comprenda lo que sientes y te apoyen con consejos para sobrellevarlo 🌼💞
Hola, puede ser para más adelante. Por el momento, te puedo dejar un comentario. La terapia es la forma más eficiente de trabajar en el apego. En el evitativo, la idea es que pueda cultivar, poco a poco, la cercanía emocional con quienes quiere, con quienes ama. Puede mantener su gusto por la independencia (que, si le da bienestar, está bien), pero comenzar a construir un equilibrio entre esa independencia y la cercanía con quienes aprecia. Esta cercanía emocional se basa en aprender a confiar, en permitirse abrirse y mostrarse vulnerable con quienes confía. Y en aprender a gestionar de una mejor forma las emociones, sin evitarlas o reprimirlas. Algo que puede ayudar con este proceso es llevar un diario personal donde se registre lo que se siente. Y luego, si se siente bien y hay comodidad, mejorar la comunicación con las demás personas y permitirse conversaciones más cercanas. El proceso puede tomar tiempo, con paciencia y autocompasión es posible lograrlo ❤️
Hey, ¿Serían tan dulces y amables de hacer un vídeo sobre la Hipocondría, hoy conocida como "Ansiedad por la salud"? Sus vídeos siempre me ayudan mucho a poner las cosas en perspectiva. Besitos 😚
Weeeeeyyyy amo esta terapia, me hace sentir mucho mejor, es motivador, tengo 23 años y recien me terminaron (ni si quiera me terminó, solo me bloqueo y se fue) entonces tengo eso de reflexionar y analizar mis posibles problemas, descubrí que tengo apego ansioso y encontré ese video sobre eso y me ayudo mucho pero ahora no dejo de ver todos los videos, son realmente utiles y divertidos, no voy a negar que me duele aceptar que mi intenso amor y atención no están bien (al fin de cuentas eso la alejo y ella supongo que no se sentía cómoda con mi nivel de amor y atención) pero si que es triste, solo me esforcé por tratar se ser "bueno" y demostrar con acciones mi cariño y mi intención de algo querer con ella algo serio..
Amé esté canal, no solo por lo hermosa que es la animación y el estilo que se utiliza, si no también por lo bien que se interpretan situaciones que muchos de nosotros vivimos día a día, nueva suscriptora!!:D (psdt: me ahorre una cita con el psicólogo XD)
Gracias! De verdad he pasado malos momentos estos meses continuamente, pero estoy en proceso de sentirme mejor y estos vídeos me levantan el ánimo y me ayudan a pensar desde perspectiva lo que pasa con mi mecanismo de pensamiento.
Hermoso vídeo. Me encantó. Yo intentaba ignorar los pensamientos negativos como la nubecita pero me ponía mucho peor, con estos consejos ya tengo mejores herramientas para lidiar con mis pensamientos negativos. Muchísimas gracias. El vídeo se ajustó mucho a mi realidad de una forma relajante, tierna y fácil de entender. Con este vídeo me he ahorrado mucho dinero en consulta. Hermoso ❤️.
Actualmente asisto a terapia, me aplicaron un test de pensamientos negativos y sali alta en casi todos😅 es bueno entender como funciona estos pensamientos para saber como reaccionar ante ellos✨
Me gustan mucho los personajes, espero que pronto exista mercancía para apoyar al canal. Me gustaría mucho comprar peluchitos o llaveros de los personajes. Tienen un diseño simple pero tierno. Muy lindos. 😌✨❤️
Me encantan estos vídeos, por favor no abandones, con ellos estoy aprendiendo mucho y me encanta el humor que hay en ellos, sobretodo con el personaje de cerebro.
Enserio...ver sus videos siempre me dan escalofríos, pero no a la mala manera, si no que me abre un poco más los ojos, estoy siguiendo todos sus consejos y enserio espero poder estar tranquila con mi mente, muchas gracias ❤️
Totalmente identificado, y también sobrepienso mucho las cosas, y eso me lleva a ataques de ira, frustración y ansiedad, por lo que es necesario que busque ayuda profesional ya que me esta destruyendo mi vida diaria y mi rendimiento académico
Excelente canal y hermoso video ! gracias por generar este contenido TAN enriquecedor. Seguramente mis padres hubiesen agradecido tener este tipo de recursos para criarnos a nosotros cuando niños, realmente la educacion emocional deberia ser una materia en la escuela, cambiaría el rumbo de mucho futuros y presentes.
Siii!! Sigan haciendo estos videos porfavor 🙏🙏🙏🙏!! Son maravillosos y nos ayudan a entender mejor nuestras cosas internas para poder sanar 🥰💜 Mil Gracias en verdad 🙏
Me encantan las ilustraciones y la voz es muy tierna, es muy entretenido ver tus videos y el contenido me parece muy interesante y lo muestra de una manera muy amena. Nueva sub sigue así
literalmente encontré este canal por accidente. Ahora estoy enamorado de este contenido. Gracias, necesitaba ver estos videos para empezar a entender mejor mis formas de apego ansioso y desorganizado, y así mismo, para empezar a entender como funciona un apego saludable. Espero con ansias más videos de este estilo, para ir poco a poco entendiendo más y por supuesto, llevar este conocimiento a la práctica. Dios bendiga a los creadores y/o creadoras de este canal y su contenido. Gracias a ustedes, he decidido tomar cartas en el asunto de mis emociones para recuperar mi estabilidad emocional. Gracias por existir.
Ow veo estos videos y me identifico totalmente, 😮 Me duele saber que a veces no sabemos gestionar nuestros propios pensamientos y emociones, simplemente no nos conocemos Pero al ver este tipo de videos para los que sufrimos ansiedad y pensamientos negativos constantes me da mucha esperanza de poder sanar😊 ❤
Estos pequeños videos te pueden llegar ayudar mucho,es una gran ayuda 💕 muchas gracias Tengo una duda...suelo hacer amigos,pero me aburro de ellos el día,que podría ser? O incluso con amigos que llevo tiempo,me irritan y me enoja hablar con ellos,o me aburren.
Yo lo entiendo como la peli de intensamente, a veces nos da miedo avanzar y dejar atrás el pasado, personarse a ti mism@ es lo más difícil, pero no imposible, de verdad amoooo este canal, saludos y sigamos adelante🤗🥰🤍✨
gracias por el vídeo! creí q estos pensamientos negativos no tendrían solución, me la vivo envenenando a mi cerebro con pensamientos catastróficos, pesimistas, negativo, recuerdos malos, etc, hasta el punto en el que estoy a punto de llorar. y esto por cualquier cosa. pinto y me salgo de la línea y ya empiezan, no me responden enseguida y empiezan, no pasa absolutamente nada y comienzan a surgir denuevo... es horrible, siento que me hundo cada vez más, nunca tuve a nadie a quien contárselo por mis propios pensamientos negativos, hasta dudo de si voy a publicar el comentario. pero, intentaré aplicar algunos trucos para ver si puedo escapar de esto, y si no, a seguir hundiéndose 😿
Dios, como es difícil hacer esto, evitar no pensar mucho, no hago nada en el día, me siento vacía, y como no hago nada en el día pienso como mis amigos hacen muchas cosas para disfrutar la vida, ojalá pudiera hacer esas cosas, y quiero evitar pensar mucho e ir a terapia, 26 de marzo, 2023 espero algún día poderlo hacer ❤
Gracias por hacer estos videos ♡ me parecen tan ingeniosa, respetuosa y graciosa la manera en que abordan estos temas, pero sobre todo es muy bello el mensaje de salud mental que dan ♡ ^-^ sigan creciendo
Soy una persona insegura, cuando me critican me siento un fracaso y cuando quiero crear algo mi mente me dice que a nadie le gustará el resultado. Me gusta escribir y dibujar y cuando veo gente criticar algo similar a lo que hago o que me sirve de fuente de inspiración de repente siento que están criticando mis propias creaciones.
Ameeee el video, me sentí muy identificada. Sigo en esa parte donde no logro gestionar mis pensamientos negativos, pero espero conseguirlo. Te sigo en insta desde que inicio la cuenta y tu contenido me ha ayudado mucho a pensar y reflexionar. Me alegra saber que ahora existe un canal
llevo mirando varios de tus videos hace meses como cortos y apenas entre ayer y hoy me doy cuenta que me esta encantando como haces esto jsjsjs me encanta ya me suscribi x
Bastante creativo me gusto mucho. Me suscribo 🌞🤝 Me gustaría si pudieses hablar en un video sobre el reprimir emociones seria bastante interesante ya que es mi caso
Me encanta este canal, no sé si debe ser pero la que escribe el guion de seguro es licenciada en psicología. Mi psicóloga me decía lo mismo, y tus vídeos además de acertados son muy ilustrativos y entretenidos, JAJAJA. Me encanta la caricatura del cerebro. Ojalá hagas más animaciones como esta de otros temas. Tú canal merece más reconocimiento. Si puedo iré recomendándolo por donde pueda.
