sembra semplice, il più grande sforzo forse è ricordarsi di praticare, ricordarsi di pensare all'io, mentre in genere continuiamo a pensare a ciò che è 'fuori'
Credo per esperienza che in questa epoca, senza un supporto teorico/pratico, purtroppo restano parole irrealizzabili. Mi permetto questo commento perché ci sto lavorando da anni. ❤ ed è solo grazie ad un Lavoro serio e continuo si raggiunge l'io sono.