PERFECCIONISMO: Afirmaciones Positivas |Supera la Procastinación y Ansiedad | Cultiva Auto Compasión 

Este audio está preparado para ti si te identificas con alguno o todos los aspectos siguientes:
El miedo a fallar te paraliza para tomar acción; procrastinas por temor a no completar las cosas de la mejor manera; constantemente sientes que fracasas en lo que intentas; eres radical en tus pensamientos, por ejemplo, si cometes un error sientes demasiada culpa o que eres la peor persona del mundo;te obsesionas por las reglas, las listas, el trabajo; se te dificulta relajarte y compartir tus pensamientos y sentimientos, o batallas para tomar decisiones.
La falsa ilusión de perseguir la perfección disminuye en gran medida nuestra capacidad de disfrutar la vida. El perfeccionismo incrementa el estrés y la ansiedad por hacernos sentir inadecuados o insuficientes. Nuestra autoestima se ve profundamente dañada porque nunca llegamos a satisfacer los estándares tan altos de la perfección que nos ponemos a nosotros mismos.
Si te identificaste, no te preocupes, es posible sanar el perfeccionismo si nos tomamos el tiempo de ser conscientes ante él y fomentamos una nueva mentalidad más abierta. Estas afirmaciones positivas te ayudarán a reprogramar tu subconsciente para quitarte el miedo a cometer errores, te impulsarán a dar lo mejor de ti, conservando tu paz mental y calidad de vida, al mismo tiempo; te servirán para creer en tu bondad y tu potencial; y sobre todo, fomentarán la paciencia y compasión contigo mismo, porque la compasión es el antídoto más efectivo para abatir el perfeccionismo. Escucha las frases por 30 días consecutivos para obtener una reprogramación profunda; repite cada frase en tu mente y deja que su energía te guíe a la satisfacción. Prepárate para soltar lo que te ata a buscar la perfección y contempla tu vida mejorar ante tus ojos… Gracias por estar aquí.
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