Este absolut necesar ca în programa școlară să fie inclusă o disciplină care să abordeze cel puțin noțiuni elementare de igienă, alimentație, comportament social, empatie etc. . Singura șansă pentru o lume mai bună o avem prin educație de calitate. Mulțumesc echipei Starea Sănătății pentru tot ceea ce face!
Si familia in ce diretie isi mai educa odraslele daca tot ce facem e sa cerem manuale seci despre empatie? Empatia se invata acasa cu cei apropiati prin exersare pe viu, nu din carti! si nutritia la fel, prin ce mananci acasa, ca daca parintii comanda pizza nu mai tii minte ca adult ca intr-un manual, la un moment dat, scria ceva despre alimente sanatoase. vai de responsabilitatea parintilor fata de copiii pe care au decis sa-i aiba!
@@LiliLili-us7pt corect, dar din păcate sunt foarte mulți părinți care nu au nici ei o educație în acest sens. Ideal ar fi că familia sa asigure un mediu în care un copil sa se poată dezvolta normal, dar din păcate realitatea este alta.
@@LiliLili-us7ptvorbești în numele tau, copiii din familii dezorganizate, părinți analfabeți, săraci, dependenți de alcoolism creezi că au o educație? Sparge bula în care trăiești și ai să vezi că puțină lume are șansa în viață să primească o educație decentă.
În materie de nutriție nu prea știe nimic serios. E mai degrabă un propagandist specific terapeuților din zona vegană. Nu spune nimeni că nu sunt dăunătoare sănătății produsele din carne mai ales cele ultraprocesate. Dar nu sunt doar ele problema. Sunt produse vegetale/vegane la fel de toxice și rele. Mai mult sunt chiar medicamente ce au niște efecte foarte grave pe termen lung. Un lucru e cert......extremele sunt dăunătoare. Alunecarea în extremismul vegan sau carnivor e la fel de toxic.
Am făcut multe schimbări pozitive in alimentație, dupa ce am început sa urmăresc această producție. Nu mai beau alcool deloc, nu mai mănânc mezeluri, am schimbat orezul al și pastele cu varianta integrală, laptele mereu vegetal, mănânc mai multă salata și ma simt excelent. Mulțumesc!💪
lapte vegetal e de fapt un gunoi cancerigen cu multe mizerii adaugate,cel mult poate fi numit bautura de ceva,nu lapte!:))) "laptele" alpro de migdale(exemplu) contine stabilizatori (guma din seminte de carruba, guma gellan), emulsifiant (lecitine (floarea soarelui,insemnand lugit cu ulei,practica fiind din SUA)sa ai pofta:)))) invatati sa cititi etichetele mai bine,decat sa luati orbeste toate informatiile si sa le practicati!
Nr. 1 in Romania pot spune clar, in ceea ce priveste canalele de nutritie! Bine structurate, informatii clare, spuse apasat, nu turuite in mare viteza cum se obisnuieste. Felicitari!!!
Dacă tot vorbim de evoluția umană și ce alimente consuma oamenii, oamenii în istorie au fost vânători culegători. Fiind vânători iei vânau animale sălbatice care în principal aveau carne roșie. Problema nu este carnea roșie, ci modul în care animalele sunt crescute, consumul în exces și lipsa mișcării. Să nu mai vorbim de faptul că sfaturile OMS sunt foarte subiective (interese financiare și politice) și nerealiste. Așa hai să vorbim și de cereale și de plante care sunt pline de antinuteienti, compuși care previn absorbția nutrientilor. Hai să vorbim și de apă care are nu știu ce chimicale. Hai să vorbim și de pește care are mercur și alte metale grele. Hai să vorbim și de aer care e poluat. Ajungem să ne sinucidem. Secretul este o alimentație diversificată în care se pune accent pe alimente bogate în nutrienții esentiali organismului uman și minimizarea chimicalelor. Să nu mai vorbim de toate formele de mișcare, somn și altele. Doza face otravă întotdeauna, iar corpul se adăparea a la orice în doze mici în timp îndelungat.
Plus că nu vorbește nimeni cu atâta patos și despre stres, despre ce are omul în suflet, care este principalul factor al îmbolnăvirilor de orice boala. Am trăit pe pielea mea asta, știu ce zic.
Datorită informațiilor prezentate în cadrul proiectului Starea Sănătății, nu am mai consumat carne de aproape zece luni. Mă simt extraordinar și voi menține această dietă vegetariană. Sună clișeic, dar chiar mi-ați schimbat viața! Vă mulțumesc pentru tot ce faceți! ❤
am testat toate dietele de 20 de ani (am 41 acum). Carnea este foarte sănătoasă, studiați dieta ketogenica și carnivore diet putin. Dieta vegetariană este buna 1-2 ani mai ales dacă “vi” de la un stil alimentar rău. Problema e ca după câțiva ani cresc deficitele de micronutrienți și încep sa apăra problemele de sănătate (stomac, dementa, etc). Deci nu as recomanda la nimeni sa fie vegetarian… Dacă e din motive etice atunci trebuie mega atenție la suplimentare și multe altele. Bafta!
Sunt multe "pro și contra", la alimentația cu carne. Adevărul este undeva la mijloc. Eu, de exemplu, nu mănânc aproape deloc carne de porc, sau "roșie",..., pește, curcan, eventual pui. Multe semințe, salate, fructe, legume, nuci,.... "puncte-puncte"
@@realKytra Dieta e personalizata in functie de fiecare persoana. Am incercat Keto si nu a fost ok pt mine. Consumul de carne iar imi facea rau. De 8 ani sunt vegetarian si mananc peste ocazional. Ma simt foarte bine si analizele arata excelent. Fiecare are particularitatiile lui.
Multumim pentru semnalul de alarma cu privire la pericolul asupra sănătății provenit din consumul excesiv de carne procesata și ultra-procesata. Aceste informații sunt extrem de valoroase și benefice pentru omul căruia îi pasa de sănătatea lui. In același timp, vedem in occident un curent ideologic, din ce in ce mai puternic in ultimul timp, care militează pentru veganism cu scopul de a “proteja planeta”. Aceiasi oameni(socialiști/comuniști -aka- ecologistii) militează și pentru oprirea exploatării si folosirii a resurselor naturale (petrol, gaze, etc) care ne-ar asigura o independența și o stabilitate energetică la preturi accesibile pentru populația de rand. Se fac presiuni tot mai mari pentru a se opri consumul de carne și a se promova tot mai mult consumul de carne “vegana”😅 produsă industrial, BIO, EKO si consumul de faina de insecte pentru ca este mai “sustenabil” și mai “prietenos” cu planeta.🙄 E bine ca omul sa știe despre efectele dăunătoare asupra sănătății a consumului excesiv de carne procesata si ultra-procesata, dar este imperativ necesar ca omul sa aibă libertatea de alegere asupra alimentație și a stilului de viata pe care vrea sa-l trăiască. Toate indiciile ne arată ca se apropie o dictatura ecologista impulsata de neo-marxiști de la nivelul CE, care, pentru “binele și viitorul planetei”, vom fi tot mai îngrădiți și mai sărăciți. Eu locuiesc in Norvegia, iar aici, (deocamdată)unele banci, calculează cantitatea de CO2 pe care o produce fiecare cetățean prin cumpărăturile pe care le face lunar. Cantitatea medie/normală de CO2 a unui norvegian, trebuie sa fie 933kg pe luna. Ceea ce depășește aceasta cantitate se va taxa in viitorul apropiat (deocamdată se trimit avertizări in app de netbanking al băncii). Aceste 933 kg de CO2 se ating f rapid prin cumpărarea alimentelor, combustibilului, plătirea facturilor la energie și cam atât. Tot ceea ce plătești prin banca se înregistrează si la cantitatea de co2 produsă. Cash-ul aproape a dispărut aici, deci… In concluzie, dacă motivația acestui material este sănătatea consumatorului, atunci, aveți toată stima si respectul meu. Dar, mi-e teama ca acest material are si un scop ascuns si anume acel de a face încă un pas in încercarea de a promova tot mai mult aceste politici social-comuniste, care, prin teroarea “climate-change-ului” vor sa instaureze o dictatura de control si supunere totala a populației la fel ca in China si alte state. Cred ca “medicamentul” propus este mai periculos si mai dăunător decât “boala” in sine. Sănătate!
Majoritatea "dintre noi", mâncăm prost, adevărul este că nici nu prea este de unde. Dar, cel puțin eu, încerc tot posibilul, să mănânc sănătos. Carne, cam puțină,.. sucuri, deloc, alcool, extrem de rar,..., + sport, cât cuprinde.
Da, exact, la sate, în piețe, în magazine "naturiste", cu totul că acolo, nu totul este bio, dimpotrivă,..., doar de la privați, și acei să îi cunoști personal... 😊😊
@@iuliaignat9899 roducatori locali ... dau remix la puisori ... ca sa suravietuiasca toti, pamantul este tot e saracit.. se folosesc ajutoare.... nu mai fiti naivi.
Trebuie să mărturisesc ceva. Fac sport 6 din 7 inclusiv datorită ție. Practic ai fost un catalizator la a-mi relua stilul sănătos de viață. Mănânc mult mai bine! Mă simpt superb. Bravo Dragoș și merci!
@@misterc3835 de la 84 la 74.9kg, choar azi m-am cântărit. În mare parte pot să spun că e foarte suficient să asculți de sfaturile lui Dragoș că le zice destul de clar și cuprinzătpr pentru oroce ureche. Deja le adaptezi după plăceri puțin, dar, trebuie vointă!
La mine reziltqtul e perfect, poate puțin dubios luând în considerare perioada în care am reușit să slăbesc atâta, adică aproape 3 luni! E un alt stil de viață pot spune. Somn destul, mâncare la aceleaș ore, nimic super-procesat! Cu mici excepții. Alcool foarte rar și fparte puțin (nici nu am abuzat vreodată) dar pot zice că am diminuat drastic cantitatea. Sport, mișcare. Sunt mereu conștient de cât mă mișc, și îmi pasă, pentru că simt diferența. Cafea beau doar un espresso sau două (dacă iese prea multă la doză) dimineața. În rest zero! Am tăiat cappucino ci rare excepții! Fără sucuri. Sunt foarte atent la ce pâne cumpăr (pe care oricum o consum în cantități mici). Prietena mea se chinuie de ceva vreme să coacă pâine cu maia, crescută acasă! Di ingrediente doar făină integrală de calitate superioară și drojdii sălbatice, o nebunie! Sunt multe de povestit. Nu sunt fanatic, nici vegan, nici vegetarian sau alte chestii. Sunt mai moderat și îmi place să știu ce bag în mine, cum îmi petrec timpul, cât dorm, cum dorm, cât mă mișc și cum mă simt. Atât.
Referitpr la slăbit știu că se spune că nu e ok să slăvești repede. Faza e că am 29 de ani și probabil organismul meu e foarte adaptabil încă. Făcât atâtea schimbări în stilul de viață dar neforțând fparte tare nota, presupun că s-a adaptat metabolic și e mai eficient în a arde grăsimile și mă ține în formă. Țin să zic că am un istoric puțin atletic (amator) și am destul țesut musculos care acum apare de sub straturile de său. Am fost multă vreme fit! Cu excepția ultimilor 2-3 ani unde m-a învăluit sedentarismul și lipsa de motovație. Probabil ăsta e și un factor că mă refac așa repede. Până una alta mențin trendul, spre 71-72 kg!
Mulțumesc pentru această emisiune, sunteți o comoară pentru intreaga omenire,pentru a-și schimba stilul de viață pentru o sănătate bună!Dumnezeu să vă binecuvinteze și să urmați credința adevărată!Este foate adevarat ce spuneti așa cum scrie in biblie să folosim hrană vie!Felicitări pentru tot ce faceți !Cu mare respect!❤🤗🌹
Astea sunt vremurile, ramane la latitudinea fiecaruia pe ce drum o ia. Eu am apucat si vremurile in care mancam ce aveam, nu ce voiam si... nu prea aveam!🙃
Primul lucru care mi-a fost comunicat de nutriționist când am cerut un regim alimentar care sa maajute sa scad greutatea, a fost : "tăiem de pe lista de alimente tot ce înseamnă alimente procesate(mezeluri, pateuri etc..). Acum cu prezentarea dvs înțeleg de ce am primit informația respectiva. Super canal. Țineți-o tot asa. ❤❤❤
Ceea ce observă, vede sau simte copilul acasă, reprezintă primul pas, din punctul meu de vedere, spre o educație civică, culinară etc., menită prin acțiunea ei să genereze un progres (o schimbare de atitudine), pentru fiecare copil în parte! Ca atare, primii care trebuie să facem ceva, în această direcție, suntem noi, părinții!
Domnule, îți mulțumesc! M-ai trezit la 38 de ani și m-ai facut să realizez că oricât de "tata scepticismului" am fost până acum, n-am fost suficient. Nu am putut să îmi închipui că denumirea produsului poate fi de fapt un ingredient secundar (mă refer la modul general, nu neaparat la mezeluri). De când citesc cu atenție toate etichetele, am revelație după revelație. Norocul meu este că n-am fost chiar prost de tot până acum și am selecționat binișor, chiar dacă, în mod evident, mi-au scăpat lucruri. Sunt de acord că practicile astea sunt mai mult decât înșelătoare și intră în sfera infracțiunii de înșelăciune
Felicitări pentru această frumoasa prezentare ,a unei realități care din păcate pentru unii dintre noi ,o acceptăm zilnic din diferite motive : timp, confort, etc. Ar trebui să ne trezim pana nu este prea târziu! 😂
Planeta e o afacere,totul se rezuma la bani! Interesu e sa te otraveasca lent ca la 50-60 de ani sa pleci inainte de a fi sustinut de stat printr-o pensie. E vorba de afaceri aici e simplu
Nu mai asociati carnea roșie și mezelurile !! Una e un steak sau un burger din surse bune, de la vite crescute pe pășuni, alta e mâncarea procesata din mezeluri, unde nu sti ce mănânci ! Mâncați, moderat carne și produse animale pt o Nutriție sănătoasă ! Nutrienții ii puteți găsi și prin plante, dar va trebui sa va gândiți cam cata cantitate trebuie sa ingurgitati pt a aduna același cantitate de vitamine, minerale și nutrienți ! Moderație in tot și evitarea Fast foodului și a zaharului și a produselor carbogazoase !!
carnea rosie produce inflamatie in stomac, trebuie mancata din punctul meu de vedere rar, nu zilnic cum fac altii. Nu trebuie lasata carnea deloc din alimentatie, dar nici mancata zilnic, merg si posturi din cand in cand 😊
Multumesc pentru subiectele prezentate. Pentru OMS ..... am mari indoieli, prea multe interese de satisfacut ! Apoi imi aduc aminte de ......"rastignirea" lui Iulian Mincu pentru a lui "Alimentatia rationala a omului sanatos".
Sunt și eu de acord cu evitarea consumului de mezeluri !! E clar ca acestea au multe chimicale și conservanți ! Sa nu confundam aceste produse cu restul produselor de origine animală, care dacă provin din surse bune, sunt necesare pt o Nutriție sănătoasă ( minerale, proteine etc ) !! Mâncați legumele doar preparate, mâncați carne și produse animale ! Așa cum se bagă miliarde in agenda asta cu o dieta vegetariană, aruncând vina pe creșterea bovinelor, provocând încălzire globală …..se bagă miliarde și in spălarea creierului cum ca așa o dieta e cea care trebuie urmată! Personal am încercat și una și alta! Eu zic sa luati calea de mijloc, consumați moderat produse sănătoase !! Evitați mâncarea procesata și mâncarea plină de zahăr ! Sănătate !!
@@barczibelu931 conform ultimelor studii cu tehnologia din ziua de azi, foarte multe plante. Faptul ca s-au gasit oseminte in anumite asezamante nu inseamna ca erau predominant vanatori, erau de fapt mai mult oportunisti necrofagi. Ce era mai simplu : a vana si risca viata printr-o simpla rana sau sa mananci resturile ramase de la alti pradatori ?
@@axelf4515 eu merg pe ideea de câte puțin din fiecare și încerc să mănânc altceva in fiecare zi. Îți dau un exemplu ciudat, Jordan Peterson, care din cauza unei boli autoimune poate mânca doar vită și bea doar apă. Atât, nimic mai mult. Eu cred că cel mai important e sa vedem ce și cum ne cade bine. Și nici produse vegane nu sunt naturale sau eco friendly, nici măcar fructele sau legumele ce le cumpărăm nu sunt naturale. Deci eu rămân la ideea să mănânc de toate, dar fără exagerări.
Multumim pentru toate informațiile pe care le puneți la dispoziția noastră. E adevărat ca datorită materialelor publicate aici și pe starea nației am reușit sa fac schimbări in viața, schimbări prețioase legate de alimentație, sport, odihna și gândire. Succes! Mulțumesc!!
Sunt total de acord cu tot ce ai spus despre mezeluri si inteleg ca e daunatoare carnea in cantitati mari si mai ales in modul in care se consuma la noi in tara. Daca nu mananci carne, dieta vegetariana este oarecum menajabila dar sa ai o dieta vegana balansata, gustoasa si cu destula diversitate este foarte scump si dificil de mentinut. Am incercat sa nu mai mananc carne de cateva ori pentru perioade de cateva luni insa nu m-am simtit bine si performanta mea sportiva a avut de suferit. Sunt vitamine si minerale pe care le poti lua doar din carne si cunosc destui vegani / vegetarieni care dupa cativa ani au avut nevoie sa revina la o dieta cu carne din cauza unor probleme de sanatate cauzate de aceste diete.
De aceea recomanda mereu consult de specialitate + analize si se mentioneaza mereu ca fiecare organism este diferit. Dieta bogata in carne fara fibre alimentare=cancer. E demonstrat stiintific
Este o problema care o observ la toti nutritionistii astia. Toti zic ca poti sa-ti iei vitaminele din carne si din alte surse vegetariene dar ce nu zic ii ce alimente au aport calorii/minerale sau cantitate/minerale la fel de mare care sa nu coste de 5 ori mai mult? Momentan eu n-am gasit mancarea ideala sa-mi dea la fel de multa energie/minerale per Gram ca si cea cu mix de produse animale (oua, lapte, carne, etc...).
Salutare! Sper că vei fi de acord să adaug subtitrări la videoclipurile dvs. Acest lucru ar fi de mare ajutor pentru cei care învață limba română, pentru că le-ar oferi posibilitatea de a urmări și înțelege conținutul video. De asemenea, subtitrările ar putea atrage și mai mulți spectatori străini.
Bună idee, felicitări! Așa mai învățăm și noi limba română..gramatica...putem să vedem emisiunea fără sonor....la job 😂 super și pentru cei care au uitat să citească sau vor să își exerseze cunoștințele ( cei plecați de mult afară) sau copiii născuți afară care au învățat românește doar oral
După fiecare emisiune, lăsați si un meniu sănătos sau macar un newsletter săptămânal.Vorbiti cu niște oameni necunoscători sau prea puțin cunoscători despre o dieta sănătoasă.Degeaba vorbiți despre o alimentație sănătoasă,daca nu dați si exemple clare. Aștept cu interes rete clare din "Starea retelei sănătoase a zilei/săptămânii"
Marii oamenii de stiinta de top în nutritie din USA, UK, Australia etc spun ca o nutriție sănătoasă inseamna folosirea multor plante (vegetale) integrale, nuci, seminte, f puține produse animale. Este f simplu.
@@axelf4515 aia "mari" nutritionisti sunt 90% cumparati de marile companii ,sa te educe sa mananci plante si gandaci,sa o lasam mai moale cu SUA ,ca ii bate foamea cu 3-0 si au alimente aprobate de nici cainelui nu le-as da! exemplu? au interzis laptele crud de vaca(da,ala sanatos) si accepta FDA in magazine lapte lungit cu ulei de palmier!
Felicitari pentru emisiunea aceasta deosebit de interesanta!Apreciez prezentarea bine argumentata,cu dovezi solide,convingătoare! Pentru toate acestea,pt toate eforturile intregii echipe ,va mulțumim +
Felicitari pentru munca depusa, subiectele propuse sau interviurile dumneavoastra. Imi aduc aminte ca la un momentat eram sătul de politica si politiceni iar vreo 6 luni nu am urmarit emisiunea😂😂
Apreciez foarte mult emisiunile dvs și va respect pentru ceea ce faceți însă cu oms-ul nu sunt deloc de acord...numai dacă mă gândesc ce a făcut în pandemie . E jale.
Mezeluri ok / în regulă se mai pot găsi dar e gen să le faci tu personal la tine acasă (din ingrediente știute de tine / ce adaugi și ce nu). Mama de exemplu face iarna cârnați din carne de porc (de pune și usturoi prin el iar usturoiul de fel e foarte sănătos și chiar și anti probIeme canceroase). Deci d-astea home made mai poți mânca (chiar și cât de cât des ..dacă ai cu ce să le faci) ..DAR cele din comerț ..e bine să stai des departe de ele (sau dacă mai cumperi să fie rar / pe sărite și gen pt vreo poftă de moment).
Sund de acord cu aproape tot ce spui, Dragos. Legat de cresterea industriala a animalelor, foarte adevarat ce spui. Dar care este alternativa, cum sa hranesti 8 miliarde de oameni fara agricultura industriala?
Va multumim Dl Dragos, pentru toate podcasturile pe care ni le prezentati, sunt foarte utile. As dori, daca se poate, sa faceti si un podcast despre cum sa alegem o cafea buna si unde o gasim, va multumesc !!
Mezelurile conțin nitrați , nitriti , coloranți , stabilizatori pentru prelungirea termenului de garanție , si multe alte Euri care le da un gust atractiv celulelor papilare . Mare mi-a fost mirarea , cind o nutriționista cunoscuta , a recomandat slănina albă , cică , este foarte buna si nu face rau . Nu am avut cuvinte , am rămas stupefiata . Tocmai dumneaei , care înainte , ne recomanda sa consumam multe fructe si legume . Mi-a plăcut foarte mult aceasta emisiune .Mii de mulțumiri .
Frumos ar fi sa vedem niste teste la unele produse in laboratoare, comparatii eventual intre acele produse cu "dublu standard" etc. Probabil aveti deja in plan. Felicitari pentru emisiune.
Informații "curate", conținut inspirational, transparenta si sinceritate. Apreciez tot ce faceți pe acest canal. Pot convinge chiar 10 persoane sa se aboneze, pentru ca meritati, nu pentru ca as fi eu prea convingătoare. Dar,..am o întrebare pe care mi-o pun de mai multe ori pe săptămână...Ce îi pun copilului in pachețelul de la școală, să-i placa si sa nu simtă că e diferit?
Alegand ce este mai putin rau din multitudinea de rele, facand schimbari treptate astfel incat sa nu le refuze categoric si prin o buna comunicare cu el in ceea ce priveste raul la care se expune.
Bună dis de dimineață!!! Dragoș Patraru, te-ai tuns și tu ras 90% din păr, dar ai lăsat o plescuta de păr în creștetul capului??? Acum ești în trend🌲🤣🌲🌹🥰🌹Să trăiești bine!!! 🌲🤣🌲Succes!!! Sănătate deplină ție și celor dragi ție și familiei tale ♥️🥰♥️
Așa era și încă e și la iaurturile cu ,,fructe" . Da dar când te urlă la cap copilu că vrea nuștiu ce porcărie degeaba îi explici că nu e bună etc tot cedezi și îi iei. Țin minte că așa i-am făcut mamei mele când eram copil când au apărut iaurturile cu fructe. De-atunci am ascultat o mereu din cauza chimicalelor am ajuns la spital. 😅
E bine că acest clip a strâns destule vizualizări și peste 5000 like-uri. În felul ăsta altgoritmul YT-ului va împinge acest clip spre a fi descoperit și de altă lume. Lumea trebuie să devină mai conștientă și să urmeze anumiți pași pentru o sănătate mai bună / mai prezentă. E spre binele fiecăruia.
@@ellaelena6114 Doamna, chiar şi domnul Dragoş ii foloseşte ca "stâlp al înţelepciunii". Poate ca am exagerat putin cand am spus ca e cea mai cometenta, defapt e a doua dupa WEF. Sub tutela si supravegherea lor grijulie vom ajunge sa cunoastem prosperitate, sanatate si ne vom descotorosi in sfarsit de molima ce e poluarea cu dioxid de carbon !
cna nu se atinge de cotizanti...foloweri.. "donatori ", sper ca si copii lor sa infulece cu pofta mezeluri.. sa simta pe pielea lor suferrinta, sa aiba pofta!
