Angélique Bataillé, Coach Fitness et Pilates à Toulouse vous propose des exercices de renforcement musculaire de fitness, pilates, stretching, suspension training... pour vous permettre d'entretenir votre corps et d'améliorer votre condition physique et santé en toute autonomie.
Vous retrouverez sur cette chaine youtube:
- des exercices seuls avec ou sans remédiations que vous pouvez utiliser dans vos programmes d'entrainement. - Des mini-cours de 5 à 10 minutes de Pilates et Stretching
Pour approfondir le travail avec des séances plus longues ou un accompagnement individuel, je propose :
- des séances de Pilates et Fitness en mini-groupe - des séances de Pilates et Stretching en visio depuis zoom - des séances privées en direct ou visio
Toutes les informations sur mon site internet : www.abcoachingforme.fr
@lydievaysse5442 Bonjour Lydie et merci pour votre participation. J’ai créé un ebook gratuit pour vous aider à garder la ligne ou perdre du poids pendant la ménopause (et préménopause). J’y donne 6 conseils pratiques et 4 erreurs à ne pas commettre. Vous pouvez le télécharger ici: go.abcoachingforme.fr/optin-page J’espère que cet ebook pourra vous apporter. Très belle journée
@christianmachetti1481 Je n'ai pas les exercices en tête (cela fait longtemps que j'ai posté cette vidéo). En pilates, selon la complexité des exercices, je fais faire entre 3 et 12 mouvements. Belle journée
@jacquelinekerignard8584 Proposer des sessions gratuitement sur les réseaux me demande du temps et de l'énergie... Si vous regardez la vidéo et faites le cours depuis youtube, je peux récupérer quelques centimes des fruits de mon travail. Si vous téléchargez la vidéo, je n'ai rien en retour. Aussi, je vous serai reconnaissante t'utiliser youtube pour encourager et reconnaitre la qualité de mon travail. MERCI
@xsaga2001 Bonjour Isabelle, merci pour ton retour... Oui, c'est souvent le cas pour nombreux d'entre nous. Il est bon aussi d'être dans l'action, le mouvement et par moment, il faut savoir se poser et se détendre... Belle journée
@yasminefloux8505 Bonjour Yasmine et merci pour votre participation. J’ai créé un ebook gratuit pour vous aider à garder la ligne ou perdre du poids pendant la ménopause (et préménopause). J’y donne 6 conseils pratiques et 4 erreurs à ne pas commettre. Vous pouvez le télécharger ici: go.abcoachingforme.fr/optin-page J’espère que cet ebook pourra vous apporter. Très belle journée
@totocheez1340 Merci 🙏 pour votre participation et réaction. Si vous avez besoin d'aide dans votre projet de perte de poids, nous pouvons en discuter en privé. Je serai ravie de voir si je peux vous aider. ☺️
@totocheez1340 Bonjour et merci pour votre participation. Je peux peut-être vous aider dans votre projet de perte de poids. Si vous souhaitez en discuter, nous pouvons en parler en privé. Je vous propose de définir le moment qui vous convient le mieux en cliquant sur ce lien : go.abcoachingforme.fr/rendez-vous-5429 Vous aurez ainsi un rendez-vous Bilan gratuit de 30 à 45 min avec moi. Durant ce rendez-vous, vous pourrez m'expliquer vos besoins et objectifs et je pourrai vous donner des informations et voir si je peux vous aider. Très belle journée
@hosottekarine1223 Bonsoir Karine, Merci pour votre commentaire. Vous pouvez télécharger mon e-book pour garder la ligne ou perdre du poids à la ménopause en cliquant sur ce lien: go.abcoachingforme.fr/optin-page Bonne soirée
@geraldinedogan5191 Cet exercice ne fait pas perdre de poids. Il renforce le transverse, le muscle profond des abdos qui maintient le ventre plat. Pour perdre du poids, vous devez équilibrer votre alimentation et mettre un entraînement complet pour vous muscler, augmenter votre métabolisme de base et dépenser plus d'énergie
Bonjour madame J ai beaucoup fait du pilate lors du confinement en 2020 avec vos videos. Jai adoré !!! Cependant je ne trouve plus ces videos, elles duraient 20 a 30 min et il y avait du streching pilate et etirement. Les avez vous supprimé ? Merci d'avance 😊
@lauravernier4700 Bonjour Laura 😊, Merci pour votre message. Je suis contente de vous avoir accompagné durant le confinement avec mes vidéos... Oui, je les ai retirées. Il n'en reste que quelques unes. Belle journée à vous ☀️🌸
Merci pour ses exercices, serait-il possible de nous faire des entraînements de mobilité et musculation por les seniors svp !!! Merci pour votre retour .
@zouzoutouidjine9972 Je vous remercie pour l'intérêt que vous portez à mes séances. Je suis spécialisée pour accompagner les femmes en préménopause et ménopause (45 - 60 ans) qui veulent perdre du poids et ralentir les effets du vieillissement . Je ne proposerai donc pas de séances spécifiques aux séniors. Je vous souhaite de passer une belle soirée
@christellegermaine7143 Bonjour Christelle, merci pour votre participation. Je peux peut-être vous aider dans votre projet de perte de poids. Si vous souhaitez en discuter, nous pouvons en parler en privé. Je vous propose de définir le moment qui vous convient le mieux en cliquant sur ce lien : go.abcoachingforme.fr/rendez-vous-5429 Vous aurez ainsi un rendez-vous Bilan gratuit de 30 à 45 min avec moi. Durant ce rendez-vous, vous pourrez m'expliquer vos besoins et objectifs et je pourrai vous donner des informations et voir si je peux vous aider. Très belle journée
Bonsoir angélique Merci pour votre cours c etait super bien. Top. Bonne soirée A tres bientôt. Bonnes explications. Tout vas bien Ce n ai pas trop rapide. Parfait 😊😊😊❤❤❤
@user-bs6mo5hk5t Bonjour madame et merci pour votre participation. Je peux peut-être vous aider dans votre projet de perte de poids. Si vous souhaitez en discuter, nous pouvons en parler en privé. Je vous propose de définir le moment qui vous convient le mieux en cliquant sur ce lien : go.abcoachingforme.fr/rendez-vous-5429 Vous aurez ainsi un rendez-vous Bilan gratuit de 30 à 45 min avec moi. Durant ce rendez-vous, vous pourrez m'expliquer vos besoins et objectifs et je pourrai vous donner des informations et voir si je peux vous aider. Très belle journée
@nanoumerle2190 Bonjour Nanou et merci pour votre participation. Je peux peut-être vous aider dans votre projet de perte de poids. Si vous souhaitez en discuter, nous pouvons en parler en privé. Je vous propose de définir le moment qui vous convient le mieux en cliquant sur ce lien : go.abcoachingforme.fr/rendez-vous-5429 Vous aurez ainsi un rendez-vous Bilan gratuit de 30 à 45 min avec moi. Durant ce rendez-vous, vous pourrez m'expliquer vos besoins et objectifs et je pourrai vous donner des informations et voir si je peux vous aider. Très belle journée
