Performance HIIT Brucia Grassi! Allenamento Completo Con Esercizi Per Dimagrire e Tonificare

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Performance HIIT Brucia Grassi!
Un allenamento completo e impegnativo con esercizi per dimagrire e tonificare.
In questo workout brucia grassi lavoriamo con 4 blocchi HIIT, poi passiamo ad un blocco misto di cardio ed esercizi ad alta sollecitazione muscolare e terminiamo il workout con un blocco per la core stability.
I tempi HIIT sono variabili, da un minimo di 20:20 ad un massimo di 40:20
L'allenamento è molto impegnativo, un ottimo livello di allenamento è fondamentale per utilizzare questo allenamento.
Questo workout è completo di riscaldamento e defaticamento.

Хобби

Опубликовано:

18 сен 2024

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Комментарии : 48

@nicolalovergine7379 6 лет назад

Fatto stamattina! Bravissimi! Anch'io vorrei allenamenti ancora più tosti!

@evelinacaat7214 Год назад

Fantastico direi no e' mancato nulla un'allenamento bello duro ma soddisfacente ,siete la mia vitamina grazie vi seguo con molta costanza e i risultati sono ottimi vamos💪💪💪💪😘😘😘👍

@rosib56 4 года назад

grandissimo allenamento ..super super ..sudato tantissimo bravissimo ..vamos

@pinoloddo325 4 года назад

Ottimo!... lavoro completo e vario...grazie thiago...sei stato la mia ancora di salvezza

@giselladidia1815 4 года назад

Uno dei workout più tosti che abbia fatto...soddisfazione!!! Vi adoro, grazie 😍

@grg287 5 лет назад

Bello tosto fatto sauna ma arrivata fino in fondo Grazie 🤩💪✌️

@jennyferbuldrini5838 4 года назад

Siete bravissimi!!!🤗🤗🤗

@ireneroccaforte3789 6 лет назад

Bello tosto!!!! Altri hiit ad alta intensità per favoreeee!!!! Siete bravissimi!! Grazieeee💕💕

@marcodefedericis2293 3 года назад

Una buona sudata ma...non solo! Ottimo

@ilaficulz1405 4 года назад

Questo è stato veramente bello!!! Grazie! 💪

@barbaraolivieri3289 2 года назад

Stupendo

@guidociutti9214 4 года назад

Buonasera!!!siete bravissimi,complimenti!voleva fare una domanda:questo tipo di allenamento e' troppo esagerato farlo tutti i giorni?e se si,con quale posso alternarlo??magari con quello di media intensita'?grazie mille!

@steboccias85 6 лет назад

Bellooooooo grande. .vamosssss

@HIITMUSIC 6 лет назад

Great HIIT workout.

@lindacimprikova624 6 лет назад

Semplicemente fantastico 👍👍👍👍😉

@elisacasadei1328 4 года назад

Grandi ragazzi sono 2 mesi che mi alleno ogni giorno con i vostri workout

@lucianaceria2614 4 года назад

Fantastico.. impegnativo ma fantastico! Vi seguo e proseguo!! 💪💪

@Mark90s 6 лет назад

Sto grondando, bell'allenamento!

@mariellaascenzo9773 4 года назад

Sono mortaaaaaa!!! top

@carmyc9027 6 лет назад

Fatto!!!! Bello ed impegnativo !! Siete i migliori in Italia!!! 💪🏻💪🏻💪🏻 in attesa del prossimo work out ancora più tosto!!!!!! Vamosssss

@Fixfit 6 лет назад

Grazie Carmy!! 💪🏻

@gabrielesavino7059 4 года назад

bello!!!!

@faustachirra8015 4 года назад

Sei superrrrrrrr

@fabiodesimone4238 6 лет назад

complimenti ottimo allenamento da domani inizio subito ti volevo chiedere quante volte a settimana lo devo ripetere grazie mille e complimenti ciao

@Fixfit 6 лет назад

Ciao Fabio! Grazie Mille! Questo workout non utilizzarlo più di una volta a settimana e cambialo dopo qualche settimana, cerca di fare un lavoro completo, vario e bilanciato su tutto il corpo scegliendo workout utili al tuo obiettivo ogni settimana :) Se trovi difficoltà dai un'occhiata ai programmi sul diario, sono molto completi e già ben organizzati.

@fabiodesimone4238 6 лет назад

@@Fixfit grazie mille ti aggiorno buona giornata ciao

@Giulina4 6 лет назад

fatto 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

@kritorcasio6898 6 лет назад

K.O. ma bello per questo! ✌

@camilladibari6965 4 года назад

Cavolo, tostissimo ma abbiamo superato anche questo! Vamos!!💪🏻

@lauragabbarelli1340 6 лет назад

Salve a tutti, una domanda :) Ma la famosa "ciambellina" sotto all'ombelico :D si elimina con workout di allenamento costante e continuativo e sana alimentazione o anche intensificando piu workout solo per la zona addominale?? ad esempio faccio un allenamento cardio e tonificazione di 25 minuti e abbino un workoutsolo addominali da 15 minuti. :) grazie!

@Fixfit 6 лет назад

Ciao Laura, alimentazione e allenamento costante, gli esercizi per gli addominali servono solo per tonificare e rinforzare il muscolo :) Per ottenere risultati è importante seguire un programma completo ben bilanciato su tutto il corpo che combini sia il lavoro cardiovascolare sia il lavoro muscolare. E' la costanza unita ad un buon programma composto da più workout a permetterti di ottenere un ottimo risultato :) Se trovi difficoltà ad organizzarti sul diario trovi i nostri nuovi programmi completi che potrai scegliere in base al tuo obiettivo, al tempo a disposizione e al tuo livello di allenamento: www.viveredonna.it/fixfit/iscriviti/

@deboracarloni8290 6 лет назад

Molto bello, mi è piaciuto molto! Spero ne facciate altri a breve :D è fuori luogo chiedere che fine ha fatto il ragazzo dai tanti capelli ricci? era molto bravo anche lui.. non lo vedo più nei video ultimamente..

@Fixfit 6 лет назад

Ciao Debora, certo ne usciranno altri :) L'altro ragazzo non c'è più ma potrai continuare ad allenarti con tutti i video IMP trainer presenti sul canale :)