PORQUE VOCE NÃO TEM AUTOCONFIANÇA | Marcos Lacerda, psicólogo 

"Todo mundo, por mais desgraçado que seja, tem algo a ser admirado ou invejado. Nem que seja a capacidade de sobreviver sendo tão desgraçado." Sensacional!

A auto confiança é um dos ingredientes da auto estima 1- Vc é muito influenciável, suas decisões são tomadas pelos outros. SOLUÇÃO: pensar que toda decisão é uma oportunidade de aprendizado. 2- Vc tem medo de dizer o que pensa. SOLUÇÃO: lembrar que nem todos compreenderam o que eu penso, meu modo de me expressar, e se magoar alguém, ver o motivo e pedir desculpas. 3- Vc vive se comparando com os outros. SOLUÇÃO: os outros tem pontos fortes assim como vc, todos são diferentes. A grama do vizinho sempre é mais verde, quando na verdade não é. 4- Antes mesmo de tentar vc desiste. SOLUÇÃO: saber quem vc é através de características e habilidades, fará com que saiba seus limites e do que é capaz de fazer. "Ninguém é ou vive como gostaria, todos vivemos de acordo com o que conseguimos"

"Ninguém vive ou é como gostaria, a gente vive e é como consegue". Perfeito, Dr.

"A grama do vizinho sempre parece mais verde, até vc perceber que ela é artificial". 👏👏👏👏👏👏👏👏👏 (E nesses tempos de redes sociais a gente vê verdadeiros campos de golfe de grama sintética).

Você tem o poder de levantar quem já se considerava morto!! Você é um grande mentor em terra ♥️

"É impossível saber se estou escolhendo o melhor pra mim antes de viver a escolha." Amo um psicólogo ❤️

" todo mundo por mais desgraçado que seja tem algo a se adimirar" kkkkk

Eu sempre achei que eu não era nada, nunca tive amigas porque pensava que as pessoas eram muito superior a mim, não tive vida. Que ridículo 😭 . Agora que tenho assistido seus vídeos estou melhorando. Com 66 anos kkkkk obrigada

Se um dia eu tiver a oportunidade de encontrar o Marcos, vou olhar acima de sua cabeça pra ver se acho uma auréola 👼

Autoconfiança é igual roda gigante, ora em cima ora embaixo. Difícil manter o equilíbrio no meio de tantas embates que a vida nos prega. Tentandoooooooo.

Me descreveu como pessoa, algo que tenho que dedicar mais é minha autoconfiança. A falta de decisão e o medo de errar me consomem demais. Preciso melhorar.

Esse doutor é um patrimônio nacional!!

Boa noite Dr Marcos, eu era bem assim valorizava todo mundo, acolhia os erros, defeitos e mancadas e sem perceber estava vivendo uma vida de faz de conta, até que me toquei e dei uma virada na vida, passei a me valorizar e me acolher, ser gentil comigo, hoje me amo, aprendi a ver minhas qualidades e aceitar meus defeitos, dando uns retoques no que eu posso mudar, não virei a tanga do Tarzan, mas sinto que me tornei uma mulher mais autoconfiante e a minha autoestima melhorou, ah, ia esquecendo, agindo assim perdi uns falsos amigos, alguns familiares malas se afastaram e me divorciei de um marido tóxico. Um abraço.

"NÃO ESCOLHER TAMBÉM É UMA ESCOLHA"!!!!!!!! Essa foi bombástica!!! Video show como sempre.

Autoconfiança é uma prática. Se posicionar em voz alta é muito importante; dizer o que pensa, se expressar.

"A grama do vizinho sempre vai ser mais verde, até vc descobrir q é artificial"

Eu tenho meu diário há alguns anos, sempre que estou pensativa, triste, feliz ou passando por alguma mudança eu paro e anoto tudo. Depois de algum tempo eu leio e geralmente dou risada de como as vezes posso ser tão bobinha.

Excelente como sempre!! Acredito que a autoconfiança é construída durante a infância. Tive uma infância muito simples (passamos até mesmo por privações alimentares), mas meus pais me deram TANTO carinho e apoio, se mostravam realmente interessados em meus sentimentos, gostos, ou seja, me tratavam como um indivíduo, independente de ser ainda crianca. Expressavam que tinham orgulho e confiança em mim. Isso fez de mim uma mulher destemida, que apesar da origem humilde, nunca me senti inferior a ninguém. E independente do momento em que eu esteja vivendo - sim, a vida é feita de dias bons e dias maus - eu seguro na minha própria mão e sei que não vou me soltar nunca, pois sei do meu valor e que realmente faço diferença de maneira positiva na vida das pessoas ao meu redor.

Muitas pessoas nem sabem o potencial que possuem porque nunca saíram do sofá de casa para seguir o caminho da autoconfianca.

"Cada escolha é um aprendizado, independente de ser bom ou ruim. Aceite o aprendizado que está por vir" "Não escolher, também é uma escolha"

Eu sou uma pessoa que nunca contou com a sorte , tive muitas batalhas na vida tive um casamento violento separei com 24 anos com dois filhos pequenos trabalhei a vida toda como empregada doméstica. Na familia eu era a coitada eu valia menos doque o mosquito que pousou no cavalo de Napoleão. O tempo passou venci minhas batalhas Hoje vejo as pessoas se pergumtando. COMO ESSA COITADO CONSEGUIU? E algumas pontinhas de inveja.

Eu não tenho auto confiança desde de criança , é isso faz eu ficar estagnada!

Acho que tenho medo de ser eu mesmo. Eu vivi tanto tempo reprimindo minhas emoções e coisas que gostaria de fazer e de viver, que agora sinto como se eu estivesse preso em uma prisão sem grades. Não sei quem eu sou, estou tentando me descobrir, passei o ano todo tentando fazer isso, e já descobri algumas coisas que estou tentando aceitar, mas não está fácil 😔.

Gostei de ouvir isso tudo, muito bom! Minha mãe dizia pra mim na adolescência quando eu me sentia insegura sobre qualquer coisa e ela dizia pra não me preocupar com isso porquê aquilo em mim que não vejo como qualidade alguém vê, às vezes quer ter ou deseja que eu não tenha: ".....mas mãe, eu não tenho nada que possam querer....: Filha, tem pessoas que invejam você ter os dentes bonitos, gostar de estudar, não estar grávida aos14 anos, sua risada.... tem gente que inveja o fato de vc existir.....Então pára de achar que você não tem nada de interessante ou que você seja menos...vc não é mais nem menos, você é só você e pronto!" Depois ela virava o olho como quem diz, como ela não sabe disso?! Kkkk minha mãe sim era um poço de autoconfiança ou fingia muito bem rsrsrs.

Comprei um JBL pra te ouvir nos quatro cantos da casa, fazendo almoço,lavando banheiro,arrumo a casa toda te ouvindo que sabedoria toda trabalhada na humildade que Deus abençoe sempre

Para se ter a Autoconfiança é preciso ter primeiro o AUTOCONHECIMENTO! Ambos andam de mãos juntas!

EU preciso muito melhorar minha auto confiança, tenho muito prejuizo por ser uma pessoa insegura

Sou tudo que ele mencionou no vídeo,mas declaro que ERA tudo isso porquê a partir desse momento vou adquirir a autoconfiança que eu sempre quis e precisei,pois nasci pra ser extraordinária!!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏...

Nossa, eu achava que era doida mas descobri que não tenho autoconfiança, e o vídeo super me ajudou. Vou anotar tudo e comecar praticar, porque ninguém merecer não confiar na gente mesma. 💗

Com certeza!! Estamos precisando discutir sobre isso..há um excesso de positividade que sufoca a vontade de botar a dor pra fora..

Eu estou completando 35 anos exatamente agora as 00:00 29/08/21 E sou muito insegura... Estou em um trabalho a 10 onde Ninguém gosta de mim.. Então peguei forças para começar meu próprio negócio estou comprando as máquinas ,mas as vezes não tenho forças parece que é impossível tenho dificuldade financeira... Mas eu lutar eu vou me libertar Eu vou conseguir eu vou vencer a insegurança Obrigada pelo vídeo. Obrigada 🙌🏽

O que a vida quer de nós é coragem, já dizia Guimarães Rosa. Para realizarmos algo, precisamos da coragem e para adquirir coragem, precisamos nos permitir e estarmos vulneráveis a tudo. Não adianta, vamos nos expor, faz parte. Se vai dar certo ou não, precisamos ao menos tentar. Abraço Adoro seu canal Doutor.

DOUTOR MORO FORA DO Brasil Adoro escutar seus videos tomando um cafe principalmente quando me sinto so Ouco seus videos e como ter um amigo na minha sala . Sua voz e um balsamo para alma As vezes no Sabado passo escutando o Senhor mesmo q os videos ja tenha visto Me sinto tao feliz e nao tao sozinha .

Esse vídeo me descreveu em cada palavra, estou assustado. De fato, eu me tornei uma sombra do que as pessoas acham de mim. Sou incapaz de fazer coisas por mim mesmo pq me tornei insignificante a mim mesmo

Sou essa pessoa que nem tenta, porque já sabe que vai dar ruim, mas estou tentando mudar isso. Já faço terapia, e tenho percebido esse pensamento derrotista que tenho a respeito de mim mesma. Gratidão por esse conteúdo maravilhoso que sempre compartilha conosco

Sou do tipo de pessoa q demora pra tomar decisões e adio o máximo q eu puder, mas esqueço q não tomar uma decisão já é uma decisão! 😔 🤦

Eu deixei de tentar expor oque eu acho em voz alta em discuçoes e conversas porque a grande maioria das pessoas simplesmente nao escutam, apenas querem falar falar falar o eu eu eu eu, e simplesmente vomitar os argumentos antes mesmo de voce concluir o raciocionio, eu perdi o prazer em conversar e fechei minhas ideias a mim mesmo e desencadeiou tudo isso.

"Ninguém vive ou é como gostaria, a gente vive e é como consegue" 👏👏👏

A autoconfiança é o que move o ser humano, eu preciso recuperar a minha autoconfiança.

A internet tem tanta loucura q vídeos MARAVILHOSOS como esse demoram a chegar a quem de fato precisa. Muito bom! Excelente 👏

Não é todo dia que temos controle das nossas emoções , muitas das veses as pessoas nos interpreta mal mesmo tendo boa intenção de ajundar ou de da um comentário😕😶

Meu Deus, essa sessão de psicoterapia foi inteiramente pra mim. "Te amo", Dr. Marcos. Você é muito necessário.

É impressionante a capacidade que você possui de levantar e avivar quem está caído. Obrigado

Diga isso a quem tem TDAH. A falta de confiança é comorbidade desse transtorno. O mêdo também é outro problema que deve ser discutido, de onde ele vem e porquê.

Tenho bastante autoconfiança. Mas vejo todos os seus videos. Não importa o tema. Sempre temos mais a aprender!

"Aprenda a ter compaixão pela sua essência!" Vc não faz ideia de como essa frase me ajudou. Tenho nos últimos anos me chicoteado🙁 sendo dura demais comigo. Precisei passar por um processo de perda pra acordar e me olhar com mais amor, respeito, carinho e aprovação. O velho ditado: "tem coisas que se aprende na dor!" Eu bendigo tudo que vivi, foi preciso pra me voltar pra dentro e me conhecer, saber quem e como sou... Gratidão Dr.Marcos Vc é luz 💫💙

Dr Marcos o sr é eviado por DEUS pois fala direto comigo !sr é muito carismatico ,entendo muito bem o q falas muito obrigada ajudou-me muito

Cresci ouvindo da minha mãe que eu nunca ia ser ninguém na vida e que meu futuro era catando lixo na rua e morando debaixo da ponte. Minha vó falava que ninguém nunca ia me querer pq eu era uma retardada e que as pessoas só conversavam comigo por pena. Escutava isso desde dos meus 4/5 anos de idade, no começo eu sentia raiva e queria provar o contrário, mas foram tantos anos escutando isso que parece que se enraizou na minha mente. Hj sou uma pessoa extremamente isolada e sem perspectiva nenhuma de vida, simplesmente não consigo acreditar que sou capaz e nunca acho que estou pronta ou apta a algo, é uma luta constante entre minha mente repetindo oq eu ouvia e meu coração querendo que eu reaja na vida. Me sinto péssima e perdida, sinto vergonha de mim mesma 😢

Eu realmente preciso ser mais autoconfiante. Mas é um pouco difícil tendo 24 anos e morando com meus pais (que são bem religiosos) e não permitem que eu seja eu mesma... não tenho como sair daqui pois não tenho como me sustentar mas estou atrás disso. Porém fico triste em saber que meus pais não me aceitam como eu sou. E são coisas como: pintar o cabelo da cor que eu quero, fazer tatuagens ... ir para os lugares que quero... ou até mesmo postar o que quero no insta. Estou cansada, sufocada e angustiada... a vida e tão curta eu quero ser quem eu sou! 🥺😞😭 pfv faça um vídeo sobre isso. E sim eu já tentei conversar com eles... 😞

Talvez eu né? Com tantos coisas ruins acontecendo nem sei como ainda aqui vivo.

A autoconfiança é um aspecto da autoestima.

"O verdadeiro pipoco do trovão" foi demaaaaaais!!! Estou melhorando muuuuito minha autoconfiança! Esse canal me ajuda muito!

Sou psicóloga e admiro e amo seus vídeos. Parabéns!

Escutando o melhor psicologo me ajuda muito

Eu estou desenvolvendo a autoconfiança e não é mole não rapaz! Passei por muitas situações terríveis na infância que me tiraram autoestima, autoconfiança e amor próprio (maioria causados pela minha mãe). Percebi que sou muito corajosa (eu de antes jamais acharia isso), sempre vou mesmo com medo, assumo desafios da vida e tento os enftentar da melhor maneira que posso.

Eu devo ter economizado umas 10 sessões de terapia só com esse video! Obrigada e te desejo tudo de bom! Você esclareceu muito e me ajudou muito 🙏💕💕💕

Conheço uma pessoa que em qualquer momento decisivo, por mais bobo que seja, tem crises de choro e vitimismo, aí os outros agem por ela e depois ela julga.

Eu: "esse vídeo é muito bom, vou colocar nos meus favoritos". Meus favoritos: Marcos Lacerda Marcos Lacerda Marcos Lacerda Marcos Lacerda Gatos Fofinhos Marcos Lacerda

Rapaz!!! Eu nunca vi aqui no RU-vid, um vídeo tão esclarecedor e objetivo como esse sobre autoconfiança!!! Marcos Lacerda é um Psicólogo diferenciado dos outros!!! Gratidão!!!

Esse vídeo definiu exatamente, sem tirar bem pôr, a forma como venho me sentindo no ambiente de trabalho. Sinto minha auto estima baixa a cada dia. Choro pensando que qualquer pessoa tem mais capacidade do que eu. E o mais bizarro é que eu nunca havia me sentido assim antes. Sempre tirei boas notas, nunca reprovei na escola, formei em engenharia numa universidade pública. Sei que sou capaz de muita coisa mas tem dias que é tão difícil. Como o Marcos falou a gente se compara tanto, comparações injustas e muitas vezes baseadas em falsas idealizações. Preciso melhorar, preciso praticar minha auto confiança!! Obrigada Marcos, como sempre maravilhoso ❤️

Gosto tanto de você, é o tipo de pessoa que dá vontade de dar um abraço caloroso e dizer, obrigado.

Dr Marcos ,Estou no processo de recomeçar e resiliência aos 45 anos ,minha vida só foi tiro ,porrada e bomba e não desisto , a única coisa que vai me parar é a Morte . Amo seus vídeos ,melhor que terapia paga ,bjs ,continue ajudando o próximo

O que diminui a autoconfiança: - Dificuldade para tomar decisões. - Medo de dizer o que pensa. - Viver se comparando com os outros.

Nunca vou me esquecer do que a minha supervisora disse no estágio do hospital "É melhor você voltar e pedir desculpa pelo o que falou do que deixar de falar".

Acho que sou essa pessoa sem autoconfiança. Suas palavras estão me ajudando aos poucos. Tenho depressão e no momento, não tenho vontade de viver

Nossa... me senti abraçada! Muito obrigada! Mudou o meu dia.

Com esse vídeo, me senti na terapia...na sala de aula da vida... quê ensinamentos Dr. Marcos Lacerda!?!?! Confesso que estou nessa falta de autoconfiança. Tenho buscado muito o autoconhecimento ao qual, me trouxe a este canal maravilhoso. Enfim, posso dizer que não sou mais a mesma depois de ver seus vídeos, escutar seus conselhos, refletir tipo:"pense nisso"... 🤔😊 E tenha certeza, seu joinha é garantido e tbm escrita no canal. Gratidão ❤

Vejo amigos meus simplismente fazendo, eu fico pensando, pensando,planejando, planejando e aí desisto sem tentar.

Vc e uma pessoa maravilhosa . Mandando por Deus mesmo! Morro de vergonha de falar em público. Faço um curso e isso está me afetando totalmente. Perdendo aulas porquê vou ter que falar na frente . E isso não existe . Sei que algo está errado e com seu vídeo me deu o incentivo que precisava pra enfrentar meus medos ! Muito obrigada mesmo !

O Jornal The Sun elegeu o Principe William como Careca mais sexy do Mundo. Erraram, o mais sexy Careca é obrasileiro Marcos Lacerda.😆😆😆👏👏

O "pipoco do trovão" foi sensacional! Aprender com divertimento e bom humor é leve! Valeu, doutor!

autoconfiança é o básico e o mínimo que a gente precisa ter, o problema é que muitos minam ela desacreditando de si mesmo "ah mas eu não consigo" "é muito difícil" "não dá pra fazer isso". Quando a gente para de minar nossos caminhos a gente aumenta ela

Tomando uma taça de vinho e refletindo a tudo que você fala. Sinto que preciso ter mais autoconfiança. Parabéns pelo seu maravilhoso trabalho. 👏🥰

Gente bom dia!!!!!! Sou apaixonada por esse profissional. Ele tem me ajudado muito. Que Deus lhe dê muuuuuuuuuita saúde e luz. Um forte abraço 🤗🤗

Hoje tive a sorte de cair nesse vídeo porque eu passei o dia deprimido totalmente desacreditado ,isso me levantou

Descobri seu canal a semana passada, e posso dizer que foi um milagre que aconteceu em minha vida. Estou maratonando os seus vídeos e meu like é logo no começo. Obrigada por existir 👏👏👏🥰

Gratidão sempre! Parece um anjo conselheiro falando comigo. Obrigada! Que Deus continue te iluminando, porque sua luz nos alcança. 🙏🙏🙏👍😘

Uma lição de casa, tudo isso que o Dr. Marcos Lacerda falou, deve ser anotado e estudado todos os dias, até a gente entender de fato tudo que foi dito nesse vídeo. Muito obrigada Dr. Marcos👏🏽👏🏽🙏🏽🙏🏽

As falhas que cometi na minha vida (e foram muitas) tiraram minha autoconfiança e, por vez, a autoestima em grande escala. No fundo eu sei que sou cheio de qualidades e talentos naturais e adquiridos, mas infelizmente tenho muita dificuldade de colocar tudo isso pra fora hoje e minha voz se cala.

Quando eu vejo alguém sofrendo, não fico com inveja da capacidade da pessoa sobreviver não. Apenas penso que o mundo é uma bosta, e ninguém deveria ser obrigado a passar por isso.

Você é o terapeuta que sigo mais empático que já vi aqui e o modo que você fala nos faz ter mais carinho e empatia com as coisas que vc dispõe. Fico muito feliz ao ver você aqui. Obrigada!

Vídeo vindo num momento crucial em minha vida em que estou voltando ao trabalho após ter tido um bebê no início da pandemia e estou tendo que me deparar com uma nova forma de trabalhar como professora de educação infantil neste homeoffice. Muitos desafios a superar, tendo que trabalhar de um jeito totalmente novo e obrigada a sair da minha zona de conforto e enfrentar muitas questões internas... faz mais vídeos sobre esse tema. Obrigada!!

Até parece q tudo q foi dito a respeito da baixo estimam é auto confiança tava falando de mim. Acho q realmente preciso de sua ajuda.😔

Autoconfiança, eis algo que infelizmente nunca tive na vida... Mas tudo pode mudar, aos poucos mas muda.

Só gostaria que soubesse que encontrar vc e o seu canal; cada vídeo, está sendo uma das melhores coisas que aconteceram em minha vida. Muito obrigado!

Como o Marcos é sábio e certeiro nas palavras! Impressionante!💖

Me enxerguei em cada ponto citado no vídeo, pareceu q Dr Marcos estava me descrevendo.

Fiquei muito tempo calada...agora estou retomando a minha voz.....🌻🌻🌻🌻🌻🌻

Eu fico muito feliz , quando chegar sua notificação

Com autoconhecimento estou desenvolvendo minha autoconfiança

Capacidade de sobreviver sendo tão desgraçado kkkkkkk adoro esse homem ❤ grata 🙏🏽

tão didatico e tão engraçado e deste tipo de apresentador que o Brasil precisa!

Meu Deus, me senti definida por cada palavra! Sou muito medrosa, não tenho alto confiança, me sinto menos que todo mundo, e não sei exatamente o que sou ou o que quero.

Convite aceite e agendado 👍 Até amanhã às 23h 🇵🇹

Ai como eu gostaria de sentar um dia com ele conversar é uma pessoa incrível

Com esse vídeo, percebi que passei a vida inteira experimentando apenas baixa auto confiança... Mas a partir de hoje isso começa a mudar!

Nossa ... Não posso parar de te ouvir, é um amigo que te esclarece

Você é demais, tenho passado por um momento difícil e esse vídeo me deu uma direção a qual seguir ou pelo menos me ajudou a saber no que focar, valeu Enéas

Eita Psicólogo porreta!! O cabra fala tudo, tim-tim por tim-tim!

É entender que faremos todo esse processo sozinhos, parar de esperar o outros