Je fais également qq courses Zwift parfois (dont une victoire y’a 2 semaines sur l’étape 4 du Tour de Zwift enfin bref c’est pas ça le sujet) ce serait bien que tu communiques sur Twitter ou autre lorsque tu t’inscris sur une course, de façon à ce que tes abos puissent courir avec toi, en tout cas super concept ! 😊
Nous avons créé une league sur zwift...La frenchyFuzion.....rejoignez nous.....il faut appartenir à une league.....Bravo Normandie Cycling...très bonne vidéo...bravo
Salut Cédric ; pas mal pour ta perf ! !! Hé oui çà envoie sur le home trainer ; c'est la compétition virtuelle ! Bien entendu complètement différent sur route. Continue ces moments de partage 👍 Sportivement ☺ 🚲 🌄
Salut Cedric..., j'envisage m'équiper d'un HT connecté pour m'entraîner sur zwift..., ça m'a l'air drôlement efficace,😂😂... Bravo en tout cas bravo pour cette vidéo et pour ce que tu fais..., c'est super sympa.
J'aime beaucoup le "c'est énorme, nous sommes 50" :-D :-D. Au mois de janvier on comptait en milliers sur les étapes du Tour de Zwift. A cette période de l'année, il n'y a plus grand monde sur la plateforme. Je te souhaite une bonne découverte de Zwift, c'est très addicitf et très efficace pour l'entrainement.
Bonsoir toute mes félicitations, mais vraiment dommage pour le départ raté, vous auriez pus en ne ratant pas votre départ être dans le 20 premiers, mais tout mes félicitations pour votre course, cordialement daniel
Super performance Cédric super 👍 Ça donne trop envie de s’acheter un ht connecté. Malheureusement en rupture de stock en ce moment l’élite suito qui me fait rêver...
Salut, oui j'ai aimé la vidéo, surtout que je l'ai regardée tranquilos assis dans mon fauteuil ... en attendant de recevoir mon trainer Elite Suito d'ici 2-3 semaines et de me brancher ! A+
Bonsoir, Chapeau Bas pour la perf . Y a t il des niveaux différents sur ce style de courses car moi je n y arriverai jamais à tenir ce rythme et la puissance requise . Bien à vous
Excellent je ne connaissais pas ce concept, merci de nous l'avoir partagé et d'autant plus en te donnant a ce point 😅. Ça donne envie d'investir dans un home-trainer pour cette hiver... D'ailleurs ils font aussi des courses VTT ?
Hello, ressens tu des effets bénéfiques des entrainements en HT quand tu reprend la route (la vraie ! ) , en fait est ce que ça t'as permis de franchir un cap, merci ?
Tu devrais boire sur le HT , et ton super ventilo n'est pas en service. Moi je ne peux pas faire du HT sans boire et sans ventilo. Vidéo top continue courage !!
Tu veux parler de dumb-trainer (sans réglage automatique de la résistance). Car s'il n'est pas interactif (aucun échange de données entre le home-trainer et le PC) tu ne peux pas jouer. Hors avec un dumb-trainer tu échanges des données : au moins la vitesse (plus éventuellement la cadence de pédalage). Pour répondre à ta question, il n'y a pas vraiment de avantage ni désavantage à avoir la résistance sur 0, ce que certains utilisateurs font d'ailleurs même s'ils ont un smart-trainer (on peut régler la résistance de 0 à 100% ; elle est par défaut à 50%). Sans résistance, tu n'as pas besoin de changer les vitesses. D'un autre côté tu as tendance à développer une puissance plus constante quel que soit le terrain, ce qui est moins bien car il vaut mieux pousser plus dans les montées et relâcher dans les descentes. Mais si tu es attentif tu peux adapter ta puissance en regardant les pourcentages de la pente en haut à droite (perso je suis sur smart-trainer et je règle sur 0%). Ça dépend des goûts de chacun, y a pas de règle, mais niveau puissance tu pousses 200w sur un même terrain, dans n'importe quelle config t'avanceras pareil.
Le seul, mais gros soucis de Zwift, c'est que tous les coureurs ne sont pas à égalité. Certains ont des trainers semi-smart (résistance réglée manuellement et pas automatiquement), ce qui leurs permet d'avoir une résistance à 1 alors que la tienne est à 3 par exemple.
Ils le sait mais enft c tout simplement car il n'y a peut être pas de course en ce moment, comme moi j'ai fait 8 course et mois de mai il n'y a plus rien et après il me rest 6 course
sympa tout ça ;) je fait la dernière épreuve dimanche matin à 10h je vais pleurer les 1100m de d+ en 28 km ;( à bientôt continue ce genre de vidéos stp
Super tu as tous donné je pensais investir dans un home traîner mais vu ton état à la fin de ton effort j’hésite vraiment tu est bien motivé Félicitations
@@mickaelkara2474 mais il faut quand même un HT connecté, j'imagine ? Sinon il ne peut pas y avoir un ajustement de la résistance en fonction du profil ?
J'ai un vélo de route pour jouer il faut acheter un home trainer et acheter l'application? ou il faut acheter home trainer etc chez eu (le prix est de 1000e le tout sans le velo...)
A moindre frais tu peux utiliser un home trainer non connecté (50€ d'occasion) et la version gratuite de l'application...moins complet mais pas mal tout de même...
Bonjour, savez vous s'il y a un velo appartement avec tout ce qu'il faut pour zwift, gestion montées et descentes, le plus realiste possible avec zwift entre 800 et 1300 euros max ? merci.
Salut Cédric ! Bravo pour ta perf sur cette étape difficile. Par contre, comment tu as réussi à avoir le tron bike alors que tu es seulement au niveau 7 ?
C'est fiable l'indicateur de vitesse ? Car 50 kmh en arrivant à parler... dans la réalité j'en doute un peu (sans remettre en question ton niveau ça n'a rien à voir). Zwift et l'équipement qui va avec arrivent à prendre en compte ce qui serait la résistance à l'air (qui augmente exponentiellement avec la vitesse) ? Mis à part cela... c'est génial. Ça donne envie (sous réserve de pouvoir rouler à 50kmh 😱)
Oui c'est pris en compte mais il faut savoir qu'il n'y pas de vent dans Zwift et que le coefficient de pénétration dans l'air est peut-être un peu optimiste par rapport à la position que tu es capable de tenir dans la vraie vie. Ensuite sur une journée sans vent, parler en course à 50 km/h dans un gros groupe, ce n'est pas impossible. Ce qui est simulé n'existe pas dans la vraie vie au sens où ça ne ralentit pas dans les virages et qu'il y a vraiment beaucoup de monde. Le seul truc qui serait comparable, ça serait une cyclosportive qui partirait sur une très longue ligne droite avec un groupe d'une centaine de cycliste et dans ce cas si il fait beauc et pas de vent, tu peux aussi rouler à 50 km/h et parler.
@@pikanoutepikanoute2698 bien sur que non. Même si on peut rouler assez vite avec le vélo de chrono mais pareil I tu en avais un en vrai sur une route neutralisée sans virage, tu roulerai vite aussi dans la vraie vie. J'ai l'habitude de dire que les vitesses dans zwift sont comparables à une sortie par beau temps et sans vent, ce qui arrive très rarement dans la vraie vie.
@@patricebrunelle3008 J'ai les souvenirs de La Marmotte 1997/98/99 ou j'étais dans le box de devant au départ, ca roule sur le plat aussi très très vite (plus de 45km/h et le coeur à 175/180) car ca renouvelle tout le temps, ca tourne devant et les 12 km de plat sont vite avalés. Après la monté du barrage du Verney à Allemont c'est une autre histoire et ça casse le rythme. Puis vient la montée de la Croix de Fer, et la si tu ne reste pas à 15km/h dans le 8/10% tu es largué du premier groupe de 50 coureurs.
Il ne faut pas comparer à la réalité, ça reste du home trainer =). Et lorsque c'est légerement descendant, ça s'emballe un peu le home trainer, mais dès que c'est légèrement montant, ça te le fait payer =)
On est bien d accord c'est l etape 1 donc mal configurer au niveau des watts elle est antérieur à l'etape 6 dont tu avais fait une video il y a 2 semaines
Mal configuré, mal configuré... Y'a pas grand chose à configurer malheureusement, je vais surtout mettre mon capteur de puissance sur le vélo la prochaine fois =)
@@mattfav2407 oui c'est vrai seulement dans la chronologie cette course à été réalisée avant l'autre oû Cédric semblait littéralement ce promener avec des valeurs beaucoup plus élevées et n avaient aucune difficultés à parler d'ou mon étonnement
Dommage mon pc est trop vieux il tient pas le rythme niveau graphisme impossible de faire fonctionner le logiciel. Sinon je pense que ce serait bien cool.
Si vous avez un iphone ou smartphone vous pouvez télécharger l'application zwift ça vous permet de faire les même chose que sur Pc mais sur Téléphone ou tablette, Ipad
@@NCTlachaineduvelo personellement ma jambe la plus forte est aussi plus longue de 1,5cm c'est pourquoi sur ma jambe la plus courte j'ai mis sur ma chaussure une cale de 6mm lestée avec 60g de plomb pour compenser le manque de longueur et de poids dans la dynamique de rotation, sur ma jambe la plus courte je me suis exercé a avoir plus d'extension de la cheville en pédalant de la pointe tout en frappant le ciel avec les genoux ce qui en combinaison d'exercices de gainage tout en apprenant a avoir une meilleure solicitation des fessiers le tout avec une optimisation posturale soigneuse et un rodage sur home trainer et progressivement sur route axé sur le foncier la velocité la qualité et la fluidité gestuelle et le confort dans la restitution de la puissance de la démultiplication des forces du cycle de pédalage sont en train de me faire decouvrir des sensations inconnues de confort articulaire et de faim de rouler, je sais pas pourquoi j'ecris tout ça en tout cas ça me fait plaisir et depuis que grace à normandie cycling j'ai le dernier btwin ultra 920af je suis heureux et je me prepare a faire du bikepacking, d'ailleur au sujet du bikepacking pourrais tu nous presenter et ou tester les sacoches les plus aero et legere ainsi que les remorques a une roues qui conviennent le mieux aux velos de courses sur route sans porte bagage le tout dans un esprit minimaliste aero et leger pour faire des périples bien agreable et ressourçant par tout les temps et reliefs, franchement si tu pouvait faire une video sur les sacoches et remorques bikepacking de performance ce serais génial, bone journée merci ;)
Va falloir arrêter la bière, le saucisson et les chips, malgré tout le cyclisme que tu fais (vélo taff + grosses sorties + home trainer) et ton taff (on sait toujours pas ce que tu fais mais je te vois mal derrière un bureau) tu perds pas ce petit bide, pourtant t'es pas vieux ... lol Bon il faut aussi admettre que t'as de sacrés quadriceps ! :o
le ventre ces le plus dur a perdre ... sa empêche pas d'envoyer les watts , si ta un petit ventre ce que la plupart des mecs ont ^^ pas un ventre a bière hein mais un petit bide de rien du tout
@@PLaYeeRX Au-delà du sport c'est surtout la nourriture qui fait qu'on est plus ou moins gras, du ventre comme d'ailleurs (même si évidemment chez l'homme ça commence quasi systématiquement par le ventre), comme tu dis ça n'empêche pas d'envoyer les watts puisque les muscles sont là également, c'est juste que t'as un peu moins de W/kg, ce qui peut être pénalisant sur des courses (enfin qui participe à la course). :p
On est pas tous des professionnels et ont à pas tous les même objectifs, si des personnes ont un petit bide sa fait quoi ??? Pour son taf il avait déjà répondu dans une précédente vidéo 👌
