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PILATES - 10 min sans matériel (24/01) 

Angélique Bataillé - Coaching Forme Toulouse
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"Hey les déesses !
💃 Prêtes pour une séance de Pilates dynamique de 10 minutes ?
Rejoignez-moi pour renforcer votre corps et votre esprit, spécialement conçu pour atténuer les effets de la pré-ménopause !
🌟💪 En bonus, un bilan forme t'attend pour optimiser ton bien-être global.
Tu veux atténuer les effets désagréables de la ménopause et ralentir les effets du vieillissement, prends rendez-vous dès maintenant. C'est gratuit et sans engagement:
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Prends le contrôle de ta santé et ressens la différence dès maintenant ! 🌸✨ #PilatesPréMénopause #FemmesActives #BienÊtreAuFéminin #SéanceBilanForme"

Опубликовано:

 

16 окт 2024

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Комментарии : 5   
@xsaga2001
@xsaga2001 8 месяцев назад
Merci
@marylisegolliard9091
@marylisegolliard9091 Месяц назад
Le roll-up juste impossible et pourtant je suis sportive depuis toujours!!! Merci
@angeliquebataillecoachingforme
@angeliquebataillecoachingforme Месяц назад
@marylisegolliard9091 Bonjour Marylise, Si vous n'arrivez pas à passer le roll-up, cela peut-être dû à un manque de souplesse au niveau de vos lombaires... J'avais eu fait une vidéo spécifique pour ce mouvement. Je vous transmets le lien: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-93UM1NtVo_c.html Passez une belle journée
@marylisegolliard9091
@marylisegolliard9091 Месяц назад
@@angeliquebataillecoachingforme Merci beaucoup pour les explications, je vais essayer vraiment tous vos conseils et je vous redirais si je réussi!!! À bientôt 👋
@mimienna2856
@mimienna2856 9 месяцев назад
Merci
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