Por qué estar sentado es perjudicial para ti - Murat Dalkilinç 

como programador informatico ver este video es como ver a un juez dictándome una sentencia de muerte.

Los estudiantes: 🥲 Clases de hasta 3 horas sin recesos, para luego tener 10 minutos de receso y volver a clases😢

Falto decir que caminar te hace ir bien de cuerpo, voy a implementar lo de levantarse cada media hora.

Jeje...alguna vez un deportista me dijo:estamos diseñados para movernos. Y pensé:este quiere que todos sean como él 😅... nunca me ha gustado hacer ejercicio pero comenze a sentir mi cuerpo como tieso así que comenze a hacer taichi y rockabilly,me siento mejor 🤗. EXCELENTE información!!! muchísimas gracias por hacer contenido de tan valiosa calidad. Lo compartiré con todos mis contactos esperando con esto retribuir un poco lo que recibo de ustedes. Buen camino siempre 🌬️✨🌱

Me encanto eso de "lleve a su cuerpo a dar un paseo"....❤

Ted hubieras hecho este video antes!, esta informacion vale millones, y yo pasando 12 horas sentado! con razon soy bien procrastinador

Tendré que poner mi alarma para recordarmelo, gracias por esta información realmente lo necesitaba.

Un problema mas generado por estar sentado muchas horas, durante años, es el daño a las articulaciones de las rodillas. Infortunadamente, no somos concientes de ello hasta que ya es tarde.

excelente video

que buen video, excelernte información y muy elaborado

Me encantó, gracias!

siempre aprendo algo nuevo. GRACIAS

Como siempre geniales datos

Gran video ❤

Gracias por el consejo.

lo que se expone en este video es cierto, pero no es nada nuevo. Tanto el modelo educativo como gran parte del segmento de población que debe trabajar sentado por muchas horas, no está hecho con el propósito que normalmente se piensa. Es un tema tremendamente profundo y complejo, por algo se sigue perpetuando con todas las pruebas -incluido este video- que indican lo nocivo que es para la salud esta forma de vida. Hacen falta muchos cambios :)

Tengo al menos 3 colegas de escritorio q antes d los 55 están bajo tierra ❤ataque fulminante

Excelente.

Gracias

buen video saludos

Genial!

Viendo este video a mis 30 años luego de 3 trabajando desee casa.. Déjenme decirles que es cierto.. Mi salud tal cual explican aquí ha sido afectada. Mi recomendación sí sientes que no quieres ir a caminar es poner una meta cualquiera para cuando regreses. También hay que alimentarse bien en caso de estar mucho sentado. Para los estudiantes con clases consecutivas.... Pidan a su profesor implementar 5 min de actividad ó de lectura estando de pie.. No importa que clase es siempre se puede solicitar de forma correcta a la coordinación académica. Éxitos!

No soporto mas de una hora parado por la artritis. si camino no supero ese tiempo o el dolor empeora..

El vídeo más bonito que veré hoy.

Gracias tio Ted ed tenía tiempo sin ver tus vídeos

gracias

Tal vez a mi cuerpo no le guste estar sentado...pero a mi cerebro le encanta 😂😂

este canal y estos videos son oro puro hermano, oro puro excelente 20/10 muy buena informacion ue dan no solo con este video

La pregunta y como haran los que trabajan en oficinas mucgas horas sentados o los que trabajan en internet u otra cosa a aprender desde su casa hay que buscar estrategias diria y ser equilibrados.

Lo que el menciona hacerca de los problemas con las piernas por a causa de estar sentado, es lo que pasa cuando un bebe esta largos periodos en las caminadoras. Si uno puede sufrir problemas en las piernas por estar sentado por micho tiempo, imagínate un bebe que su cuerpo a penas se esta formando.

bien

Excelente información. También pudo haberse hablado de alternar la postura, donde por ejemplo una hora se este en una mesa sentado, pero la otra hora ponerse de pie incluso si puede cambiando de mesa, eso es util, beneficio y puede ser implementando con facilidad. A fin de cuentas ¿Por que cuando nos sentamos en el computador se tiene la costumbre de estar el 100% del tiempo sentado? ¿Por que no se suele usar de pie? ¿Será pereza o por costumbre de no ser consciente de que uno puede hacer eso de pie?

Por cierto no lo estaba buscando.

La posición sentada no es una posición "natural" para el cuerpo humano. Estamos hechos para caminar erguidos por lo demás y estar activos

Y en la sala de clases ?? Saludos desde Chile

Tengo ese problema, y esque me comenzó por una rinitis qué me dio porque me acostaba boca arriba haciendo estiramientos, ando con la nariz tapada todo el tiempo y eso hizo que se me endureciera el cuello

🎉🎉🎉

Cómo hacen una nota sobre este tema sin nombrar el riesgo de trombosis.

Siempre es bueno una caminata

Saquen un video acerca del tabique, cornetes, la nariz en general

bueno a levantarse

Muy interesante, amigo, pero a la una de la noche es mala idea salir a dar una vuelta por la calle. Saludos.

Si trabajas sentado, aplica el método POMODORO. Levantate cada 25 minutos y camina o estirate por 5 minutos. Luego regresa a producir por otros 25 minutos. Y así... no solo serás más productivo, sino que también tu cuerpo te lo agradecerá. Slds desde la luna.

por eso siempre es mejor estar acostado🎉

que gono-coco , voy a morir joven 😢😢

hola

Yo camino y me salen callos

Uf... Y hay escuela en las que esta penado pararse o caminar. 😢

* ve esto sentado *

Cuando no dominas tu mente el peligro es todo ,cuiden su MENTE ,que no los ENGAÑEN

Yo por eso mejor me la paso acostado

- por qué no se levanta y va a dar un paseo? - yo que llevo 9 horas de pie sin parar : 😭😭😭😭

Anda.

Desde hace años q salgo a caminar un rato después de cada comida porq si no se me tranca el sistema digestivo xd

Bueno, sentarse es malo, pero estar echado no.

Ufff de la que me salvo porque yo estoy mas tiempo acostado.

Ay, ya me asusté 😂

Hay que bailar más...

Me la he pasado 2 años sentado 14 horas al día :(

😮😖😩😩😩

todo el primario, secundario, universitario sentado mas de 3 horas con descanso de 15 min , el q tenga miedo a nacer q no nazca

Yo estando tumbado:

Y que hay de la gente que no puede caminar ni pararse, estamos condenados o que?

Porqué si está hecho para moverse, me da tanta flojera moverme ☺️ Pregunta inocente 😅

Según mis calculos estaré muerto desde ayer

Estoy meando de pie mientras veo el video, ahi te equivocaste estoy decepcionado

a buenas horas: estoy con condromalacia rotuliana

Cuando trabajas en casa sentado 8 hrs

Entonces mejor hay que trabajar acostados. 🛌

Por eso mantengo las piernas en el escritorio.

Yo viendo esto sentado

y si el cuerpo no está pensado para aquello ? quien pensó tan mal ?

like si mientras veías el video comenzaste a estirarte de a poco.

Vengo de otro vídeo qué dice qué los alimentos procesados dan cáncer y de otro qué comenta qué los alimentos orgánicos, tienen gran cantidad de pesticidas.

Estoy acostado 😂

estoy cagao

Es bueno saber cómo nos malogramos el cuerpo y lo seguiremos haciendo xd

Cuerpos largos ocupan más movimiento que cuerpos de menor tamaño, así que no importa mucho sí estoy en movimiento o no

Estoy acostada xd

carajo voy a morir!!!

POR ESO ME GUSTA ESTAR ACOSTADO

internet: riesgos ocultos de respirar

Entonces se desmiente la postura de L para concentrarse?😂

¿5 millones de personas? XD Y por el ko-bill nos encerraron 2 años.

Entonces L en la Death Note era un mutante, ya q a pesar de estar en una posición de mono todo el tiempo no afectaba su rendimiento intelectual XD XD

Entonces mejor acostado?

Ni caso por favor somos Seres articulados podemos se tarnos levantarnos correr nadar y loque nos da la gana dejarnos en paz Dios nos creó perfecto cuando me canso de estar sentada me levanto y lla😢