Très très vrai ! d'autant plus que plus tu commences à faire du travaille manuel jeune, plus t'auras un physique de bûcheron sans forcer (le fils de mon patron (boulanger) à 3 ans se lève à 6h pour travailler avec son père et il est gaillard comme un gosse de 5 ou 6 ans). Je me pose souvent la question de me retourner vers un métier manuel tant les métiers devant un bureau nous rendent maigreeeeee comme tout...
Il ne faut pas penser que le travail manuel te donne un corps de bodybuilder, mais plutôt un corps de strongman. C'est plus un format parpaing, mais c'est de la véritable force et endurance utilisable au quotidien (et pas qu'en salle)..
Pas vraiment, Ton entraînement et tes objectifs définissent ton physique, ta structure osseuse et ton bodyfat. Le travail manuel n’aide qu’as améliorer certains paramètres comme je le disais.
Mdr ça durera qu’un temps par contre … vu comment tu respectes la sécurité 😊….et en plus pas de technique dans les mouvements… ont en reparle dans 10 ans ! ;) si tu tiens jusque là !
