Pourquoi consommer du Yerba Maté ? Quels bienfaits ? Comment le choisir ? 🧉

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Aujourd'hui je vous parle du Yerba Maté, une boisson venue d'Amérique du Sud, aux multiples bienfaits sur notre santé, notre bien-être et notre concentration. Tu veux diminuer le café et/ou les boissons énergisantes ? Tu es à la recherche d'une alternative saine ? Tu veux en savoir plus sur le maté ? Cette vidéo est faite pour toi ! 🧉
➡️ Sources :
Yerba Mate Tea (Ilex paraguariensis) : un examen complet de la chimie, des implications pour la santé et des considérations technologiques : pubmed.ncbi.nl...
Yerba Mate - Une histoire longue mais actuelle : www.mdpi.com/2...
Health properties of Yerba Mate : pubmed.ncbi.nl...
The positive effects of yerba maté (Ilex paraguariensis) in obesity : pubmed.ncbi.nl...
Yerba Maté and Exercise Performance : pubmed.ncbi.nl...
What is the role of phenolic compounds of yerba mate (Ilex paraguariensis) in gut microbiota ? : pubmed.ncbi.nl...
➡️ Boutiques fiables : labombilla.fr/ & originalmate.fr/
➡️ Le podcast cité : « Rééquilibrage alimentaire, perte de poids saine (& diètes sportives) : open.spotify.c...
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Опубликовано:

15 окт 2024

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Комментарии : 20

@PlumeAtypique 8 месяцев назад

Hello ! J'ai re-upload la vidéo à cause d'un soucis de son sur la version précédente ! N'hésitez pas à la partager :)

@thomasr7429 4 месяца назад

Bonjour et merci pour cette présentation du maté. Je suis tenté d'essayer

@PlumeAtypique 4 месяца назад

avec plaisir ! J'espère que vous allez aimer ☺ n'hésitez pas à me faire votre retour en commentaire !

@aur0n2a96 8 месяцев назад

Merci !!! J'ai appris plein de choses 😍

@PlumeAtypique 8 месяцев назад

Trop bien 🔥 merci 🤍

@lilloucuisine 8 месяцев назад

Merci pour cette vidéo très bien expliquée 😊

@PlumeAtypique 8 месяцев назад

avec plaisir 🫶 merci pour ton commentaire 🫶

@NYKOSPONG 4 месяца назад

Bonjour ! Belle vidéo ! Petite Question, moi j en ai trouvé en poudre ! Quelle quantité de poudre pour un mug !! Et combien de fois par jour !! Merci et bonne continuation !

@PlumeAtypique 4 месяца назад

Merci beaucoup :) Je suis tentée de dire à peu près pareil que pour les feuilles coupées. Du coup, pour la quantité de poudre à tester selon vos goûts d'une cuillère à café p(our un goût doux) à deux cuillères à soupe si vous souhaitez un goût prononcé. Pour la quantité maximum, à voir selon la marque et la concentration qu'elle propose, mais je pense que vous pouvez suivre les taux évoquer dans la vidéo :) ( 2 calebasses neuves / jour mais dont le maté peut servir plusieurs fois )

@itmanu Месяц назад

Bonjour, j'ai toujours adoré le maté du point de vue historique, composition des feuilles, consommation, multitudes infusions, praticité, bienfaits. Mais j'avoue ne pas aimer son gout trés amère et trés fort en bouche. J'en consomme quand meme pour tous ces bienfaits.

@marineadam4322 Месяц назад

Bonjour ! Merci pour ton message 😊 Je comprends tout à fait, le goût du maté peut être un peu intense au début. Si tu cherches des versions plus douces, tu peux essayer des matés aromatisés (comme ceux à la menthe ou aux agrumes) , ça adoucit vraiment l'amertume ! Il y a aussi des variétés plus légères comme le maté suave qui est réputé doux.

@MarieLest-h5t Месяц назад

Bonjour,si on n'en voit pas 15 par jour,peut on garder les mêmes feuilles le lendemain ou doit on changer la décoction tout les jours ?

@PlumeAtypique Месяц назад

Bonjour ! Vous pouvez réutiliser les mêmes feuilles le lendemain, mais le goût sera moins prononcé. Il est conseillé de préparer une nouvelle décoction chaque jour pour une meilleure saveur et pour profiter pleinement des bienfaits de la yerba mate 🧉

@MarieLest-h5t Месяц назад

@@PlumeAtypique je vous remercie

@denismonteiro8522 6 месяцев назад

Salut ! J’ai une question ,On la remplie une fois de mate et on peux remettre de l’eau chaude jusqu’à 15 fois ? Donc on peux faire plusieurs jour avec une calebasse? Ou faut vraiment consommé la calebasse dans la journée Je suis en grand consommateur de redbull et de café je chercher une alternative J’ai commandé ^^ merci de votre futur réponses ❤

@PlumeAtypique 6 месяцев назад

Bonjour 😊 oui exactement on remplis une fois de mate et après on peut remettre jusqu’à 15 fois de l’eau. Bien sûr, ça dépend de la quantité mise, du mélange choisi et de vos préférences en goût, selon ses paramètres le goût peut être insuffisant au bout d’un moment, mais dans tous les cas on peut assurément mettre de l’eau plusieurs fois sur le même mate 😊 en Amérique du Sud, il est couramment bu toute la journée ! Avec plaisir 🫶

@frank.bannister 6 месяцев назад

Que penses-tu des marques Sol à Sol / Les Jardins De Gaïa / Biodyssée ?

@PlumeAtypique 5 месяцев назад

Bonjour ☺️ je ne connais pas Sol à Sol et Biodysée, mais ce que tu peux vérifier c’est où/comment le maté est cultivé ☺️ Jardins de Gaïa est une très bonne marque, que ce soit pour le thé, le maté et les infusions, je la recommande ☺️ il me semble juste qu’ils n’ont que du maté nature, perso j’aime bien varier avec des mélanges qui varient les goûts 🧉