Zapraszamy Cię na trening Pilates na macie, który możesz wykonać w domu. Przez podstawowe ćwiczenia poprowadzi Cię Dagmara Syprzak ze studia Pilates Mossa. Sekwencja służy świadomemu wzmacnianiu mięśni głębokich poprzez płynny, kontrolowany, precyzyjny ruch. By trening przyniósł maksymalne korzyści zachęcamy Cię do pełnej koncentracji i utrzymywania prawidłowego oddechu skoordynowanego z pracą ciała.
Dagmara ma na sobie:
Stanik do jogi Base, ease™, Quartz: joyinme.co/pro...
Legginsy do jogi 7/8, Unity, ease™, Quartz: joyinme.co/pro...
Skarpetki on/off the mat, Sandy Beige: joyinme.co/pro...
Dagmara ćwiczy na Macie do jogi FLOW Coated 3 mm, Mind Games Indigo: joyinme.co/pro...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ZNAJDŹ NAS:
Strona: joyinme.co/
Instagram: / joyinme_yoga
Facebook: / joyinmeyoga
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
O NAS:
JOY in me to lifestylowa jogowa marka dla aktywnych, świadomych kobiet. Oferuje portfolio funkcjonalnych, estetycznych, wysokiej jakości akcesoriów do jogi oraz do ćwiczeń wykorzystujących elementy jogi. JOY in me to marka, która jest synonimem współczesnej, świadomej kobiecości: siły, a zarazem delikatności i naturalnego piękna. Głównym produktem marki są maty z energetycznymi grafikami i w kolorach inspirowanych naturą. Maty wykonane są z najwyższej jakości materiałów bezpiecznych dla ciała, by można się nimi cieszyć przez lata.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
O DAGMARZE:
założycielka Mossa Pilates Studio na warszawskim Wilanowie, dyplomowana instruktorka Pilatesu na macie i na maszynach. Ukończyła prestiżową amerykańską międzynarodową szkołę Polestar Pilates, a Jej studio jest pierwszym w Polsce, gdzie można zapisać się na kurs nauczycielski Pilates, zgodny ze standardami tej szkoły.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#pilates #pilateshome #pilatesmat #pilatesworkout
8 сен 2024
