Pourquoi je ne recommande pas le SKIN CYCLING ? + Astuces antirides 

Je vais enfin tester Aroma zone grâce à tes conseils 😊

Bonjour Bérangère. Merci pour cette vidéo t’es instructive. bien que ne la connaissant pas, j ai pratiqué cette méthode car je ne ne voulais pas saturer ma peau avec trop de produits et d interventions. Je fais même une nuit ou une journée (quand je reste chez moi) pour ne rien mettre pour laisser ma peau « respirer » . je trouve que ça me convient. Donc pour l’instant je vais continuer ainsi. Et merci pour tes analyses 👏🏼👏🏼👏🏼

Merci pour tes conseils j'apprends chaque jour 👏👏👏

Merci tjs au top❤

Explications claires. Merci 😊

Pi où merci pour tes vidéos incroyables! ❤Je suis tout à la lettre! Mais ma peau fait vieille avec mes pores obstrués malgré les lavages, je dois utiliser quoi comme sérum the ordinateur par exemple?

Coucou ma Belle! merci pour ce partage d'une méthode qui m'était inconnue😉😋 effectivement quand on a une routine bien huilée et régulière ça laisse perplexe🤔 belle soirée💋💋

Bonsoir Bérengère, j'ai débuté ma routine grâce à toi il y a 1 an, et autant je n'ai pas l'oeil pour voir des résultats sur mes rides, autant sur l'état de mes pores au nez c'est impressionnant, à peine de filaments cébacés, pores minuscules, la différence est dingue, mon nez est enfin net j'adore! Le matin je met vitamine C poudre garancia avec geck and gorgeous calme down, niacinamide et acide azelaique. Tous les soir BHA paulas choice sur zone T, peptides de cuivre et rétinol 1% et 2 fois par semaine exfoliant AHA rouge the ordinary. Avec toujours bien sûr beaucoup d'hydratation, sérums et crèmes à gogo et ma peau supporte tous ça elle est très costaud 😅. Bref je me demandais si n'abusais pas, mais je pense que c'est ok car peau nickel. Merci beaucoup 😘

👍Cette mode de toujours vouloir donner des noms à des routines 🙄 alors qu'en fait, on fait toutes du Cycling puisque nos routines sont généralement répétitives sur une semaine. la mienne c'est un soir sur deux rétinal Geek and Gorgeous, l'autre soir juste hydratation et le septième jour exfoliant. faudrait que je trouve un Nom à ma méthode 🤔😄

Hello Bérengère, j'ai commencé le skin cycling la semaine dernière car je n'avais presque plus de sérum hyaluronique et de rétinol en attendant réception de ma commande 😂. J'arrêterai dès que mes produits seront arrivés. Mince, j'ai acheté un sérum au bakuchiol pensant qu'il faisait partie des rétinoïdes en attendant le sérum au rétinal de Aroma-Zone 😢

Bonjour Bérengère, merci encore pour tes vidéos tellement bien construites et instructives. C'est top, continue! Pour ma part, j'ai intégré la trétinoine en octobre dernier (0,025%), alors j'avais décidé d'utiliser uniquement des produits hydratants "autour"; baume nettoyant hydratant, essence hydratante, serum hydratant, crème hydratant, solaire hydratant, sheet mask hydratant... Et franchement, ma peau est de plus en plus belle chaque jour, je suis ravie, à raison de 2 à 3 applications de trétinoine par semaine. J'ecoute ma peau. Pour l'instant je n'ai aucune envie de changer ma routine, cette articulation hydratante autour de la trétinoine fonctionne. Donc pas d'acide exfoliant ni de vit.C pour moi pour le moment, on verra, peut-être un jour, mais je ne suis pas sûre. Par contre le masque LED, je le fais les soirs de non-tretinoine, là encore, résultats incroyables. Des bisous😘

Je dors sans oreiller, juste un foulard en soie plié lol. C'est de l'improvisation pour mes douleurs aux cervicales, maintenant faut faire des trous dans le matelas. Le mieux ce serait de tester l'apesanteur

Merci

Bonsoir Bérangère, je ne connaissais même pas cette méthode et ça me va très bien hahhaha, et oui il faut utiliser quotidiennement les produits pour avoir des résultats. Merci pour cette vidéo🤩🤩🤩

Salut Bérangère, je ne connais pas cette méthode et je t’avouerais qu’elle ne me tente pas du tout. Alors moi c’est un soir exfoliation et un soir Retinal. Pas de souci avec ma peau mais je veux diminuer l’exfoliation pour augmenter le rétinol. Excellente vidéo ❤❤

J'ai beaucoup de mal à me séparer de mon exfoliant car mon retinol à 0,3, n'a aucun effet sur ma peau. Je l'utilise depuis un an. Alors que l'exfoliant améliore mon grain de peau

Bjr berangere je trouve que tu ad embelli moi en ce moment je me prend la tete pr le nettoyant j utilisais le nettoyant bioderma crealine avrc finacea et une creme hydra mais maintenant ca me fait des rougeurs j ai une peau mixte dc j essaye de trouver une alternative et si jmet un solaire il.fait qye j utilise un double nettoyage je c plu comment faire tu peux stp m aider me donner un nettoyant doux peau normal mixte mais qui nettoi bien je naime pas trop les lait c peu nettoyant pr moi je trouve comme celui de dermo sensifine 😊mercii

Bérengère la meilleure ❤❤

Je passe mon tour pour cette méthode, j'introduis doucement le retinol 0,3% de Nooance et je n'ai pas d'exfoliants dans ma routine mais j'aimerais bien en mettre un😊

Bonjour, j’aurai aimé savoir si c’était possible pour vous de réaliser une vidéo ou l’on peut déterminer son type de peau. Je suis adepte des produits cosmétiques en tout genre mais j’ai la sensation d’avoir la peau sèche au lieu d’une peau mixte. Avez-vous des conseils ?

Bonjour Bérangère et merci pour ta vidéo ! J'ai commencé le skin cycling depuis maintenant 4 mois et malgré que je sois régulière, je n'arrête pas d'avoir des boutons... La purge ne dure pas aussi longtemps normalement non ? Ma peau n'a pas l'air irritée et je l'hydrate beaucoup pourtant, tu sais d'où cela peut venir ?

J'ai justement vu une vidéo sur le skin cycling que je n'avais pas vraiment comprise, d'ailleurs la personne mettait sa crème avant et après son serum. Je ne sais pas si elle a bien compris la méthode. Je ne connais pas cette technique et ne l'ai jamais utiliser. Merci pour ta vidéo

💛

Cc, en routine skincare j'utilise bcp d'acides la poudre Dermalogica, la lotion AH, BHA Ren que je mets en plus avec un coton exfoliant, sans oublier gommage physique et chimique 2 fois par semaine en parallèle de rétinol/rétinal, je devais peut être faire une pause dans la semaine ?

hello l'exfoliant le matin c'est avant la vitamine C? Merci peut-on utiliser un exfoliant puis le peptide de cuivre

Hello, si je mets le retinol le matin, je ne peux plus mettre ma vitamine C que j'aime tant ? À date, le soir j'alterne bha et retinal (je finis le geek and gorgeous et je vais passer à 1% chez je ne sais encore qui) , et le matin vitamine C, je fais ça depuis 10 mois, ma peau mixte est bien plus net, quasi plus de points noirs ni de boutons !

Bonjour 😊 ce n'est pas bizarre que svr conseil leur ampoule au retinol aussi le matin ? Merci

Bonjour, merci pour vos explications mais pour l'instant je ne peux pas faire plus que 3 soirs à 4 soirs par/semaine de trétinoine sinon c'est l'irritation assurée, comment faire alors ? j'imagine que les résultats sont plus probants si c'est quotidien mais ma peau et mon organisme ne le supportera pas, je le sens

Cc Pibou beauté , Juste question, pourquoi pas faire une vidéo sur les produits de soins asiatiques ? Car beaucoup de chaînes en parlent,mais sans nous donner des infos sur les mauvais ingrédients ? Merci beaucoup 😘

Bonjour. Vous parlez de l'acide salicylique et j'ai entendu que c'était un perturbateur endocrinien. Est ce vrai ? Merci

Coucou Bérangère, j'ai jeté un oeil sur le rétinol de chez Kielh's et j'aurais aimé avoir ton avis sur le fait que je puisse l'intégrer dans ma routine vu ma peau ultra sensible avec de la rosacée. Puisqu'il s'agit d'un sérum, je suppose que cela induit de mettre une crème hydratante après, est-ce correct? (j'ai la peau normale à légèrement sèche, déshydratée) Je te remercie vivement pour tes conseils et pour ton travail, belle journée 😀

Ah mince j’alterne une soir exfoliant (le tlc framboos) un soir retinol.... du coup il vaudrait mieux utiliser le framboos le matin et le retinol le soir c’est ça ? Merci pour cette vidéo édifiante !

Coucou Bérengère Une amie qui a essayé le skin cycling l’a abandonné pour les exactes mêmes raisons que tu évoques ici 😅

Je ne connaissais pas cette méthode. Elle serait probablement plus valable si on intégrait du peptide de cuivre dans les phases d'hydratation. Et peut-être plutôt 3 phases que 4.

tu dis que tu utilises ton retinol le soir et ton exfoliant le matin, mais du coup où placer la vitamine C ? Personnellement je fais vitamine C le matin, exfoliant 2 soirs par semaine, retinol 5 soirs. Sinon je ne vois pas comment faire.

Bonjour 👋🏼 Un exfoliant le matin avec un melasma ? Déconseillé ? Ou u un risque avec un bon solaire ?

Coucou, pour l'oreiller ça me donne envie mais bon à essayer pour plus tard, pour l'instant j'ai pas les moyen, moi en ce moment depuis novembre j'utilise Paula's choice au retinol le 0.3%, pas tt les jours, et depuis 3 semaine malgré que j'utilise pas le 0.3 tt les jours, j'ai commencé à utiliser le Retinol 0.5% de la marque nacomi, et j l'utilise le mecredi pour l'instant, tt en continuant mon 0.3 de Paula's choice, ensuite je nettoie ma peau et démaquille avec svr topialisse, j sait plus le nom, ensuite crème hydratant de dexeryl le lait hydratant, uniquement le soir, et en journée fluide solaire uriage visage, avec une crème en dessous de mon fluide solaire, phytorelax crème pour peau déshydraté, j'ai une peau sèche déshydraté, j sait pas si ma routine et bien, mais pour l'instant, depuis quelques semaines seulement ça va ma peau et jolie, après tt les 2 jours, j fait une douche bien chaude, ou j'enlève la peau morte, en utilisant du savon avant au lait d'ânesse, pour aider à exfolier ma peau, seulement avec mes doigt, puisque de tte façon ma peau tombe en lambo, tt les 2 jours au moins, et j fait aussi des masques hydratant, parcontre pour la crème solaire, merci à la pharmacienne qui m'a aider à mieux aimer mon fluide solaire, et ne pas écouter tt ce que dit Google, quand ils disent de mettre une cuillère à café de crème solaire, et ça uniquement sur le visage, et à renouvelé tt les 3 heure, c'est faut c'est juste du marketing, pour vendre plus et ctt, un grain de riz suffit pour chaque zone du visage, et ça me colle plus, ni effet brillant et beaucoup plus agréable, surtt quand il faut renouveler tt les 3 heures, en étant dehors uniquement, et le retinol j le mets jamais en journée, et pour les cerne j mes du retinol parcontre moi le soir, et j vais m'acheter un anti cerne chez typologie et mettre l'huile de cacay que j'ai trouvé sur Amazon, pas encore testé il est en bille j'espère qu'ils sera bien, si quelqu'un a des idées à me donner pour une crème hydratant pour les petit ridule que j'ai réçamment j sait pas si cest a cause du rétinol, mais j cherche une crème sous les yeux ultra hydratant uniquement pour le soir bien sûr, et que pour le dessous de l'œil merci, 😘 désolé pour les faute d'orthographe mais flemme de tt corriger.

Au début de la vidéo j'ai pris peur quand j'ai entendu que tu ne recommandais pas cette technique car j'ai cru que c'est ce que je faisais vu que j'alterne mes produits sur plusieurs nuits 😅 mais ouf je ne fais pas de nuits de repos je fais juste alterner ma tretinoine et mon sérum au peptide de cuivre de The Ordinary un soir sur deux et il est vrai que deux fois par semaine j'utilise un sérum à l'acide glycolique à 10% de chez Aroma-Zone. D'ailleurs vu une j'ai une peau assez solide qui supporte toutes sortes d'ingrédients visiblement est-ce que tu recommanderais de passer au peeling rouge de Thé Ordinary à la place ? Sachant que tous les matins c'est acide lactique et salicylique avant ma vitamine C et crème solaire. Et évidemment l'hydratation c'est tous les jours après mes ingrédients actifs ! (Et tout ce que j'ai mis en place c'est grace à tes vidéos, alors un grand merci à toi, bonne continuation pour cette année 2024 😘)

Ah mince justement je cycle : 1 soir glycolique 10%, 3 soirs tretinoine. Pas de pause 😂 LAA + BHA le matin.

❤ prem's!!!!

Le Rétinol et Rétinol nont rien de magique pour moi malheureusement, 2 ans d'utilisation et 0 résultat cest décevant ! 🥺 je vais changer de marques

Et les peptides?

De plus en plus de vidéos "sponsorisées"…😒