Olá! Parabéns CrossTV. Vcs estão levando conhecimento a lugares e pessoas de perto e de longe. Gerando, com certeza, melhora técnica no ensino do LPO pelo Brasil todo. Assistindo o vídeo vi que o Coach Horácio mostra e fala que a parte de dentro dos pés é referencia para posição de saída e espaçamento do snatch e vcs colocaram nas observações que para espaçamento a referencia era a parte de fora nos pés. : ) valeu e parabéns a vc e a o Coach Horácio!
Para treinar mobilidade, é melhor, pior ou indiferente o uso da munhequeira? Tenho muita dificuldade em aumentar a carga do thruster e do jerk por falta de mobilidade nos punhos. Parabéns pelo canal.
José Artur Vieira primeiro eh importante vc fazer a mobilidade antes de qq treino. Qto mais vc fizer, mais vai adquirir. A munhequeira vai te ajudar na estabilidade do movimento. Para q o seu punho não vá tão para trás.
