Adrian jak Obelix , wpadł kiedyś do kociołka z pozytywną energią i tak mu już zostało 😉 Dzięki Tobie sam wróciłem do ćwiczeń . Szerokiej drogi . Pozdrawiam
Adriano jak zawsze pozytywnie, motywacyjne tak to jest z niektórymi ludźmi robisz coś dobrego coś co lubisz nagrywasz to nikomu nie robisz tym krzywdy ale oni i tak muszą szpilkę wbić bo sami nic nie robią bo im się niechce boli ich to że ktoś ma motywacje do działania że jest uśmiechnięty szczęśliwy tak to już jest zawiść ludzka nic nieporadzi się na to .Adrian pozdrawiam piona 💪
@@truckerpaker Mercedes robi wrażenie. Pomyśleć jak jeszcze z 20-30 lat temu kierowcy TIRów mieli mówiąc delikatnie przerąbane. Dodatkowo było bardzo niebezpiecznie, przecież grupy przestępcze Pruszków, Wołomin ale i wiele innych trudniły się na masową skale napadami na TIRY.
Siemka Adrian Przyznam szczerze że od niedawna oglądam twoje vlogi, ale wywarłeś na mnie mega pozytywne wrażenie i z niecierpliwością czekam na twoje następne filmy. A tak poza tym to przyłączam się do prośby kilku pozostałych komentujących przede mną byś pokazał nie tylko FBW ale wszystkie możliwe ćwiczenia które można w kabinie wykonać. Trzymaj się Byku 💪 i szerokości na drodze 😉
Siemaneczko Adam No i bardzo mnie to cieszy 🙌💪😊 Jeśli chodzi o filtr w kabinie to jak tylko będę miał czas to na pewno nagram ja tam chwilę trochę mam zapierdziel w robocie i do tego robię swoje treningi czyli 2 razy dziennie trening siłowy i aerobowy od poniedziałku do piątku jest co robić ale może w końcu się uda coś fajnego nagrać w kabinie Trzymaj się pozdrawiam wszystkiego dobrego życzę
Panie Adrianie, ja przez ten rok też się nacwiczylem w podobnych warunkach, tylko mój pokój ciutke większy haha. Szanuję pana pracę i a propos ludzi śmiejących się z ćwiczących to ciężką pracą pokazujmy, że się da. Niech pan się trzyma!
No i super że przekaz motywacyjny i działa Bardzo mnie to cieszy jedziemy dalej pozytywnie do przodu Dzięki wielkie i również cię pozdrawiam i wszystkiego dobrego życzę
Ładnie Mistrzu 💪💪👍👍 tak mi się nie chciało dzisiaj trenować bo upał ponad 30° stopni w Anglii. Ale po obejrzeniu Ciebie powiedziałem sobie nie ma miękkiej gry bo pewnie Adrian nie byłby zadowolony że trening nie zrobiony dlatego wleciał trening 2 godziny barki i triceps😀😀💪👍 i czuję się mega zadowolony z treningu i to dzięki Tobie 💪👍 pozdrawiam serdecznie i dzięki zamotywację 💪👍
No i super takie podejście do życia się uszanuję tak trzymaj Nie ma miękkiej gry jedziemy dalej pozytywnie i do przodu Dzięki wielkie za wsparcie pozdrawiam i wszystkiego dobrego życzę
Nie ma co sie wstydzić treningu. Jak nie umieją sobie czasu rozłożyć i wolą piwko popijać przy laptopie to już ich sprawa. Pozdrowionka Adrian !!! Jak zwykle pozytywna energia.
Adrian pozdrowionka dla ciebie, 🙂 bardzo miłym i sympatycznym gościem jesteś, z uśmiechem na buzi bardzo miło się ciebie oglonda tak trzymaj chłopie .😎🖐👌
Największe plusy jak chodzi o kabinę to to że duża kabina , plaska podłoga , i po zasłonięcia firan widać w tabletach kto się kręci wkoło auta ;) No i wygodny ;) pozdrawiam 🙋♂️
Naprawdę życie w trasie teraz nabiera innego znaczenia jak się takim autem jeździ tak powinien mieć Każdy kierowca w ciężarówce duża przestrzeń kabina salonka piękna sprawa pozdrawia
Byku jak zawsze mega pozytywnie🔥🔥🔥 mimo pochmurnej pogody chce się żyć oglądając twoje filmy, żeby wszyscy tak do życia podchodzili to świat byłby rajem🙂 zawsze wyczekuje nowego filmiku, żonka zawsze mnie krytykowała, co ja tam tak oglądam na tym RU-vid, a teraz sama ogląda Twoje filmy😁 Miłej niedzieli życzymy dla Ciebie i całej twojej rodzinki pozdrawiamy 😉 PS. Co to za podkład muzyczny jak ćwiczysz w mercedesie, podrzucisz tytuł? Z góry dzięki 😉
Siemaneczko byku 💪 No i super że mnie oglądacie bardzo mnie to cieszy że przekaz pozytywny działa 😊 Odnośnie muzyki to jest płatna i nie ściągniesz jak nie zapłacisz. A tytułu nie pamiętam... Mam na kompie. Dziękujemy I również pozdrawiamy i życzymy wszystkiego dobrego 😊💪
Dodaj więcej ćwiczeń byczq jestem za bo motywujesz tym mam nadzieję nie tylko mnie do dalszych działań i progresu rzecz jasna 💪👍 swoją drogą zazdro odnośnie actrosa mp5 też mam nadzieję że kiedyś będzie u nas we flocie i będę mógł się nim przejechać 😁🚛 piona Adi i jak to mawiasz nie ma miękkiej gry!! Nie przestawaj i cały czas działaj w tym co robisz 👊💪🤜🤛
Siemaneczko Łukasz No taki komentarz to ja rozumiem więc będę działał Dzięki wielkie za miłe słowa i wsparcie Pozdrawiam cię serdecznie i wszystkiego dobrego życzę idziemy dalej pozytywnie i do przodu
Adrian w lodówce masz w głębi ukrytą małą szufladę, to jest mała zamrażalka ( na maxa jak ustawisz to chłodzi do -19 stopni, przynajmniej tak mówi instrukcja ). Apropo instrukcji całej ciężarówki, polecam ściągnąć aplikację Mercedes Guides Pozdro i szerokości👍🏼💪🏼
Dobra, a co myslisz o pracy na busie? Trasy po polsce, 160zł-180zł za dniówke. 3-4 dni w trasie, powrót na 1-2 dni do domu. Auto Master plandeka, wyposażone w cały sprzęt do jazdy (gpsy itp). Firma mała, prywatna. Mam ofertę takiej pracy i się zastanawiam. Wiem że do busiarzy inaczej się podchodzi, boje się jedynie tego że to będzie praca w stylu. Telefon od spedycji "jedź cały dzień albo całą noc" bo klient czeka.
@@truckerpaker ogólnie zrobiłem male rozpoznanie, poczytałem po forach i ludzie piszą to samo co Ty. Zrobić na C+E i nie isc w busy, szacunek dla ludzi którzy jeżdżą na busach, ale faktycznie od strony logistycznej to jest niebo, a ziemia porównując do dużych. Nie wiem, że może się mylę ale dużo ludzi odradza.
Nie dawno widziałem w Francji na parkingu kierowca rozłożył karimatę przed auto i bawił się hantlami :) Zazdroszczę Ci Adrianie,że możesz sobie trenować przed parkingami Ja takiej możliwości nie mam,a parkingi na zachodzie są mega ciasne i ruchliwe... więc tak jak było wspomniane dyskomfort, skrępowanie jednak jakieś jest....ale od czego ma się kabinę 😀
Chętnie zobaczę więcej FBW z ciężarem i gumami i actrosem w akacji :) Ps. Racja żeby zrobić dobrą formę może nie aż taką co ty zrobiłeś na scenę ale taką fajną sportową sylwetkę to nie trzeba mieć mega sprzętu :)
W Stanach za wyjście poza schemat otyłego kierowcy i robienie treningu na parkingu otrzymywał byś wyrazy wsparcia i podziwu od ludzi. W Polsce inna mentalność... "mentalność przegrywu" powoduje że m.in inni kierowcy reagują tak, a nie inaczej. Po prostu są statystycznie mentalnie, cieleśnie, życiowo przegrani🙂
Tak właśnie słyszałem od jednego kierowcy że stanów. No cóż takie życie w Polsce może kiedyś to się zmieni. Trzeba robić dalej swoje. Dzięki trzymaj się zdrowo Pozdrawiam
Pytanie : co powinno rosnąć w skali tygodnia serie czy ciężar, serie powinny być stałe np 15 serii na daną partie z których się regeneruje, a ciężar powinien rosnąć z tygodnia na tydzień? Czy takie coś da odpowiedni bodziec dla wzrostu mięśni?
To nie jest tak że powinno co tydzień rozłączać z biegiem czasu nie będziesz co tydzień wstanie protestować z ciężarem trzeba wierzyć w swoje ciało i to wszystko kontrolować z głową a nie dokładać ciężar na siłę. Czy nawet serię najlepiej zgłosił trenera który ci w tym poprowadzi
Ja jak mam wolne to chodze na siłke a w pracy napierdzielam w kabinie i jest ok . Nie wychodze na zewnatrz bo ludzie sie namnie dziwnie patrza 😀 Pozdro 💪💪
kolejny spoko film :) jeździłem 2 tygodnie takim Mercedesem z kamerami zamiast lusterek i na szczęście wróciłem na "stary 3-letni" mp4 z "normalnymi" lusterkami... szkoda że to nie była salonka jak u Ciebie ;) a co do wyśmiewania itd. przez innych kierowców to może za 100 lat się coś zmieni... pozdro :)
Kuzwa czego tu się cieszyć z auta u ze niedziela w aucie super niewolniczą praca. Tego się nie da lubić ją wybrałem bycie z rodziną i zmieniłem zawód i każdemu to mówię wszystko aby nie jeździć. A po drugie mówią że mercedesami jeżdżą same grubasy więc Adrian będziesz musiał się więcej przyłożyć bo w każdej plotce ziarko prawdy jest. I żuć te jazdę tych dni bez rodziny nigdy nie cofniesz
Ja tam nie patrze na innych robię swoje, gumy, skanka! Nic złego nie robię, jedynie nad czym muszę panować to głośność muzyki bo lubię głośno. W lipcu kupuję małe hantelki i gruszkę albo worek. A mam ograniczenia bo śmigam na busie. Tak jak mówisz trzeba chcieć. Trochę brzydko, ale ja to porównuję zawsze do s.... A, Chcę Ci się to idziesz, a nie trzymasz bo się z..... Z. I z ćwiczeniami jest tak samo. Napewno do twojej sylwetki nie dojdę, ale z rzucę nadwagę i będę się czuł lekko i komfortowo. Już 10 kg poszło. Pozdrawiam i szerokości 👍💪
Miejsca wiecej niz w niejednej warszawskiej kawalerce:D A co do kierowców ktorzy sie smieja to Ty Adrian sie wysmiej z tego jak oni wygladają bo na pewno na ich brzuchach to by nie jedno hulahop utknelo, walic ich. Pozdro Byku!
Przed zawodami trenowałem 5 razy w tygodniu trening siłowy plus 7 razy w tygodniu trening cardio po godzinie teraz 5 razy w tygodniu trening cardio a 4 razy w tygodniu trening siłowy
Bardzo ładny środek auta. Tobie się należy luksus, dajesz tacho na maxa. Czy to auto to już na stałe dla ciebie? I kiedy w sprzedaży karnety na twoja siłkę 🤭🤣😉 Pozdrawiam
