Üstte çıkan KATIL butonuna tıklayıp daha fazla insana ulaşmamız adına destek olabilirsin :) Bize Ulaşın: Yurtiçi ve yurtdışından iletişim için; +90 536 875 27 07 +90 534 970 80 34 hayalhanemmersin@gmail.com
Günümüzde bize dayatılan yaşam biçimi ne kadar da kötü peygamberimizin sünnetine uyamıyoruz. Sabah 7 de 8 de işe git gel eve 6 da yorgunluktan eve gelince bir şey yapama bitsin ömür. Rabbim hayatımızı Peygamber Efendimizin sünnetine göre düzenlemeyi nasip etsin.
Düzenli namaz, nefsi baskılar, fazladan yemek yemezsiniz. Daha az yersiniz. Az yiyen, az uyur, çünkü uyku ihtiyacı azalır. Gece ve Sabah namazina rahatlıkla kalkılır. Hatta sabah namazına cemaate gidilebilir. UNUTMAYİN AZ YEMEK UYKU İHTİYACİNİ VE YORGUNLUGU AZALTİR😊
Çok çok teşekkürler bu aralar uyku bozukluğu yaşıyorum. Panik atak'tan beri. Kaydedip DİKKAT edeceğim. ALLAH,hın selâmı peygamber efendimiz'ın ASV sefâati üzerinize olsun inşaallah. 🤲🤲🇸🇩😪🤲🤲🤲🇹🇷❤❤❤❤❤💖
Uyku problemim çok yıllardır sürüyor gece de gündüzde uyku yok ancak gece dediğiniz saatte 11. 30 da uyurum gece uyanıyorum bende bilgilenmiş oldum çok uyku insanı gerçekten hasta ediyor çok teşekkür ederiz Allahım ebedi razı olsun hayalhanem ve ekibi kardeşlerim...Allahümme salli seyiddine muhammedin ve âlâ ali seyiddine muhammed bütün salati selamlar S.A.V olsun 🤲🌹🕋elhamdülillah şükür Allahım
Video karşıma çıktığı için mutluyum videonuz sayesinde çok güzel bilgiler öğrendim, bir süredir uyku düzenimi kaçırdım ama o düzeni Peygamber Efendimizin sünneti ile tekrar kurmak istiyorum Rabbim hayırlısıyla yapmayı nasip etsin🤲🏻🌸
Yaşım 25, yaklaşık 10-11 yıldır uyku düzenim alt üst olmuş durumda. Şuan da gece 4-5’te yatıp öğlen 3 civarında kalkıyorum. Çok uyumama rağmen çok uyuşuk oluyorum bazen de çok az uyuyorum. Burda önerilen gibi uyumaya çalışıcam ve başarabilirsem görüşlerimi buraya eklicem
Ne kadar çok uyursan o kadar çok uykulu hissedersin , ben de bir dönem dediğiniz gibi uyuyordum çok kötü bir ruh halinde uyanıyordum. Sonra kendime bir uğraşı edindim dernek gibi bir yerde gönüllü çalıştım ve mesleğim için staja başladım. Faydasız işleri bırakmaya çalıştım, şu an elhamdülillah eskisinden daha iyi ruh halim ve uyku düzenim. Tabi hala bazı küçük bozukluklar var ama düzelecek inşallah
@@hilalkm3641 yavaş yavaş düzeltmeye çalışıyorum, bayadır sabah 5-6’da uyuyodum bugün gece 2’de uyumayı başardım ve sabah namazında uyandım (7.30-8.00 arası). İnşallah yatış saatimi daha erkene çekebilirsem yorumumu buraya yazarım ama ben bu kadar az uyuyacağımı düşünmüyorum. Çünkü çok düşünen birisiyim, beynim yoruluyo ve spora da başladım, vücut o kadar kısa sürede toparlanır mı bilmiyorum.
ÇOĞU KARDEŞLERİMİZİN GENEL SORUNLARINA CEVAP VERDİNİZ BU VİDEO İLE BU ARADA BENİMDE😅 FİLİSTİN İÇİN DUA EDER DUA BEKLERİZ RABBİM KALİTELİ UYKU KALİTELİ MÜSLÜMAN OLABİLMEMİZİ NASİP ETSİN ❤ ALLAHA EMANETSİNİZ SELAM VE DUA İLE
Bende Uyuyamıyorum Banada Dua Edin Allah Rızası İçin Allah Razı Olsun Allah Size Sağlık Sıhhat Afiyet Versin. Birde Dün Saat 10:00 Da Yattım Sabah 19:00 Da Kalktım Dua Edin Allah Razı Olsun.
Tam ihtiyaç duyduğum anda karşıma çıktı. Şükür.. Aslında hepimiz bazı zamanlar fark etmisizdir akşam uyuyup gece 3 gibi sebepsiz bir şekilde gözümüzü actigimizda ilginç bir sekilde uykumuzu tam aldığımızı fark etme durumunu. Ben bir çok kez yasadm bunu ama bu sebebi bilmiyordum tabi.. meğer sebep belliymiş. Allah razı olsun öğrendik artk. İnşallah uygulayacağım bugün.
Cok bilgilendirici oldu ALLAH razı olsun. Benim uyku düzenim hiiiic yok ve hic olmadı. Kafamın ici hep kazan gibi ve hep başim dönüyor. Ama calıştığım icin ögle saatinde maalesef dinlenmem mümkün değil.
Müzik ile uğraşıyorum fakat hayatımı idame ettirmek içinde ekstra bir işte çalışıyorum müziğe vakit ayıramadığım için pek bir yol da kat edemiyordum lakin bu video’dan sonra bir karar aldım ve hemen bugün başlayacağım akşam 23:00 03:00 arasında uyuyacak gece yarısı kalkıp sabah işe gidene dek müzik ile uğraşıp kendimi bu alanda geliştirmek için çalışacağım ilk etapta 1 ay deneyeceğim ve eğer 1 ay sonra no yorumuma yanıt veren olursa sonuçları söyleyeceğim şimdiden sağlıklı günler diliyorum
BİSMİLLAHİRRAHMANİRRAHİM 99 İSMİNİN YÜZÜ SUYU HÜRMETİNE EN YÜCE ALLAH'IM VAR GAM YOK LA İLAHE İLLALLAH MUHAMMEDUR YA RESULLULLAH YA RESULALLAH PEYGAMBER EFENDİMİZİN KOMŞUSU OLMAYI NASİP EDER İNŞALLAH EN YÜCE ALLAH'IM ESMAÜL HÜSNA EN YÜCE ALLAH'IM ALLAHUEKBER EN YÜCE ALLAH'IM ALLAH C.C ŞEFÂÂT SENDE EN YÜCE ALLAH'IM YÂR VE YARDIMCIMIZ OLSUN İNŞALLAH EN YÜCE ALLAH'IM AZİZ ALLAH'IM ŞEFAAT SENDE EN YÜCE ALLAH'IM EVVELİM VE AHİRİM SENSİN EN YÜCE ALLAH'IM RAZI OLSUN HEPİMİZDEN İNŞALLAH EN YÜCE ALLAH'IM ELHAMDÜLİLLAH RABBİL ALEMİN ERRAHMANİRRAHİMİN SÜBHANALLAH SUBANALLAH ŞÂFİ İSMİYLE ŞİFA VERİR SABUR İSMİYLE SABIR VERİR İNŞALLAH EN YÜCE ALLAH'IM ESMAÜL HÜSNA EN YÜCE ALLAH'IM ALLAHUEKBER EN YÜCE ALLAH'IM ALLAH C.C ŞEFÂÂT SENDE LA FETA İLLA ALİ LA SEYFE İLLA ZÜLFİKÂR EN YÜCE ALLAH'IM ESMAÜL HÜSNA EN YÜCE ALLAH'IM ALLAHUEKBER EN YÜCE ALLAH'IM ALLAH C.C ŞEFÂÂT SENDE AMİN İNŞALLAH AMİN ECMAİN AMİN HEPİMİZE ❤️
Selamun aleyküm aslında gündüz uykusu iş sahipleri uyku saatlerinde 30 grub halinde mesela 10 kişi onlar kalkıp diğer 10 kişi gibi çalışma sistemi oturtulabilir bunu çalışanlar biz bu saatlerde uyumak istiyoruz diye talep etseler yatak gibi olmasa da açılan koltuklar var Onlardan da alsa patron benim ne kârim var diyebilir çalışma verimimiz artar hatta kendisi de uyusun yabancı bir iş sahibi bu saatlerde uyurmuş düzenli biz de yapabiliriz istersek ısrarla bir kere de yapmayabilir onun ikna olmasını sağlamak onun için de faydalı iş içinde sağlığı içinde inşAllah Cuma günü tatili de olur Rabbim islama göre yaşamayı nasip eylesin El Mucib ismiyle Amin
Uykuya dalarken sağ avucumuzun iç kısmını yanağımıza koyarak yattığımızda uykuya dalmak daha kolay oluyor. Buda Efendimizin SAV sünnetlerinin hikmetlerinden birisi.🌷
