A veces los tips de productividad no nos funcionan a pesar de que nos esforcemos por usarlos. Tal vez es porque te distraes a pesar de haberte propuesto estudiar. ¿Por qué nuestro cerebro nos "traiciona" de esta forma? ¿Y cómo solucionarlo?
¡Subo videos cada 2 semanas! ... o eso intento jeje
👓Algo para leer:
bakadesuyo.com/2023/01/most-p...
The Wandering Mind: What Medieval Monks Tell Us About Distraction - Jamie Kreiner
⏰Marcas de tiempo:
0:00 Intro
0:19 El problema
2:31 Tratamiento 1: Importancia
4:18 Tratamiento 2: Gratitud
5:31 Tratamiento 3: Metacognición
7:19 Tratamiento 4: Expectativas
9:08 Anuncio importante
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25 июл 2024