Pesadillas y parasomnias. El sonambulismo. 

Bueno gracias por la esplicacion, la verdad me ayudo mucho a entender sobre las pesadillas, en mi caso es cuando como algo pesado o mucho dulce de noche, y entonces me da como esos síntomas de falta de aire y mucho miedo, como q me desespero por despertar, pero poco a poco llegue a entender q si me relago dentro de ese estado, y controlo mi miedo, si puedo respirar y incluso me dí cuenta q al parecer mi cerebro era regado de pequeñas venas que eran necesarios para relajarme y recuperar la falta de sueño que tuve toda la noche, desperté de día muy relajado y si bien me sentía algo cansado, me sentí como si ubiera dormido una noche completa, pesar de estar consiente de que la pasadilla empezó y termino solo en una hora .

Incluso, estoy dominando las imágenes que veo dentro de mis sueño y creo q todo lo q soñamos son solo recuerdos y visiones ya vividos con anteriorida,que quizá no le hemos tomado importancia, pero que el cerebro los guarda aveces conciente y inconciente mente, en el sueño los podemos recortar, pero de que hay maneras de controlar nuestro cuerpo, creo q depende de cada uno de nosotros,ojala y les asha gustado mi aporte gracias.