Génial Caroline, toutes tes astuces donnent beaucoup de valeur et enfin on peut s'autoriser à se mettre en priorité pour être mieux avec soi afin d'être mieux avec les autres. Quelque chose que j'aime faire pour prendre plus de temps pour moi : me réveiller plus tôt avant mon fils ou ma compagne, comme j'ai du temps calme pour lire, m'étirer ou boire un bon café :-). Merci Caroline !
Cela fait plusieurs mois que j'essaye de ne pas culpabiliser lorsque je prends du temps pour moi. Mais, au fur et à mesure, je trouve que je me sens de plus en plus à l'aise car je me rends compte qu'en prenant ce temps, j'en gagne car je suis plus productive après ! Super vidéo, il est vrai que l'on n'est pas toujours obligé de faire et ainsi être plus ouvert à nous. Je m'abonne, super conseils !!!!
oui, en tant que sportif, on est souvent dans le mood action/résultat 😁 mais je suis certaine que tu sais aussi te poser au détour d'une randonnée pour simplement admirer le paysage 😉
Voilà une vidéo qui fait du bien. Et bien déjà je viens de prendre 16:22 pour moi 😉. Je prends chaque jour le temps pour la prière et maintenant mon entourage a bien compris que ce temps est sacré et que l'on y touche pas ! Plus un temps marche ou piscine selon le temps et l'époque de l'année. Ca change la vie :)
bravo, c'est super ! on apprend aussi aux autres, on montre l'exemple qu'il est possible de se consacrer du temps même si les aitres n'y adhèrent pas 😊
Tout ceci me parle à 100%... Donc oui j'ai besoin de temps et je sais ce que j'en ferai... Merci pour ces réflexions qui m'ont ouvert les yeux sur ma vie
Merci pour ces conseils. Il est en effet important dans sa vie de garder un équilibre entre le temps intime, social, familiale et personnel. Si l'un vient à manquer parque on le néglige, cela débouchera tôt ou tard sur un profond inconfort. Pour le compte rendu de réunion, j'ai toujours pensé qu'il était de la responsabilité de l'organisateur de la réunion d'en faire le compte rendu ;)
effectivement la "pression" du temps peut déboucher sur un réel inconfort et une souffrance ! et pour les réunions, dans des groupes de travail, il est aussi maintenant d'usage de "tourner". je trouve ça pas mal, et ça libère aussi l'animateur 😁
@@bienetreencoursbycaroline Quand le compte rendu est dû à l'organisateur, cela évite vraiment la réunionite aiguë ! (un cancer en entreprise).
2 года назад
Merci pour cette vidéo, pas toujours évident de ne pas s'oublier. Maintenant, quand j'ai un projet/objectif, je le met systématiquement en premier dans ma journée.
merci , oui, être femme entrepreneure, c'est la liberté de s'organiser comme on veut, mais il ne faut pas s'oublier non plus, notre activité n'est pas notre seule source de plaisir 😉
Merci pour ces conseils, c'est vrai qu'on a souvent tendance à culpabiliser quand on prend du temps pour soi. J'essaie depuis peu à en prendre et à lâcher prise par rapport à cela mais ça n'est pas toujours évident ;)
Super vidéo plus que d'actualité 👌et c'est du vécu ! Pour ma part ...j'ai "poussé le bouchon trop trop loin...burn out + divorce + silence d'un de mes enfants presque 10 ans = c'est lourd de conséquences 🥺😖😓 alors aujourd'hui justement dans mon activité de thérapeute j'accompagne une maman espagnole ...à suivre la voie que tu conseilles ...pas de hasard 😉 donc surtout " ne pas lâcher l'affaire " ...! Plus on traîne ..plus c'est compliqué...et on se retrouve cernés par l'environnement qu'on a mal habitué !!! Merci pour tous 😍
merci beaucoup pour ton partage, oui, quand on s'oublie, et qu'on se fait passer en dernier, le burn-out peut arriver sans prévenir (c'est souvent le cas d'ailleurs 🤣)
Le temps pour moi est surtout le temps sous la douche : introspection, créativité, c'est ma place to be !!! Alors Ok je reste un peu longtemps sous la douche, en mettant l'eau à couler tout doucement mais au moins ce moment est là une fois par jour ! Merci pour ces 10 astuces en tous cas , c'est dense !
Merci pour ton partage ! c'est vrai qu'on a cette tendance à surcharger nos journées, au point où même prendre un café est une épreuve ! Pour répondre à ta question, je choisis de m'isoler et de lire lorsque je veux prendre du temps pour moi, ou je m'enferme dans la salle de bain pour prendre un bon bain, avec bougies et musique 👍
