Proses latihan tombak Raisa 🪡 menuju Kejuaraan kungfu di Bali 

Hasil pengamatan
Raisa shifu lihat masih membaca gerakan berikutnya belum sampai menghayati / merasakan setiap gerakan jadi masih belum betul² menguasai gerakan secara keseluruhan
Jadi perlu lebih semangat, perhatikan detail gerakan dan pengulangan lebih sering lagi ya
Catatan:
✅ Bentuk perubahan kuda kuda buat lebih rapih
✅ Pada saat nusuk tombak tangan lebih lurus kasih sentakan tenaga
✅ Pada saat gerakan putaran buat lebih luwes dan mengalir
✅ Pandangan mata dan ekspresi wajah

Спорт