Que gran mensaje , yo también tengo ansiedad y es muy fuerte , pero esta situación nos invita a cambiar formas de pensar , hábitos , etc. Ver que no somos únicos , sino que hay personas increíbles como franklin que también padecen esos miedos y síntomas , pero hay solución porque hay personas que han salido de ello, tareas a realizar : ACEPTAR , AUTOCONOCIMIENTO, TRABAJO INTERIOR, HABITOS MAS SANOS.
Hermano, vaya!, eres un campeón, batallar con eso y transmitir en vivo.... wooooow.... eres un ídolo hermano, porque en todos tus directos te he visto genial y seguro, sigue adelante...
A mi me ayudó mucho un psicólogo. Este me hizo ver que cuando notas que comienza, te centres en respirar y en controlar lo físico y no tratar de solucionar nada de lo que te preocupa en ese momento porque realmente el problema no lo es tanto y al final hay soluciones. Yo también soy algo independiente y tengo un teabajo similar y es bueno relacionarse y también abrazar la soledad, pues también es cierto que hay personas que nos gusta hacer cosas que son a solas. Mucho ánimo a todos! Abrazos!!
Que fortaleza Inge para poder compartirnos esto, seria bueno solicitar ayuda profesional, no solo que le digan, déjalo no pasa nada, sino que te lo puedan controlar recableado sus pensamientos para cambiar estos sentimientos. un fuerte abrazo Inge Franklin
Había visto cursos para programar en Xamarin, pero la verdad no me quedaban claros del todo. Llevo 27 años como programador y ya me estaba desesperando esto del Xamarin, pero con tu curso de Bjorn le entendí de volada y compre otros 2 cursos más, muchas gracias por compartir tu conocimiento, ya llevo muy avanzada mi APP y estoy tratando de cerrar con un cliente el desarrollo de otra. Los últimos 2 cursos los compre solo en apoyo para ti, porque ya le agarre la onda a esto del Xamarin, muchas gracias Inge y seguiré adquiriendo sus cursos. 👍
Yo llevo 3 días con ansiedad intensa y estoy echa polvo , mi cabeza no para de pensar y darle la vuelta a las cosas, me siento vulnerable y siento que todo lo hago mal y que comporto mal con la gente y necesito pedir perdón y sentirme perdonada, ahora mismo estoy tan cansada que tengo ganas de dormir y no despertar, gracias por tu testimonio y fuerza para todos los que pasan x estos ❤❤❤
Tu tienes 3 días con ansiedad y Yo tengo 25 años con ansiedad y depresión con fuertes ataques de pánico . Al principio creí q los síntomas irían desaparecido con el tiempo , pero fue todo lo contrario. Los síntomas cada día eran más fuertes y día a día iban cambiando( empeorando) .mi calidad de vida es muy pobre. Tratamientos , terapias de todao y ya nada me hace.
yo a veces pensando que soy la única que pasa por estas cosas, aunque sé que hay muchas personas que lo padecen, es importante respirar, tomarse un tiempo para dejar a un lado todos los pensamientos negativos que vienen a nuestra mente, me ayuda mucho escuchar música que haga que mi cerebro vuelva a estar en equilibrio, también me ayuda llorar, es necesario poder sacar todo aquello que nos mantiene fuera de control, se siente horrible, pero que bueno es poder hablarlo y volver a estar tranquil@!
Cuantos sufrimos ataques de panico/ansiedad. Yo las pase feisimo tambien. 1 año entero con ataques de panico. Y si es verdad se sienten como ataques cardiacos pero NUNCA es asi. Por suerte supere los ataques de panico sin tomar una sola pastilla. Quiza hoy tengo un poco de ansiedad solamente pero ya no me pasan esos episodios tan fuertes de panico que me daban. Espero que esto pueda ayudar a alguien o si quieren preguntarme algo, respondere! Saludos!
Gracias por compartir, acabo de sufrir un ataque de pánico por una fobia hacia las plagas, lo malo de la sensación de muerte es que no te mueres literalmente
Eso es lo terrible ami me pasaba mucho pero ahora volvieron de la nada pero lo k ma duele es cuando estoy com mi bb y tengo que ser fuerte avese me tengo k eschar agua bien fría por la cabeza 🗣️
Estoy pasando por lo mismo actualmente asi que tengo miedo a salir y de momento no puedo hacerlo normalmente , solo queda programar y darle de a poco , animo profe y ojalá Dios quiera y vaya mejorando esta situación :D
Así es, de hecho fue CRISTO quien quitó todos mis ataques de pánico, ansiedad y depresión YO CREO EN SUS PROMESAS Y DESCANSO EN EL, el es mi paz ❤️ amén 🙏
@@margielovesgod777 Mi primo estuvo luchando años contra el cancér y por mucha ayuda y rezos que le hizo no lo salvo, desde que se fue, perdí totalmente la fe en el...
@@svfline1212 Ay querido cuanto lo siento, aveces las repuestas de Dios son un NO y tampoco lo entiendo, pero él sabe lo que hace, lo que permite, lo que da y lo que quita, tampoco entiendo a Dios en muchas cosas, pero nuestro trabajo no es entender a Dios sino CREERLE confiar, tener fe y seguir viviendo conforme a su voluntad haciendo lo que él nos pidió y nos mandó a hacer, el Senor Dios es inescrutable y sus pensamientos y caminos son más ALTOSSSS QUE LOS NUESTROS. pero el es soberano. Y siempre siempre siempre ESTÁ EN CONTROL! DIOS TE BENDIGA Y TE DÉ SU GRACIA PARA QUE VUELVAS A EL. ❤️❤️❤️
Fernando pena....así se llama el canal del dr psicológico o calma al mar....tiene muy buenos testimonios de personas que pasan por lo mismo....y mire toda tu entrevista bro....con el dr Fernando... Eres muy fuerte Franklin..saludos y vamos a salir de esto....
Yo tenia ansiedad y lo supere ... lo primero es poner tu fe en dios , segundo debes programar tu mente con creencias potenciadoras (programacion neurolinguistica)... y tercero el ejercicio te ayuda a quemar energias y elevar tu autoestima.... (espiritu- mente-cuerpo) si falla uno de esos te vas a enfermar.. suerte
Hola mirando este LAY 😢del muchacho locutor ,, y me hizo llorar 😪porque a mi hijo le esta dando ataque de PANICO 🥲 dice que es ORRIBLE 😳😱 yo me ciento mal noce como alludarlo me frusto🤦 mucho En berlo 😢asi muy triste porque yo amo a mis hijos 👥💕 son todo para mi 🌹💞
a veces se baja el oxigeno, porque la respiración no es normal cuando hay un episodio de pánico, de la desesperación que sientes puede que afecte, además el pulso también puede elevarse mucho, se sientes mareos, y todo lo que comentó franklin, la sensación que sentía en sus manos, puede doler el pecho, etc! no se siente bien!
