Probiyotik Besinler (Turşu, Kefir, vb) Sizin İçin Zararlı Olabilir! | Dr.Can 

Mümkün olduğunca az yemeğe çalışın arkadaşlar özellikle çok hareketsiz kalıyorsanız, fazla su tüketin,Gerekirse bir öğün kendinizi aç bırakın, Hiç bir zaman obur olmayın. Ev yapımı yoğurt tercih edin ve de lahana turşusu bağırsak dostudur..... Kavun yemek sizi rahatlatır... Bağırsaklarınız sıcak tututun üşüyorsanız belinizi ısı amaçlı korse kullanın.

Guzel, bilgilendirirci bir video olmuş, yanlız sonuç kısmı eksik kalmış gibi. Özetçe bir probiyotik, yada prebiyotik destek alınmadan önce, kişiye bağlı olarak bağırsak floryasının mevcut durumunun tespit edilmesi, duruma göre gerekli desteğin sağlanması açıklanmış. Fakat mevcut durumun tespitinin nasıl yapılacağı / yapılması gerektiği kısmı havada kalmış. Örnek bir uygulama ile açıklanırsa bu eksık gıderılmıs olur kanımca. Tesekurler.

👏👏👏👏👏👏İşte budur Sizi tebrik ederim meslektaşım........Halkı bilginizle aydınlattığınız için......Anlatım Süper seçtiğiniz konular süper.Başarı Sizin gibi farklılık sergileyenlerin ,yeni atılımları yapabilen; kullanılabilir bilgiye aç halkımıza özellikle sağlık alanında Bilgiyi iyilik adına sunma,bu yolla anlatma farklılığını gösteren Size sonsuz başarılar diliyorum.....

Ne yapacagız peki? Bagırsaklarımızi nasil besleyecegiz? Bağırsaklarımızın durumunu nasıl bileceğiz.?

Can baba şu seboreik dermatit illetine de bir değin gözünü severim.

Sürekli gaz ve şişkinlik. Akşamları 200gr yoğurt içine bir tatlı kaşığı kimyon bütün gazı rahatsızlığı yok ediyor.

Peki hocam bağırsak florası bozuk olan ne yeyip içmeli🤷🏼‍♀️ Lütfen video çekin. Çok sıkıntılı insan var bu konuda🙏 Entero germina olur mu🙏 Hem oğlum hem ben çok müzdaribiz. Benim bağırsak genişlemem var hep ishalim😔 Oğlumsa hep kabız.

Doktor videoları ayrı telden çalıyor maalesef birinin dediğini diğeri reddediyor.

Hocam, lütfen lütfen lütfen! Şu probiyotik takviyeler gerçekten faydalı mı lütfen cevap verin. Canan Karatay para tuzağından başka bir şey değil diyor. Kapsüllerin içindeki tozun canlı bakteriye dönüşeceğine inanacak kadar saf olmayın diyor hoca. Lütfen cevap verin, boşa mı kullanıyoruz?

Bu faydalı bilgiler için teşekkürler. Hocam candida için hangi tur bakteri içeren probiyotik kullanmalıyız..

çok güzel bi noktaya değnmiş Can bey. Uzman olmamakla kendimce edğindiğim bilgileri paylaşmak istiyorum yanlışım varsa düzeltin lütfen. Kendileri özellikle "bağırsak-mide sorunları" olan danışan ve kişilerden bahsetmiş. Kefir, kombu çay, turşu, yoğurt gibi gıdalar inanılmaz sağlıklı besinler. Ancak doğru yapılmadığında ve yanlış hastalıkların tedavisinde tercih edildiğinde sonuçlar kötü olabiliyor.muş. mesela hazır turşular aşırı asitli ve tuzlu , içerisinde bulunan sirkeye stopperlar (-fermantasyonu durdurulmuş)eklendiği için sadece lezzeti olan gıdalara dönüştü. Prebiyotikten bahsetmiş, elma,brokoli vs. bunların hepsi prebiyotiktir. E bunlarıda mı yemeyeceğiz? tabi ki tüketicez yoksa eleye eleye ancak güneş ışığı ve soluduğumuz hava kalır elimizde. Onun dışında ek olarak alınan destekler mikrobiyotayı ve bağırsak sağlığımızı tehlikeye atabilir. Mesela bir kefir yaparken sütün nereden alındığı, mayalanma ısısı saati (en az 36 saat ki kazein gibi istemediğimiz etkenlerin seviyesini minimalize edebilelim) içine koyulan bakterilerin neler olduğu... uzayıp gidiyor. Ama bitkisel ya da hayvansal sütten yoğurt-kefir yapılırken içine en az 50milyar bakteri koymamız gerekir kıvamı içinde. aldığımız probiyotk-prebiyotik besin destekleri, l.acidophilus yerine spesifik olarak"l.acidophilus LA-5"(tabi diğer bakteriler içinde geçerli ) olarak belirlitmş üzerine çalışılmış besin desteklerini almalıyız. sanırım adına suş deniyor bu eklerin. uzman değilim dediğim gibi ama en güzeli bol bol okumak araştırmak ve bedenimizi dinlemeyi öğrenmek . Ayrıca okumayı ülkece iyice arttırmamız lazım çünkü hem Can beyin hem bi çok uzmanın söylediklerinin asla anlaşılmadığını aksine faydadan çok zarara itebilecek bilgilere çevirildiğini görüyroum.

Sayın Doktor Can Çiftçi öncelikle verdiginiz bilgiler için teşekkürler bizi aydınlatıyorsuz seberoik dermatit için candida testi yüksek çıkan kişilerin yemesi gerekenler ve yememesi gerekenleri gıda sınıfına göre ayırıp bir liste yayinlarmisiniz çok fazla video var birinin yemesi gerekenler listesinde olan diğerinin yememesi gerekenler lisesinde mesela baklagillerden tahıl ürünlerinden et ürünlerinden hangilerini yememiz gerekir şekeri bırakmak gerekir onu kesin öğrendik peki ekmek grubunda yenilebilecek bir ürün var mı kendi yaptığımız ekmeği yiyebilirmiyiz seberoik dermatitten muzdarip olanların kafalarındaki en çok sorulan sorular bunlar teşekkürler şimdiden.

Bağırsak florası düzenlenmesi için yoğurt,turşu, turp, kefir olmadan takviye probiyotikletler düzelme sağlanmaz candida diyetinde evet şeker şekerli meyve yenmemesi gerekli fakat meyve yenmezsede mantar ürer vücüt sadece brokoli kereviz nişastasız sebzelerlede beslenemez denge olması gerekli gluten süt ürünleri peynir kahve çay kapalı paketler bakla giller kullanmayacak ben 4 ay candida diyeti yaptım fakat turşumu yoğurttumu mutlaka tükettim testlerimi yaptırdım 4 aydayım bende şuan neden candida yok o zaman ben bu illeti tam 8 sene çektim ama meyvemide yedim haftada 4 öğün yoğurttumı her gün yedim şükür şuan iyiyim üstelik bende eğzama cilt mantarında vardı hepsi gitti ekmek asla bakla giller haftada 2 günü doğal mercimek kurufasülye sadece plav pirin yemekdim bende bitti neden bitti bende o zaman

Hocam laktik asidozdan nasıl kurtuluruz

Aynen kombucha cayinda candida albicans ve candida krauserr var

Probiyotik bakteriler, bizimle uyumlu yaşayan ve prebiyotik besinlerle beslenen bakteriler olduğu, zararlı baktertilein ise ağırlıklı olarak şeker ve karbonhidratlarla beslendiği, dolayısıyla prebiyotik besinleri sadece veya ağırlıklı olarak bizimle simbihotik yaşam süren baktrtiler tarafından kullanıldığı tezine ne dersiniz?

Hoppalaa🙄 hocam bende ibs ve candida var. Turşu ve laktozsuz kefir içince karın ağrım azalıyor hatta ağrımıyor. Çok merak ediyorum buna ne diceksiniz? O kadar video izledim ki yararlı bakterilerin artması için kefir ve turşu yenmesi gerektiği hakkında. Ve işe de yaradığını düşünürken bu video🙄 yani ne diyim bilemiyorum hocam lütfen hem ibs hem candidayla savaş veren biri için yasak listesi verin nolur bıktım artık😔

peki bağırsak dengesi bozuk olduğunu tahmin ettiğimiz(depresyon vb şikayeti olan) birine yararlı bakterileri çoğaltmak için ne yapmamız gerekir..supplementler dışında doğal besinlerden ne önerirsiniz. probiyotik olmazsa ne arttıracak faydalı bakteri sayısını

Ne yiyeceğimizi şaşirdık zaten doktor bey bare Türk kahvesini tavsiye edin de rahat bi şekilde kahve mi içeyim.

O zaman probiyotik şase ile turşu kuralım işimiz şansa kalmasın

Probiyotik haplar günün hangi saatinde ve aç/tok nasıl alınmalı.

Sayın hocam sadece " tuzla yapılan turşu" hakkında görüşünüz nedir? Sirke, limon, limon tuzu vs içerisinde hiç bir şey yokmuş. Rusya da turşu bu şekilde yapılıyormuş ve hekimler ibs hastalığında tuzla yapılan lahana turşusunu tedavide 1.sirada kullanıyorlar. 2 yıla yakın tedavide %100 sonuç elde ediyorlarmış. Dönüş yaparsanız sevinirim 😊

Hocam verdiğiniz bilgiler çok güzel teşekkürler Peki bu bagirsakdaki candida sorunu için gideceğimiz ilk bölüm neresi olmalı. Dahiliye bölümüne mi gitmeliyiz?

Hocam keşke mayalama işlemini sağlıklı ve kontrollü olarak nasıl yapabilieceğimize ya da bunun mümkün olup olmadığına da değinseydiniz.

Can bey, sedef hastalığı ve beslenmeyle ilgili bir video yapabilir misiniz? Fitness amaçlı yoğun proteinli beslenme sedefi azdırıyor olabilir mi?

Hocam Peki soğan hakkında ne düşünüyorsunuz Probiyotik olarak önerir misiniz

Doktor can bey sayın doktor can sen günümüz tıp ticaretinin eğitiminde yetişmiş bir doktor olduğun videolarından belli bu sistemde hasta yok ilaç satılacak müşteriler var . neyse ben iyi doktorların videolarını izlemeye gidiyorum

Merhaba kabızlık sorunu yasiyom kıronikleelsmi adeta kefir mayalayıp iciyon icmeme mi gerekiyo lütfen bana yardımcı olurmusunuz açıkçası bağırsak sorunu yasiyom

Peki ne yapalim o zaman?bende kabizlik,hazimsizlik,siskinlik cok,ben kefir içmek istiyordum ,simdi içmeyimmi?ne yapalim o zaman o kötu bakterileri yok edelim?

Aaa prebiyotiklerin sadece iyi bakterilerin yiyeceği olduğunu sanıyordum mesela balın

Selam. Lutfen yazin. Bagirsak florasi bozuksa meyve, yesillik yersek faydalimi zararlimi olur? Normalde sisirmiyor meyveler. Bide bagirsak florasi bozuksa magnezyum, d vitamini, kalsiyum alsak faydasini gorurmuyuz yoksa zarsrlimi olur?

Dedem 80 yaşında şekerin dibine tuzun dinine yağlının dibine vuruyor çok şükür hiç bir sıkıntısı yok genetik yatkınlık çok ön önemli lütfen artık abartmayın kefir faydalı bir ürün şahsen ben faydasını görüyorum

Peki nasıl anlayacağız bizde kötülerin çok olduğunu yani bağırsak sağlığımız için yapılacak test var mı?

yine halk sağlığına yön veriyorsunuz adeta, söylenmeyeni söylediniz. Teşekkürler. Bazı durumlarda ezbere hap bilgilerle gidilmemesi gerektiğinin önemini vurguluyor. Bir de ülkemizde "hastalık yoktur hasta vardır" düsturu-sözü göz önüne alınarak tedaviler planlansa keşke artık. İlaçlara boğulduk kaldık, çok elzem olduğu durumlar da vardır muhakkak fakat bu kadar çoğuna da ihtiyacımız yok bence. Tabii bizlerin kolaycılığı da var işin içinde, açlık zor gelir, kutu kutu hap yutmak kolay, hızlı kolay çözümler hayatın her alanında aranır-istenir oldu günümüzde

Sağlıklı bağırsak nedir dostum bu kafamı karıştırdı şu an

Merhaba Hocam video nuzu az evvel izledim. Ben 117 kg 1.74 boy da tip2 diabet i olan bir bireyim. Son 1 haftadır sizin ve Canan Karatay ın videolarını izliyorum. Önümüzdeki hafta başında yeme alışkanlıklarımı değiştireceğim ancak kafam çok karıştı Tükürük testini yaptım ve candida nın bende bolca olduğunu düşünüyorum. Canan Karatay ın dışında birde dr. ibrahim Mutlu da video larında Probiotik beslenin hatta ev yoğurduna defne yaprağı ekleyin diyor siz ise bunu yapmayın diyorsunuz hangisini uygulayacağımı şaşırmış durumdayım. Bir yardım lütfen

Hocam peki bagirsak sistemi bozuk olan kisiler nasil beslenmeli negibi seyler yemeli bir de normal olan birisi bagirsak sistemini guclendirmek icin ne yemeli tesekur ederim

Sırf kayatuzu ile yapılan turşular var doğal fermente edilen.onlar da mi zararlı..

kafamız karıştı CANDİDA için Probiotik alın deniyor!! :(

Hocam merhaba kisaca birsey sormak istiyorum protein tozunu ictikten sonra siskinlik ishal ve mide bulantisi yasiyorum ve diet donemindeyim kabizlik bas gosterdi protein tozu probiyotik eksikligimi laktoz enzimi icin hap kullaniyorum laktoz sandim ilk bas ama probiyotik sorunu aklima takildi

Bir videoda gecirgen bagirsakta probiyotik yani canli bakteri onermediginizi soylediniz. Buna takviyeler de dahil degil mi? Burada soylediginiz kafa karistiriyor bu durumda. Tesk

Hocam hasta kabul etmiyosunuz nasıl tedavi olucaz bilmiyorum hiç kaşınmazdım turşu mutlu yapıyomuş dediler yedim yedi. Şimdi de kaşınıyorum belki sebep bu degildir ama bilemedim bagırsagı nasıl düZelticez haata kabul edermisin ? 😊

Candida da candida demek bunlar için maalesef 20 yıl tıp okumak gerekir insanlara yardımcı olmanız fevkalede muazzam ama eleştiriye de açık olduğunuzdan bir hekim olarak herşey zararlı olabilir insan vücudu bu herkesin farkli bağışıklık ve genleri var o yüzden kesinlikle hayır evet gibi cümleler kullanmanızda fevkalede müthiş yanlış.

Evde kefir yapıyorum. Hayat boyu alerjijk rinit sorunu yaşadım. Kefirden önce hapşırmadığım gün yoktu, bir elimde peçete ile gezerdim çoğu zaman. Sıklıkla saman nezlesi denilen naneden muzdarip olurdum. Kefir kullanalı burnum akmadı. Uzun süredir kullanıyorum. Kabızlığıma da çok iyi geldi. Bende etkisi budur. Ev kefiri için yani. Kişiden kişiye göre değişiyordur elbet.

Seboreik dermatit bitermi ne yapmak lazım anlatın lütfen?

Yahu can bey mesela ben vajinada candida mantarıyla savaşıyorum ve diyetisyen im eşliğinde bol bol kefir yoğurt elma sirkesi kullanıyorum şimdi sizi dinleyip doktoruma güvenimi kaybediyorum ben bu dengeyi sağlamak için bağırsağımı nereye götüreyim neyim bozuk hangi silahı kullanayım kafam allak bullak oldu nolur bir cevap yahuu🤦‍♀️😪

@fitekran Merhaba, hassas bağırsak sendromunda probiyotikler için ne dersiniz? Bununla ilgili bir video çekseniz çok hayra geçer.

Hocam merhaba. Seboreik dermatit 4 seneden beri geçmedi ve sizin candida ile ilgili videonuzu izledikten sonra bu soruna candidanin yol açtığını anladım. 1 aydan beri candida diyeti yapıyorum ayrıca probiyotik destegide alıyorum. Ama hala seboreik dermatit azalsada geçmedi. Bununla ilgili bir video bencede iyi olabilir. Ayrıca probiyotik kapsüllerle desteklenmiş yoğurt yapsak candida diyetini bozar mı? teşekkür ederim.

Çok bilinen dediğiniz bilgiler hala binlerce doktor tarafından hala bilinmiyor .sizin gibi düzgün bilgili doktorlar çok az

Doktor benim midemde ve bagirsaklarimda cok gaz olusuyor? Nedir caresi, yogurt ve tursuyu da severim? Tesekkurler .!

bende bağırsak tembelliği diye bir şey var ancak bir keto taraftarı doktoru özellikle lahana turşusu öneriyor şimdi ben turşu yemelimiyim yememelimiyim hocam

İyi güzelde her zamanki gibi kafalar karışıyor peki nasıl beslenmeliyiz birde bunu anlatsanız ya yemelisiniz yada yememelisiniz diyorlar kardeşim nasıl beslenicez acep🤓

Huzursuz bağırsak sendromu için kesin bir tedavi imkânı yokmu resmen sürünüyorum:((

Helikobakter tedavisi gorüyorum antibiyotik nasıl beslenmeliyim

Hocam peki prebiyotikler bu duruma yardım etmiyorsa iyi bakterileri nasıl çoğaltacağız? Saygılar.

Harikasiniz troitden dolayi bebeklikten beri gec fark edilen hasimato yuzunden hep kabizlik sorunum oldu hic biri fayda vermedi..

Ev yogurdu ve ev yapim tursu bagirsaklarda candida varsa tuketmelimiyiz cevaplarsaniz sevinirim

Hocam her sabah aç karnina 1 sarimsak bide sirkeli su iciyorum kronik agrilarim var aktif mesane yani prostat gibi çok idrara gidiyorum alerjik rinitim astim var fibromiyalji DE olabilirim NE ònerirsiniz...?

Hocam okadar kandida anlattınız lütfen sibo hakkında bilgi verin video cekin en az bir kandida kadar önemli konu. Mitokondirilere nasıl zarar verdigini besin emilimini ve vitamin emilimini nasil engelledigini vs

Sen şahane bir insansın canım hocam ☺️

Hocam candida var bende probiyotik yoğurt yedikten sonra daha kötü oldum ishal ve karın krampları neden öyle oldu

Canan Karatay tam tersini söylüyor. Bunları bilmediği için mi, yoksa kesin bilgi olmadığı için mi? Kime inanalım?

Arkadaslar doktorlar bile hemfikir degiller bazisi kefir ve tursunun faydalarindan bahsediyor kimide zararli olabilir diyor en iyisi ifrata kaçmadan ortaya karisik baabinda yasamimizi sürdürelim çünkü bunlar faydali diye devamli tüketiyoruz kendimizi kontrol edip kullanmaliyiz diye düsünüyorum.

Değerli bilgileriniz için tesekkur ederiz hocam ..antral gastrit için hangi gerçek probiyotiği önerirsiniz ? Kilo almakta istiyorum probiyotikler faydalı olabilirmi

kusura bakmayin bilgi eksiginiz var. candida olanlar probiyotik kullanamaz zararli diyemezsiniz cunku ortalikta dolasan probiyotik denen seylerin cogu mantar maya. probiyotikler hickimse icin zararli degildir. sadece kurallarina dikkat edilmeyen bazi urunler veya probiyotik sanilan aslinda olmayan urunler zararlidir simdi probiyitik sanilan urunlere gecersek 1. kombocha zaten probiyotik degildir mantar mayadir candidayi attirir. 2.kefir dane mayasi yuzde elli mantar maya yuzde elli probiyotik icerir buyuzden dane mayali kefir de candidayi çogaltir 3. sirkede hijjene kufe ve seker oranina dikkat edilmezse zararli mantarlar urer ve bu da candidayi arttirir ozaman ne yapmaliyiz?? probiyotik toz mayalar kullanmayiliz cunku bu toz mayalar dogadan izole edilip dondurulup hijjen acisindan paketlenir. katkisiz ve guvenilirdir. yuzde yuz probiyotik icerir mantar maya icerme olasiligi yoktur buyuzden candida icib tehdit olusturmaz. probiyotik yogurt kefir vb icin Dogadan Bizim Maya oneriyorum.

abone sayısı artıyor. videolara devam. ben yıllardır kullanıyorum bunları. bana hep faydası oldu.

Hangi probiyotik suplement tavsiye edersiniz

Emeğinize sağlık,çok çok harika ve faydalı bir konuya değinmişsiniz.bu şekilde halka hizmet eden paylaşımlara bayılıyorum,yolunuz açık olsun hocam.sağlıklı çocuklar için turşu suyu içirin diyen doktorları dinlememek lazım o halde

Kefir,yoğurt, sirke, turşu bunlar probiyotik hap gibi zaten. Çoğu uzman kullanın diyor Candida tedavisinde bile. Eğer Dr. Can Bey Probiyotik hap satışı felan varsa bir kazancı sıkıntı var.

Hocam evde kefir mayalayıp tüketiyordum.immünsistemim çöktü.her ay mutlaka grip anjin ve genitalmantar olmaya başladım.artık kullanmıyorum

Dünden beri candida hastası olduğumu öğrendim ve market alışverişimi düzenledim o arada sizi tanıdım o kadar bilgilisiniz ki hayran kaldım çok teşekkür ederim ☺️

kefirde degil ama her turşu yediğimde ishal oluyorum davul gibi vucudum yuzum şişiyor cok sevsem de turşu yiyemiyorum:(

şimdi kafa karışıklığının önüne nasıl geçeceğiz acaba canan karatay probiyotik ağırlıklı beslensin herkes diyor siz turşu yoğurt kefir olmaz diyorsunuz yazık bu insanlara doğru hangisi uygulayalım ?

Huzursuz bagirsak sendromunda probiyotik besin kullanilir mi

Hocam bağırsaklardaki PH değeri düşerse kötü bakteriler ölüyormuş...Böyle bir durumda kötü bakteriler yaşama ortamını bulamıyor.Peki bağırsaklardaki PH değerini nasıl düşürebiliriz acaba.Hangi ürünleri kullanabiliriz.Cevap için şimdiden teşekkür ederim.

Seboreik dermatitle ilgili video çekebilir misiniz lütfen

Merhaba. Şişkinlik oluyor bende uyumamı engelliyor

Bence videolarınızı daha uzaktan çekin.

Oto ben yoğurt kefir turşu çok tüketiyorum

İbs nasil bir beslenme ile iyileştirilebilir?

Eksi maya damı zararlı bu durum da

Hocam bana doktor sut yogurt yemememi soyledi nasnl piribiyotik alacagm

Merhabalar ben Dr Numan. Hocam videonuz güzel olmuş ancak bazı yanlışlarınız var. İzninizle onları söylemek istiyorum kısaca: 1) Gastrik kanserle turşu arasındaki ilişki doğru var. Zaten bu TUS kitaplarında dahi geçer. Ancak buradaki kanserojen, nitrit/nitratlardır. Yani içeriğindeki bakteriler değil. Alınan bu nitrit/nitratlar in vivo ortamda reaktif oksijen türevi olan nitrik okside dönmekte ve inflamasyona sebep olmaktadır. 2) Turşu kurulduğunda hepten de ne ürediğini bilmiyor değiliz. Gayette hangi türlerin ürediği belli. Sadece hangi oranda ürediğini bilmiyoruz, ki bu da klinik yansıma açısından uzun vadede önemli değil. Örneğin turşuda Neisseria meningitidis’in üremeyeceği aşikar.

Hocam mantarı az turşular , ya da bol tuzlu suda salamura turşularda buna geçerli mi ? Bende saurkraut yaptım fakat o bile dokunuyor hastalığıma , Mayasız probiyotiği fazla alsak ? Bu arada bende eczaneden almak istiyorum fakat cfu çok az , biz bunları probiyotikleri inulin li suya katarak çoğaltabilir miyiz ? Yani eczaneden aldığımız 3-4 tür düşük cfu içeren bir probiyotik türünü biz mayalayabilir miyiz ? Ve bağırsağımızdaki bakteriler rektumda aşırı fazla , biz bu eczaneden alınan ölü probiyotikleri aldığımızda oraya ulaşmadan ölüp ölmediğini nereden bileceğiz ? Polimer ile kaplandığını iddia ediyorlar ama bu türlerin böyle kaplanarak yutulması ne kadar mantıklı o oraya % kaç ı ulaşacak bağırsakta trilyonlarca var iken 20 milyar ulaşsa ne olur ulaşmasa ne olabilir , bunun yerine bunları topluca çoğaltıp rektumdan almak daha mantıklı olmaz mı ? Bir çeşit lif ile kaplayıp bağırsak biyofilmine yerleştirmeye odaklansak sonuçlar daha başarılı olmaz mı ?

kesinlikle haklısınız hocam ancak yeterli bilgisi olmayanlar size karşı çıkcak çünkü güvendiğim bi kaç yabancı doktorda aynı sizin gibi söylemişti

Turşunun içine probiyotik tablet atsak olur mu? Hocam

Laktoz intoleransı ve gluten hassasiyeti var bağırsaklarımi düzeltmek bunlardan kurtulmak için neler yapmalıyım

Pekii evde kendi yogurdumuzu kendimiz yapsak ve icine supplement olarak aldigimiz probiyotik kapsulleri bosaltsak yani kendi probiyotik yogurdumuzu yapsak nasil olur:D

Ben sedef hastasıyım 20 yıldır ben kandia diyeti yaptım kendim onuncu günde hastalık iyileşmeye başladı pandemi dönemi randevu alamadım tahlil yapmaya yaptığım diyet sonrası Gecekten iyleşme görüldü fakat bilmiyorum bende mantar varmı

SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ AKINTILI SİVİLCE YAPIYOR, YAĞLI TOHUM YİYECEKLER AKINTILI SİVİLCE YAPIYOR, BU DURUMDA NE YEMEM GEREKİYOR

Hocam benim bagirsaklarimdan çok ses geliyor, neden acaba.tskkurler

Adam herseyden once insan ya hakkaten gozu tok gonlu tok arastirmis paylasiyor ogrenmeye acik,boyle insanlar bu ulkenin temel tasini olusturuyor.Hic b8r sey yazmadan gecmeyi kendime layik gormedim ve taktir etmek istedim.Sayet bende iki defa su orucu yaptim 10 ar gun yilda bir defa...Ketojenik diyet ile ilgili dediklerinizide bu aralar uyguluyorum...Benim elestirim yada hataniz olarak gordugum veya hatada degildir bilemiyorum ama hindistan cevizi yagi diyorsunuz ben markette 2lt lik findik yagi gibi satiliyor sandim ama sorumlu kisi bana "bu yuze suruluyor galiba"dedi,bir kac aktar gezdikten sonra direk yenebildiginide ogrendim.Bizim ulkemizde bilgi kirliligi cok oldugu icin;bir urun onerdiginizde ne ise yaradigini ve neden kullanilmasi gerektigini kullanildiginda ne olacagini v.s anlatiyorsunuz superrrrr ama nerden temin edebilecegimizide soylerseniz daha iyi olur hocam.Size cok saygi duyuyorum hakkaten Allah sizi sifa diye yaratmis bu belli oluyor

Ekşi kayalı ekmek hakkında bir video bekliyoruz

Hocam merhaba. Ülserit kolit hastasıyım süt içtiğimde midemde ciddi bir yanma söz konusu olurken yoğurt ve kefirin beni daha rahat tuvalete çıkardığını gördüm zira bu rahatsızlıktan sonra oldukça kaliteli beslenmeme karşın tuvalete çıkmakta zorlanıyorum

kafamizi karistirdin reis candida olan kisi ne yemesi lazim i am LOST

Hocam biraz da ne yiyelim onlardan bahseder misiniz herşeyim elimden alınıyo gibi hissediyorum 😂😂

Hocam, probiyotik takviyesinin ne yararlı ne zararlı hatta tamamen nötr olduğuna dair ciddi araştırma sonuçları olduğu söyleniyor. Bu konudaki fikriniz nedir? Siz takviyenin işe yaradığını söylediniz. Güncel bilgiler var mı sizde? Boşuna mı kullanıyoruz bu probiyotik takviyeleri? Önceki çalışmalar insan dışkısına yönelikmiş ancak son dönemde biyopsiyle bağırsaktan parça alınarak yapılan testlerde probiyotik bakterilerin bağırsak florasina yerleşemeden dışkı ile atıldığını göstermiş. Ben şu sıralar antibiyotik tedavisi gördüğüm için probiyotik tablet kullanıyorum, özellikle antibiyotiklerin yararlı bakterinin bağırsaklara yerleşimini olumsuz etkilediği şeklinde bir sonuca da ulaşılmış deniyor. Bu faydalı bakterilerin bağırsaklara tutunma şansını arttırmak için ne yapabiliriz sizce?

Hocam , bu durumda bozulmuş bir bagirsak florasi kullanacagimiz suppplement içeriği nasıl olmali?lactobacillus ağırlıklı secmismistim .sizin videonuzdan sonra probiyotik tablet seçiminin se rastgele olamayacagini anlıyorum.saygılar,paylasimlarinizin içeriği icin teşekkürler

Ben sarimsak limon kürü yapmak istiyorum onun içindede turşu gibi bakteri oluşuyor u bu yöntem ne kadar sağlıklı 21 gün karanlık yerde bekletiliyor sonuçta

Nasıl olcak kişi kendini nasıl anlıycak