Pourquoi on s'arrête de maigrir pendant un régime ? - Live du 24 Juillet 2024

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Pendant un régime, il arrive très souvent que la perte de poids se ralentisse, voire stagne. Ces paliers peuvent jouer sur votre motivation mais il faut les accepter, cela fait partie de la vie des régimes. Une perte de poids, n'est pas toujours linéaire, cela peut aller vite au début, puis ralentir, repartir pour trouver un rytme de croisière. La vie d'un régime n'est pas un long fleuve tranquille pour tout le monde. Voici comment gérer ces stagnations et comment relancer la perte de poids en cas de besoin.
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15 окт 2024

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Комментарии : 59

@SorayaMegherbi-qe8um 2 месяца назад

J’aime beaucoup vos vidéos et vos conseils sont précieux. Merci😊

@goergette 2 месяца назад

Moi je n’arrive pas à faire des diètes stricte de toute façon je préfère avoir une hygiene et un équilibre alimentaire quitte et maigrir à mon rythme quand je prend parfois quelques kilos superflus ( après les fêtes ect ) donc je diminue légèrement mes glucides sans les supprimer et j’augmente mes légumes ajajaja

@valeriebalit5924 2 месяца назад

Où peut-on commander la box minceur ? Je suis abonnée à savoir maigrir, faut-il passer par là ? Merci pour tout ce que vous faites.

@aidoo_diallo 2 месяца назад

Merci beaucoup pour votre partage d'information !

@clgauthier Месяц назад

bonjour chez vous, je dois contrôler ma consommation de sel j'ai eu un infarctus en 2019 et deux avc en 2022, je ne trouve pas comment calculer la quantité de sodium par rapport au sel si on suggère 2400 mg de sodium par jour ça représente quelle quantité de sel je ne cuisine pas avec du sodium mais bien avec du sel parfois un peu de msg, je vous remercie

@albanberg6581 2 месяца назад

Ce dont vous parlez ce soir, c'est la même chose que la notion de "plancher" ? Merci

@brigittegouget 2 месяца назад

Je suis passé de 121 kg à 109 en 4 mois d' hôpital avec un menus soi disant équilibré suite à mon fait d 'avoir dit que les repas ne l 'etaiit pas fait par une diététicienne de celui sans me voir et principalement avec du riz que je suis intolérante problème de constipation chronique queje ne mangeais pas et sucre zéro diabète 2 prise de sang a l'hôpital taux de sucre dans le sang 0d

@lartisan6274 2 месяца назад

Belle introduction, et sur les régimes yoyo, fibre.

@annefrancoisepolonini6982 2 месяца назад

Pourquoi ce texte reste t il on ne voit pas bien Jean Michel ! Bonjour Jean-Michel je viens de tomber bêtement chez un médecin pour mon oreille j'ai mon poignet gauche je me demande comment je vais me débrouiller.... bonnes vacances à toi en tout cas

@gtrqtl1023 2 месяца назад

??????????????????? Je pense qu'il n'aura rien compris comme moi d'ailleurs 😊

@vraievie 2 месяца назад

Après une grossesse il faut allaiter ... quelques années. Je ne dis ça je ne dis rien.

@lauramormile4820 2 месяца назад

Est-ce que les yaourt " la Laitière " sont bons pour la santé ???? Pour mon 16h, je grignote 1 petit peu de cramberries. Est-ce que c'est bon ou non , docteur ???? Ps : est-ce que vous pouvez nous faire 1 prochaine vidéo de proposition de salade composée ?

@dr.jeanmichelcohen 2 месяца назад

Les yaourts La Laitière natures sont bons au goût, au lait entier mais la valeur calorique reste raisonnable. Les cranberries ont souvent du sucre ajouté et sont très caloriques. Préférez des rondelles de banane ou des quartiers de pommes. Diététicienne Méthode Cohen

@titounetontine2952 2 месяца назад

Bonjour. Je travaille de nuit quels conseils me donneriez vous pour maigrir ?

@dr.jeanmichelcohen 2 месяца назад

Bonjour, c'est souvent la gestion de la nuit qui peut être problématique : pensez à avoir des collations du type fruit, laitage, tranches de pain complet...Diététicienne Méthode Cohen

@Isabelle-b. 2 месяца назад

Pour maigrir mangez des lettres 🤓

@elinevandevyver4261 2 месяца назад

@@Isabelle-b. 🤣

@brigittegouget 2 месяца назад

Je ne sais plus quoi faire

@Den-fn1gs 2 месяца назад

❤

@marysebrun5624 2 месяца назад

Et alors ? On peut aussi aimer faire les choses bien ! Même si on appréçie qu'il continue les lives durant ses vacances.

@brigittegouget 2 месяца назад

J' ai tout repris et je suis fatiguée

@dr.jeanmichelcohen 2 месяца назад

Si vous avez besoin d'un accompagnement avec une diététicienne, commencez par répondre à ces quelques questions : y.fitclic.fr/testerlamethodeCohen

@brigittegouget 2 месяца назад

Je n' ais pas de carte bancaire ni de chéquier et je suis sous tutelle et ma tutrice dit que c'est impossible qu'elle ne peut faire que des virements

@brigittegouget 2 месяца назад

Et elle a plus d' un mois s de retard

@MartineMartini46 2 месяца назад

C est Clair, mais malheureusement... eh oui ça complique, il faut vraiment 1 Nutrioniste. Bonnes vacances

@danielpinard7482 2 месяца назад

Bonjour doc

@SophieLeluyer 2 месяца назад

Bonjour j ai des problème d estomac je rien manger

@SophieLeluyer 2 месяца назад

J ai d eau à mes bras

@vincentvejdovsky2795 2 месяца назад

Faut il prendre que 3 fruits par jour ?

@liliz8103 2 месяца назад

Cela dépend de ton activité physique, de ce que tu manges à côté de ses 3 fruits… Perso je mange 3 à 5 fruits par jour mais je me dépense physiquement énormément et je mange très équilibré et quasiment jamais d’aliments ultra transformés, pas beaucoup de sucre ajouté donc le fait de manger bcp de fruits n’a pas d’impact sur mon poids

@albanberg6581 2 месяца назад

C'est le message de la dame

@sandrinou1329 2 месяца назад

Moi je grossi immédiatement dès que je mange un sucré. Par exemple un gâteau, hop il est immédiatement dans les hanches ou les cuisses. Le fromage hop, j'ai la peau qui s'élargit. Un bout de chocolat hop sur le ventre et ça ne part plus. Pourquoi ? quel est ce phénomène ? Certains peuvent manger ce qu'ils veulent et moi dès que je mange un sucré ça s'installe. Et bien entendu, pour perdre il me faut des mois avec des efforts intenses. Ca me fatigue ! Ca ne me donne plus envie de faire attention à mon poids tant c'est usant psychologiquement.

@lartisan6274 2 месяца назад

il faut que tu te trouves un sport " fun " et tu pourras manger ce que tu veux. C'est vrai il y en a qui brûle facilement sans rien faire. Je suis comme toi, ça peut aller très vite,

@annefrancoisepolonini6982 2 месяца назад

Pour la personne qui se trouve plus haut le konjac effectivement c'est du pain béni

@annefrancoisepolonini6982 2 месяца назад

Un moment donné j'avais vu du sirop à la violette c'est vraiment délicieux bien entendu il y a du sucre maintenant on ne trouve plus du tout ce genre de produit qui se marie très très bien avec du champagne ou du mousseux d'ailleurs on en trouve plus du tout ici chez nous en Belgique pourrais-tu indiquer par hasard une marque puisque nous avons le magasin les mousquetaires ? Merci Jean-Michel sinon j'ai du sirop Tesseire sans sucre à l'orange ou à la pêche un délice avec les petits suisses et même avec de la marquée à la essayer c'est l'adopter

@annefrancoisepolonini6982 2 месяца назад

En ce qui concerne les acouphènes pour une personne qui pose la question j'ai été il y a pas longtemps chez un excellent docteur là où j'ai bêtement fait une chute d'ailleurs il m'a conseillé un appareil pour mon oreille droite qui pourrait réduire un peu des acouphènes et peut-être retrouver un petit peu d'audition si cela peut vous aider

@annefrancoisepolonini6982 2 месяца назад

Elher Danlos c héréditaire et auto immune j'ai une amie et sa sœur atteintes, ça ressemble un peu à une crise d'arthrose avec aussi une élasticité épidermique voilà pour l'explication de cette maladie

@marysebrun5624 2 месяца назад

Y'a de la relâche durant les vacances ! 😂

@guillaumedepretz1225 2 месяца назад

Titre écrit après l'apéro

@marysebrun5624 2 месяца назад

Qu'elle reste à Arcachon ! 🤣

@danielemagnier2252 2 месяца назад

👍👍👍🌺🌸🌼

@marysebrun5624 2 месяца назад

La semaine dernière, Mr Cohen nous dit être en vacances dans la Creuse, depuis quand la Creuse est en Touraine ? Le soleil tape fort !

@guillaumedepretz1225 2 месяца назад

Boire ou écrire un titre de vidéo... Il faut choisir !

@Joliefleur252 2 месяца назад

Ahhhh la Touraine ❤ ( et j’habite le Var pourtant 😂)

@CmoiLyd 2 месяца назад

Je ne sais pas calculer les calories. Quelqu’un peut-il m’expliquer ? Merci d’avance 😢

@kiams91 2 месяца назад

@@CmoiLyd il y a des applications pour ça, tu rentres ce que tu manges à chaque repas et ça te calculs tes calories, glucides, lipides, sucre, protéines sur la journée. Il y a l’application “YAZIO” qui est très bien faite.

@dr.jeanmichelcohen 2 месяца назад

Vous pouvez utiliser la table Ciqual pour avoir une idée des kcal des aliments : ciqual.anses.fr/ Diététicienne Méthode Cohen

@martinemorineau7881 2 месяца назад

On ne vous voit pas

@Nina75751 2 месяца назад

Voilà où va votre argent 💰 regarder derrière 🤣🤣

@Emi-gp1bs Месяц назад

Et ? Il l'utilise comme il le souhaite .

@divialachouette 2 месяца назад

Titres avec des fautes, pas très grave, mais quand même important pour ne pas que le cerveau maigrisse trop !

@marysebrun5624 2 месяца назад

🤣🤣🤣🤣

@Sarah-free 2 месяца назад

Je doute que ça soit lui qui mets les vidéos. Il y a sûrement une personne qui s’occupe des réseaux sociaux, et visiblement elle a de très gros soucis avec l’orthographe.

@guillaumedepretz1225 2 месяца назад

@@Sarah-freequi MET les vidéos...

@guillaumedepretz1225 2 месяца назад

Que CE soit