Тёмный

Przejmij kontrolę! 5 ćwiczeń dla początkujących kolarzy górskich. 

SzajBajk
Подписаться 278 тыс.
Просмотров 125 тыс.
50% 1

Trening techniki MTB jest niezwykle ważny, a tak często pomijany przez kolarzy udających się w góry, a nawet na maratony MTB. Wykonuj regularnie te 5 ćwiczeń, by stać się szybszym i jeździć bezpieczniej.
Obejrzyj inne odcinki na temat techniki: goo.gl/xDJ68h

Спорт

Опубликовано:

 

24 сен 2017

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 166   
@nieznanyjohn9598
@nieznanyjohn9598 6 лет назад
znam ludzi co się boja używać przedniego hamulca XD a dla mnie nie ma hamowania bez przedniego
@rowerowybike
@rowerowybike 6 лет назад
Świetna porada Panie Danielu Pozdrawiam
@kacperkubalica3115
@kacperkubalica3115 6 лет назад
Więcej takich odcinków z trikami prosze.bardzo chcialbym się nauczyc podnoszenia tylnego kołą jadąc a nie mam pojęcia jak to zrobic,a koledzy mi tyle tłumaczyli że nie będę ich juz męczył.
@Polski_Centurion
@Polski_Centurion 6 лет назад
zrób poradnik na temat bunny hopa, całkiem przydatny trik :)
@scric102
@scric102 6 лет назад
Faktycznie z tym wychylanie przód tył to mnie zaskoczyłeś pozytywnie.
@zales1981zales
@zales1981zales 6 лет назад
Spoko poradnik. Ta Merida jest po prostu przepiękna. Kiedyś sobie taką sprawię.
@Postelka89
@Postelka89 6 лет назад
Super porady, dzięki! Jutro muszę popróbować ;)
@tarass5202
@tarass5202 6 лет назад
Dzięki wielkie za ten odcinek, mnie trzeba poćwiczyć zarzucanie tylnego koła)
@mojedudki
@mojedudki 6 лет назад
Super.Bravo TY
@W.Arc.
@W.Arc. 6 лет назад
świetny materiał
@pmal9535
@pmal9535 4 года назад
Fajny poradnik. Dzieki 👍🍻
@marcomarco5056
@marcomarco5056 Год назад
Na Biotad Plus lecimy?💪💪
@fifaworkout7653
@fifaworkout7653 6 лет назад
Super film
@Xplayer01xXx
@Xplayer01xXx 6 лет назад
Właśnie zaczynam swoją przygodę z rowerem, podziękował :beer:
@kacperokrutny2777
@kacperokrutny2777 6 лет назад
Super filmik, zresztą jak zawsze :D
@GecKoHERE
@GecKoHERE 6 лет назад
Super dzięki przyda się (:
@bodziam.3359
@bodziam.3359 6 лет назад
Odkąd sięgam pamięcią hamuje przednim i tylnym hamulcem, jest to bardzo wygodne i skraca się droga hamowania.
@polandtrex5863
@polandtrex5863 6 лет назад
Nom naprawdę dla początkujących, i Fajnie,🤔
@janiktinny
@janiktinny 6 лет назад
Bardzo potrzebne takie filmy. : )) Będzie, a może już jest, coś o kaskach, okularach, ochraniaczach generalnie? : ))
@Pring1952
@Pring1952 6 лет назад
Super Mógł byś nagrać ćwiczenia do downhill-enduro Pozdro
@robertk1975
@robertk1975 6 лет назад
Danielski wymiatacz 😙😙😙😙😙😙
@wilkoak9657
@wilkoak9657 6 лет назад
Bardzo ładna ta merida :)
@jaceksitkiewicz6887
@jaceksitkiewicz6887 6 лет назад
Więcej takich materiałów poproszę ;) A tak w ogóle to może byś zrobił jakiś filmik na temat nauki jazdy mtb/XC - np czego można oczekiwać po treningach z trenerami, jak takie treningi wyglądają, na co się zwraca tam uwagę itd - zakładam, że w swoim czasie należałeś do jakiegoś klubu i nie jesteś całkowitym samoukiem (a może ...?)
@Piwko159
@Piwko159 6 лет назад
Więcej tego enduro jak byś mógł:) było by super.
@wawrzyniec4668
@wawrzyniec4668 6 лет назад
Zrobiłbyś recenzję nowego Gravela od Rometa Aspre?
@maciokonio
@maciokonio 6 лет назад
Cześć szajbajk, pisze z propozycją nowego formatu na kanale, co powiesz na próbowanie różnych dyscyplin kolarstwa? enduro, trial, trail, downhill, ostre koło (wiem ze to nie dyscyplina) Ja i mysle ze wiele osób jest ciekawa jak dasz sobie radę :)
@ciszaponocy4518
@ciszaponocy4518 6 лет назад
Fajny material.Czy mozesz polecic jakies krotkie.szorty z wkladka (ale nie lajkra) tylko takie luzne .np jak maja zawodnicy cannondale?
@sebastianm.6178
@sebastianm.6178 6 лет назад
Kto zrobi ostatnie bez kół jest kozak.
@szczypior94
@szczypior94 6 лет назад
Przednie koło lepiej podnosić masa ciała, pompując a następnie przenosimy mase na tyl, nie tak jak pokazujesz skacząc na rękach. W takiej sytuacji łatwo stracić rownowage ;)
@funattic3213
@funattic3213 6 лет назад
Otóż to! Istotnym błędem jest podrywanie przedniego koła bez przeniesienia środka ciężkości w tył i uprzedniego wyprostowania łokci. Szarpiąc kierę nie mamy prawie żadnej kontroli nad rowerem i w większości przypadków skręcamy kierownicę. Co więcej tracimy (za)dużo energii i zbytecznie nadwyrężamy gnaty. W przypadku, gdy źle wyliczymy czas/odległość i koło opadnie na lub przed przeszkodą mamy murowane OTB lub przynajmniej kierę w zębach- w zależności od prędkości... Obawiam się, że większość i tak będzie wyrywać żyły szarpiąc kierę zamiast próbować manuala... pozdro
@tatarzadziwkuchni
@tatarzadziwkuchni 6 лет назад
Wszystkie techniki dokładnie się sprawdzają podczas codziennej jazdy jak i w terenie :) .. a najbardziej lubię hamowanie przednim i tylnym hamulcem równocześnie oczywiście z przewaga przedniego oraz z odchyleniem się do tyłu na ostrych zjazdach przy prędkościach 40-50-60 km/h ...dystans hamowania naprawdę krotki :)
@krisberg231
@krisberg231 6 лет назад
KOZAK:) sztuczki prawie cyrkowe.
@szymonkwiatkowski9520
@szymonkwiatkowski9520 6 лет назад
Szajbajku jakie oponki i obręcze polecasz(chciałbym semi slick albo slicki) na 28 cali ? Pozdro Ps. proszę też żeby były w rozsądnej cenie nie muszą być najlepsze i od razu górna półka.
@Danielasty18
@Danielasty18 6 лет назад
jak "zmieniasz kierunek " przy endo? tzn o wyrzucanie tyłu ze skrętem.
@j.k7052
@j.k7052 6 лет назад
szajbajk mam pytanie czy jeśli amm hard trail (nwm jak to pisać ) to moge zmienić przedni widelec na wi3ksz i czy do zmini jakoś geometrie i czy moge dodać armotyzator i czy si3 wgl da to zrobić
@piotrkowalczuk5686
@piotrkowalczuk5686 6 лет назад
Kiedy to Enduro nooo ? :( bo ja już się nie mogę doczekać !!
@fatman4698
@fatman4698 6 лет назад
Siema Szajbajk, czy ten zjazd pod koniec filmiku jest gdzieś w okolicach zielonej?
@joanna5973
@joanna5973 6 лет назад
początek przygody z enduro?nagrywaj dużo przydatnych filmów o enduro
@DYZIOV8
@DYZIOV8 6 лет назад
co to za muza w tle na początku?
@dimfoxy9574
@dimfoxy9574 6 лет назад
Zawsze hamowalem dwoma heblami ... bo miałem słabe v- break i
@matthias4426
@matthias4426 6 лет назад
Będziesz może na zawodach w Mławie?
@kamilmisiak7478
@kamilmisiak7478 6 лет назад
Witam. Mam pytanko czy dźwięk przy hamowaniu słyszalny 3:52 jest normalnym dźwiękiem przy mocniejszym hamowaniu na hydraulikach czy coś jest nie tak? Wybaczcie głupie pytanie ale mam ten sam dźwięk. Wsiadłem na rower po kilku dobrych latach i mam ten sam dźwięk przy hamowaniu. Podzrawiam :)
@ignacybirula1119
@ignacybirula1119 6 лет назад
Kamil M. Ten dźwięk jest normalny
@michal_bmx7621
@michal_bmx7621 6 лет назад
Mam jedno pytanie. Gdzie to było nagrywane?
@wilkoak9657
@wilkoak9657 6 лет назад
Mógłbyś troche dokładniej wytłumaczyć to endo? Bo nw nak podrzucić i przenieść tylne koło
@aliant8558
@aliant8558 6 лет назад
gdyby nie ty to nadal byłbym amatorem szacun
@koserrist770
@koserrist770 6 лет назад
Zrób właśnie poradnik o odrywaniu tylnego koła. Jak wjeżdżam na krawężnik to przednie bez problemu ale tylnego nigdy nie uda mi się podnieść. Czy właśnie do podnoszenia tylnego koła wymagane są spdki?
@okonek000
@okonek000 6 лет назад
Tez bardzo chętnie bym coś o tym obejrzał :)
@kubachwaja895
@kubachwaja895 6 лет назад
Bez spd na czilku podniesiesz tylne koło
@adamg1255
@adamg1255 6 лет назад
nie potrzebne sa spdki... wpisz sobie bunny hop i do nauki :)
@fatman4698
@fatman4698 6 лет назад
Nie są potrzebne
@andarus84
@andarus84 6 лет назад
Szajbajk proszę przyjedzi na mtb mazowia maraton w Toruniu
@paweha9167
@paweha9167 6 лет назад
Nie pływa ci rower pod tyłkiem na takim niskim ciśnieniu w oponach :) ?
@purple9591
@purple9591 6 лет назад
Mam pytanie, czy na hopy opłaca się wjeżdżać HT?
@kizuu
@kizuu 6 лет назад
No jasne a czemu nie?
@jackorlando5172
@jackorlando5172 5 лет назад
Nawet najlepiej na HT jeśli chcesz lepiej kontrolować rower w powietrzu
@exzil5136
@exzil5136 6 лет назад
Zrobisz poradnik o wheelie? Jak było to linka :) I jaką różnice robi waga roweru nasza waga przeżutki w robieniu wheelie.
@piotrpiatek2213
@piotrpiatek2213 6 лет назад
Aleks Bdzil waga roweru nic nie zmienia... a przerzurki to okolo 2_2 tyle koniec. Po co filmik/
@wielkopletw
@wielkopletw 6 лет назад
Hej, co byś powiedział na zrobienie odcinka o tym jak dbać o stawy?
@wielkopletw
@wielkopletw 6 лет назад
Bogdan D hehe, kolana miałem na myśli :)
@mioszw.5241
@mioszw.5241 5 лет назад
Привет супер
@geraltzrivii9205
@geraltzrivii9205 5 лет назад
Привет
@dealpl-ug8yi
@dealpl-ug8yi 6 лет назад
Fajnie, fajnie ale.... Za nic nie moge podrzucić tylnego kola i wiem ze to miedzy innymi przrz to ze mam slaby chamulec. Moim problemem jest to ze nie mam za co "zlapac"roweru(jesli wiesz o co mi chodzi). Nie jestem jakims downhillowcem i nie sprzedalem domu zeby kupic rower ale jeżdżę od kąt pamietam a tego za nic nie moge zrobic.
@dealpl-ug8yi
@dealpl-ug8yi 6 лет назад
@@feryni6695 jakis czas temu (czyba z dwa dni po napisanu tego kom) sie nauczylem i mialem dadac to w edicie ale nie moglem znalesc tego filmiku xD
@feryni6695
@feryni6695 6 лет назад
@@dealpl-ug8yi ok
@CyclingHD
@CyclingHD 6 лет назад
jaka wartosc maja twoje wszystkie rowery ? ;)
@micha8698
@micha8698 6 лет назад
z 80k
@sylwiabrzozowska7978
@sylwiabrzozowska7978 6 лет назад
Witam
@wiktor5607
@wiktor5607 6 лет назад
Kiedy należy wymienić linki hamulców jak i przerzutek?hej
@wilkoak9657
@wilkoak9657 6 лет назад
WIKTOR s jeśli się nie mylę to chyba jak się zerwią
@robertk1975
@robertk1975 6 лет назад
Dawid Wilczyński to już chyba trochę za późno 🙁a wymieniamy jak zaczynaja się problemy ze zmienną przełożeń
@tomz7939
@tomz7939 6 лет назад
Dawid Wilczyński linka nigdy sie nie zerwie, predzej sie rozcignie albo zardzewieje co spowoduje problem ze zmiana przelozen
@tomz7939
@tomz7939 6 лет назад
WIKTOR s - po kazdym ciezszym terenie powinna byc inspekcja linek i pancerzy, jezeli mamy system otwarty nie prowadzony w ramie to latwo to zrobic bez luzowania linek, bylo juz o tym jak to zrobic. Kazde linki z biegiem czasu sie rozciagaja dlatego mamy regulacje barylkowa przy manetkach albo przezutce albo na przelotkach. Objaw zuzycia ale bardziej pancerzy sa opory i brak plynnosci poruszania sie linki w pancerzu, skutkowac to bedzie brakiem precyzji zmiany przelozen. Co do przezutek to luzy na wozku czy na pantografie oznaczaja jej zuzycie a bedzie sie to objawiac brakiem szybkiej i precyzyjnej zmiany przelozen.
@filippiasec
@filippiasec 6 лет назад
A manual ? Zapomniales o tym, to 3 sposob na podniesienia kola, czesto najlepszy.
@MKsadchild
@MKsadchild 6 лет назад
o nieeeeeeee 3:32 szajbajk został stunterem [*] RIP
@ayyzee1102
@ayyzee1102 6 лет назад
Kleszcz masz coś do stuntu czy co?
@MKsadchild
@MKsadchild 6 лет назад
tak stunt nie istnieje na rowerze
@ayyzee1102
@ayyzee1102 6 лет назад
W takim razie zaprzeczasz sam sobie..
@elbuziako1996
@elbuziako1996 6 лет назад
Ić stunt
@MKsadchild
@MKsadchild 6 лет назад
aha zaprzeczam sam sobie xDDD Powiedz mi chłopczyku w jaki sposób :) #Jebaćstunt
@boru2107
@boru2107 6 лет назад
Szajbajk poka wheele
@szymek7048
@szymek7048 6 лет назад
Jakie to model roweru?
@remedy1632
@remedy1632 6 лет назад
SzymexX wigry 3
@reupload1496
@reupload1496 6 лет назад
Eldus Nie wprowadzaj go w błąd. To jest Ukraina.
@remedy1632
@remedy1632 6 лет назад
Reupload 1 a no faktycznie sora mordo
@juliapawlus2887
@juliapawlus2887 6 лет назад
XDD
@edwarddunski9083
@edwarddunski9083 5 лет назад
Merida ninety six team
@paulap62
@paulap62 6 лет назад
Zrób coś o downhillu
@GrizzJibber
@GrizzJibber 3 года назад
on sie tym nie zajmuje
@mateuszbusko3691
@mateuszbusko3691 5 лет назад
Widziałem taki sam film tylko że angielski ake spoko bo słabo umiem angielski
@thanjoe8233
@thanjoe8233 6 лет назад
Można tak też robić na Kolarzówsce Carbonowej? Chciał bym wypróbować ale nie chce się wywalić.
@Mapinguari.
@Mapinguari. 6 лет назад
Than Joe Nie można, bo się wywalisz i włókno węglowe tego nie wytrzyma.
@ayyzee1102
@ayyzee1102 6 лет назад
To nie jest rower do tego
@garazeprefabrykowaneproduc8263
Szajbajk, gdzie się podziała twoja miłość do Cannondale i amrtyzatora lefty?? ;) ;)
@Lumperator
@Lumperator 6 лет назад
Wytwórnia Styropianu styropianovapl co tu dużo gadać, Merida wymiata 😃
@mariobernatti
@mariobernatti 6 лет назад
Zmiana sponsora, za jakiś czas może być kolejny :)
@Lumperator
@Lumperator 6 лет назад
Widać że Merida ma to duży udział sponsorski ale to nie zmienia faktu Że ich Rowery są po prostu świetne.
@MindMatters__
@MindMatters__ 4 года назад
co to za rower ?
@micodis445
@micodis445 4 года назад
słaby
@konop5065
@konop5065 4 года назад
@@micodis445 słaby
@konop5065
@konop5065 4 года назад
Deklu to że ma wysoko siodełko nic nie znaczy
@konop5065
@konop5065 4 года назад
@@micodis445 myślę że kosztuje minimum 30 tyś
@Popens33
@Popens33 4 года назад
@@konop5065 Merida i 30 k ? to maks kosztuje nowy 10k może 15k
@Aboriginees
@Aboriginees 6 лет назад
A widziałes takie rowery? co o nich myślisz? innpoland.pl/126037,jego-rowery-kupuja-nawet-hodowcy-bizonow-student-z-podlasia-kosi-konkurencje Jaka jest twoja opinia na temat rowerów poziomych, jeździłeś na takich? polskanarowery.sport.pl/msrowery/1,105126,9951705,Wszystko_o_rowerach_poziomych.html Dziękuję i pozdrawiam,
@michawalczak3911
@michawalczak3911 6 лет назад
toszto stunter 3:30
@velong37
@velong37 6 лет назад
dexinek M SRUNTER*
@makifrable
@makifrable 6 лет назад
dexinek M Ić stunt 😂
@Mapinguari.
@Mapinguari. 6 лет назад
Już nie szajbajk, tylko sam szaj? Znowu będziesz zmieniał nazwę?
@krolzoty4123
@krolzoty4123 6 лет назад
Nigdy nie używałem przedniego hamulca hah
@ED--a
@ED--a 6 лет назад
ja muszę cały czas :P tylni się zepsuł
@lukaszkonsek7940
@lukaszkonsek7940 3 года назад
Może pora sprzedać te wigry3 i kupić coś nowszego
@krzysiekbednarz4617
@krzysiekbednarz4617 6 лет назад
Szaj a zrobiłbyś drógą część takich ćwiczeń, byłby mega fajny i przydatny film np jak poprawnie wylądować po skoku rzeby nie przeleciec przez kierę bo ja w taki sposób prawie się zabiłem 😂 👊
@eGzysTens
@eGzysTens 6 лет назад
Krzysiek Bednarz już był taki odcinek
@krzysiekbednarz4617
@krzysiekbednarz4617 6 лет назад
Nie wiem ale chyba chodzi ci o odcinek o małych dropach? Bo mi chodziło o jakiejś większe skoki, a jak był taki odcinek to musiałem go przegapić.
@patrykox0073
@patrykox0073 6 лет назад
Złamałem rękę miesiądz temu i za tydzień zdejmują mi gips kiedy mogę wrócić do jazdy?
@piw3lek192
@piw3lek192 5 лет назад
Teraz już na luzie możesz jeździć ;)
@mlekopromj7127
@mlekopromj7127 6 лет назад
Szajbajk czy byś przyjechał rowerem do Czerwieńska? Proszę
@lordvader8931
@lordvader8931 6 лет назад
Rama fajna, ale koła straszne wielkie.
@Przemioss
@Przemioss 6 лет назад
Dlaczego masz tak wysoko siodełko? :P
@jaceksitkiewicz6887
@jaceksitkiewicz6887 6 лет назад
A rozszerzając pytanie, o ile centymetrów różni się u Ciebie wysokość siodełka i kierownicy?
@wilkoak9657
@wilkoak9657 6 лет назад
Przemios żeby być bardziej aerodynamicznym
@Przemioss
@Przemioss 6 лет назад
Jacek Sitkiewicz nie wiem, ale na pewno jest niżej :D
@Przemioss
@Przemioss 6 лет назад
ale jak masz nisko kierownicę i wysoko siodełko to musisz się bardziej pochylić, więc jednak coś tam do siebie mają :P
@szczypior94
@szczypior94 6 лет назад
Za to czy jestes pochylony na rowerze czy nie odpowiada jego geometria, nie wysokosc siodelka :>
@yeahtea9576
@yeahtea9576 5 лет назад
Jaki szajski rower
@Naczelny83
@Naczelny83 4 года назад
kosztuje 35.000 ciekawe jakie cacko ty masz :)
@GrizzJibber
@GrizzJibber 3 года назад
@@Naczelny83 no ta bo cena mówi WSZYSTKO o rowerze xd
@daniambucholc5940
@daniambucholc5940 2 года назад
sam amorka z 5500 polskich złociszy
@lukasek81pl
@lukasek81pl 6 лет назад
hej te ćwiczonka tylko z spd ?
@garagestudio7296
@garagestudio7296 6 лет назад
nie,platformy mogą być
@eGzysTens
@eGzysTens 6 лет назад
Łukasz Dz mówił że nawet zaleca platformy
@TheBartekowy
@TheBartekowy 6 лет назад
Łukasz Dz najpierw obejrzyj film, potem komentuj ;p
@imcbocian
@imcbocian 6 лет назад
0:48 mam nadzieję że nie wjechałeś wcześniej w jakieś g***o.
@jakubr6073
@jakubr6073 6 лет назад
właśnie sprawdzał czy nie śmierdzi xD
@bartek534
@bartek534 6 лет назад
Złamałem sobie rękę na rowerze :/
@gunsnroses4533
@gunsnroses4533 6 лет назад
Chwila chwila mam 13 lat i jeżdżę na bmx'e,kolarką, i mtb I tak szczerze dla mnie to są podstawy tak wiec troche tego nie rozumiem, Że jak ktoś dużo jeździ na rowerze to tego nie umie.
@benitezking
@benitezking 6 лет назад
Guns N Roses ja też tylko nie na Bmx
@dzlr2321
@dzlr2321 6 лет назад
ja też ale na bmx słabo
@piw3lek192
@piw3lek192 5 лет назад
Ten film to jakiś żart? Wszystkie te rzeczy zna i potrafi moja mama na damce, a ty podajesz to jako treningi na mtb? A co z podskakiwaniem tylnym i przednim kołem stojąc na hamukcach? A co z nauką odpowiedniego "driftu" na żwirze i ziemii? Co z nauką jazdy przez proste przeszkody typu korzenie? Co ze zwykłą stójką? Jest tyyyle przydatnych o ważnych rzeczy, a ty mówisz o jakimś wychylaniu się na boki w które bawią się dzieci gdy nauczą się jeździć bez bocznych kółek. Całkowicie bezużyteczny ten film
@dawid7846
@dawid7846 5 лет назад
Zrozum to chodzi o to żeby nie wysrraszyc się wychylajac się przez kierownicę ale na boki
@maciejgowacki7553
@maciejgowacki7553 5 лет назад
Naprawdę, myślałem, że czegoś się nauczę a on mnie uczy jak jeździć na rowerze
@kochampieskiseks5678
@kochampieskiseks5678 4 года назад
endo a nie stójka idioto🤦‍♀️
@ts0oki
@ts0oki 2 года назад
Wydaje mi się że trochę przesadziłeś z tym "podajesz to jako treningi na mtb", ponieważ było wyraźnie powiedziane że są to tylko proste ćwiczenia które mają pomóc zgrać się z rowerem i złapać na nim większą równowagę. Według mnie są bardzo pomocne jeżeli chodzi o początkujących
Далее
Jak przełamać strach w MTB?
26:58
Просмотров 34 тыс.
5 sposobów na... ROWER
4:59
Просмотров 2,4 млн
6 ROWEROWYCH gadżetów, które warto mieć
10:19
Просмотров 137 тыс.
Podstawy Treningu MTB - Jak zrobic forme na zawody? #1
11:59
ПИВОЗАВР СНОСИТ ЧЕМПИОНОВ❗
0:59
MYSTERY GOALKEEPER CHALLENGE 🙈😱
0:33
Просмотров 14 млн
Насмешнило мма
0:56
Просмотров 220 тыс.
Насмешнило мма
0:56
Просмотров 220 тыс.