PROSTY OBIAD DLA NIE-ZDOLNYCH KULINARNIE 😂😂😂 Potrzebujesz wolnowaru. Nie musi być najdroższy na świecie. Moja misa ma pojemność 5,7 litra. Jeśli masz mniejszą możesz włożyć po prostu połowę składników:
✔1 kg mięsa gulaszowego
✔500 g małych pieczarek (2 opakowania)
✔1 duża cukinia
✔5 szt. cebuli
✔2 papryki
✔8 pomidorków
✔100g masła (pół kostki)
Ustaw tryb LOW (10h) na noc. Rano ciesz się posiłkiem do pracy. Możesz zapakować w 2 pojemniki będzie od razu II śniadanie i obiad 💪💪💪 Możesz też nastawić rano przed wyjściem do pracy. Spokojnie, nie wykipi, nie osiąga 100 st C 😊
Potrawa jest odpowiednia dla: insulinoopornych, w diecie keto, paleo, samuraj, a jeśli chcesz w AIP to zamiast pomidora i papryki dodaj np. marchew, pasternak, seler... co tam lubisz, a zamiast masła smalec gęsi eko. 😍😍
📌📌Udostępnij innym bo to przecież proste zdrowo jeść 😍😍
Umów się do dietetyka Ajwen: 796 122 070 lub mail biuro@ajwen.pl
Wykłady:
Hashimoto - dieta i styl życia: bit.ly/2uz1PXW
Insulinooporność - dieta i styl życia: bit.ly/2hlkhSI
Iwona Wierzbicka - dietetyk kliniczny i założycielka firmy Ajwen. Specjalizuje się w diagnostyce laboratoryjnej, wpływie żywności na zdrowie człowieka, chorobach autoagresywnych, chorobach dzieci i insulinooporności. Stworzyła cztery nurty żywienia, dopasowane do zdrowia i potrzeb danego człowieka, są nimi autorskie 10 zasad Ajwen, dieta paleo, dieta samuraja oraz protokół autoimmunologiczny. Oglądaj jej filmy!
Subskrybuj kanał Ajwen Dietetyka Kliniczna: bit.ly/2pNo9Ou
Umów się do dietetyka Ajwen: bit.ly/2pbCtRi
Czytaj artykuły Iwony na Ajwen Blog: bit.ly/2qiFKOG
lub skorzystaj z naszej platformy e-learningowej: bit.ly/2qOswGv
Polub nas na Facebooku: bit.ly/2nJPqC0
Śledź Iwonę na Instagramie: bit.ly/2Ji0L2g
6 окт 2024
