#족저근막염 #족저근막 #발바닥통증 #아킬레스건염
안녕하세요 물리치료사 PT재석입니다.
오늘은 발바닥 통증! 족저근막염 치료에 대한 영상입니다.
발바닥 통증의 주된 원인중 하나인 족저근막염은
종아리 근육의 단축에서부터 시작되는 경우가 매우 많습니다.
때문에 종아리 근육을 같이 해결해 주어야지
치료가 빠르고 효과적이며 장기간 갈 수 있습니다!
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*폼롤러 스트레칭, 운동(하체+상체=전신)
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26 июн 2019
