Pratiquez la méditation active
Bonjour à tous je suis ravi de vous retrouver aujourd'hui pour cette vidéo dans laquelle je vais vous expliquer en quoi consiste la méditation active.
Tout le monde connaît la méditation effectivement dans les méthodes de méditation traditionnels on vous invite par la posture à vous retrouver à vous en créez souvent par des exercices de respiration ce qui est un peu particulier et ce qui est un petit peu délicat à mon sens dans ces méthodes là c'est qu'on essaye de vous faire faire le vide mentalement par le mental et c'est là où moi ces méthodes ne m'ont pas toujours convenue.
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Vous aimeriez vivre la vie de vos rêves et exploiter votre plein potentiel ? Pensez à la méditation active !
Je suis graphiste intuitive et Maitre-assistant en Arts Graphiques. Plus que l’enseignement des techniques artistiques et créatives, ce que je souhaite c’est partager avec le plus grand nombre les bienfaits et les transformations que peut apporter la pratique de la méditation active dans le quotidien de chacun. C’est pourquoi je développe des ateliers en ligne et en présentiel pour que chacun puisse s’essayer à la pratique de la méditation active.
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19 ноя 2021
