Você já recorreu a doces ou álcool para se sentir melhor? Neste vídeo, eu explico sobre os comportamentos compensatórios que adotamos, como o consumo de doces e álcool, para aliviar o estresse e fugir dos problemas. Vou explicar por que esses comportamentos podem ser prejudiciais a longo prazo e como não resolvem as questões subjacentes que enfrentamos.
Assista agora e descubra como identificar e superar comportamentos compensatórios prejudiciais!
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18 сен 2024
