POR QUE (TALVEZ) VOCÊ NÃO DEVERIA TOMAR CAFÉ 

CURSO NEUROCIÊNCIA DOS TRANSTORNOS PSIQUIÁTRICOS: bruno-lemesm.kpages.online/neurocienciadostranstornospsiquiatricos

Faz um vídeo sobre pessoas que acordam mentalmente cansadas, mesmo tendo dormido a noite toda

Felizmente, nunca sofri de ansiedade no sentido convencional. No entanto, enfrentei dois tipos específicos de ansiedade: a ansiedade de separação, quando estou longe de quem amo por um longo período, e a síndrome do pensamento acelerado. Esta última se manifesta quando estou ansioso por atualizações, novidades e notícias, seja no Facebook, em artigos sobre tecnologia e ciência, ou mesmo em novos avanços em áreas como linguagem natural, testados por benchmarks como o MMLU 57, e disciplinas variadas como matemática, física, história, direito, medicina, ética e computação. A ansiedade de separação se intensifica quando estou esperando por um nível reduzido de ocitocina, especialmente quando há polimorfismos nos receptores de ocitocina, como o CD38.

Mano gosto do seu conteúdo e apesar de você se basear bem em estudos científicos, meu cafezinho vai continuar no meu dia dia😅😅😅

Eu quero mestre seu trabalho é maravilhoso!. Super bem explicado e melhor de maneira simples!

Seu canal é extremamente útil e único; a partir dele me interessei ainda mais pela neurociência. Seus vídeos bem feitos e de, relativa, fácil compreensão o torna tão importante. Agora mesmo estou compartilhando seus vídeos sobre o café para meus pais que o tomam, quase que religiosamente, todos os dias como se fosse água; ambos possuem problema de hipertensão e ansiedade assim como um alto nível de gordura corporal. Imagine o mal que o consumo desefreado de estimulantes ou mesmo de comidas que pouco se preocupam com a nossa saúde faz.

Tive que remover completamente o café em todo e qualquer momento e mesmo em baixíssimas doses. Ele não me deixa com os sintomas clássicos de ansiedade, mas causa uma confusão e perda de clareza acentuada do raciocínio, uma difusão da linha de raciocínio ao mesmo tempo que acelera o mesmo. Não me sinto ansioso, mas me sinto mal durante o processo por saber que estou cognitivamente deturpado. Minha precisão motora também caí consideravelmente. Em alguns casos, com alguns grãos já cheguei a ficar nesse estado confuso por até 2 ou 3 dias, além de não conseguir dormir.

Eu bebo e quando falta tenho dor de cabeça. Tudo sobre café me interessa. Então pode continuar a série e também gostaria de saber por que alguns analgésicos colocam cafeína na formulação.

Que canal incrível! Sou apaixonada por neurociência

Minha experiência com café. No meu caso, o café não produz esses efeitos . Minha ansiedade é zero e consigo tomar café deitar e dormir em menos de dois minutos.

Kralho man. Vc passa uma imagem de uma pessoa tão tranquila, zen e calma. Ateh assustei qdo c falou q tem problema c/ansiedade tbm.rs Vídeos impecáveis na qualidade!

Eu tomo café por vício. Principalmente quando estou socialiando em família. Amo o sabor amargo e amo o quentinho da bebida. No entanto, eu fico completamente afetado quando bebo café.

Pra mim, super tranquilo. Tomo pela manhã e às vezes, a noite. Talvez tudo esteja relacionado ao excesso. Até água faz mal se tomada em doses excessivas.

Muito bom esse vídeo

agora tudo faz sentido, tomo uns 7 copos de café por dia...

Achei um video que explica porque nao tomo café. Nao gosto nem do cheiro de café 😅

Faz um vídeo explicando se é verdade que nas pessoa com tdah o café age diferente😊 (vi uma informação q neles o café não causa essa estimulação). É verdade? Parabéns pelo canal

Ainda bem que não sou ansioso e posso tomar meu cafezinho, para manter o foco 😅

Excelente aula. Grato.

Fale sobre os efeitos cognitivos da cafeína!

Eu quero o vídeo , eu sempre tomei cafe gosto muito mas tbm n sou viciado tomo so umas 3 xícaras por dia

Eu parei de tomar café, acabei tendo esofagite aguda, e pasme o principal vilão foi o ☕ café.

amigooo, faz o video sobre a cafeina e o rendimento nos estudos, pfvrrr!!!! :)

❤ adoro quando tem vídeo de efeito colateral de remédios

queremos o vídeo

Quase morro por causa do café e hoje não tomo mais porém tomo coca cola pelo menos duas vezes ao dia, almoço e jantar. Tu acha que a cafeína contida na coca é prejudicial ou irrelevante? Levando em consideração que NÃO posso tomar café "proibido" por um rezador muito conceituado na minha região e em seguida pela medicina.

Manda um vídeo dos benefícios do café...

Eu chegava a tomar meio litro de café por dia, quando passei a prestar mais atenção em como me sentia notei que até com meia xicara já noto alterações como aumento da ansiedade e frequência cardíaca, caso tome mais de uma xicara fico sonolento e com falta de foco. A alternativa é optar pelo descafeinado mesmo kkkk. E outra, eu tomava café para ter mais disposição e notei que não tenho essa relação, fico mais disposto meditando e fazendo exercícios do que consumindo estimulantes que só retardam a hora de dormir.

eu tenho tdah e cafeína não tem praticamente nenhum efeito em mim. às vezes até dá uma sensação de sono. sei lá porque isso acontece, mas tb to acostumado a tomar 3-4 xícara de café por dia

Faz um vídeo desse falando sobre o que a ciência entende sobre o efeito cognitivo contrario em pessoas com tdah

Tava querendo parar de tomar, mas adoro café

Muito bom! Só tira essa música do fundo!

Sem falar que café é viciante. Venho tentando para,mas tá difícil.

Quando fazia tratamento pra ansiedade e tomava café fica umas 3 horas com tremedeira, eu tinha até vergonha de sair na rua

Meu vício o problema q pioraaa muito minha ansiedade

Estou parando de tomar café (você é muito lindo😭)

Pensando seriamente em cortar a cafeína 100% da minha vida!

tomo café em doses industriais.. nem me venha com nespresso que pra mim tem que ser em litros

Eu tenho problema com ansiedade, a noite tomo ansiolítico pra dormir só que como ele causa muito sono de manhã eu tenho que pelo menos tomar um copo pra poder despertar, as vezes on ansiolítico da esse efeito de cansaço de manhã, a tarde e noite eu cortei o café.

Eu só bebo 2 litros de café sem açúcar por dia. Eu não tenho ansiedade... Tenho algo pior, eu acho.

Eu me sinto ótima tomando café. Amo! ❤

Blz Mano 👍☕😃🤗🥰

Quero este vídeo

Falar mal do café esta longe de ser mainstream. Até os médicos, via de regra, ainda caem na propaganda da indústria e estão cegos para a vasta literatura científica que apontam os malefícios ligados ao consumo do cafézinho.

Gosto de tomar umas 17h, chega de noite da efeito reboot e durmo.

Fiquei uma semana sem café, eu juro estava morto por dentro, mt bizarro

👍

Para mim cafe é que nem afogador em carro a alcool. Se não tomar, o cerebro simplesmente não da partida.

Café é sagrado e uma ciência em si. Vou mandar deslike porque o efeito é variado em diferentes tipos de pessoas.