V tem posnetku te vodim skozi 8-minutno meditacijo, ki te bo inspirirala, da (p)ostaneš prijateljica s svojimi prsmi!
Stranski učinki tega “prijateljskega druženja” znajo biti: sproščenost, kakovostnejše dihanje, umirjenost in sijoč obraz.
Glavni namen te meditacije pa je, da prevzameš popolno avtoriteto in odgovornost nad svojim telesom.
Za to meditacijo potrebuješ:
um, ki bo za nekaj minut popolnoma izklopil povezanost samo-dotikanja s samo-pregledovanjem (samo-pregledovanje dojk je pomembno, a tukaj nima nobene besede! Ta meditacija je namenjena spoprijateljevanju s svojim telesom in ne temu, da ga analiziramo ali obsojamo).
Približno 10 minutk časa zase.
Topel in varen prostor, kjer te nihče ne bo motil.
Si za?
3, 2, 1, … Klikni na gumb za predvajanje in uživaj ob spoprijateljevanju s prsmi!
🔔 Če ti je bila ta vodena sproščujoča meditacija všeč, ne zamudi enkratne spletne delavnice, na kateri bova s kundalini joga vajami in meditacijami (brez dotikanja, slačenja ali vulgarnosti) poskrbeli za zdrave prsi in pretočno limfo! Celestialna nega prsi čaka nate! Vse o tej delavnici najdeš tukaj: www.sandralazn...
Video produkcija: www.poglejme.si 🎬
NAREDI TOLE:
Všečkaj - pomaga! 👍
Komentiraj - povej mi, kaj te je v videu premaknilo. 🗣
Klikni na “subscribe” - bodi prva, ki izveš. 🥇
Deli - mogoče točno ta video pomaga osebi, jo poznaš! 🧚
VADI Z MANO:
⚡️Oglej si zbirko brezplačnih kundalini delavnic: www.sandralazn...
⚡️Postani kundalini navdušenka in kupi strokovne kundalini programe: www.sandralazn...
⚡️Pridruži se nam v zasebni skupini, v kateri vsak mesec pripravljam brezplačne delavnice: / 386049412412274
⚡️Preberi blog: www.sandralazn...
⚡️Kontaktiraj me: www.sandralazn...
POVEŽIVA SE:
⚡️ RU-vid kanal: / kundalinijogassandrola...
⚡️ Facebook: / 386049412412274
⚡️ Instagram: www.instagram....
⚡️ Spletka: www.sandralazn...
#kundalinijogassandrolaznik #kundalinijoga #sandralaznik
Sandra Laznik International s.p. Vse pravice pridržane. © Kopiranje in razmnoževanje videev je strogo prepovedano. Samo za lastno uporabo. Vadbe izvajaš na lastno odgovornost. Tvoja vprašanja, pripombe in predloge z veseljem sprejemam na info@sandralaznik.com. Informacije, zbrane na tem RU-vid kanalu, prihajajo iz starodavnih jogijskih ter osebnih izkušenj, ki sem jih pridobila ob prakticiranju lekcij mojstra Yogi Bhajana ter na učiteljskih usposabljanjih z mojimi ljubimi učiteljicami in učitelji: Guru Jagat, Gurujas, Tej, Shabadpreet Kaur, Adarsh Kaur, Mandev in Harijiwan. Vse vadbe, ki so predstavljene na tem RU-vid kanalu, so takšne, kot jih je učil Yogi Bhajan. Ničesar, kar je na tem kanalu, se ne sme vzeti kot medicinski nasvet. Kakršnekoli vadbe, tehnike, dihalni nasveti in meditacije, zbrani tukaj, so bili (in so) tradicionalno uporabljeni z namenom podpore in zdravega delovanja človeškega telesa. Preden v svoj življenjski stil uvedeš kakršnokoli večjo spremembo, z osebnim zdravnikom ali licenciranim strokovnjakom nujno preveri, ali bodo tovrstne spremembe ustrezne za tvoje zdravstveno stanje in ali bodo v skladu s terapijo oz. z zdravili, ki jih morebiti jemlješ.
12 сен 2024
