PEUR DE L'ABANDON - 5 clés pour se libérer de l'égo du Dépendant. 

Waow!!! Je te remercie pour cette vidéo , elle m'a fait prendre conscience de beaucoup de choses! J'accepte ma blessure de l'abandon aujourd'hui, elle me rend humaine. Je ne veux plus la rejeter mais l'accompagner. J'en pleure, merci merci 👏

Merci Carole. Je suis dépendante affective j'ai tendance à mettre en avant mes blessures du passé pour qu'on m'aime. Et c'est vrai que comme l'image que peut renvoyer un miroir déformant je ne me vois pas telle que je suis. En me rejouant le film de ma vie je me suis aperçu que certes j'ai ma sensibilité mais je suis aussi une femme forte capable de me gérer seule. Je m'efforce de m'en souvenir même si j' accepte aussi de me sentir vulnérable à certains moments.

Merci sincèrement. C’est ce dont j’avais besoin car je tournais en boucle. Contente d’être tombée sur votre chaîne. De bonnes ondes à vous

De toute façon les gens n'ont rien a faire de vos souffrances ... d'ou l'intérêt de faire un travail sur soi afin de ne plus être en situation de demande ... Merci pour ce partage 😉

Exact... le physique suit ... qu' Allah nous guérisse😊

Je me suis complètement reconnu dans ce portrait, merci beaucoup !! MERCI MERCI MERCI

Un grand merci car je me suis faite bouffée par un manipulateur car gt soit disant égoïste à penser a mon bien-être et résultat g fini par céder car ma reconstruction n'était finalement pas solide. Cette vidéo me conforte et me rappel mes valeurs que j'avais oublié par la depression

Excellent Carole! Ça remue mais c’est parfait! Évoluons! 😍

bonjour j'ai 63 ans et depuis des années j'essais de me sortir de là , j'en est plus que marre j'ai encore du travail merci ma belle j'aime beaucoup vos vidéos

Bonjour, vous êtes tres intelligente ! vous êtes une très belle personne ! Merci pour les personne que sa aide, bonne continuation.

Je me rends compte du travail que j'ai à faire encore.... je crois que mon compagnon et moi-même souffrons tous les deux de cette blessure, en effet je vois bien que je n'ose pas être moi-même car j'ai peur qu'il parte. Et peut-être bien que lui aussi, je ne sais pas. Je crois que j'ai bien avancé depuis un an, mais il y a encore du boulot. En même temps sortir du déni, pas facile :-)

Bsr la télé bienveillante!! Je suis à fond dans cette blessure! Merci encore pour ta Vidéo!!😘

Merci le remède qu'il faut au bon moment. Enfin je ne te lâche plus lol je veux suivre toutes tes vidéos. Je ne t'abandonnerais pas moi . Merci d'être là pour nous 🌷🌷🌷🌷🌺🌺🌺🌺🌺🌺

Merci c'est ce dont j'avais besoin pour avancer! Pleins de bonnes choses à vous!

Merci beaucoup d'avoir partagé cette vidéo:)

Merci beaucoup, je n'arrivait pas à repérer ma blessure, et là ça me saute aux yeux. Un vrai coup de pouce pour aller de l'avant.

Immense merci chère Carole pour cette vidéo qui m’aide beaucoup ++++ Mon ami m’a peut-être quittée ….. et j’en suis vraiment triste …. Mais je vais appliquer vos judicieux conseils ++++ merci encore 🌷🌸😊

Merci C'est tellement parfait J'aime beaucoup votre manière de partager, le contenu et la forme Bravo Vous partagez le bien

J’apprécie de vous découvrir !!! 😊🌈🙏Merci !

Très très bonne vidéo bravo. Et très belle conclusion.

Hi ! Juste pour vous dire que vos vidéos sont incroyablement pédagogiques,, et que je vous trouve très intelligente ! AH oui, et j'adore votre slogan de début de vidéo, trop bien lorsque l'on commence sa journée ! Bonne continuation !

Je découvre vos vidéos... Super! Merci pour ces précieux conseils! 😊

Merci pour votre bienveillance et pour ces clefs. 🌺

Absolument parfait , merci

Merci beaucoup pour votre vidéo, elle m'a vraiment aidée, une révélation...

Super . Pour l'élastique j'avais déjà entendu parlé ms je crois sur d'autres problèmes

Très très intéressant et instructif. Merci beaucoup.

Je viens de prendre connaissance de votre vidéo et j'ai vraiment apprécié votre intervention. C'est un peu rapide (je parle de votre débit de paroles ;-)) Mais l'éclairage que vous portez m'a parlé... merci pour cela. Bonne continuation à vous.

J'ai beaucoup apprécié votre vidéo, elle me donne à réfléchir. Merci 💌

Merci beaucoup pour votre soutien. Beaucoup de réflexion va s'en suivre pour moi

Super clair et efficace ! Merci

super intéressant merci beaucoup

Remplacer les cognitions négatives par des cognitions positives, on est alors dans la "positive thinking"... tant que l'on formule en positif cela fonctionne. Le problème c'est que dés que l'on arrête la pensée positive, les vieux schémas reviennent et comme l'on ne peut pas passer toute sa vie à combattre ces cognitions négatives (le symptôme) il est préconisé d'aller à la source : le déclencheur (ce dont vous ne parlez pas). C'est tout le travail de l'anamnèse clinique. Demandez aux clients ce que cet abandon leur rappelle, toutes les fois où ils ont étés trahis. L'approche en thérapie psycho-corporelle (notamment l'EFT) donne des résultats presque immédiats. Les cognitions négatives n'apparaissent plus et la pensée plus "écologique pour soi" se met en place sans ce travail fastidieux que vous proposez. L'ancrage avec l'élastique est significatif de votre contre-transfert... Vous préconisez l'exposition à la micro souffrance que vous demandez à votre client de s'infliger (réflexe pavlovien de soumission comportementale névrotique s'il en est entre le patient et le praticien). Etes-vous formée en psychopathologie ?

Pourquoi ne suis je pas tombée sur cette vidéo avant. C' est malheureusement exactement ce que je fais, ce que je ressens....et ce que je veux cesser d' être. Aujourd'hui je me suis trouvée dans cette situation, pour l' énième fois, et je me suis mise à faire une demi heure de yoga. J' ai eu du mal à me concentrer mais c' est un début. D' habitude j' aurais ruminé...je suis contente de mes premiers pas. Merci car cette vidéo est une grande aide pour moi. J' aimerais savoir d' où vient cette sensation d' abandon... Je me suis abonnée à ta chaîne. Merci ❤

Wouhaa merci c'est vraiment une mine d'or ta vidéo.. mais j'ai du travail ..

Génial, très clair

Vidéo géniales, merci

Tout simplement MERCI 🙏

Je ne connaissais pas vos vidéos ! Vous êtes super dans vos explications Dommage tout les pousse en bas ! 👍👍👍👍👍 Continuer

Waow Génial Merci.

Merci Carole. Je suis sur le chemin de la guérison. C’est vrai ce que j’ai peur de changer mes comportements et de ne plus avoir l’attention que je mérite. Mais au final, c’est ce fonctionnement qui me pourrit la vie.

Les couples qui durent vivent en interdépendance sinon leurs membres seraient célibataires. D'apres moi, il est plus évident de guérir d'une blessure d'abandon que d'accepter de se conformer à une société qui prône l'individualisme. Chacun devrait avoir le droit d'être ce qu'il est, blessé ou pas et même s'il a parfois besoin des autres (ou d'un autre) pour "assumer" une partie de sa vie.

Merci beaucoup pour cette vidéo

Bonjour merci pour cette vidéo, comment on peut guérir de nos blessures et vers qui on peut se tourner ?

Bjr !! Je suis à fond dans la blessure d’abandon!! J’ai beaucoup de mal beaucoup de mal avec cette blessure elle me fait tellement mal que des fois je vais ramper la tête.merci pour ton aide !!bonne journée !!

merci bcp

Merci! ❤️

merci , merci ,, pleins de choses qui me parlent

Merci Carole pour ce partage Je reconnais cette attitude chez moi Et j'ai un problème avec l'engagement ce qui est paradoxale 🤪

C'est très intéressant

Coucou Carole, ça fait longtemps 😍. Je suis, amoureuse d'un homme qui à cette blessure, alors je fais une mise à jour 😉

Merci, j'ai tellement de problème à trouver mes vrais peurs

super merci. Petite info en échange: la question est abordée mais pas sous cet angle dans le défi argent de lilou Macé à J 34 (celui sur l'abondance). C'est mon défi du jour. Le dépendant versus indépendant.:) je choisis d'être libre.

Merci Carole ❤ cette blessure est principalement la mienne ( y a du boulot ! 😂 ..mais je vais y arriver. ) Je partage tes vidéos.. Pour aider d'autres personnes .

Merci c est super aidant

j'adore merci

Merci 💓

Merci beaucoup ! Très bien expliqué ! Pas facile à appliquer mais tout à fait logique.

Merci. Simplement.

Merci grandement

Bonjour, j'ai 40 ans et j'ai une blessure d'abandon que ma femme vient d'activer, et de me faire rendre compte, après 18 ans de vie commune. Je n'ai jamais connu, et aimé, personne d'autre. Je suis passé de mes parents à elle. Je suis vouté, grand et mince. J'ai ensuite les masques de contrôlant (toujours dans mes pensées, pertes d'attention, oublis, je n'arrive pas à m'adapter si on ne respecte pas mon plan) et masochiste (je dis "rendez vous compte, elle doit supporter tout mes défauts"), et je veux toujours éviter les disputes entre les autres (justice). Ma femme à un physique de contrôlant, et est rigide (vêtement serrés, cuisses musclées, bassin large, elle veut être notaire). Nos disputes (dans lesquelles nous voulions chacun convaincre l'autre), et le fait de me poser en victime, et qu'elle en ai marre de me sauver (elle m'a dit "je n'ai plus la force de te soutenir) l'on fait me quitter. Elle est perfectionniste, elle ne supporte plus que je ne pense pas à chaque chose qui lui semble logique (je fais de mon mieux, mais il y a toujours qq chose qui n'est pas fait) Elle avait un égo de sauveur très fort (et bourreau parfois), elle m'a quitté il y a 2,5 mois, je rame beaucoup, j'ai des hauts et des bas, mais j'avance, grâce aux 4 accords Toltèques et aux 5 blessures de l'âme, aussi grâce à l'aide d'une psychologue et la méditation de pleine conscience. j'ai demandé à ma mère si elle m'aimerais toujours si je faisais des choses qui ne lui plaisait pas, et elle à eu vraiment du mal à exprimer son "oui" sans condition. Et je veux lâcher prise avec mes enfants, car je m'énerve quand ils n'écoutent pas, quand ils courent dans tout les sens. Et c'est très dur aussi. Merci pour tout ce qui est partagé, (évidemment moi aussi je partage mes pensées ;-)

Merci !

Ah c'est vrai que c'est pas facile

Merci

Mes peurs c'est la trahison la moquerie je n'est pas eu de soutien de nulle part je suivie je prend un seule médicament je ne veut pas d'autres j'ai besoin d'aide merciiiiii

Merci 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

Merci :-)

Et sinon avez-vous une approche qui travail ailleurs que sur le comportemental ? Car quand la peur crée de grosses crises de panique (symptômes post traumatique), on est pas sur le même terrain de jeu là. Quand les pensées sont envahissantes et obsédantes incontrôlables, que peut-on faire ? Après plus de 17 ans de recherches, d'accompagnement thérapeutique, après avoir pratiqué différents types de pratiques corporelles, essayé de changer mes comportements... c'est toujours autant le bordel dans ma vie amoureuse et pro. Help... avez-vous des solutions ou des contacts à me donner quand ce que vous partagez là n'a pas suffit ?

Mais dans un couple si on vis égoïstement sur nos besoins et envies ça ne peut pas marcher comme ma rupture dernièrement j en avait marre d être en couple seul où elle me zappé pour vivre ces besoins on se sent rejeté un vrai couple c est vivre a travers l autre sinon autant vivre seul comme pour faire l amour si elle a envie 1 fois par mois et moi tout les jours comment ça peut marcher si on est pas sur les mêmes besoins affectifs

Mais c est quoi prendre soin de ses besoins exactement ?

Je me suis énervé sur mon autre. Oui j'ai l'impression que plus ça va plus je suis seule. Pour moi l'affection des gens c'est important et là je me sens livre à moi même et très mal. Jai conscience que je suis le problème mais je n'ai pas encore trouvé la solution C'est très difficile

En même temps tu fais confiance à quelqu’un quand tu t’attaches, la personne se barre et n’as aucun respect. Mdr mais c’est quoi cette société de Merde ?

Ok je suis en train de changer mais bien sûr l'abandon et j'ai beaucoup envie d évoluer pour arrêter de faire souffrir mon entourage et de me et de me faire un peu plus confiance mais je suis au début

Re, je sais que tu veux qu'on réfléchisse par soi-même. Je me demandais juste si tu avais une vidéo sur un cas assez courant : lorsqu'on aime une personne qui nous a donné de l'affection mais que cette personne ne souhaite plus le faire. On sait quand on travaille sur les blessures que pleurer et supplier n'est pas constructif. Mais on n'arrête pas de repenser à cette personne et chasser la pensée ne fonctionne pas, ça revient. De mon côté je vais encore chercher ma réponse. ;)

merci pour toutes ces notions et cette peur de l'abandon que je connaissais mais penser en avoir fini avec, mais en fait pas du tout ... c'est ma compagne qui me l'a fait toucher du doigt ! Juste une question, pourquoi tu ne t'adresses jamais aux hommes ???? Surtout, ne le prends pas mal !!! Merci pour tout et ton programme Carole !

merci pour , toute ma gratitude التنمية الذاتية جراح الروح الخمسة ومنها جرح التخلي الخوف من أن ينفض عنك الجميع ...الأنا تتقمص سلوك التبعية ....وان تتهرب من القيام بواجباتك وتلقي بها على الآخرين وتنظر لمن لايسديها لك ....ولهذا تحاول أن تتعلق بالأشخاص نفسيا وعمليا فتقوم بكل ما يطلب منك فقط حتى لا يتخلى عنك .... اولا- ميز مصدر مشاعرك ...متى الذات والفكر العقلاني و تكون انت المتحكم في سلوكك ومتى يكون الأنا ... انا.. ذلك الجزء من افكارك الذي يضعك دائما في موقف الضحية ...او الجلاد ... التي تحاول أن تضع لك القناعات ....قناع التعلق العاطفي ....لكي لا تستقل وتكن غير ما انت عليه ....تبحث عن المساعدة.....والدعم ....وتستعمل استجداء الحواس...فينفض الناس عنك # ...مهما خفت ....هناك خوف وتساءل حول هل اذا تصرفت على سجيتي سوف افقد بعض المكاسب .... تحدث إلى اناك وقل لها لا تطلبي مني ان ألوم من لايريد أن يقوم عني بمسؤولياتي... ......تزود بالعلم لمعرفة ذاتك ...وما تم برمجته في عقلك الباطن ....اعلم ان هناك مثلث الحياة في كل مشاعرنا ...أحترم ذاتك واحترم الآخرين ويحترمونك...ووقر ربك.... لا تلم من لم يهرع للاستجابة الحاجيات التي عليك أن تقوم بها انت ....

Pas facile madame mon. Ex il m’a quitter et bloqué

😊👏👏👏👏

Merci pour toutes ces précieuses clefs. Dans mon cas j'ai été jusqu'à développer une maladie de Crohn pour ne pas être abandonnée et finalement recevoir l'attention et l'amour que je n'avais pas reçu enfant. Je crois même que cela a été ma façon de culpabiliser les autres, surtout ma famille pour leur manque d'affection et de soins envers moi. Aujourd'hui je prends la pleine responsabilité de m'apporter de l'empathie, de l'attention et de la douceur. Je reprends la main sur ma santé en créant le futur que je souhaite vivre. J'ai encore de nombreux blocages ou angoisses à lever mais je suis en chemin aussi grâce à des personnes comme toi qui partagent leur expérience et connaissance. Merci

Bonjour Quelle blessure est représentée dans des hanches larges ?

Comment être abandonnée....tu dois être riche pour être responsable

J'ai seulement la peur d'abandon après avoir coucher avec l'homme qui me plaît.. puis il quitte. je ne comprends pas :(

soyons tous des égoïstes!

mais je ne comprends pas ton point de vue?? cad si on est en relation avec qqun qui n'est point attentionné, cad c de notre faute??? que faut il faire face a une personne qui ne donne pas à la relation (amitié ou amour) ce qu'il faut comme la bonne dose d'interet??? tu ne donnes ^pas la solution à ça dsl. il faut poser un schéma d'une personne normale comment elle agit en cas de tahison ou de non interet des autres pour mettre une image plus signifiante

Vraiment très intéressant car je me sens concernée par cette blessure d'abandon et ce comportement qui est le mien depuis des années. J'en prends conscience et je travaille là dessus après avoir lu le livre de Lise Bourbeau. Merci pour cette vidéo 🙏🌟🙏

😘😘😘

Ça marche pour les borderline?

Je vie ça depuis des années et j'ai jamais réussis à passer au dessus... Je sais pas ce que je dois faire pour réussir à être capable d'être seule et c'est plus vivable 😓

Moi je ressens de la colère de me sentir abandonnée avec des douleurs chroniques..et depuis 3 mois la bouche qui me brûle et dans l'isolement..pour ne plus trop parler des douleurs...quand ça fait référence à un épisode enfant d'abandon..réel...j'ai été hospitalisée 17 jours à 3ans et 5 mois...je m'étais infectée en enlevant le diachilon de ma soeur qui venait de se faire vacciner à l'école...j'ai touché le vaccin..avec mes doigts et avec les empreintes digitales..me suit toucher le visage alors fièvre..ma mère m'a fait hospitaliser...il m'attachait les bras la nuit dans ma couchette pour ne pas que je me gratte.....aucun toutou...aucune poupée...rien.....je hurlais et personne ne venait (l'infirmière)...je n'ai pas vu ma mère 17 jours...et aujourd'hui je souffre de l'angoisse d'abandon...anxiété ++++ plusieurs hospitalisations en psychiâtrie...j'espère avec vos vidéos d'arriver à me sécuriser et guérir ...merci.

bref. Il n'y a plus d'amour..et il faut suivre un écolage pour n'aimer rien ni personne. Vive la solitude

''se faire passer pour faible''? Quand la blessure d'abandon/rejet se rouvre, c'est une souffrance béante à décider d'en finir, et en plus on peut même pas parler de ''manipulation'' car ce sont des moments où je suis seule. Donc ce sont peut etre des ''analyses'' un peu trop rapides!

bonjour je trouve que ces notions de l'égo tourne un peu en rond et reviennent à l'égo malgré toute cette théorie! en plus d'être très exigent, envers soi m'aime, c'est névrotique, quand vous dîtes de ne pas attendre des autres pour combler ses besoins, évidemment, beaucoup font cela et toujours penser qu'à soi et ses valeurs pour moi ça revient à se considérer comme un individu, duel et se juger, aussi l'égo! de plus quand bien m'aime on s'écoute et on se réalise de façon autonome, on vit toujours avec les autres! on ne peut s'en couper ni conceptualiser! par exemple on a des ami(e)s et oui on aime partager tout, notamment des attentions, le souci de l'autre, lui faire plaisir, rendre service (et oui c'est plutôt bien! moi quand je le fais pas/plus ça me rend mal, je ne suis plus moi dans ce qui me fait plaisir!) ce n'est pas le cas de tout le monde! et bien pourtant c'est normal de juger et d'attendre de partager cela avec d'autres , beaucoup de gens sont égoïstes, c'est comme en danse, en amour, il faut de la réciprocité et du plaisir, du bonheur! il y a des contradictions entre les efforts à faire sur soi et s'accepter, pour l'expérimenter, on ne peut pas tirer la charrue dans les 2 sens, soit on arrête de se prendre la tête et s'observer, se juger , d'être aussi exigent, soit on est parfait et là plus besoin de rien ; ) je pense que tout cela est trop conceptuel et de la théorie et trop schématique, comme si un mode d'emploi existait, une idée de perfection et de dualité qui me dérangent! l'être humain et la vie sont plus subtils et capable de comprendre, de naviguer entre les émotions, ses désirs, ses attentes, sa personnalité en apprenant d'abord à se re-connaître lui m'aime, à cultiver la sagesse par le lâcher-prise! sur soi et les autres! les bonnes personnes pour partager, le vibrer, suivre son bonheur et son plaisir!

Je ne suis pas d'accord avec votre analyse: vous expliquez tout comme ci c'était simple d'enlever cette peur de l'abandon...allez chope le truc t'a 5 points file toi un élastique et vite apprends lol.Mais elle s'appuie sur notre enfance :quand l'un des parents n'est plus là ou autre...les gens vivent de réels traumas limite impossible pour eux de sortir de cette peur ,cette souffrance d'insécurité...Je trouve ça très limitée la perception que vous avez à ce sujet et en plus vous la critiquez genre c'est stupide de s'accrocher aux autres, de se plaindre à longueur de journée, d'oublier ces rêves ect...Avez vous lu le livre de Lise Bourbeau ? Elle explique à la fin de son livre les qualités que peuvent ressortir chez les gens qui ont des peurs spécifiques...On a tous en nous ces blessures ,et ce n'est pas une addiction à la cigarette ça s'enlève pas du jour au lendemain!

C'est tellement simple d'avoir un trousseau de clés !...

Merci beaucoup c'est très intéressant et instructif.

Merci

Merci