POSSO USAR TÊNIS DE PLACA em TODOS TREINOS? (com ADRIANO BASTOS) 

Vdd, Brasil é cheio de especialistas, mas engraçado é que eles não são suficientes pra tirarem o Brasil da merda que é. É tão cheio de especialistas, cientistas de vários assuntos, mas um dos piores países na educação, a conta não fecha, alguém está errado e tenho ctz que não são os dados mundiais sobre nosso país.

😢

deixa de ser fresco cara, vira homem porra. Vc nasceu para correr sem nada, descalço, e tá querendo tenizinho de placa.

Como tem sido a experiência?

@@brunofonseca4013 Na verdade fui orientado a não comprar o tênis pelo fato de desgastar rápido fazendo uso constante dele. Comprei o Corre 3, e ontem completou 600 km rodados. E experiência tá sendo boa com ele.

vc está certo, eu acho que ficar separando os tenis por categoria e limitando a usabilidade de cada um é uma palhaçada do caramba...

Inclusive, fui a uma loja da nike e a vendedora ficou fazendo isso. Em vez de ser esperta e me oferecer logo o mais caro pra ela ganhar mais comissão, ficou me limitando nas opções.

Eu já faço o contrário.. primeiro uso no casua.. quando estiver meio feio coloco pra corrida...kk

Uso até para dormir kk

Eu uso o contrário, nos treinos e pra trabalhar, na prova uso Kr5 ou Kr6. 😂😂

Não serve!

😅😅😅😅

"esquecer", que povo fresco, pelo amor de deus

@@pacuen certamente menos fresco do que alguém que se importa tanto com a vida dos outros que fica revirando vídeos velhos no RU-vid.

@@danielsantana1369 é fresco e burro, também. Revirando? É, entrei no RU-vid com o intuito de achar o comentário de frouxo do Danielsantana1369.

Outra bobagem! Cada um usa da forma que achar melhor amigo, eu antes de fazer minhas corridas usava qualquer coisa, depois fui me interando sobre o assunto hoje só uso tenis com placa, até para ir a feira! E nunca me causou nenhum mal, só lamento por ser tão caro e a maioria não poder comprar, infelizmente

@@porfiriorubirosa8161 é por isso que muita gente se machuca, se fosse tão simples assim, não precisaria de assessoria esportiva, nem técnico de corrida e muito menos médicos especialistas. Você é quem está enganado.

@@phoenixtri tenho 48 anos, corro há 12 anos... comecei a correr por acaso! Faço check-up 1 vez ao ano e só! Nunca paguei acessoria, ou treinador, só faço fortalecimento muscular 2 vezes na semana em uma academia por conta da minha idade e NUNCA tive nenhuma lesão ou me machuquei sabe pq? Conheço meu corpo e quando me sinto cansado, eu paro! Fico 2, 3 semanas sem treinar! Depois volto aos poucos e assim levo a vida, corro em média 80 km por semana e para mim está ótimo! Muitos tem lesões ou se machucam seriamente pq não respeitam os limites do seu corpo e não é por conta de tênis A ou Y! Meu cardiologista também é corredor é diz a mesma coisa 😎

@@porfiriorubirosa8161Obrigado pelo seu relato e feedback, por eles já da pra traçar o seu perfil e chegar a uma conclusão. Eu tenho 43 anos, sou formado em Ed. Física e corro e pedalo desde os 13 anos. Já fiz vários tipos de treinamentos nestes esportes bem como participei de inúmeras provas. Já treinei num nível quase profissional no passado e hoje faço corridas de no máximo 5x na semana. Um breve relato sobre mim pra você poder entender o ponto de vista do Adriano e o meu. O que serve e funciona para você pode não funcionar para o outro, cada corpo reage de uma maneira e se comporta de formas totalmente diferentes no mesmo exercício. Sendo assim, não é o fato de você não se lesionar fazendo o que faz que outras pessoas não irão, acontece que os estudos indicam que tais práticas (tênis com placa) em excesso, tem uma probabilidade alta de lesão, assim como exposto no depoimento. Em quase 100% dos casos, o que vai dar a diferença num tempo de corrida vai ser o treinamento e não o tênis, porém, é o que foi citado, a placa para uma pessoa bem treinada irá impactar positivamente na prova. O que significa que uma pessoa que corre de 5 a 6 p/km e faz apenas treinos leves para manter a forma sem intenção de performance terá o mesmo impacto com tal tênis comparando com pessoas que treinam regularmente e visam melhores tempos. Isto posto, a probabilidade de ocasionar lesão nos membros inferiores em pessoas que treinam de 5x para mais com a utilização de tênis com placa, é bem maior do que pessoas que usam outros tênis mais voltados para treinamentos. Por fim, uma sugestão, o tipo de treino que você executa, pelo que informou, não é legal, pois sobrecarregar sobremaneira num período de forma que precisa parar de treinar para descansar o corpo. O correto seria manter uma regularidade de treinamentos sem forçar ou sobrecarregar o corpo e o organismo fazendo com que não haja necessidade de pausas prolongadas e que a corrida possa ser mais prazerosa. Sugiro ainda complementar a corrida com natação ou bicicleta. Abraço!

So fazer fortalecimento na musculatura. Nao rpecisa todo esse aparato

Relativo, e o vídeo é antigo, ocorre que os principais atletas da elite internacional hoje usam os tenis com placa em diversos treinos sim, o que parece indicar que o maior benefício dos tenis com placa é usar os mesmos em grande parte de um ciclo de treinamento e não somente em dias de provas. Problema que para isso é necessário vários tenis com placa, financeiramente falando vc está certo claro, tenis com placa é ideal para atletas profissionais, ou corredores de poder aquisitivo tal que não comprometam seu orçamento comprando uns 4 tenis com placa por ano.

😅😅😅😅 desculpa, mas você é sem noção. Tênis de placa pra passear .