@@taha_hayat_ Pues todo xD Empezando porque no sabe de biomecánica muscular, que no sabe dar una patada y que todo, pero absolutamente todo lo que dice es incorrecto. Sin conocimientos de artes marciales, sin saber lo que es siquiera una patada y sin pensar nunca en pelearte, tú crees que le pegarías a alguien una patada con el empeine o con la tibia? El chiste se cuenta solo xD
@@XunluckypabloX concuerdo parcialmente con tu comentario, más queda nada en la parte en que esté tipo no sabe patear y se ve que en su vida ha estado en una pelea.
Me lesione la cadera en una borrachera, golpeando un saco de nivel 2. Similar a ese. Llevo 6 años con mi problema y tengo una leve lesión en el primer disco. Ver tus vídeos me motivo y las lecturas que das. Ya baje como 10 libras desde entonces y e liberado presión. Tengo dieta y hago un ejercicio circular que me está ayudando. El dolor está casi desapareciendo. Practico solo por cultura.
No es normal que siga doliendo después de 6 años. Te recomiendo acudir a un médico especialista de forma urgente (desgraciadamente es probable que estés un tiempo sin hacer ejercicios), cuidado con ir con estafas como la acupuntura o la quiropraxia. Son pseudociencias que nunca aportan en nada, de echo conozco casos de amigos del gimnasio que han empeorado por culpa de estas cosas. 👍
@@luciofunes3596 en realidad la patada circular golpea con el metatarso del pie, osea la parte de abajo del pie antes de llegar a los pliegues de las falanges para que así como dicen no romperse los flexiones del pie. Pero bueno cada uno le puede pegar como quiere, pero lo peor es pegarle con empeine como le está pegando el chico, por que a la larga terminas lesionandote.
Para eso se entrenan los isquios, para no crear descompensacion, básicamente como cualquier musculo, la idea es entrenar todo tu cuerpo para hacer algún arte marcial
@@bravuconsuperman8584Busca por aqui en youtube bro, hay muchos tutoriales de boxeo, incluso tutoriales de estilos especificos de ciertos peleadores, estos ultimos los he usado para estudiar y crear mi propio estilo
fua los expertos youtubers como siempre jajaajajajaj sigue pagandole a este inutil, seguro que sigues tambien a Llados y le pagas 1000 euros para hacerte millonario
observo muchos comentarios de que se debe golpear con la tibia y no con el empeine, pero se puede golpear con ambos, depende del objetivo y del alcance, no se casen únicamente con Muay Thai, les recuerdo que existen el Lima lama, el kempo o el savate entre otros y son igual o más efectivos
Amigo el paatear con la tibia condicionada de la forma adecuada t paralizas y si no sabes bloquiarla peor ; el kempo no t enseña a patear con la tibia mas empeine aun si pateas con el empeine bien casi no haces daño . t digo por experiencia y al alguien me dio una patada con la tibia a mitad de fuerza u m dejo cojeando
@@Mark-qp3eu hola estoy de acuerdo contigo pero no en todo porque yo he visto nocaut con el empeine al rostro y es cierto que en el kempo no usas los low kick pero en una pelea debes saber de todo porque pueden ser patadas, golpes, agarres etc, yo practicaba lima lama y es muy efectivo, y por ejemplo hay quienes critican al aikido diciendo que no sirve y gracias a un amigo que me enseñó algunas técnicas de aikido logré desarmar y someter a un delincuente que me apuntaba al estómago con una pistola, y eso no lo enseña el Muay Thai ni el boxeo, en la calle es la verdadera prueba para cualquier artista marcial
Para nada, con un entrenamiento integral y bien planificado se puede evitar una descompensación significativa. Además no sé que tanto mas se pueda desarrollar alguna adaptación en el cuadricep con respecto al isquio por solo patear, cuyas implicaciones sean graves o que merezcan ser evitadas.
@@edwincolinromero4991 Básicamente, con una patada de karate o taekwondo haces una extensión de rodilla, con una patada de Muay Thai metes peso en la patada para hacer más daño pero eso también hace que tenga más inercia, por lo que parar una patada de Muay Thai como si fuera de karate gastaría energía innecesariamente y por eso en las patadas de Muay Thai se da como una vuelta para frenar la pierna. Si bien dando la patada a un saco, este frena la pierna, tiene el mismo efecto que si lanzaras la patada al aire, porque al dar el giro, se reduce mucho el esfuerzo en parar la pierna
Hola. No me considero un experto en artes marciales, de hecho apenas voy por la cinta verde avanzada en Karate, y tengo casi un mes practicando Kickboxing y de vez en cuando BJJ. Aún así, quiero exponer un punto de vista personal, sin ser grosero ni nada para Beto (Alberto Barberá). No creo que sea tan mal practicante de artes marciales, porque tiene buena técnica y elasticidad. Sin embargo, yo creo que la falta de experiencia en combates podría significar una clara desventaja en peleas reales, porque no estarías sino acostumbrado a la parte teórica del entrenamiento solamente, mientras que no lo estarías ante la parte práctica. Así que no, no creo que se pueda aprender a pelear sin pelear realmente. Tal vez puedas aprender algo, pero la experiencia sirve para afinar tus habilidades, razón por las que hago sparrings por lo menos con mis amigos de vez en cuando y con conocidos, para saber que puedo mejorar.
7 месяцев назад
Buena decisión, es así en la vida real todo cambia hasta un subidon de adrenalina puede no dejarte pensar bien o hacerte sentir incómodo y terminar por pelear mal.
Cinta verde de Kárate: 4 años, ¿no? Si no es así, risas. 1 mes practicando KB y de vez en cuando BJJ... Vamos, que realmente ni idea en nada. Picas aquí, picas allí, al final ni aquí ni allí especializado. Yo: 12 años en Kárate compartiendo tiempo con Judokas y Taekwondistas, con unos puliendo llaves y con otros las patadas + 10 meses en MT y subiendo. Mi opinión a tu opinión: Te calza esa patada al costal que es a donde van y te pone a buscar uno nuevo en Amazon. Como metas el codo/brazo para bloquearla, asegúrate de pegarlo bien al cuerpo o vas ir buscar un brazo nuevo al mismo sitio que el costal. Hacéis una coña colega que no os podéis imaginar... Cinta verde de Kárate...eres un bebé aún compi. No creo que estés para irte de profe por mucho que empieces el post con "No me considero experto..." La primera vez que toqué un Tatami en modalidad Kumite, llevaba 5 años practicando Kihon + Katas. Las habilidades cuando las tienes interiorizadas salen automáticas. La última movida que tuve en la calle, en donde no me quedó otra que tirar de AM, 3 dientes fuera de un rodillazo a la boca... Ubicaros un poquito, que los desubicados sois vosotros, no él.
@@SIM_MMA Ajá, llevas mucho más tiempo que yo entrenando. ¿Qué hago, entonces? ¿Aplaudirte? Amigo, Alberto no es alguien que se ponga a hacer sparrings, y él mismo lo ha confesado, por eso él no va a competencias. Sin embargo, dice saber perfectamente en que nivel se encuentra, aún sin probarse a si mismo. ¿Cómo pretende saber en que nivel se encuentra exactamente, si no pone a prueba sus habilidades? A eso es a lo que me refiero, y es a lo que muchos nos referimos. No digo que Alberto no tenga habilidades, pero no veo porque no ponerse a prueba aunque sea una vez, para saber que tanto nivel tiene.
@@carloscanul2618 Nunca dije que necesites ser campeón. Lo que dije es que no está de más ponerte a prueba en un sparring, y de esa manera saber en que nivel te encuentras. Aunque Alberto también dijo que realizaban peleas a full contact en sus dojos/gimnasios, por lo que él si debe saber pelear. Solo digo que, si quieres saber que tan bueno eres luchando realmente, debes luchar, así de simple.
me encanta como este sujeto te enseña a tenerle miedo a pelear porque te vas a lesionar 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 (ahora encuentro que Yann Lara tiene razón con este tipo)
@@diegonicolascastillo sí pero él mismo lo reconoce cuando gana o pierde, no es que se ponga a hablar de la nada, además ése sí hace demostraciones, este otro no
Broo , no es por nada eh , pero hay que meter más la cadera y pegar con la tibia no con el empeine, que si el oponente te pone la rodilla créeme te rompes el empeine
En lo del empeine hay teorías, pero claro eso a la hora de pegar a la cara o una patada al cuerpo. Una low Kick obviamente se pega no la tibia, sin duda.
la técnica es levantar la pierna en 90 grados , rotar la cintura para el lado donde vamos a patear girar el pie de apoyo hacia afuera y pegar con la tibia acompañando con la guardia y vuelvo a la posición de combate si te llegan a cubrir con el codo o la rodilla pelea perdida
Vaya, tiene mucho sentido, justo tento inflamada esa parte en mi rodilla. Quería saber qué movimiento pudo estarme afectando. Algún consejo para mantener sana esta parte adicional a no abusar del saco?
Entonces con esto me quedan tres dudas que espero puedan ayudarme a resolver para que tengamos un entrenamiento saludable. ¿Debería hacer la patada como en karate? Con "hiki te", que significa jalando como si fuese un látigo, en vez de soltarla totalmente(lo que hace que de una vuelta 180º cuando no golpeas al saco. ¿Debería usar sujetador de rodillas para entrenar en el saco? ¿Debería usar menos saco y entrenar más con otras personas?
Que hago si me truena arriba de la pierna pero abajo de la cadera cada que pateo???? Antes no me pasaba pero ya tengo tiempo entrenando y pateo mucho el costal
veo tus videos, pregunta de un principiante(entre comillas) Pegas Con Solo El Pie o tambien pegas con parte del femur o espinilla psd:esa patada donde va cara,costillas?
@@gaelz2425 lo dije con tono de broma asi que no hables sin saber, osea es obvio que no importa lo que uses puede ser mas comodo para alguno una cosa u otra. y hay diciplinas que no es necesario que uses un gi o algo especifico para practicar
Hola, no soy para nada experto, pero en mi experiencia y en mi opinión, si quieres trabajar las piernas hazlo con una rutina especializada y adaptada para patear, es decir, enfoca tu entrenamiento en lo específico, en patear, ya que haces algo más generalizado puede que queden "recovecos" sin trabajar, y no lo notarás hasta que entrenes de manera específica y recuerdes como estabas antes y después, de hecho, la razón por la que abandoné completamente el ciclismo fue porque el entrenamiento específico de tren inferior para patadas me mejoró notablemente mi rendimiento, muchísimo más que cualquier entrenamiento de ciclismo.
Madre mía , haber yo doy karate,tenemos 1 hora diaria para hacer una lección hacemos estiramiento y un ejercicio aleatorio entrenamiento de elasticidad o kumite ,y no tenemos que ser como los japoneses del karate que ves en las películas que se tiran 18 horas entrenando lo mismo
@@gaelz2425 pero aca, no estamos hablando de peliculas, estamos hablando de hechos reales, de thailandeses reales, que patean y patean horas y horas, nose como coño intentas hacer la comparacion
@@gaelz2425 eso no quita que puedas pegarle al saco sin problemas, ya que lo hagas o no durante horas es bastante problema de quien lo haga, no esta mal hacerlo, este video es una idotez
Yo de más joven me lesione los meniscos y el ligamento cruzado anterior por el impacto de entrenar con el saco todos los días. Recuerden entrenar inteligente, no ser un animal.
oye que incluso tú mismo podrías pegarle así a un saco, si quieres realmente ver algo potente, busca al peleador Rodtang "Ironman" Jinmuandong (no recuerdo bien como se escribe su apellido), pero buscalo y verás como es
No¡ tira de cintura no más¡ no pierdas el equilibrio , busca tu centro , no todos somos iguales , para respira haslo lento perfecto para ganar velocidad , estabilidad y fuerz en un golpo no derribas a nadie . Salud cuidate , nunca piensas en pasico como seía . que quieres ?... que falta que sobra . duro camino ....
Para evitar lesiones de los músculos de las piernas es fundamental siempre calentar y elongar no excediendonos de nuestros límites hasta dónde nos podemos abrir en lateral y frontal si hasta 90° o poco más a respetar sino son las consecuencias. También si se va a practicar algunas de las artesmarciales que haya alguien que tenga conocimientos así el maestro cuida de sus alumnos. Bendiciones La anatomía, fisiologia y Yoga es importante en las artesmarciales.
Cuando Bruce Lee enseñaba y exponía las artes marciales lo hacía de una forma diferente y también salieron personas como tú a criticarlo. Es algo normal.
nadie hablaba de musculatura y biomecanica hasta que el de powerexplosive lo puso sobre la mesa... ahora todo el mundo habla de flexion extension rotacion externa interna...
No se supone que eso es un low kick o al menos parecido,yo he echo muaythai unos meses y algo de k1 y que yo sepa el low se pega con la tibia y no hace falta que eleves tanto la pierna. Y ah das un paso lateral con la pierna de apoyo antes de pegar la patada para medir tu distancia ,asi te puedes lastimar el pie yo pegaba asibcuando no sabia pegar con la tíbia poraue me faltaba girar bien la cadera,el la gira pero no golpea con la tibia no entiendo si sera una patada de otro arte marcial pero mi entrenador opinaria q sw va a partir el pie 😂😂disculpen mi ignorancia la patada va con fuerza y no esta mal pero no entiendo porque no es con la tíbia
Yo no le veo problema en desarrollar mas el cuadriceps en el saco a base de paradas .y qe se quede el isquio atrasado .mientras aciertes een los golpes 😂 no hay problema
@@tomasmachado1270 por eso mismo bro, no hay musculo que se llame abductor, pero hay musculos que cumplen esa funcion como los que mencione. en cambio si hay un musculo que se llame aductor :)
@@tomasmachado1270 si, en el caso de que fuera un solo musculo el que hiciera la abduccion, en el caso de flexor es el femoral y sus tres tegidos que estan unidos en una misma porcion que son el semi tendinoso, semi membranoso y bicep femoral, pero en abductor, es mas de un musculo, como para decirle "musculo abductor"
@@javierrpg9455 le dice "abductores", o sea, engloba a todos los que lo hacen, quiso ser más práctico, si lo hubiera dicho en singular si tendrías razón
