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Cette vidéo traite des ischios-jambiers, des raisons pour lesquelles ils sont fragiles et de comment prévenir leurs blessures par l'échauffement, le renforcement musculaire et l'assouplissement.
🛠MATÉRIELS UTILISÉS PAR PRÉPA&PERFORMANCE🛠
Gamme KINVENT : urlz.fr/jlQT
Capteur VITRUVE FIT 10% de réduction avec le code "PP10" : urlz.fr/jlQX
Matériels de tournage : thmn.to/thocf/pow2hc7ozh
Matériels de prise de son : thmn.to/thocf/j1r0hqy93d
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24 июл 2024