Tak bylo na case to zkusit. Dneska 3 den na carnivore, cíl je měsíc. Dělám to čistě jen ze zajímavosti jak se budu cítit atd. Uvidím po měsíci jak se budu cítit. I když on ten jeden měsíc bude trvat asi adaptace na to tak to možná protáhnu. Zatím 3 dny myslim jen na meloun a trosku mi jebe 😂
CD jedu 3.měsíc. Zatím jen samé benefity. Většinu jich ale poznáš až tak za měsíc a půl (tělo se do té doby čístí a odplavuje sračky z předchozí stravy). První 2 až 3 týdny nejsou moc komfortní, ale jakmile se stabilizuješ v ketóze, jede to jak po másle ;)
Dělo, diety mi nefungovali..Nahodil jsem jsem carnivore, a za 2 měsíce 12 kilo dole 😂 dík fredy. Teď zkusím jak dlouho to vydrzi po týdnu jen půl kila nahoře.
Zdravím, idem živočíšnu stravu 4. deň, po pol roku objemu kedy som ťažko nabral 2kg na klasickej fitnes strave vločky, kaše, riža zamiaky, mäso... Cítim sa perfektne zatiaľ žiadny problém až na to že som kompletne stratil tie 2kg čo ma mrzí a zaujíma či je možné dvihnúť váhu na carnivore? Podľa teórie som napr. včera zjedol asi 3500kcal s dvomi sejkmy, na ráno 3 vajcia a cez desiaty 200g goudy. Koľko potrebujem jesť na udržanie?
čau Fredy ,Michal Šopor má teď nový podcast s chlápkem co taky řeší carnivore diet a má produkt lyofilizované bio hovězí játra . 130g za 54 euro . Pišu jen jako tip kdyby nebyli tvoje játra skladem :D
Viděl jsem nějaké ukázky, vypadá to dobře, tak snad se k tomu brzo dostanu si to pustit. Jinak i carnivore Aurelius tohle prodává jako produkt, ale já radši vše v co nejméně upraveném stavu z lokálního zdroje. :)
Přijde mi lepší si koupit nezpracovanou surovinu i z ekonomického hlediska. Kvalitní nejlevnější paštika z vepř/drůbež zdroje začínala na 3-400/kg. Vnitřnosti hovězí stojí 1-200/kg. Větší nutriční hodnota. Nějaký basic steak nebo bio maso lze taky sehnat kolem 400/kg, takže i finančně to dává větší smysl.
