Ćwiczenia na zwiotczałą skórę pod pachami i na płaski brzuch po ciąży czy mogłaby Pani nagrać taki filmik? A przy okazji widzę że Pani też lubi latino rytmy 😁 pozdrawiam serdecznie
Za dwa tygodnie mam termin a tu ... Kwarantanna, inna rzeczywistość ach masaż twarzy ... 3 raz przepakowałam już torbę całkowity zakaz odwiedzin i wejścia na teren szpitala Ciuszki dla małej na wyjście muszę mieć już ze sobą
Bardzo ciekawy filmik :) Niestety, nikt nie powiedział mi że takie coś można stosować w okresie połogu. Jestem 8 tygodni po cesarce, mam nadzieję że brzuszek się wciągnie i skóra
Hej! Jestem po drugiej CC, super ze nagralas tak wartosciowe materialy💜, rowniez czekam na cwiczenia 😉Zaluje ze nie wiedzialam o zimnych okladach. Brzuch mam na szczescie tylko lekko wystajacy, ale zastanawiam sie czy zimne oklady/naprzemienne prysznice robione po takim czasie moga obkurczyc jeszcze brzuch? Dodatkowo okazalo sie ze na Pomorzanach zszyli mi krese biala przez co brzuch jest dalej lekko obolaly. Czy w zwiazku z tym masowanie calego brzucha jest wskazane? Z gory dziekuje za rady!
Hej :) dzięki za komentarz :) jak najbardziej zimne prysznice i okłady mogą pomóc, zimno naprawdę ujędrnia skórę i pod wpływem zimna wszystko się lepiej goi i regeneruje, także jak najbardziej działaj :) Jeżeli brzuch jest obolały to skup się na okładach, a brzuch masuj tylko w tych miejscach gdzie nie ma dużego dyskomfortu :) Jak masz możliwość skonsultuj się z fizjoterapeutą tym bardziej jak miałaś zszywaną kresę :)
Mam cesarkę 14 lutego czy Pani może wie co robić żeby nie było zrostów i nic nie ciągnęło po cięciu? Ćwiczenia? Czy jakiś specjalny żel Pani na to zna? Bardzo dziękuję za odpowiedź
O większości z tych rzeczy mówię w tym filmiku ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pXwvGwZP2X0.html leżenie na brzuchu z poduszką pod blizną ma też ogromne znaczenie :)
