POR QUE O AÇÚCAR É TÃO PERIGOSO? MÉDICO EXPLICA | Lutz Podcast 

Vc come oq pra substituir o açúcar? praticamente td hj em dia tem açucar

Graças à Deus.

Deus? 😂😂😂😂😂

@@KevinSiFa Mel ajuda

Que benção Deus te abençoe

E a Hipoglicemia?

@@guilhermemuniz1323 vc sabia que açúcar refinado é apenas um tipo de fonte de energia neh? Há outros alimentos que possuem índice glicêmico alto e não fazem tanto à saúde. E eu defendo o controle do açúcar, não a proibição.

​@@guilhermemuniz1323 você sofre com diabetes? Se não você se alimentando de carboidratos saudáveis não vai existir hipoglicemia.

O ruim é não saber o que comer, tudo tem açúcar

Só de evitar alimentos ultra processados, refri, sorvete e etc já faz uma grande diferença ​@@odeiovcs

Mas toma café. Que faz mal tb

@@Wallaceenenessynha açúcar que faz

@@odeiovcs café também

​​@@HugoBarbosa-in7lr, correto. Não apenas iodo, mas também vários outros minerais, conforme tenho aprendido em vários vídeos de médicos estrangeiros e de uma ainda minoria de brasileiros. Todos falam da importância de se retirar o açúcar, o glúten e farinhas em geral de nossas refeições, mas nenhum tece crítica ao sal, a não ser o refinado (sal de mesa), que perde seus minerais no processo de refino. Tem no RU-vid um ótimo vídeo só sobre a importância do sal, de uma Engenheira Química brasileira. Ela é uma tremenda estudiosa. Pesquisadora de nível científico que sabe verificar e analisar a matéria no âmbito molecular, que levou sais para a bancada de análise química e faz ótimos esclarecimentos sobre essa importante fonte de nutrientes. Não me lembro bem do nome dela mas o sobrenome é Trucon. Se não me engano Maria Conceição Trucon. Ela já tem mais de doze livros publicados. Um dos quais só sobre o limão. Quem desejar, procure o vídeo no qual ela fala sobre a "flor do sal", extraído na cidade de Mossoró. Não se arrependerão de conferir.

Somos dois

Sal integral, é importante, tem muitos minerais.

Eu reduzi a quantidade de sal, o que não é difícil, mas não parei totalmente porque a falta do iodo pode causar problemas de tireóide.

Sal integral é ótimo . É mais leve que o refinado. 👍

Excelente comentário. Parabéns. É igual ao açúcar das frutas (frutose) Deus o fez para comer juntamente com as fibras, o ser humano foi lá e fez o suco.

DEUS criou a natureza

e Vrdd

DEUS criou a natureza e o homem bagunçou tudo

O mesmo serve pra cocaína

😂😂😂😂😂😂😂😂

Procure um nutricionista, faz uma semana que comecei uma dieta com nutricionista, a vontade depois do almoço acabou 😊

Em mim tá dando tontura consumir açúcar. Vou parar

Mantenha-se firme. Estava assim também. Mas a partir da terceira semana essa vontade passa. Estou há 3 meses sem comer açúcar.

Teu cérebro acostumou tem hora certa de consumir teu cérebro fica desesperado

Eu não gosto de doces, mas tomo muito café adoçado 😢

Eu comprei aquele biscoito feito de arroz, tamanho grande, daí vou comendo devagar porque parece que estou comendo isopor, dá para tapear pensando que é bom, kkk ..

Sempre substituo pelas frutas e estou vendo uma grande diferença na minha pele . Eu estava com o pescoço preto parecendo sujeira porém era resistência a insulina agora já clareou bastante .

Este é o livro.

Livro libertador, tds deveriam ler

Por exemplo??????

@@fabioluix Não tenho mais gordura nenhuma na barriga, com 53 anos já está aparecendo gominhos, não tenho mais queimação no estômago depois de tomar café, minha disposição melhorou, minha aparência está ficando mais jovem (de uns 40 anos), meu sono melhorou, meu humor também e aprendi a apreciar o sabor natural dos alimentos, sem precisar de aditivos como sal e açúcar.

Sério????

Já estou a um mês sem acucar,já emagreci, continuar

Me esforcei para ouvir, mas o conteúdo é incrível.

É pq eles pensam muito antes de falar para querer dá uma de chique... e acaba ficando chato e monótono!

Gosto de assistir por causa dos convidados mais esse jeito pausado do entrevista ador falar chateia mesmo

Não tem nada disto, vocês é que são chatos.

Verdade

E o que você aprendeu com esse livro?

Não li o livro mas já ouvi falar algumas vezes pelo fato de ter assistido boa quantidade de vídeos de médicos estrangeiros que tem trilhado um muito interessante caminho da "medicina metabólica". Sim, tudo tem fortemente indicado que o açúcar tem um tremendo protagonismo no desenvolvimento de várias enfermidades neurológicas, sendo a depressão apenas uma delas. Até o Alzheimer. Atualmente, acompanho um quadro de demência misturado com Alzheimer de alguém que há muitos anos toma remédio para depressão, além de sofrer de bulimia e de apresentar crises de esquizofrenia ou bipolaridade. Trata-se de alguém que gosta bastante de pão e de doces, e que por um razoável período imaginou que o veganismo seria uma coisa boa para a saúde. Para piorar, há quase vinte anos essa mesma pessoa se submeteu a uma redução de estômago via cirurgia bariátrica. Complexo! Triste! Muito complicado!

Quem leu esse livro foi mesmo no início da adolescência, como eu li, tomamos consciência cedo do veneno que é o açucar. Tanto quanto o sal. Quem não leu, leia!!!

Esse livro é a bíblia sobre os malefícios do açúcar, dos anos 70.

Procura um nutricionista. Uma semana em dieta , já não estou ligando para açúcar

Misericórdia 😢

Eu também É outro tipo de droga

O pessoal reclama mas não sabe o que fazer para mudar a situação.

Valeu

ninguém consegue mais ouvir as coisas com paciência, sempre querendo acelerar tudo! por isso tanta gente ansiosa no mundo

Exatamente isso q comentei em um outro comentário q estava reclamando do audio

@@italoandrade8651nao é so isso, mas é porque é um podcast, é feito pra gente OUVIR, então o audio tem que estar claro para o ouvinte.

as pessoas estão ficando surdas sem perceber. música amplificada e ensurdecedora em qualquer festa, barulho do transito, barulho no shopping, nas ruas, gente falando alto nos restaurantes, nas reuniões, etc.

​@@MrJan3327, muito tempo com fones de ouvido, som alto, prejudica demais a audição.

Dói a kbça, o coração acelera, é tenso

O volume tá bom

Eu uso fones de ouvido e faço as tarefas da casa ouvindo vídeos. O volume é melhor com fones.

Talvez vc e principalmente eu não estamos condicionados a ouvir pessoas q falam em um tom baixo...digamos q o erro está em nós q estamos acostumados a falar alto e a ouvir coisas mais " altas"...

Dr.Lair Ribeiro fala

Já fazem não; já FAZ

Porque está aqui Não precisa ver o vídeo se não quiser

Que nojo kkk

Misericórdia, isso tem açúcar demais😊

Te entendo amiga, não é fácil não.

Consuma açúcar de coco ou demerara e mascavo e vá diminuindo aos poucos e adicionando frutas na sua alimentação. Pesquise alimentação saudável com nutricionistas no RU-vid. No começo é difícil mas depois o organismo acostuma. 😊

@@angelamourad é complicado tem dias que consigo diminuir, mas, não fico sem.

Não é o paladar que é infantilizado, é a pessoa que é imatura e infantil. 😊✨

Na fila das americanas sempre vejo um indivíduo abarratodado de chocolates e doces, sempre!

Usa o mascavo ou cristal .. ? Kkkk pq aí não adianta.

Só me alimentando de frutas frescas, verduras, carnes, Arros e feijão, enfim .. sem açúcar (qualquer um deles) , sem doces, porém sem derivados do trigo e leites, e café. Estou sem sentir ansiedade que eu estava sentindo um tempo atrás. O bom que me problema sumiu por outro lado não sei o que estava causando isso. 🤔

​@@Superfreak214, está no rumo certo e ainda descobrirá a importância de retirada do arroz e sobre a frutose que é o açúcar das frutas. Não há tanto problema na ingestão de frutas, desde que moderadamente, mas é um tremendo problema a ingestão de sucos, ainda que comprovadamente naturais. A frutose só pode ser metabolizada pelo fígado. Um copo de suco, por exemplo, é muita frutose para o fígado processar e isto significa uma sobrecarga que ao longo do tempo desenvolverá "gordura no fígado"=[Esteatose hepática]. Continue firme!

​@@raphaelrio9213 , verdade. O refinado é o mais prejudicial e sua retirada é uma conquista, porém, os não refinados também são prejudiciais. A meta tem de ser a não ingestão de qualquer tipo.

​@@DIOSEPHBORGNão confunda não ingerir frutose (advinda dos sucos) com a importância de comer frutas. . Meu amigo, uma pessoa que corta a ingestão de açúcar industrializado se sente muito satisfeita com o consumo de frutas, pois sua sensibilidade ao doce aumentou muito. . Em resumo, consuma frutas e pratique atividades físicas e poucos problemas físicos enfrentará na vida. .

Você emagreceu?

@@adailton931 bastante, sai dos 163k para 120k.

3 venenos

@@nazarecandido7844 isso é verdade mas não consigo ficar sem é um vício.

Você conseguiu parar de consumir?

William Rutzen

Instagram também faz mau a saúde

A indústria refinou e misturou outras substâncias que fazem mal pra saúde.

Mas nem tudo da natureza faz bem ao ser humano.

Remédios. Tem que ver como elas chegaram a esses 80, 90

Com essa mentalidade fechada, vc deve acreditar em Deuses também né? Mulher que engravida de pomba e tals...

Verdade, cotinue ingerindo açúcar.

Vai lá, fofo, brigar com a Coca cola, Unilever, Nestlé, Kellogs, McDonald's, Indústria Farmacêutica, e todas as merdas que você come achando que não faz mal porque existem, acreditando que o FDA que, é financiado por estas empresas, está cuidando de você. 😂😂

Então o cigarro é saudável.. o povo ainda fabrica.

VC acredita que o mundo é bom? Aí aí o sistema adoece o povo. Eles querem lucrar

Porque dá lucro para indústria alimentícia que cria falsos alimentos sem nutrientes com açúcar que são viciantes eles são como traficantes!

Eles são geneticamente privilegiados..

É que na área da saúde sempre tem um trouxa elegendo um vilão para culpar. A questão é que se você ver os podcasts que vieram depois desse, a opinião muda e os convidados falam que o problema não é o açúcar em si, mas a cadeia de nutrição que faz o açúcar chegar até você, além da forma que você ingere.

Kkkkk desculpinha de gente boba 😂😂😂