Programa de Rehabilitación Cardiaca: Semana 1 

Gracias Ximena. El esquema general que cuentas me parece perfecto. Nosotros con los pacientes que vienen al gimnasio del hospital lo hacemos muy parecido. Y la parte de entrenar en casa, que es la de esta serie de videos, la hacemos con estos entrenamientos multiarticulares y funcionales. Yo veo que combinación de todo esto va genial. Saludos!

@@escueladelcorazon que genial! Sueño con que algún día la RC será ampliamente conocida, parte de la salud pública y con acceso gratuito para todos! Saludos!

Hola yo tuve un infarto ase 14 días y me allaron la arteria principal tapada un 50-60 por cierto y me pusieron un tipo anillito y mi corazón quedó latiendo el 40-45 por cierto diseño que es bajo pero no tengo dinero para la rehabilitación para que mi corazón se aga fuerte otraves por favor si me pudieran alludar con eso selos agradezco mucho ya que no quiero que mi corazón se dañe más que debo aser por favor

Hola! Voy a intentar este fin de semana, pero no se si me dará tiempo porque tengo guardia. Sino la semana que viene como máximo. Si no llego a tiempo se puede repetir la semana 1, mejor que no hacer nada definitivamente. Saludos.

Y como se siente Juan Manuel como está usted d salud

A tiii! ❤️

Me alegro, gracias Marlene.

Hola Gabriel. Que bien! Si estas yendo al gimnasio del hospital, esos días puedes descansar. Los ejercicios de casa los puedes en otros 2 o 3 dias que no te toque el gimnasio. Saludos

Gracias Dr.

Si la recuperación ha sido buena y el paciente esta bien, normalmente si puede.

Hola, no puedo dar una recomendación especifica para ti pero estos ejercicios pensados para que cualquier persona los pueda hacer. Si hacerlos no te produce ningún malestar lo normal es que no haya contraindicaciones.

Hola, depende de cada caso, la mayoria de mis pacientes lo inician al mes aprox.

Hola! Por ejemplo se podria complementar la caminata de 3 veces a la semana con los ejercicios de este programa 2-3 veces por semana por ejemplo, intercalando los dias. Saludos

😄 gracias! Esa respuesta depende de cada caso. Lo ideal para prescribir el ejercicio e inicio de este es que el paciente tenga una ecocardiografía y una prueba de esfuerzo, y con eso lo valoramos. Lo que sí te puedo decir es que mis pacientes que quedaron con un corazón sin mucho daño tras el infarto y con una prueba de esfuerzo con buen resultado, empiezan tras unas 3 semanas aproximadamente. Ojala te sirva, saludos.

Si tu médico no te ha dicho que no puedes hacer deporte (me imagino que no) no hay motivo para pensar que no.

Hola Sandra. Los síntoma que comentas no creo que sean por falta de ejercicio. Los mareos tienen muchisimas causas, y no es posible para mí decirte por qué los tienes. Pero por lo que me cuentas, tienes una enfermedad cardiaca que deben ser atendida y controlada adecuadamente por un médico. Saludos.

@@escueladelcorazon muchísimas gracias Dr así lo haré

Hola, muchas gracias. En tu caso hay varias cosas a tener en cuenta. Si fueras mi paciente te haría una ecocardiografía para ver como está tu corazón ahora, y una prueba de esfuerzo para ver cuanto alcanzas en METs y saber de donde partimos. No se cuando fue la miocarditis pero deben pasar al menos unos meses antes que de hagas ejercicio intenso. En cuanto a frecuencia cardiaca, teóricamente para dar un margen de seguridad hay que calcular 220 - Edad y de ese resultado calcular un 85%, ese resultado final seria la frecuencia maxima durante el entrenamiento, al menos al inicio. Esta bien caminar pero a mí me parece que hacer ejercicio de fuerza y variado es muy importante. Todo lo que te digo es general, lo mejor es que sigas las indicaciones de tu medico. Ojalá te ayude en algo, saludos!

Hola, no sé qué clase de disautonomías tengas pero yo tengo disautonomía post covid, aunque mi corazón está sano, yo fui a un centro de rehabilitación y me hicieron una prueba de esfuerzo, y de ahí comenzaron a rehabilitarme con bici fija y poco a poco ejercicios con bandas, hasta que mi cuerpo se regularizó, es importante que veas a un neurólogo con alta especialidad en sistema autónomo a la par del cardiólogo para que tengas un tratamiento adecuado y posteriormente ya en tratamiento puedas hacer la rehabilitación.

@@anjolotito385 me faltó ver al neurólogo. Muchas gracias.

Hola! La verdad es que depende de cada caso y de como quedó el corazón. La mayoría de mis pacientes con implante de stents a las 2-4 semanas ya lo pueden hacer por decirte un rango. Si se operaron de by-passes, un poco mas, un par de meses, y es porque la zona operatoria tiene que cicatrizar bien. Saludos.

@@escueladelcorazon Mi papá tuvo hace una semana un cateterismo + angioplastia con stent. Pero quería justo saber cuándo sería seguro empezar con la rehabilitación y movimientos. Él normalmente hacía mucho ejercicio antes de esto pero ahora éstas rutinas se ven más seguras y progresivas para su condición antes de volver a lo de antes. Muchas gracias!