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Proteína en polvo hecha en casa - Cocina Vegan Fácil 

Cocina Vegan fácil
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Hoy les mostramos cómo elaborar una súper proteína en polvo en casa. Más económica, más nutritiva, más deliciosa!
_______________
INGREDIENTES
- 1 taza semillas de calabaza
- 1 taza semillas de girasol
- 1 taza semillas de linaza o lino
- 1 taza copos u hojuelas de avena
- 1/2 taza cocoa o cacao en polvo
- 1 taza cacahuate o maní sin sal
- 1 taza amaranto inflado
_______________
Preguntas y respuestas sobre ésta proteína hecha en casa.
• Proteína vegetal en po...
Todo lo que necesitas saber sobre las proteínas
• Proteínas, todo lo que...

Опубликовано:

 

2 май 2021

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Комментарии : 15 тыс.   
2 года назад
Hola :) Aquí les dejamos el enlace del video, sobre preguntas y respuestas sobre esta proteína hecha en casa. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8tYuCMIykcg.html
@chemisgonzalez5722
@chemisgonzalez5722 2 года назад
No es respuesta,es una pregunta, Cuál es el peso de la cantidad que agarra la taza,en gramos?👋👍🍀
@egleemireya3043
@egleemireya3043 2 года назад
Sh
@cristinashllaku7670
@cristinashllaku7670 2 года назад
Hola, acabo de encontrar su pgina y me encanto su proteina en polvo. Podria comprarla de usted? Gracias por su informacion. Bendiciones desde OHIO 12.20.21
@saraarroyoolivera4797
@saraarroyoolivera4797 2 года назад
@@chemisgonzalez5722 00⁰ⁿ⁸
@guadalupepena4190
@guadalupepena4190 2 года назад
Gracias
@beatrizchavira6687
@beatrizchavira6687 2 года назад
Les agradezco esta receta desde mi corazón.Mi hermano enfermo y perdió músculo y por lo tanto movilidad,tomo diariamente esta proteína más sus ejercicios y hoy mi hermano comenzó a caminar,recuperó músculo.Dios les pague el servicio que nos han dado.
@tinasilva2677
@tinasilva2677 Год назад
Mmm
@karinruedacooseman8202
@karinruedacooseman8202 Год назад
Buenas tardes. Me encantó esta receta de proteína. La prepararé cuanto antes Muchas gracias. Bendiciones!
@gladyscruz4130
@gladyscruz4130 Год назад
Muy buena esa receta de proteínas.e aprendido bastan de lo bueno q son para nuestra salud.gracias de Panamá .
@shantiom2078
@shantiom2078 Год назад
Quiere sanar que coma alimentos crudos como verduras frutas hierbas nada procesado ni harinas carnes .
@beatrizchavira6687
@beatrizchavira6687 Год назад
@@shantiom2078 gracias
@rosaelena0666
@rosaelena0666 3 года назад
1 tz. Semilla de girasol 🌻 1 tz. Semilla de calabaza 🎃 1 tz .Semilla de linaza o chia 1tz de Cacahuate / mani sin sal . 1 tz. de avena 1tz de quinoa o Amarento 1/2 tz. de cacao . Excelente receta 👍👌 y al alcance de todos, no solo proteína, sino fibra y carbohidratos . Todo saludable. Felicitaciones 👏
3 года назад
Gracias por comentario :) Saludos!
@monicamoran6268
@monicamoran6268 3 года назад
Las pepas de calabaza..y de girasol estan con cáscara .?
@rosaelena0666
@rosaelena0666 3 года назад
@@monicamoran6268 qué es caacata?
@monicamoran6268
@monicamoran6268 3 года назад
@@rosaelena0666 cascaras
@rosaelena0666
@rosaelena0666 3 года назад
@@monicamoran6268 si parece q si, tal como lo muestran en el video. Pero como todo se licua no pasa nada.
@federicoromero1097
@federicoromero1097 5 месяцев назад
Yo no soy vegano, pero si sumo estos batidos a mi dieta pues me viene super bien!!
@cesarvasquezalvarez
@cesarvasquezalvarez 3 месяца назад
Wow... Estos contenidos son oro, no las tonterías que ve uno en las redes sociales, infinitas bendiciones para ti.... 🙏
@pamela936
@pamela936 3 года назад
Cuán bueno es nuestro Creador! Nos ha dejado todo en la naturaleza! Exaltado sea nuestro Dios! 😊😊😊
@josemariavazquez9571
@josemariavazquez9571 3 года назад
Amén
@jessicaalejandramartinezes5622
@jessicaalejandramartinezes5622 3 года назад
@@josemariavazquez9571;
@marianomartinez4760
@marianomartinez4760 3 года назад
95
@claudiaacuna9245
@claudiaacuna9245 3 года назад
Amen !!!!!!! Gloria a Dios 😍
@geovannytorres2676
@geovannytorres2676 3 года назад
Bendito es el Abba Kadosh!!!
@lucilara3320
@lucilara3320 Год назад
Hola te comento que prepare cómo lo comentaste, en reciente consulta con él médico internista le mencioné que me estaba tomando está proteína y me dijo que era fabulosa, qué la consumiera con toda la confianza soy persona mayor de 70 años, gracias por sus excelentes recetas
@manolamiranda5925
@manolamiranda5925 Год назад
Excelente gracias
@francoperez770
@francoperez770 Год назад
Qué fantástico comentario!
@erllysurdaneta2067
@erllysurdaneta2067 Год назад
Sra luci soy de Venezuela como se prepara esta proteína solo con agua o leche
@lucilara3320
@lucilara3320 Год назад
@@erllysurdaneta2067 hola amiguita yo lo consumo con agua ya que me está prohibida la leche, lo que le da sabor al licuado es la fruta que tú le agregues en lo personal lo hago con papaya manzana hola fruta de mi preferencia
@erllysurdaneta2067
@erllysurdaneta2067 Год назад
@@lucilara3320 gracias amiguita saludos desde Venezuela 🇻🇪
@pamelaeg
@pamelaeg 7 месяцев назад
AMO sus recetas y la información completisima a nivel nutricional, muy valioso. Gracias! :) Lo probaré y volveré por aquí a dejar mi experiencia :) Saludos desde Argentina!
@marthareynoso4523
@marthareynoso4523 2 месяца назад
Muy agradecida con esta receta, me ayudo mucho a desinflamar, adelgazar y sentirme con energía. La recomiendo mucho y mas a mujeres que están pasando por la etapa de la menopausia.
@marcelamatiz6310
@marcelamatiz6310 Месяц назад
yo la estoy tomando pero estoy subiendo de peso sera por eso?
@Vilma-gc2xf
@Vilma-gc2xf 3 дня назад
Gracias
@verocrosas
@verocrosas 3 года назад
Cuando iba al gimnasio todxs tomaban proteína y yo solo comía cacahuetes 😅 y les juro que tenía mejores músculos que lxs demás. Excelente opción su proteína 👌🏼
@rosaangelicachinchaneyra7401
@rosaangelicachinchaneyra7401 3 года назад
Jajaja en serio que chévere algo así deseo para ahorrar
@yolandasalazar5145
@yolandasalazar5145 3 года назад
También influye tu organismo, yo antes de mis hijos fui varios años al gim, no tomaba proteína y desarrollé muy bien mis músculos.
3 года назад
Gracias por tu comentario :) Saludos!
@trinipena891
@trinipena891 3 года назад
Enserio
@refugiovidana2143
@refugiovidana2143 3 года назад
Me pareció muy buena la verdad me gustó mucho voy hacer todo lo posible por hacerla
@juane2570
@juane2570 Год назад
Yo la hize por que soy deportista y ademas de aportar proteina de calidad aporta un sin fin de beneficios para la salud, es una maravilla para el cuerpo, ninguna proteina comercial aporta las vitaminas, minerales, antioxidantes, grasas saludables, carbohidratos complejos que nesesitamos y esta si, la eh hecho tres veses y me encanta, este polvo lo deve hacer todo aquel que quiera mejorar su salud en general, muchas gracias por darnosla a conocer.
@uranusastroterapia
@uranusastroterapia Год назад
Gracias 💕
@juniorgonzalez3417
@juniorgonzalez3417 Год назад
Se debe tomar todos los días por favor gracias
@claumch8001
@claumch8001 Год назад
Lo puede tomar una de 12 Años
@claumch8001
@claumch8001 Год назад
??
@vinya.sarahi
@vinya.sarahi Год назад
Y qué tal sabe? Como la consumes?
@karunnayoga3388
@karunnayoga3388 10 месяцев назад
De verdad gracias son personas muy evolucionadas en conciencia y en su espiritu espero se les regrese multiplicado todo el bien que hacen tu y tu mami un abrazo!
@dorismongelos7335
@dorismongelos7335 6 месяцев назад
Maravilloso!! Estoy muy agradecida por el amor al dar a conocer esta receta natural de proteinas!!
@adriannaranjo6725
@adriannaranjo6725 2 года назад
Buenos días padezco de diabetes. Y el consumo de esta proteina en licuados me ayuda a mantener mis niveles de glucosa. Me permito recomendarla luego de 3 meses de usarla. Gracias por la receta. Saludos desde California
@jenniferjuarez5023
@jenniferjuarez5023 2 года назад
Las toma una vez al día en licuado o cómo suele consumirla?
@mariadelrayomartinezortiz8751
@mariadelrayomartinezortiz8751 2 года назад
@@jenniferjuarez5023 hola en el minuto 10:08, indica como la puedes tomar
@berthasarmiento8910
@berthasarmiento8910 2 года назад
Cuantas veces a la semana se toma? Gracias bendiciones, muy interesante
@mariaiselacoronadovilla8665
@mariaiselacoronadovilla8665 2 года назад
Y como la consumes en el desayuno o en la cena como...xfa explicame y te lo agradesere siempre....saludos!!!!
@adriannaranjo6725
@adriannaranjo6725 2 года назад
@@mariadelrayomartinezortiz8751 buenos días María. Un ejemplo. En la licuadora cierto una taza de leche de almendra, fresas o arándanos, semillas de Marañón o anarcardos, 2 cucharadas de proteína y listo
@alanchavarria3404
@alanchavarria3404 Год назад
Ingredientes : 1 taza de semillas de calabaza 1 taza de semillas de girasol 1 taza de semillas de linaza 1 taza de avena 1/2 taza de cocoa o cacao en polvo sin azúcar 1 taza de cacahuate sin sal ( se lo puede sustituir con chícharos secos 1 taza de amaranto inflado ( se lo puede sustituir con quinua)
@juliamariamartinez225
@juliamariamartinez225 Год назад
Hola le agradezco me j responda las semillas de girasol son las que se compran para darle a los loros y en verdad discúlpeme la pregunta muy agradecida si me respondiera
@mercenariodelbien6000
@mercenariodelbien6000 Год назад
@@juliamariamartinez225 si correcto
@juanobuitrago1189
@juanobuitrago1189 Год назад
Cuando hablan de una taza de qué medida están hablando.....? Gracias
@luis.800
@luis.800 Год назад
​@@juliamariamartinez225 sí, correcto. Es la que comen los loritos, cuya cáscara tiene la forma parecida a un escudo de soldado romano, color verde obscuro, con algunas rayitas verde claro. Ya lo preparé y quedó muy delicioso. A la hora de tomarlo le agregué un poco de canela en polvo, un chorrito de vainilla y lo endulcé con un poco se azúcar. No tomo leche, cuando puedo uso leche de almendras, pero casi siempre uso agua simple y de todos modos me sabe delicioso. Con el cacahuate ten cuidado que no te pase lo que a mí, me salió crema de cacahuate por molerlo de más.
@sagrariomoore
@sagrariomoore Год назад
@@juanobuitrago1189 una taza son 250 ml
@madyvalenz69
@madyvalenz69 9 месяцев назад
Muchas gracias es una gran receta. Muy útil
@sarahn6674
@sarahn6674 5 месяцев назад
Eres lo máximo, muchísimas gracias por el vídeo y tú manera tan linda de explicar, antes de verlo ya me había suscrito! Un abrazo enorme❤
@nildaaliende8201
@nildaaliende8201 2 года назад
Las buenas almas comparten su conocimiento ayudando así a la humanidad.mil gracias sea usted bendecido por Dios .Así nos demuestra su amor a los semejantes como dijo Jesús .El mejor mandamiento.gracias ♥️🙌♥️🌷🌷🌷
@luciagarcia5722
@luciagarcia5722 2 года назад
Grasias por conpsrtir su como obtener la proteína natural bendiciones
@margaritaayoragalera3869
@margaritaayoragalera3869 2 года назад
Excelente muy natural gracias lo voy a compsrtir
@zulemaestherfraga8556
@zulemaestherfraga8556 2 года назад
Por favor .quisiera saber si los maníes deben ser crudos o tostados ??
@colombiaenmexico8171
@colombiaenmexico8171 2 года назад
@@zulemaestherfraga8556 tostados
@loveyoureffort9078
@loveyoureffort9078 2 года назад
@@zulemaestherfraga8556 Crudos también sirven (yo uso crudos para hacer la crema de maní).
@lezfernandez4977
@lezfernandez4977 2 года назад
En mi tierra natal, Jerez Zacatecas, siempre ha existido la proteína vegetal; contiene maíz, habas, garbanzos, lentejas, arroz, semillas de calabaza, chícharos, canela y cacao, entre otras cosas, creo que también tiene avena, total tiene un montón de ingredientes. Para prepararlo necesitan molinos como los de las tortillerías (dónde muelen el nixtamal), y queda un polvo súper finito. Le llaman PINOLE y mi mamá me lo preparaba en licuados cuando era niña, es delicioso.
@gloriaserranoserrano3125
@gloriaserranoserrano3125 2 года назад
Excelente mensaje gracias por compartir tus buenos conocimientos bendiciones 👍🤗🤗
@carolinabonifazz2348
@carolinabonifazz2348 2 года назад
owwww gracias por la informacion
@virgoyescorpio9615
@virgoyescorpio9615 2 года назад
Wow 😍 que receta más buena parece esa con todos esos ingredientes 🥰
@lezfernandez4977
@lezfernandez4977 2 года назад
@@virgoyescorpio9615 si está delicioso y a veces lo preparan en atole, en invierno.
2 года назад
Gracias por la información! Saludos!!
@patriciagallegosrodrigez6653
@patriciagallegosrodrigez6653 6 месяцев назад
Esta genial la receta!! gracias tienes muy buenos videos.
@barbararojas9025
@barbararojas9025 11 месяцев назад
Un video que no le falta nada, todo sumamente bien explicado. Sin dudas uno de los mejores que vi, muchas gracias!! 😉😊
@arletealfarorodriguez4928
@arletealfarorodriguez4928 Год назад
Gracias gracias, este canal me ayuda enormemente en este proceso 💖
@patriciamorteo3125
@patriciamorteo3125 Год назад
Me quedo exquisita!!! Muchas gracias ☺️ por favor sigan subiendo más recetas 🙏
@pandorapandora5096
@pandorapandora5096 11 месяцев назад
😮 muchas gracias por esta recomendación me encanto
@silviaantoniolopez6813
@silviaantoniolopez6813 11 месяцев назад
Muy agradecida por esta receta de proteína . Bendiciones
@danieladelmarnunezcuevas3447
Te deseo lo mejor en el mundo, gracias por hacer tus vídeos con amor y por promover el respeto a los animales 🙏
@karlajannet78
@karlajannet78 2 года назад
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻más confiable que la de barbara Régil y 100%casera, muchas gracias!! 🥰
@leticiagaitan2720
@leticiagaitan2720 2 года назад
Proteins casera hecha en casa
@margaritaloza9747
@margaritaloza9747 2 года назад
Muchas gracias por la informacion es muy importante saber como nutrirnos mejor a mi me encanta saber eso😋😋💜🙏
@eljonistein
@eljonistein 2 года назад
🤣🤣🤣🤣
@emmagarcia7672
@emmagarcia7672 2 года назад
BBK BBK
@mariadelcarmenmancipe5892
@mariadelcarmenmancipe5892 2 года назад
Muchas gracias. Magnífica esa proteína, me encanta. Desde Bogotá Colombia.
@esmevasquez675
@esmevasquez675 11 месяцев назад
Muy buena la receta y la información. Gracias
@rupisbueno1014
@rupisbueno1014 3 месяца назад
Muchas gracias por esta mega receta, un abrazo 😊
@violetaprestamantuano3639
@violetaprestamantuano3639 Год назад
Muchisimas gracias por fomentar y enseñarnos este conocimiento de tanto valor muy amables a usted y su hermosa mama gracias sigan dandonos todas estas novedades para la salud
@leticiareyes3626
@leticiareyes3626 2 года назад
Gracias infinitas, por estar informandose y compartir sus conocimientos, es usted hermoso por dentro y por fuera, saludos
@amableconcepcionzamoranoau9945
@amableconcepcionzamoranoau9945 10 месяцев назад
Muchísimas gracias por compartir, en verdad son una bendición para mí diario vivir,,, bendiciones abundantes
@yolyvaz3873
@yolyvaz3873 9 месяцев назад
Primera vez en el canal y me encanto, muy informativo. Gracias por la dedicación a tus vídeos y saludos a la hermosa mujer que lo acompaña; Eres un gran hijo.💝🤗🙏🏼
@Pom_Lara
@Pom_Lara Год назад
INCREÍBLE!! Ya estoy compartiendo y recomendando está receta!! Ya la quiero hacer y probar ❤️
@hacerdineroconfb
@hacerdineroconfb 2 года назад
Se ve deliciosa y fácil de hacer. Muchas gracias por compartirlo.
@emita9911
@emita9911 10 месяцев назад
Mil gracias por la receta, la preparé y me quedo genial👌
@emanueleduardoartaza139
@emanueleduardoartaza139 7 месяцев назад
Decir que eres un genio es poco, este contenido es grandioso y una gran ayuda a los nutrientes del cuerpo.
@majo2475
@majo2475 Год назад
Que genial! Me encanto el contenido tan informativo. Que carisma para compartir la información. Yo agradezco que hayas realizado este video y en definitiva voy hacer esta receta. Nuevamente gracias por compartir tus conocimientos con una forma tan educativa y amistosa. Éxitos y bendiciones!
@vaninarocco7935
@vaninarocco7935 2 года назад
Maravillosa receta! Muchas gracias, bendiciones amigos.
@gabrielajimenez4531
@gabrielajimenez4531 11 месяцев назад
Muchas gracias claro que la voy a preparar y nuevamente gracias por compartir tus recetas y conocimientos,Dios te bendiga bonito dia
@marisolcubillosrubio6035
@marisolcubillosrubio6035 8 месяцев назад
Mil gracias por la receta ❤,,una receta fácil de hacer, económica y debe estar deliciosa.. gracias
@xiomararondon6406
@xiomararondon6406 Год назад
Maravillosa proteína me encantó mucho gracias x tu información 👍
@MarthaGarcia-lf6lk
@MarthaGarcia-lf6lk 3 года назад
A mí no se me hubiera ocurrido hacerla brother !!! Tú explicas más mejor que un nutriologo justo lo que estoy necesitando . Proteína .
@victoriareyes1578
@victoriareyes1578 3 года назад
Les doy las gracias pox hacer halgo que a me encanto muy natural para nuestra salud Dios los vendiga siiempre
@elidavelazquez757
@elidavelazquez757 3 года назад
Si mi amigo,nos sabes lo rica y economica que es ¡pruebala ya!
@editavictoriaolivosimon2928
@editavictoriaolivosimon2928 3 года назад
Gracias por la receta por tu consejo que Dios te bendiga yo soy del Perú 🇵🇪🇵🇪
@ligiamariaborjagil8799
@ligiamariaborjagil8799 3 года назад
@@victoriareyes1578 za
@gledizricca46
@gledizricca46 3 года назад
Saque esas letras blancas.que no dejan ver...
@juanaespinoza3736
@juanaespinoza3736 6 месяцев назад
SIN DUDA EL MEJOR VIDIO QUE ME PUDE ENCONTRAR!!! SUPER BIEN EXPLICADO Y CON INFORMACIÓN SUPER COMPLETA!!+ MIL GRACIAS!!!
@elizabethgarrido1175
@elizabethgarrido1175 4 месяца назад
Muchas gracias por esta maravillosa receta, me encanta, Dios le bendiga por compartila
@lunadelmar6544
@lunadelmar6544 Год назад
Me encanta su programa,les felicito. Gracias por explicar todo con detalle, para que las personas que somos de diferentes partes del mundo podamos comprender. Sus recetas son muy fáciles y deliciosas, realmente sensacional. Esto nos ayudará mucho en nuestra alimentación diaria, no dejen de seguir con esta misión tan bonita. Gracias, mucha salud y muchas bendiciones.
@chussanchez2
@chussanchez2 3 года назад
Holaaaaaaaaa Alfonso!! Pero cuanto conocimiento, me quedaba absorta escuchándote . Pues sí bombazo de proteína . Les mando millones de besiños desde el corazón . Son los mejores, y ya saben que se les quiere muchísimooooooooo😘😘😘
@kathyazambrano734
@kathyazambrano734 8 месяцев назад
Muchas gracias! Genial la información 😊
@saturnsoulmx9168
@saturnsoulmx9168 7 месяцев назад
Muchas gracias. ¡¡Me encanta!! Seguro que la voy a hacer, se ve deliciosa.
@martharojasosorio4111
@martharojasosorio4111 Год назад
Gracias mis amigos de cocina vengan fácil por todo lo que me enseñaron este año. Bendiciones y un próspero año 2023 seguiré esperando más recetas. Infinitas gracias y saludos desde Colombia 💓
@mariposarosa196
@mariposarosa196 Год назад
Que persona tan más preparada y sabia mil gracias estaré haciendo una integración progresiva a mi alimentación 💚☘
@valeskagarlish5261
@valeskagarlish5261 10 месяцев назад
Esta Info vale oro!!!!
@carmenmiller3251
@carmenmiller3251 5 месяцев назад
Muchísimas gracias por compartir esta extraordinaria receta, Dios los bendiga y sigan adelante con sus maravillosas creaciones ❤😊
@celitallerena3774
@celitallerena3774 2 года назад
Wow que excelente información: Dios le bendiga por compartir su talento.
@carmenjimenez5899
@carmenjimenez5899 3 года назад
Gracias Alfonso 👏🏼 esta receta es una bomba y como siempre tu explicando de una manera tan sencilla y completa. Dios te bendiga
@reinaisabelmurcia7548
@reinaisabelmurcia7548 10 месяцев назад
Gracias por la reseta Dios te bendiga
@ameliacardona682
@ameliacardona682 6 месяцев назад
Sabe Bastante Usted Acerca de las Proteínas. Muchas Gracias. Por Ayudarnos 🙏👏💯
@albertonavarro4166
@albertonavarro4166 Год назад
De los mejores videos que circulan por todo internet y redes sociales. Bien ilustrado, mejor explicado y muy muy interesante. Mil Gracias 🙏🙏
@rosabaez8253
@rosabaez8253 Год назад
Gracias le agradezco que nos comparta su conocimiento de los productos naturales 😊
@Pikkii777
@Pikkii777 3 месяца назад
siempre me han encantado este tipo de videos en los que no sólo se hace una receta sino que se explica a grandes rasgos los aportes nutrimentales u otra información de mucho valor, gracias familia vegana porque desde siempre su contenido en redes es invaluable 🫶🫶🫶🫶
@paolavillanueva6069
@paolavillanueva6069 9 месяцев назад
El mejor video qué vi .me encantó lo voy hacer
@gestionandoproyectos
@gestionandoproyectos 2 года назад
Excelente receta!!! Eres un crack!!!
@aquilesbaezaparada4655
@aquilesbaezaparada4655 2 года назад
A los tiempos que veo un video útil y bueno, felicidades
@ReynaPerez-jb6xl
@ReynaPerez-jb6xl 7 месяцев назад
Muy buena, gracias x compartir bendecido y multiplicado. Díos le bendice
@iamdely4104
@iamdely4104 10 месяцев назад
Muchas graciiiias señor ❤ se lo agradezco mucho.
@claudialeon2809
@claudialeon2809 2 года назад
Omg!!! Muchas gracias por esta receta y todo el conocimiento que nos brinda 🙏
@avaalvita2241
@avaalvita2241 2 года назад
Un lingote de oro para nuestro cuerpo. Gracias por la receta y por su tiempo 😃💚
@lucydiaz8386
@lucydiaz8386 4 месяца назад
Gracias por tu receta muy excelente saludos
@user-yf1re5lp9n
@user-yf1re5lp9n 6 месяцев назад
Gracias por la información nutricional, muy bueno buenísimo, yo lo ignoraba, gracias te agradezco mucho 😗🙏
@efraingonzalez6423
@efraingonzalez6423 2 года назад
Me encantó la receta, voy a poner en práctica, tengo 71 años y todo el tiempo me a gustado el ejercicio., Gracias
@marvilla1643
@marvilla1643 2 года назад
Con esta sugerencia, no te dolerán los huesos de las articulaciones.
@aurorarivera5399
@aurorarivera5399 2 года назад
@@marvilla1643 muy buena receta.
@user-ru3hj5zp3k
@user-ru3hj5zp3k 2 года назад
que buen ejemplo!
@victoriaaquino5701
@victoriaaquino5701 Год назад
Me gustaría saber cuánto mide su taza para medir las semillas
@adry6832
@adry6832 2 года назад
¡Qué receta! .....gracias por enseñarnos a tener buena salud, DIOS lo bendiga
@Elia-xm7zo
@Elia-xm7zo 10 месяцев назад
Gracias por la darnos información sobre este tema tan eficaz
@mariajuditheuribe3490
@mariajuditheuribe3490 4 месяца назад
Excellent me encanto muchas gracias lo preparare Dios lo bendiga
@cenizasfenix
@cenizasfenix 2 года назад
Hoy si se rifaron con esta receta!! Es el mejor regalo que su corazón nos ha compartido. Larga vida saludable a ambos!
2 года назад
Saludos!
@estelafernandez2260
@estelafernandez2260 2 года назад
Yo tengo una duda las semillas de calabaza y girasol se muelen con la cáscara?
@ursinadavila6866
@ursinadavila6866 2 года назад
@@estelafernandez2260 no, esas las venden sin cáscara.
@dsagmar5694
@dsagmar5694 2 года назад
@@estelafernandez2260 en el vídeo se ve que están sin cáscara
@mariaconcepcionmerchanespi9030
@mariaconcepcionmerchanespi9030 2 года назад
Wow!! 😮 Q interesante gracias por compartir algo tan interesante 🙏
@leonamendoza4621
@leonamendoza4621 Год назад
Quiero agradecerles esta deliciosa receta y felicitarlos por lo bien que explican tanto los nutrientes como sus beneficios. Desde ahora es parte indispensable de la dieta de toda mi familia. Gracias
@mariahsoto7006
@mariahsoto7006 Месяц назад
Me encanta, me encanta!. Gracias por la receta. 🎉❤
@martarubino9906
@martarubino9906 2 месяца назад
Te sigo siempre y me agradas , gracias por la receta proteica ❤ bendiciones está muy bien explicado, es económica
@gracielagomez4388
@gracielagomez4388 3 года назад
HOLA, QUE TAL ALFONSO: AL FIN VOLVIERON.CHAUUU...GRACIAS TOTALES ¡¡!!FELICITACIONES ¡¡!! GRACIELA DE ARGENTINA.
@isela5310
@isela5310 3 года назад
Justamente estaba en busca de una proteína MUCHAS GRACIAS ❤️❤️❤️❤️
@teliahtc4234
@teliahtc4234 11 месяцев назад
Agradezco de corazón el compartir su conocimiento y excelente información bendiciones 🙏 información
@marthaluzdk5651
@marthaluzdk5651 Месяц назад
Gracias por su cnontenido, muy claro y preciso, la prepararé, gracias🙏
@nellymartinez9917
@nellymartinez9917 Год назад
Excelente proteína Vegetal, saludable y nutritiva, ME encanta. Aprendí algo nuevo. Gratísima. Bendiciones.
@mariaortega-xv6gd
@mariaortega-xv6gd 2 года назад
Saludos mis cocineros favoritos, quiero platicarles que preparé la proteína y estoy muy contenta, ya bajé 10centimetros de cintura y una talla, me está quemando las grasas malas. Soy una adulta mayor y me estoy sintiendo muy bien. Está deliciosa.
@mjpg1364
@mjpg1364 2 года назад
Hola disculpa tambien soy mayor cada cuando la tomas, puedo tomarla todos los dias gracias bendiciones
@mariaortega-xv6gd
@mariaortega-xv6gd 2 года назад
@@mjpg1364 si trato de tomar todos los días, la prefiero por la tarde noches entre 7y 8 de la tarde, en leche de soya y con manzana, soy prediabetica, y este licuado me fortalece bastante, y me quita el hambre.
@claudiacervantesconchas1516
@claudiacervantesconchas1516 2 года назад
Disculpa esto también lo pueden tomar los niños
@mjpg1364
@mjpg1364 2 года назад
@@mariaortega-xv6gd Muchas gracias bendiciones ya empece a tomarla en el desayuno espero buenos resultados gracias cuidese mucho.
@maritzapaz7288
@maritzapaz7288 2 года назад
Una pregunta, para consumir está proteína casera hay que quemar grasa ?? Porque quiero tomar, pero no hago ejercicios porque ya soy mayor y falta de tiempo
@fjbelgon2814
@fjbelgon2814 6 месяцев назад
Este video, es el mejor q he visto, ya lo tengo en mi libreta de cocina a buen recaudo, y enviado a Amigos muchísimas gracias, usted si q sabe
@sandyluu7085
@sandyluu7085 3 месяца назад
Ya me suscribi, ya puse mi like y mi comentario agradeciendo la buena explicación y regalando está receta Bendiciones
@marrodriguez.4280
@marrodriguez.4280 3 года назад
Hoy la voy a hacer(12/mayo/2021), ya fuí a comprar todos los ingredientes... Veré en cuanto me salió y compartiré el costo, Saludos desde Querétaro, México. 13/mayo/2021.Listo...me salieron 850 gramos y gaste $85 pesos mexicanos. Compré en una tienda de materias primas a granel. Me pareció muy sabrosa y económica. En tiendas naturistas me vendían proteína de 1 kilo por arriba de $1000. Muchas gracias!!!
3 года назад
Gracias por tu comentario :) Saludos!
@marrodriguez.4280
@marrodriguez.4280 3 года назад
@ gracias a ti por la receta!!!
@cristinapalencia9477
@cristinapalencia9477 3 года назад
Perdon por la pregunta todas las semillas son en crudo o tostadas
@kimmoni4903
@kimmoni4903 3 года назад
Gracias tambien ire a. Comprarlas
@rosaelena0666
@rosaelena0666 3 года назад
@@marrodriguez.4280cuantos dolares son 85 Pesos?
@zacilgarcia166
@zacilgarcia166 2 года назад
La voy a hacer prontamente y me gustaría decirte que informas de manera amplia! Se agradece que compartan su conocimiento 😌
@guadaluperomero2638
@guadaluperomero2638 10 месяцев назад
Qué gran clase nos has dado!!! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏😘👍
10 месяцев назад
Hola, muchas gracias
@adrianaetcheverry4431
@adrianaetcheverry4431 3 месяца назад
Este vídeo es un verdadero TESORO!!! Gracias 💜 Gracias 💜
@anabellamenjivar4146
@anabellamenjivar4146 2 года назад
gracias por su receta, me encanto y la he compartido con un par de personas, buen sabor, precio acequible, excelente aporte nutricional.
@abigailmore4654
@abigailmore4654 Год назад
Muchas gracias por la receta y la información 🤗❤️
Год назад
Gracias por ver
@marthasantos9824
@marthasantos9824 11 месяцев назад
😊se lo agradezco mucho lo boy a preparar y muchas bendiciones
@IngridTorres-yt1ip
@IngridTorres-yt1ip 6 месяцев назад
Tremendo aporte! En todos los niveles, muchas muchas gracias!
@edithmoreno4477
@edithmoreno4477 2 года назад
Este programa es excelente, muchísimas gracias por compartir, realmente me deja impresionada, muy agradable este señor y su madre, y si son de Mexico, que mejor, felicitaciones!!!!
@detuluzlapaloma138
@detuluzlapaloma138 2 года назад
Excelente receta! Qué puede decir de la stevia, de la líquida que venden hoy en el supermercado? Gracias!
@luisasolisp
@luisasolisp 5 месяцев назад
Excelente. Justo lo que buscaba ❤
@yolandayolanda4481
@yolandayolanda4481 2 года назад
Maravilloso video. Extraordinaria información para nuestra salud y pensando siempre en el bolsillo y en la economía. 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 Felicidades. Gracias inmensas. 🤗💝💝💝💝💝💝
@marthamartinez8688
@marthamartinez8688 3 года назад
ESTUVE BUSCANDO EN AMAZON LAS MARCAS DE PROTEINA VEGETAL PERO AHORA CON ESTA MARAVILLA NO LA ENCARGARE MIL GRACIAS ALFONSO TE DIGO QUE SABES LO QUE PENSAMOS JAJAJAJA JUSTO ESTOY TOMANDO MI DELICIOSO ATOLE DE AMARANTO 🤤🤤👏👏 SI QUE ESTA BUENÍSIMO 👏 SALUDOS A TU MAMI HERMOSA 💖 DESDE TEXAS
3 года назад
Gracias por tu comentario :) Saludos hasta TX!
@isabelpolanco8709
@isabelpolanco8709 3 года назад
Gracias, me encanta todo lo que preparan
@bergecuje
@bergecuje 3 года назад
Yo compro una en Amazon que dizque es orgánica, a 35 dólares, pero ya con esta tengo suficiente y muchísimo más barata y fácil de hacer, se puede usar el procesador en vez de la licuadora. Ya a partir de mañana me pongo a hacerla y les paso la imagen. Gracias Cocina Vegan Fácil!!!
@evss61
@evss61 2 года назад
@@bergecuje el tema que me preocupa es .... cuánto puede demorar sin que se pierdan sus propiedades?. Ojo con eso, ya que al licuar empieza un proceso de oxidación.
@marinaarriaza565
@marinaarriaza565 2 года назад
QUE ES EL AMARANTO?
@Mariana.cosmos
@Mariana.cosmos 6 месяцев назад
Muchas gracias fácil de hacer y mucho más económicas igualmente completa y beneficiosa para el o organismo❤
@mariaquintero9726
@mariaquintero9726 8 месяцев назад
Muchisimas Gracias por esta receta de proteina la voy a preparar, Dios los bendiga Grandemente y que sigan Siendo de bendicion para muchas mas personas como lo son para mi ❤ me encantan todas sus recetas 😋😍🥰❤️
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