Тёмный

PHRYEXIAN DREADNOUGHT Phase 3: Week 2, Workout 1 

Emevas
Подписаться 2,6 тыс.
Просмотров 80
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

10 minutes EMOM axle strict press w/136 (2x5, 1x3, 1x2, 3 for rest)
Work up to 5x255 and 20x185 for SSB front squats
Hang from bar for 2 min, chin every 30 seconds

Опубликовано:

 

7 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии    
Далее
All YOU need for Boulder Shoulders!
13:34
All YOU need for Boulder Shoulders!
Просмотров 359 тыс.
Best Beginner Barbell Program - Get Strong Fast
4:39
Best Beginner Barbell Program - Get Strong Fast
Просмотров 47 тыс.
What Should I Do If A Stranger Knocks On The Door? #baby #babietoys #funny #cute
00:18
What Should I Do If A Stranger Knocks On The Door? #baby #babietoys #funny #cute
Просмотров 1,7 млн
Бабулька Granny пытается поймать Nuggets Gegagedigedagedago , но не тут то было!
00:33
Бабулька Granny пытается поймать Nuggets Gegagedigedagedago , но не тут то было!
Просмотров 348 тыс.
Qizim 92-qism (milliy serial) | Қизим 92 қисм (миллий сериал)
45:30
Qizim 92-qism (milliy serial) | Қизим 92 қисм (миллий сериал)
Просмотров 864 тыс.
СТРАШНАЯ ПЕРЕПИСКА | ЛАГЕРЬ ТЁМНЫЕ ВОДЫ 8 Часть
23:05
СТРАШНАЯ ПЕРЕПИСКА | ЛАГЕРЬ ТЁМНЫЕ ВОДЫ 8 Часть
Просмотров 865 тыс.
How To Barbell Press | The Starting Strength Method
7:06
How To Barbell Press | The Starting Strength Method
Просмотров 114 тыс.
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program
17:13
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program
Просмотров 88 млн
20 Common Lifting Mistakes To Avoid! (Are You Guilty Of These?)
13:17
20 Common Lifting Mistakes To Avoid! (Are You Guilty Of These?)
Просмотров 6 млн
Perfect Squat Form in 3 Steps!
1:00
Perfect Squat Form in 3 Steps!
Просмотров 714 тыс.
Training W/ Gronk (4x Super Bowl Champ)
18:03
Training W/ Gronk (4x Super Bowl Champ)
Просмотров 94 тыс.
How many reps for muscle growth?
0:41
How many reps for muscle growth?
Просмотров 3,3 млн
How To Bench Press With Perfect Technique (5 Steps)
0:51
How To Bench Press With Perfect Technique (5 Steps)
Просмотров 4,8 млн
Bodybuilding vs Powerlifting: What's the Difference?
0:36
Bodybuilding vs Powerlifting: What's the Difference?
Просмотров 27 тыс.
How many sets per body part do I train?
0:36
How many sets per body part do I train?
Просмотров 942 тыс.
How To Deadlift With Perfect Technique (Step By Step)
0:56
How To Deadlift With Perfect Technique (Step By Step)
Просмотров 3,5 млн
What Should I Do If A Stranger Knocks On The Door? #baby #babietoys #funny #cute
00:18
What Should I Do If A Stranger Knocks On The Door? #baby #babietoys #funny #cute
Просмотров 1,7 млн