Un intervenant de grande qualité sur un vrai sujet. J’aurais bien aimé en apprendre plus sur le lien entre le sommeil et l’activité physique plus précisément sur l’entraînement et accessoirement sur la gestion du sommeil en ultra endurance 😊
D'après le dernier cahier central de Science & Vie on a découvert que les horaires des repas avaient une énorme influence sur les horloges biologiques. L'invité le dit probablement dans le podcast je n'ai pas encore tout écouté. Cela dit c'est bon à savoir quand même
Super podcast au top ,mais sur se sujet on esquive souvent le problème des travailleurs de nuit en horaire décalés 3x8 ,2x8 etc a écouter les spécialiste ils ont un pied dans la tombe, portant certains s'en sorte bien malgré un décalage constant et courte nuit(exemple Anais quemeneur travaille en milieu hospitalier et performe a haut niveau )
Pareil je travaille de nuit en milieu hospitalier et la question m'intéresse énormément. Pour le moment gros problème de sommeil pour moi depuis plusieurs mois. Donc pour ceux qui s'adaptent bien aux nuits, je me demande toujours quel est l'impact sur l'organisme sur moyen et long terme. En tout cas, je suis en recherche de solution pour optimiser mon sommeil durant les nuits et hors des nuits de travail ! 😅
Vos émissions sont souvent intéressantes mais...cessez svp de dire DU COUP tout le temps, ce tic est insupportable. La langue française est riche il suffit de mettre une liste de mots sur un papier devant vous ,si vous les avez oubliés: cependant, selon votre avis, selon votre étude, néanmoins, par conséquent, peut on en déduire que .., affirmeriez vous que... Faites un effort svp.Ne contribuez pas a l'appauvrissement de la langue française.
Je comprends pas, maintenant on fait des études pour tout et rien. Dormir c'est naturel, ça sert à quoi au final de comprendre ce qu'apporte le sommeil ? C'est là où tu te rends compte à quel point la société va très mal.
Bonjour ici Pierre de 1000%, étudier la compréhension du monde, de ce qui nous entourne et de la physiologie humaine me parait essentiel et passionnant. N'est ce pas une étape cruciale pour valoriser ce pilier pour la santé qu'est le sommeil? L'idée est aussi pour les professionnels de santé est de pouvoir proposer des solutions au problèmes de sommeils des patients ainsi que de comprendre les interactions possible sur le système hormonal: par ex sa relation avec la résistance à l'insuline évoqué par le Pr Philip et donc l'obésité. Manger, bouger et dormir c'est naturel et nécessaire et pourtant les étudier permet de trouver des solutions et causes de nos problèmes de civilisations. a bientôt dans l'espace commentaire 😄
@@TonioInvestmanger n'importe quoi ? Mangez ce qui est adapté à l'être humain... Vous êtes idiots ? Vous avez aussi besoin d'études pour vous rappeler ce que l'homme doit manger car vous êtes devenu un assisté ?
@@1000pourcenton parle de dormir, pas de comprendre le monde. Dormir tout le monde le fait sans connaître sa propre existence depuis l'on est en plein développement dans le ventre de nos mères. En soit ça ne mène à rien à connaître ce qu'apporte le sommeil car nous devons dormir. C'est comme sortir des études sur les bienfaits de la marche, c'est d'une débilité monumentale. À croire que si on ne rassure pas les gens que dormir ou marcher c'est bon pour la santé car l'étude a démontré que, ils arréteraient de dormir et de marcher. Vous voyez où je veux en venir ? Il faut arrêter de dépenser de l'argent dans le vide, il y a d'autres domaines qui feraient bien plus avancer le monde qui mériteraient un financement pour des études bien plus intéressantes.
2 месяца назад
Michel Jouvet était un neurobiologiste qui a cherché toute sa vie à découvrir la ou les fonctions biologiques du sommeil. Si toi tu as la réponse tu mérites une belle grosse médaille.
