Jestem wdzięczna za Pana aktywność pro bono. Ratuje Pan życie wielu ludziom zagubionym w ich problemach. Ten przekaz zwiększa szanse przetrwania w kolizji z mało życzliwą stroną służby zdrowia😊
Bardzo dziękuję. Czuję się bezpiecznie wiedząc, że jest mądry dobry człowiek, który wytłumaczy jak o siebie zadbać. Stan jelit to chyba podstawa przy chorobach autoimmunologicznych, które powodują przewlekły stan zapalny i w konsekwencji skracają życie. Muszę się za to wziąć!
Dzieki bracie. Niesamowita wiedza. Mysle, ze wyczerpales temat az nadto dla tych ktorzy dopiero co zaczynaja poglebiac wiedze na temat probiotykow i wplywu ich zaleznosci na nasz stan zdrowia i lepsze samopoczucie 👍 😁
Jestem pod wrażeniem. Poziom Pana wiedzy i jak to Pan przekazuje jest niesamowity. Dlaczego tak inteligentni ludzie nie mają większego wpływu na naszą medycynę? Jak się pójdzie do lekarza i wspomni o insulinooporności tak jak ja ostatnio to tylko szyderstwa i stwierdzenia że głupot pan się nasłuchał:(. Załamka.
Przyznaję rację. Ja idę do lekarza tylko wtedy jeżeli potrzebuje jakieś skierowanie na prześwietlenie względnie badanie krwi ażeby sprawdzić czy wszystko jest w porządku. Uważam że Bóg stworzył nas oraz rośliny, owoce i warzywa które powinny być w naszym codziennym odżywianiu się. Oprócz tego mamy również ryby i mięso zwierzęce oraz produkt mleczne. Lekarze chcą nas karmić chemią tak więc ja nie mam dla tych ludzi żadnego respektu. Życzę dużo zdrowia.
mimo wielości zagadnień słuchało się tego pasjonująco , jak zawsze zresztą, od siebie dodam ,że przejście na IF bardzo wiele zmieniło , oczywiście na plus dla mojego zdrowia i funkcjonowania organizmu , kiszonki i fermentowane mleko to już niemal rytuał , dodam od siebie ,ze kiedyś miałam straszną grypę żołądkową która rozłożyła na tzw. łopatki całą rodzinę , to co pomogło to kwaśne mleko , już parę godzin po spożyciu samopoczucie było lepsze a na drugi dzień postawiło mnie i rodzinę na nogi , to o czymś świadczy
Mój mąż zasypia na wszelkich wykładach a tu pasja z jaką mówisz sprawia, że słucha Ciebie zawsze z zainteresowaniem;) to naprawdę duże osiagniecie - gdy gadaniem nie kladzie sie go spac. Mi sie nie udaje… ;)
Wow. Ile wiedzy w jednym materiale. Szkoda, że ludzie niestety często lekceważą problemy z jelitami i w ogóle cała historię związaną z mikroflorą. A o to przecież trzeba dbać! Sama od kilku miesiecy próbuje się wyleczyć po zapaleniu żołądka. Jestem na ścisłej diecie, do tego suplementuję sanprobi ibs. Dobrze wiem jak bóle żółądkowo-jelitowe mogą dac się we znaki
Ciekawe wiadomości - szczególnie uwaga by kłaść nacisk na prebiotyki. Mówi się 4 filarach mikrobioty jelitowej: 1/ 2 surowe tj. zielenina (szczególnie rośliny krzyżowe) i cebula. 2/ 2 gotowane tj. grzyby i fasole. I to jest podstawa. Pozdrawiam Andrzej.
Mikrobiom i mikrobiota to nie to samo i te słowa nie są używane zamiennie :) jakbym miała sie czepiać. To pierwsze to genom drobnoustrojów a to drugie to właśnie zespół drobnoustrojów. Absolutnie mój ulubiony kanał na YT. Dzięki za każdy materiał, są odcinki, które oglądam po kilka razy. Super robota.
Świetny wykład , temat bardzo rzadko poruszany , a właśnie nasze jelita i żyjątka w nich są najważniejsze dla naszego zdrowia i samopoczucia . Jedyne co mnie trochę zdziwiło , to stwierdzenie, że dieta ketogenniczna jest bogata w " złe " tłuszcze , co nie jest do końca prawdą . W sumie zależy jaką dietę ketogeniczną się stosuje , można jeść zdrowo jak i niezdrowo . Ja wybrałam tą zdrową opcję i odmłodziłam swoje organy wewnętrzne o jakieś 10 lat ( stwierdzenie lekarza porównaniu badań z przed diety i po 6 miesiącach ) .
@@zofiakreft5553 przede wszystkim zdrowe tłuszcze , takie jak bardzo dobrej jakości oliwa z oliwek i olej kokosowy , bardzo dużo warzyw najlepiej nieskrobiowych ( ziemniaki całkowicie odpadają ) , orzechy ( mają dużo tłuszczu ale i też są bogate w błonnik czego nie powinno zabraknąć w diecie ketogennej ) , owoce leśne różnego rodzaju ale i w sezonie jabłka i gruszki ( nie za dużo ) z własnego sadu , jajka ale najlepiej też ze sprawdzonego źródła , dużo ziół . Trochę nabiału , tłustych ryb i jeszcze mniej mięsa . Proszę pamiętać że samego białka nie powinno być więcej niż 15 % . Co jest ważne to jakość produktów i jak najprostsze ich przyrządzanie . Powodzenia 💪🏻👍🏻
Panie Tomku a jak się ma picie wody z butelki miedzianej na bakterie w jelicie ? bo wyczytalem ze woda z zawartoscia miedzi moze zniszczyc bakterie Coli itd. Oraz czy Picie Wody takiej z butelki miedzianej ma sens wedlug pana ?
Na święta zrobiliśmy kapustę kiszona. Po zjedzeniu poczułem się dużo lepiej. Później zacząłem czytać ze w 2 szklankach takiej kapusty jest tyle bakterii co w 8 paczkach tych preparatów z apteki. Polecam
Panie profesorze! Polecam dwie rzeczy: 1) public speaking classes. Tam Pana na uczą jak się mówi do widowni. Będzie Pan wtedy mówił wolniej ale bardziej zrozumiale. 2) GUT ( ang) wymawia się gat. Natomiast gut To po niemiecku dobrze dobry; tak że proszę to zakuć i będzie Pan bardziej ze zmiany. Z koleżeńskim pozdrowieniem, Dr Snyder
Panie Stefanie ad. 1) nie widział mnie Pan na żywo bo widownia była wielokrotnie razy bardzo zachwycona a to jest kamera czyli nienaturalne środowisko ad. 2) czasem lepiej powiedziec jak się pisze bo wtedy widzowie łatwiej wpiszą w Google
Jestes najlepszy, myślę ze aby trafic do wiekszej ilosci sluchaczy nalezaloby zmodyfikowac nazwy filmikow. Np microflora jelit a alergie/nietolerancje. Microflora jelit a choroby autoimmunologiczne. Podzielic na krotsze filmiki o bardziej chwytliwych tytulach, bo naprawde wiedza jest olbrzymia, Poland na tacy I za darmo. Jakbym mogl jeszcze cos doradzic to zeby anjwiecej sie stupid I zeby to bylo najdluzsze czyli na rozwiazaniu problemow I o tym co nalezy robic I jak zeby byc zdrowym I dlugo zyc.
Wg definicji kefir czy kiszonki nie są probiotykami. Nie mają zdolności do kolonizacji jelita grubego. Warto jednak je spożywać. Dzień w dzień. Wtedy na bieżąco sobie uzupełnianie mikrobiom.
Swietny material. Warto go obejrzec kilka razy. Bardzo prosze o podpisy po angielsku abym mogla dzielic sie z innymi bo to za duzo aby przetlumaczyc :)
Paradoksem jest to że człowiek pierwotny był bardziej przystosowany do głodówek, często żywil się keto, miał genialna florę bakteryjną ... A mimo to średnia wieku była poniżej 30 😁
Ze względu na skrajnie niesprzyjające warunki i liczne zagrożenia a także ze względu na brak medycyny interwencyjnej i chirurgii. Dzisiejsi ludzie w tych warunkach nie przeżyliby roku
Średnia byla 30 - 40 ale badania kości pokazały że w takich populacjach bylo sporo seniorów bardzo zdrowych a średnia zaniża duża śmiertelność okołoporodowa noworodków i dzieci oraz tryb życia Czyli infekcje i urazy oraz brak medycyny interwencyjnej w takich sytuacjach po prostu wtedy działało szczescie zdrowie sprawność fizyczna oraz selekcja naturalna najlepszych genow
A czy stosowanie probiotyków i potem prebiotyków może stosować u psów??? One też mają szereg dolegliwości i chorób pewnie zależnych od ich mikrobiomu???
A jak się ma spożywanie błonnika do diety carnivor na przyllad? Bartek Czekała przedstawiał badania bez względu na dietę że błonnik jest zbędny a nawet bywa szkodliwy i ludzki organizm radzi sobie świetnie bez niego. To pierwszy Materiał jaki tu obejrzałem Profesorze i już kontrowersja dla mnie.
Czy można bez muzyki dla autystyków i podobnych? Ta muzyka odpływa mi uwagę z treści. Bardzo trudno mi się skupić. Naprawdę bez muzyki byłoby lepiej. Treść super.
Jeśli wymienione substancje dobrze wpływają na mikrobiom, to czy możemy/powinniśmy je jeść mając SIBO/IMO? Bo jednak wtedy zalecana jest dieta low-fodmap, czyli np. brak czosnku, a z filmu rozumiem, że on jednak powinien źle wpływać na złe bakterie, a dobrze na dobre.
@@SCETV Bardzo dziękuję za odpowiedź. Maślan biorę, a antybiotyki (ryfaksymina + neomycyna) pomogły, ale częściowo i tylko na chwilę - po miesiącu wzdęcia i odbijania wróciły do dawnej siły. I dlatego drążę temat i szukam innych rozwiązań...
@@emielregiss W przypadku SIBO warto szczególnie pochylić się nad odpowiednim "zakwaszeniem" żołądka oraz prawidłowym funkcjonowaniem tzw. mioelektrycznego kompleksu wędrującego. W związku z tym bardzo ważna jest aktywacja nerwu błędnego, odpowiednio długie przerwy między posiłkami oraz praca tarczycy. Oczywiście warto też wspomnieć o niebagatelnej roli prawidłowo funkcjonującej trzustki i wątroby. Natomiast wspierająco, jako świetny naturalny antybiotyk, sprawdzić mógłby się propolis.
@@Paula-st3so Bardzo dziękuję za rady. Kłopot jest taki, że już półtorej roku się zmagam z SIBO i większość rzeczy już testowałem. 1) Zakwaszenie żołądka - brałem betainę HCL, ale o dziwo gorzej było. Wygląda, że na białko dobrze reaguję, ale co ciekawe po tłuszczach mam duże wzdęcia. Wiesz co mogę z tym zrobić? Być może jakiś kłopot z krążeniem żółci mam... 2) Komplek mioelektyczny - brałem Prokit i leciutko chyba pomógł. 3) Przerwy między posiłkami około 4h. 4) Właśnie pracuję nad nerwem błędnym. 5) Natomiast propolisu nie używałem i przetestuję ten trop:) 6) Badania z krwi czy USG ogólnie mi wychodzą wszystkie dobrze. Jeszcze raz dzięki!
@@emielregiss Kłopoty z trawieniem tłuszczu są bardzo cenną wskazówką w przypadku SIBO. Żółć bowiem, oprócz zasadniczej roli w trawieniu tłuszczu, jest bardzo istotna w zapobieganiu nadmiernemu rozrostowi bakterii w jelicie cienkim. Zatem wszelkie dysfunkcje w wydzielaniu żółci, związane chociażby z nieprawidłową pracą wątroby, czy pęcherzyka żółciowego, predysponują do pojawienia się SIBO. Ponadto warto zwrócić uwagę na ewentualne zaburzenia w wydzielaniu enzymów trzustkowych.
Mam pytanie odnośnie nerwu błędnego, za pomocą którego układ trawiennych komunikuje się z mózgiem. Czy choroba lokomocyjna - te zawroty głowy i mdłości, wymioty to również za sprawą nerwu błędnego?
bo maslan sodu podaje sie najczęściej ze specjalnymi antybiotykami jeśli to jest dysbioza np. przerost clostridium lub SIBO; może głodówki pomogą i kurkuma oraz dieta FODMAP + warto przebadać te jelita czyli endoskopia i kalprotektyna ze krwi oraz badanie kału
@@tomaszwozniak5537 Dziękuje uprzejmie za podpowiedź . Na wizytę do gastroenterologa czekam już ponad 2 miesiące i nie wiem „czy” kiedykolwiek się doczekam .. chyba prędzej już grabarza .
Miałem zakłócenia jelitowe (rozwolnienia burczenie ) nawet wstręt do jedzenia testy nietolerancji żywności =to były strata kilkuset euro , bez efektu . Zacząłem leczyć się sam - kurkuma z pieprzem i olejem gotowana rano na czczo w tym roku „wlazłem „ w dietę keto - (teraz jestem już 7 miesiąc , -najgorsza jest adaptacja bo jest niezbyt ciekawa osłabienie plus psychika bo przechodzimy na inne paliwo i organizm musi się przebudować 🤷🏼♂️🤔) która mi pomogła i ustabilizowała jelita do tego kupuje tabletki Maślan polskiej firmy i jak dotychczas jest duża poprawa . Uprawiam sport🏃♂️🚴♂️ jestem w wieku 67 ) Życzę poprawy 👍🍀🍀🍀
Panie Tomaszu jednego brakuje mi w tym filmie Nie wspomina Pan o histaminie Która często dzięki zbyt dużej ilości detergentów i kosmetyków niszczy Diaminooksydaze
Szkoda że długowieczność(wiek to 100 lat)wynosi przeciętnie siedemdziesiąt parę lat.Nawet biblijny Adam żył ok 74 lata słoneczne a księżycowych prawie tysiąc.Żydzi w czasach biblijnych mieli kalendarz księżycowy a nie słoneczny czyli pierwsi ludzie żyli średnio tyle samo
