Тёмный

Pigułka ekspercka #15 "Problemy ze snem- co na to medycyna chińska?" 

Kobieta Pełna Zdrowia by Ola Chołody-Pudełko
Подписаться 5 тыс.
Просмотров 1 тыс.
50% 1

Zapraszam Cię dziś na kolejny odcinek z mojej serii: PIGUŁKA EKSPERCKA.
Z nagrania dowiesz się:
1. Co Medycyna Chińska mówi o śnie?
2. Jakie zioło warto stosować przed snem?
3. Do której godziny wieczorem powinniśmy jeść?
4. O której należy chodzić spać, żeby być wypoczętym?
Zapraszam serdecznie!
Partner odcinka: Barell Studio - www.instagram....
Realizacja i montaż - Klaps Studio / klapsnaplanie
Jeśli masz jakieś pytania, zachęcam do pozostawienia ich w komentarzu :)
Jeśli chcesz pozostać na bieżąco z moimi treściami obserwuj mnie na:
Instagramie - / ekspert_zdrowia_kobiet
Facebooku - / aleksandracholody
www - aleksandrachol...

Опубликовано:

 

17 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 3   
@calispace_kalinakielan
@calispace_kalinakielan Год назад
Przyjemnie się Ciebie słucha ❤ ja z bezsennością walczyłam latami -> u mnie sprawdziło się mieszanie wielu metod: dodatkowo tez metoda relaksacji Jackobsona, joga nidra, mieszanki ziołowe na sen. Ale przede wszystkim ogarnięcie swojej głowy i emocji dzięki jodze i terapii ☺️ sciskam!
@koniecznatrainiert2754
@koniecznatrainiert2754 Год назад
Świetny filmik Olu! Ja często medytuję, kiedy nie mogę zasnąć, albo jeśli obudzę się w nocy i nie mogę zasnąć to też puszczam sobie medytacje prowadzoną. To bardzo mi pomaga. Pozdrawiam!
@kobietapenazdrowiabyolacho2559
Bardzo się cieszę, dziękuję za feedback Kochana
Далее
СМЕЛОЕ РЕШЕНИЕ #shorts
00:14
Просмотров 22 тыс.